火龙果的禁忌 吃这种水果不可以喝牛奶
“今天不养生，明天养医生。”古往今来，人们都普通注意养生！不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢？下面是小编为大家整理的“火龙果的禁忌 吃这种水果不可以喝牛奶”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
火龙果应该没有人会不爱吃吧?它的营养价值是很高的，在吃的时候我们我们不仅要知道它的营养，还要注意禁忌。虽然吃火龙果的好处有很多，但是如果犯了禁忌，对于健康是很不利的。火龙果怎么吃?想知道的话就请看下面的介绍吧!
火龙果的禁忌
不能搭配牛奶
吃火龙果的时候有一些人会搭配上牛奶，做成牛奶果汁，其实这样是很不健康的。火龙果里面有很多的维生素C，而牛奶中有很多的蛋白质，这两种物质相遇之后，可能会导致营养成分被相互抵消。所以说，牛奶和火龙果应该分开吃哦!
不能搭配香蕉
吃火龙果的时候大家还要注意不能配香蕉，虽然这两种水果都很美味，而且营养价值很高，但是如果放在一起吃，可能会造成腹泻的问题。火龙果和香蕉都是凉性的，肠胃功能差的人吃凉性的东西容易腹泻，两种一起吃更是如此。
不能搭配山楂
火龙果与山楂也是禁忌搭配，估计很少有人知道吧!山楂是可以通便的，它能促进我们的胃液分泌，从而提升人的消化能力，还能加速人的排便。火龙果中有很多的小种子，也是膳食纤维含量很高的，能促进排便，它们一起吃会导致便秘。
火龙果的好处ys630.cOM
预防疾病
火龙果具有预防疾病的功效，火龙果的果皮中含有较高的花青素，花青素是一种效用明显的抗氧化剂，可以有效的预防血管硬化、心脏病、血凝块、中风等疾病。
减肥
吃火龙果可以减肥，主要是因为火龙果中的纤维素含量比较高，吃了之后人会感觉到肚子饱饱的，不容易再想去吃一些别的零食。另外火龙果本身的热量也低，相对于西瓜、荔枝和甘蔗等，卡路里含量要低一些。
润肠通便
火龙果因为含有膳食纤维和纤维素，所以对于便秘的人来说常吃就能帮助缓解便秘问题。不过这只是针对那些轻度便秘的患者，假如便秘非常严重，那么光靠吃水果是不能解决的，需要在医生的指导下进行治疗。
yS630.Com相关推荐
作为准妈妈的孕妇是一个家庭的重中之重，是要好好的照顾的，孕妇在怀孕期间很多食物是不能吃的，但是有很多的食物是对怀孕有好处的，那么孕妇可不可以吃火龙果呢？和大家分享一下。
第一：凉拌山药火龙果
原材料：山药100克、蒜头4粒、火龙果100克、柿子椒2个。
调味料：芝麻酱3大匙、糖1大匙、盐1小匙。
做法：
山药洗净，削皮，泡醋搓洗去黏液，切丝后，下沸水中汆烫后，捞出沥水备用。
火龙果去皮，用半匙盐水洗净，切块；蒜头用压泥器压泥;柿子椒切斜片备用。
将芝麻酱、糖、半匙盐拌匀，加山药丝、火龙果、柿子椒丝、蒜泥一起拌匀，入冰箱腌渍10分钟即可。特别提示：炸的时间不宜过长，油温也不宜过高。
第二：贵妃蚌炒火龙果
原材料：贵妃蚌400克、火龙果3个、油25克。
调味料：盐3克、鸡精2克。
做法：
贵妃蚌取肉清洗干净后，用盐、味精腌制3-4分钟。
火龙果剥去壳取肉，切成块，果壳洗净留用。
炒锅上火，油烧热，放入腌过的贵妃蚌肉，炒至七成熟，加入火龙果肉轻炒，盛入火龙果壳里。
特别提示：贵妃蚌一定要清洗干净且要先腌入味。
第三：火龙果炒虾仁
鲜虾（沙虾）去皮，用干布将虾地水份去掉。
盐腌一会，沥干水份再用干布挤掉水份。把虾放在鸡蛋清中加入干淀粉，顺一个方向搅拌。最后用色拉油抓拌(防止虾进锅后粘在一起)，静置10分钟。
油锅不要烧地太热，把虾放进锅中用筷子顺时针打转，颜色一变就出锅。
放油，细芹菜梗几条，火龙果，几粒葱花(葱花不能太多会盖过虾的鲜味)，炒两下放入虾，翻炒五下出锅。
孕妇在怀孕期间，要注意饮食上的禁忌，还有多吃一些富含蛋白质的食物，以及富含维生素的食物，不仅仅对小宝宝好，而且还对自己的身体抵抗力有很大的提升，希望宝宝和妈妈都健康。
感冒可以不可以喝牛奶
感冒能喝牛奶吗?感冒能喝牛奶,最好是喝热牛奶。如果感冒有发热的症状,最好不要喝牛奶,以免影响退热,牛奶不宜与药物一起服用,否则影响药物在人体的吸收速度。
1、感冒能喝牛奶,主要是为了补充身体的蛋白质,以免感冒期间蛋白质流失过多,也会引起营养缺失。另外,牛奶含有多种营养成分,含有人体所需的8种氨基酸及蛋白蛋(酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等),对于身体的恢复是有很大帮助的。感冒期间只要不食用辛辣油腻的食品加重胃肠负担,是可以喝牛奶的。感冒时喝牛奶,需要注意的是可以减少喝牛奶的量。
2、但是不推荐感冒期间多喝牛奶。其原因是,感冒期间有必要的时候会吃药,如果喝牛奶,会影响对药物的吸收。另外,感冒期间身体的免疫力、抵抗能力以及肠胃道的消化能力都在减弱,如果摄入过多的蛋白质,那么虚弱的身体也没办法吸收。因此,一般感冒期间病人的饮食应该尽量的清淡,多吃易消化的食物,还要多食用一些新鲜水果来补充维生素,但是像高蛋白、高脂肪的食物就不能多吃,比如牛奶、鸡蛋之类。牛奶对于病人虽然有着帮助作用,但是不恰当食用牛奶制品反而会带来副作用。
3、因此,感冒能喝牛奶,适量喝牛奶对身体恢复有帮助,但是要注意适量饮用,不能喝太多牛奶,以免影响身体对药物的吸收。
适合感冒吃的食物
1、莴笋
莴笋中的碘含量高,对人体的基础代谢和体格发育很有利。莴笋叶的营养远高于莴笋茎,秋季易咳嗽的人多吃莴笋叶可平咳。
2、洋葱
洋葱具有发散风寒的作用,气味辛辣,具有抗寒功效,能抵御流行感冒,且有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富,能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化。洋葱能促进钠盐的排泄,从而降低血压,因此对高血压、高血脂和心脑血管病人有很好的保健作用。
3、西红柿
西红柿不但味道鲜美,还具有一定的“药效”。西红柿中含维生素C,可以防治感冒,而大量含有的番茄红素,是一种让番茄变红的天然色素,有抗氧化损伤和软化血管的作用。
4、萝卜
味辛甘,性凉,有清热解毒、止咳化痰的作用,对风热感冒引起的咳嗽痰多者,更加适用。民间有萝卜糖水的说法,就是将萝卜洗净,切成薄片,放于碗中,上面放上糖,搁置一夜,就溶成萝卜糖水,多次饮用,有良好的止咳化痰的功效。
5、海带
海带含碘丰富,碘能促进甲状腺素分泌,产生热量。人体的甲状腺分泌物中有一种物质叫甲状腺素,它能加速体内很多组织细胞的氧化,增加身体的产热能力,使基础代谢率增强,皮肤血液循环加快,抗冷御寒,即使受点风寒,也不会发生感冒。所以,冬天让孩子多吃些海带。
6、紫苏
紫苏可以药食两用,可以预防冬季气候严寒感冒咳嗽的发生。中医认为紫苏叶具有解表散寒的功效,中医药典记载:紫苏叶性温味辛,具有解表、散寒、理气、和营的功效。适用于感冒风寒、恶寒发热、咳嗽、气喘、胸腹胀满等病症。
7、土豆
土豆中含有丰富的维生素A,维生素C和多种矿物质。其性平无毒,健脾养胃,益气调中。另外,在秋季多吃根茎类蔬菜对预防感冒也会有帮助,对消化不良,肠胃不好的人也很有好处,是胃病和心脏病人的优质食品。
感冒必知的饮食禁忌
1、忌甜腻食物 ,甘味甜腻食物妨碍脾胃正常运化,痰湿滋生,加重咳嗽、咳痰之症。故感冒患者不适宜食甜点心、蛋糕、糯米糕点。
2、忌辛热食物辣椒、芥末等辛热食物助火生痰,使痰变粘稠,不易咳出,使头痛、鼻塞加重。
3、忌烧烤煎炸之品烧烤、煎炸食物,诸如煎土司、炸猪肉排、烤肉等,虽气香味美,但不易消化,使康复延迟,不利疾病早日痊愈。
4、忌刺激性强的调味品咖喱粉、胡椒粉、鲜辣粉都具有强烈的刺激性,对呼吸道粘膜不利,使之干燥、痉挛,引起鼻塞、呛咳等症,加重病人的症状。故感冒患者,不宜食之。
5、忌海鱼、柿子、烟、酒等。
6、忌饮食不节,饮食不节会使感冒迁延难治。
7、风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮;风热感冒发热期,应忌用油腻荤腥及甘甜食品;风热感冒恢复期,也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛热的食物。暑湿感冒,除忌肥腻外,还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等。
火龙果非常普通，经常会见到，我们也经常会吃火龙果的果肉分两种，一种是白色的，一种是红色的，相对白色的果肉会更普遍一些，红色果肉的火龙果也会比较受欢迎，因为红色果肉的火龙果中富含的元素也比较多，但是在吃火锅的时候，有很多禁忌需要了解清楚。
火龙果食用禁忌
1、腹泻的人不要吃火龙果略偏凉，有面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食。
2、女性少吃女性体质虚冷者，亦不宜进食太多火龙果。
3、来大姨妈的时候别吃女性月经期间不宜食用火龙果，以免行经不畅。
4、这些体质的人要少吃气郁体质、痰湿体质、瘀血体质的人群亦应少食。
5、孕妇吃要慎重火龙果中富含植物性白蛋白，过敏体质的孕妇要慎食。
6、最好不要和牛奶一起吃火龙果不宜与牛奶同食，以免影响消化。
7、糖尿病人不能多吃火龙果几乎不含果糖和蔗糖，所含糖分以葡萄糖为主，容易吸收，食用过多易使血糖上升，故糖尿病人不宜多吃。
8、要挑新鲜的吃火龙果表面红色的地方越红越好，绿色的部分也要越绿的越新鲜，若是绿色部分变得枯黄，即已表示不新鲜，最好少吃。
火龙果的营养价值
1、火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基，有效抗衰老;还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。
2、火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。
3、火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。
4、火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。
火龙果什么时候吃好
上午吃比较好
火龙果的最好食用时间是每天的上午10~11点，这段时间内由于早上的忙碌，早餐摄入的能量几乎消耗完全，适当的食用火龙果能补充能量，保证健康，并且和中午吃饭时间有一定的间隔，又不会影响中午的进食。
要吃应季火龙果
火龙果和其他的水果一样，最好吃应季的。一般火龙果在五月到八月份成熟，所以这个时候的火龙果最为新鲜，口感最佳，推荐在五月到八月份食用火龙果。
最好是现买现吃
因为火龙果上市的时候气温已经比较高了，不容易保存，而火龙果又是热带水果，是不推荐放进冰箱保存的，所以火龙果最好现买现吃，切开之后最好把整个都吃完。
中饭后半小时吃
一般水果都在两餐之间食用比较好，而火龙果最好是在中饭后，半个小时的时间之后再吃。中饭有着承上启下的作用，补充能量缺失、进而储备能量，中饭后一颗火龙果也能补充能量。
火龙果作为一种比较常见的水果，看起来是很百搭的，实际上在吃的时候却有一些讲究，不是随意能吃的。虽然说它的营养很丰富，吃了对身体很好，但是注意事项还是要了解的。火龙果怎么吃?如果你对这个问题比较感兴趣，就请看下面的内容吧!
吃火龙果的禁忌
不能搭配牛奶
在吃火龙果的时候，不能喝牛奶，火龙果和牛奶应该分开食用。因为火龙果里面有很多的维生素C和花青素，这两种成分是具有抗氧化作用的，对于我们的身体很好，但是当它们与牛奶相结合的时候，却会让牛奶的营养发生变化，导致人消化不良。
不能搭配香蕉
火龙果在吃的时候还不能吃香蕉，虽然很多的水果沙拉里面会有这两样东西，但是实际上它们搭配在一起是不适宜的。这两种水果都是寒性的，放在一起吃寒性会更强，可能会导致的人产生腹痛以及腹泻等症状，肠胃比较虚弱的人，更加应该避免这样的搭配。
不能搭配山楂
火龙果与山楂也是属于禁忌搭配，这两样水果经常会有人放在一起吃，其实是很不好的。因为火龙果和山楂都具有很厉害的润肠效果，假如两样水果一起吃，人非常容易出现拉肚子的情况。除非是严重便秘的人群，否则其他的人都不建议这么吃。
吃火龙果的好处
润肠通便
火龙果因为含有膳食纤维和纤维素，所以对于便秘的人来说常吃就能帮助缓解便秘问题。不过这只是针对那些轻度便秘的患者，假如便秘非常严重，那么光靠吃水果是不能解决的，需要在医生的指导下进行治疗。
预防疾病
火龙果具有预防疾病的功效，火龙果的果皮中含有较高的花青素，花青素是一种效用明显的抗氧化剂，可以有效的预防血管硬化、心脏病、血凝块、中风等疾病。
减肥
吃火龙果可以减肥主要是因为火龙果中的纤维素含量比较高，吃了之后人会感觉到肚子饱饱的，不容易再想去吃一些别的零食。另外火龙果本身的热量也低，相对于西瓜、荔枝和甘蔗等，卡路里含量要低一些。
火龙果是生活中一种很常见的水果。它极具营养价值，而且很少遭受病虫毒害，再加上还有一定的减肥效果。所以很多人都把火龙果列为经常食用的水果。这么多人都喜欢吃火龙果，那么火龙果有没有什么禁忌呢？下面一起来了解一下吧。
火龙果具有很高的营养价值，它集于水果、花蕾、蔬菜、医药优点于一身。
不但营养丰富、功能独特，很少有病虫害，几乎不使用任何农药都可以平般生长。因此，火龙果是一种绿色、环保果品和具有必定疗效的保健养分食品。它富含维生素B1、B2、B3和维生素C、胡萝卜素、花青素，并含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维，具有明目降火，预防便秘、养颜美颜、预防贫血等多种功能。
1、腹泻的人不要吃火龙果略偏凉，有面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食。
2、女性少吃女性体质虚冷者，亦不宜进食太多火龙果。
3、来大姨妈的时候别吃女性月经期间不宜食用火龙果，以免行经不畅。
4、这些体质的人要少吃气郁体质、痰湿体质、瘀血体质的人群亦应少食。
5、火龙果不宜于牛奶同食
2、火龙果属凉性，有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多吃。
通过上面的有关介绍，虽然火龙果有这么多好处，不过还是有一些禁忌的，以后在食用的时候要注意！大家在吃火龙果的时候一般都把皮剥掉，其实这样是非常可惜的，因为火龙果内层的紫色果皮也是可以食用的！
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《火龙果的禁忌 吃这种水果不可以喝牛奶》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“孕妇可以吃火龙果”专题。
饮食养生
运动养生
