什么是扭痧 扭痧的具体方法是什么
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，养生已经不再是养身，同时也是养心。如何避开有关中医养生的认识误区呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“什么是扭痧 扭痧的具体方法是什么”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
刮痧我们应该都了解，知道是一种怎么样的方法，但是对于扭痧我们可能就不是很了解了，那么什么是扭痧呢?扭痧的好处有哪些呢?扭痧的具体方法是怎么样的呢?下面跟小编一起来了解一下中医扭痧吧!
扭痧其实是一种方法，很多时候扭痧是用来治疗中暑的，中暑的时候用扭痧效果还是很好的，但是具体的使用方法我们还是应该要注意，这样才能更好的使用。
什么是扭痧
用手指去揪扯皮肤，从而达到治疗疾病的效果。扭痧比刮痧简单，不需要任何工具，只需要中指和食指弯曲，然后去揪扯皮肤，使皮肤呈深红色为止。至于扭哪里，可以你根据自己的需要选择部位。
中暑扭痧的具体方法
1.让患者躺下或坐下，将要进行扭痧的肌肤展现出来;
2.进行扭痧操作的人将中指和食指弯曲，然后去揪扯皮肤，一直到皮肤发红，但没有受伤为止;
3.中暑扭痧，一般揪20次左右就可以了。
中医的“痧症”是以症状而起的名字，是指刮痧后痧痕明显的病症。刮痧后，皮肤很快会出现一条条痧痕和累累细沙粒(出血点)，并且存留的时间较长，这是它的特征之一。
“痧症”它是指夏秋之间因感受风、寒、湿之气，或因感受疫气、秽浊熏蒸而见身体寒热，头、胸、腹或闷，或胀，或神昏喉痛，或上吐下泻，或腰如带束，或指甲黑，或手足麻木、直硬等症状。明、清时代，我国有位对痧症有研究的医生叫郭志邃的，曾写过《痧胀玉衡》，就是一本介绍痧症的专门书籍。
将中指和食指弯曲如钩状，蘸水夹揪皮肤，造成局部瘀血。这种扭痧使皮肤出现血痕的除痧方法。施行时不需要任何器具，只需用手指即可。扭痧疗法灵活，可根据病情选择施治部位，如颈部，自己可以给自己扭，故扭痧也是一种非常实用的自我疗法。
扭痧其实是一种自我疗法，对于治疗中暑等情况是很有好处的，但是如果扭痧用法不对，或者操作方法有无误的话可能会对身体造成伤害，所以我们要注意了。
1、患者伏案而坐或取俯卧位，充分暴露施治皮肤。
2、操作者将中指和食指弯曲成钩状，蘸水后去夹扯起一部分皮肤向前揪，然后急速放开还原，依上述手法连续向一定方向拧扯，重复往返数次，以所扯皮肤处发红或发紫发黑(发痧的严重程度)但没有皮肤破损为止，此时常发出“叭叭”的清脆响声，由于外力的夹、挤作用，可将皮下毛细血管夹破，使血液渗出组织间，造成局部瘀血。
3、一般在局部夹揪20次左右，以皮肤出现瘀痕为度。如果病情较重者，夹揪的力量要大，直至皮肤发紫发黑。
扭痧时，由于夹痧的作用，对皮肤有较强的牵拉力，故常可引起局部和全身反应，使施治处皮肤潮红，且稍有痛感，但痧被扭出后，则患者周身舒展。本法适用于皮肤张力不大的头面部及腹、颈、肩、背部等处。
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在中医当中，有很多不错的方法，比如拔罐子，就是生活中最常用到的一种中医外治疗法。通过拔火罐的方式，让身体排出毒素，排出火气，不过在操作的过程中一定要小心，否则皮肤被烫伤就得不偿失了。而拍痧与拔罐子一样，同样是中医外治疗法。那么，拍痧的危害有哪些?
有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为中医拍痧疗法会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心、肺、肝、肾的负担，加重病情。此外，孕妇及月经来潮期间勿施行中医拍痧疗法。
拍痧的好处
1、拍痧可以有效的促进我们人体的新陈代谢，把体内的毒素排出体外
现在我们人体每天都在不停的进行着新陈代谢，好多的毒素其中都沉淀在我们皮下的毛孔，拍痧的话可以让这些新陈代谢中留下在身体需的废物排泄也去使体内血液更顺畅，恢复自然的代谢活力。
2、拍痧还可以疏通筋络
现在越来越多的人受到颈椎病，肩周炎、腰背痛折磨，因为这些肌肉经常是处于紧张收缩的状态，拍痧能够舒筋通络消除疼痛病灶;解除肌紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于病灶的恢复。
3、中医说了，价格的阴阳平衡是决定人体健康的最终的原因，拍痧有以有效调整并平衡我们人体的阴阳
“阴平阳秘，精神乃治”.中医十分强调机体阴阳关系的平衡。拍痧对人体功能有双向调节作用，可以改善和调整脏腑功能，使其恢复平衡。
导读：现代刮痧疗法是在古代刮痧基础上导读：现代刮痧疗法是在古代刮痧基础上治疗范围更为广泛的一种外治法，是中医临床特色技能之一。那么你知道挑痧和放痧指什么吗？它们就是刮痧的一种操作方法，下面咱们来了解一下：
挑痧法：
指刮拭者用针刺挑病人体表的一定部位，以治疗疾病的方法。本法主要用于治疗暗痧、宿痧、郁痧、闷痧等病症。
挑痧前须准备75%酒精、消毒棉签和经过消毒处理的三棱针、中缝衣针1枚，或916号注射针头1个。刮拭者先用棉签消毒局部皮肤，在挑刺的部位上，用左手捏起皮肉，右手持针，轻快地刺入并向外挑，每个部位挑3下，同时用双手挤出紫暗色的瘀血，反复56次，最后用消毒棉球擦净。
放痧法：
又称刺络疗法，以针刺静脉或点利穴位出血，用于因痧而达到治病的施治方法，叫做放痧疗法。
治疗时病人取舒适体位，充分暴露其施治部位。如在静脉放痧时，应先将患者左臂近心处用布带或止血带捆紧，要求患者握掌，然后，在局部用碘酒棉球消毒皮肤，再用75%酒精脱碘。然后针刺放血。在穴位放血时，可根据病情需要，经皮肤消毒后，用三棱针或缝衣针直接点刺。
放痧可分为泻血法和点刺法。与挑痧法基本相似，但刺激性更强烈，多用于重症急救。
1、泻血法：
消毒被刺部位，左手拇指压其下端，上端用橡皮管扎紧，右手持消毒的三棱针、缝衣针或注射针头对准被刺部位静脉，迅速刺入脉中0.51mm深后出针，使其流出少量血液，以消毒棉球按压针孔。此法适用于肘窝、腘窝及太阳穴等处的浅表静脉（该法有难度，应由专业人员进行）。
2、点刺法：
针刺前挤按被刺部位,使血液积聚于针刺部位，常规消毒后，左手拇、食、中三指夹紧被刺部位，右手持持消毒的三棱针、缝衣针或注射针头对准被刺位迅速刺入皮肤1-2mm深出针，轻挤压针孔周围，使其少量出血，然后用消毒棉球按压针孔。此法多用于手指或足趾末端穴位。
刮痧刮出来的痧是什么
1、刮痧刮出来的痧是什么
而如果按西医解释就是皮下毛细血管收到外力破了出血等等讲的。为什么出痧是怎么解释的不重要。重要的是你每次出痧时的痧象,根据出痧时的快慢、颜色都能判断出你的体质。刮出的痧消退的快慢是根据身体代谢循环的好坏决定的,你身体出现的紫红或黑色这都是体质引起,光凭颜色还不能判断体质的,要是还能知道出痧速度,或者当时的具体情况就能一下判断出来您的体质了。
2、刮痧的好处
现代科学证明,刮痧可以扩张毛细血管, 增加汗腺分泌,促进血液循环,对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都 有立竿见影之效。经常刮痧,可起到调整 经气,解除疲劳,增加免疫功能的作用。 刮痧通过调整阴阳平衡,提高抗病能力的 作用机理,主要起到解表祛邪、开窍醒脑 、舒经通络、行气活血、祛湿化浊的作用 .据介绍,它是以中医皮部理论为基础 ,用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮肤相 关部位刮拭,以达到疏通经络、活血化淤目的。
3、刮痧不出痧是正常现象吗
中医专家解释说,不出痧不是因为刮的力量不够,而是体质偏虚,气血不够充盛,顶不出痧来。刮痧、放血都比较适于治疗实性体质的人和实性的疾病,比如嗓子疼、扁桃体发炎化脓等。刮出的痧、放出的血,其实是自己的气血宣透了出来,随着宣透把病邪带了出来。
中医讲“久病无实”、“久病必虚”,慢性病一般会导致气血不足,需要用补的办法,穴位贴或者是艾灸使用的药物都是温热的,再选择有补益作用的穴位,效果和吃补药类似。而急性病很多属于气血瘀滞,可以通过放血、刮痧等办法,通过激化矛盾驱邪。
如果在治疗头疼时刮不出痧,可以试试用吹风机里的热风对着脖子后面吹吹,人体和受风有关的穴位都在那个部位,吹热风有散风的效果。
因此,刮痧时不出痧,不要着急,更不要过久、过重刮痧以致出痧才罢休。
刮痧后皮肤颜色鉴别有什么作用
1、紫黑色:供血不足、有积寒。
2、紫色并伴有黑斑:气血不畅通。
3、紫点并有深浅不一的块状:风湿。
4、鲜红而颜、局部发热:阳症、热症、实症、热毒炽盛、体质阴虚、火旺。
5、红而暗:血脂粘稠、血脂高、供血不足。
6、瘀斑或血泡灰白、色淡:虚寒、湿邪。
7、皮肤微痒:风邪、湿症。
8、水泡、水肿、潮湿:寒症、湿气盛。
9、罐中有水珠者:寒湿重。
10、紫红、暗红:阴症、寒症、血郁。
11、潮红、淡红:虚症。
12、局部很快恢复原样:说明快痊愈。
刮痧刮背后怎么刮
背部刮法,背部由上向下刮拭。一般先刮后背正中线的督脉,再刮两侧的膀胱经脉和夹脊穴。背部正中线刮拭时手法应轻柔,用补法,不可用力过大,以免伤及脊椎。可用刮板棱角点按棘突之间,背部两侧可视病人体质、病情选用补泻手法,用力要均匀,中间不要停顿。
循行路线:刮督脉和足太阳膀胱经及夹脊穴,从大椎刮至长强。足太阳膀胱经位于后正中线旁开1.5寸和3寸处。夹脊穴位于后正中线旁开0.5寸。
适应症:刮拭背部可以治疗全身五脏六腑的病证。如刮拭胆俞可治疗黄疸、胆囊炎、胆道蛔虫、急慢性肝炎等,刮拭大肠俞可治疗肠鸣、泄泻、便秘、脱肛、痢疾、肠痈等。背部刮痧还有助于诊断疾病。如刮拭心俞部位出现压痛或明显出痧斑时,即表示心脏有病变或预示心脏即将出现问题,其他穴位类推。
胸部的刮拭,刮拭胸部正中线用力要轻柔,不可用力过大。宜用平补平泻法。用刮板棱角沿胁间隙刮拭。乳头处禁刮。
刮痧这种方法大家都知道，通过用刮板对背部等部位的皮肤进行刮磨，进而让皮肤呈现出一种与外伤有所不同的鲜红色，这被人们称之为痧。不要认为这样十分残忍，是没事找事，实际上如果刮痧不出痧反而不正常了，有了痧才能够判断身体状况如何。那么，开背出痧是什么原因?
①身体健康者，经过系统的保健刮痧，一般不会出现痧，仅表现为皮肤潮红、局部发热、身体轻松。
②通过出痧部位判断健康状况。凡经络循环线路和穴位区域容易出现痧，提示相应经络所联系的内脏功能病变。比如在背部膀胱经均匀刮拭，心俞穴区出现痧斑或紫痧，则说明心脏功能有异常变化，应提早保健。
③痧象可判断康复程度。若出散痧，颜色浅淡，说明病情较轻，容易康复;若出痧较多而且点大成块，紫色血包等，说明病情较重，多次保健才能康复。
④痧症与出痧不同。痧症是指多发于夏秋之间，因感受风寒暑湿燥火六淫之邪气或疫疠秽浊毒气所出现的一些病症。如头痛、发热、咳嗽、烦闷、眩晕胸闷、脘腹痞满、恶心呕吐、手足、头面、身体肿痛、指甲青黑等，称之为痧症、痧气或痧胀。
⑤刮痧过程中，局部出现痧迹后改为轻刮法刮，使痧慢慢透发出来，以减轻疼痛，称透痧。另外一些神经肌肉瘫痪之人，刮痧后不易出痧，不可硬刮、重刮，强求出痧，宜多刮几次，痧象自然浮现，说明病情好转，这亦称透痧。
⑥若刮下肢部位出现血包或血管浮起成串，说明静脉循环功能较差，应立即采用轻刮法逆向刮拭，并保护好皮肤，促进血液回流。
我们都知道刮痧后的一些身体反映可以直接的缓解我们的身体状况。这样我们才能采用适合的方式来对于身体进行调节，很多人在刮痧以后都会出现痧多的症状。但是一些对于刮痧不了解的人不知道这表示什么，因此就不能根据刮痧的结果调节自身的身体，那么刮痧出痧多表示什么呢?
刮痧刮出痧是什么原因
刮痧印色素反映如下：
1,罐印紫黑而暗：一般表示供血不足，行经不畅有血淤现象。
2,罐印发紫并伴有斑块：一般表示寒凝血淤症。
3,罐印呈散在紫点状，且深浅就一，表示气滞血淤症。
4,罐印鲜红而艳：一般表示阴虚，气血两虚或阴虚火旺。像
5,罐印红而暗：表示血脂高，且有热邪。
6,罐印灰白，触而不温，多为虚寒或湿邪。
7,罐印表面有皮纹或微痒：表示风邪或湿症。
8,罐体内壁有水气：表示该部位有湿气。
9,罐印出现水泡，说明体内湿气重，如果水泡内有血水，是湿热毒的反应
刮痧后除了出现痧多的症状，还有很多其他的症状表现，我们都需要引起相应的重视，根据表现形式的不同选择适合的中药来调节自身的身体。同时我们在平时的时候一定要多注意身体的锻炼，这样才能排除身体里面的毒素。
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