食疗法调治闭经的优势颇大,兹举出几则食疗处方,供闭经患者参考。
⑴鳖1只,鸡1只。煮熟食用(适用于肝肾不足者)。
⑵枸杞30克,兔肉250克。共煮汤,调味服食(适用于肝肾不足者)。
⑶当归、黄芪各30克,生姜60克,羊肉250克。煮熟食用(适用于气血不足者)。
⑷老母鸡1只,木耳30克,红枣15枚。用水煮熟后调味服食(适用于气血不足者)。
⑸红花9克,黑豆90克,红糖60克。水煎代茶饮(适用于肾虚血瘀者)。
⑹益母草30克,青皮、陈皮各15克,红糖适量。水煎代茶饮(适用于气滞血瘀者)。
⑺益母草30克,红糖适量。水煎代茶饮(适用于血瘀者)。
⑻艾叶15克,生姜、川芎各10克,鸡蛋2枚。煮熟食鸡蛋并服汤(适用于寒凝冲任者)。
⑼苡仁30克,炒扁豆、山楂各15克,粳米60克。煮粥食用(适用于痰湿阻滞者)。
⑽淫羊藿、巴戟天各50克,黄酒1000毫升。同煮数沸,滤去渣,每服30毫升,日服2~3次 (适用于肾阳不足者)。
下面介绍一些药粥治早泄:
1、芡实粥:生芡实和麦麸各适量,先炒成黄色后,每次取20克。另选粳米或糯米30克,置砂锅内加水500毫升,用文火煎至微滚或沸腾,以粥汤稠而上见粥油为度。每日早晚空腹各服1次,趁温热时饮用。但在病人患感冒或发热期间宜停用。对有二便不畅利、痰多、胸腹满者也不宜服食。
2、金樱子粥:金樱子15克,加水200毫升,煎至100毫升,去渣取汁,入粳米或糯米100克,再加水600毫升,煮成稀粥。每日早、晚温热服食,5-7天为一疗程。但感冒或发热病人不宜用。
3、韭子粥:先将韭子文火炒熟,每次取韭子10克,粳米50克,细盐适量,同入砂锅内加水500毫升,文火煮至米开粥稠即可。每日两次,温热食之。但阴虚火旺及平素阳亢者忌服用。
4、莲肉粥:先将莲子磨细末,每次取莲粉15克,加入糯米30克,红糖适量,同入砂锅内煎煮,沸后改用文火,煮至精稠为度。但中满痞胀及大便燥结者忌服;凡外感前后、疟、疽、疳、痔、气郁痞胀、溺赤便秘及食不运化者须忌用。
5、萸肉粥:每次取洗净山萸肉15克,糯米50克,红糖适量,同入砂锅,加水500毫升,文火烧至微滚或沸腾,米开粥稠、表面有粥油为度。每日晨起空腹温热顿服1次,10天为一疗程。但痰湿重、小便不利的病人忌服。
6、核桃仁粥:核桃肉50克,捣烂。粳米50克,加水如常法煮粥。粥熟后把核桃肉加入,调匀,略煮沸、浮起粥油时即可食用。可于早、晚各温服1次。对有泻泄、便溏的病人,不宜服用。
7、龙骨粥:煅龙骨30克,捣碎,入砂锅内加水200毫升,煎1小时,澄清、去渣、取汁、入糯米100克,再加水600毫升,红糖适量,煮成半稠粥。早晚空腹温热食之,5天为一疗程。
8韭子粥:有效缓解男性早泄,做法:先将韭子文火炒熟,每次取韭子10克,粳米50克,细盐适量,同入砂锅内加水500毫升,文火煮至米开粥稠即可。每日两次,温热食之。但阴虚火旺及平素阳亢者忌服用。
据《神农本草经》记载:天麻有医治惊风和神志昏迷、提气益神的作用。天麻无论单用或与其他药物配伍使用,都能治疗许多疾病。不仅如此,天麻在药膳食疗中,也颇具特色。那么,天麻药膳可治疗哪些疾病呢?
1.可用于治疗气血两虚或产后体虚所引起的头晕、贫血以及低血压等病症。
药膳名:天麻炖乌鸡
原料:天麻15克,乌骨鸡1只,姜、盐、黄酒、味精各适量。
制法:将乌鸡去除毛、爪、内脏后,洗净,再将天麻切片装入鸡肚内放入锅中,在锅中加入姜、盐、黄酒、清水各适量。先用武火将锅烧开,再用文火将鸡肉炖至熟烂,加入适量的味精即可食用。
用法:食鸡肉饮汤。
功效:补益气血,滋阴化痰。
2.可用于治疗顽固性头痛、老年痴呆症等病症。
药膳名:天麻猪脑羹
原料:天麻5克,猪脑1个,盐、味精各适量。
制法:将天麻研成末和猪脑一起放入锅内。在锅内加入适量的水,用文火炖一小时。将天麻和猪脑炖成稠厚的羹汤后,再加入适量的盐和味精即可。
用法:佐餐服。
功效:祛风止痛、醒脑补髓。
3.可用于治疗头晕眼花、失眠多梦和健忘等病症。
药膳名:天麻什锦饭
原料:天麻10克,粳米100克,鸡肉30克,胡萝卜50克,香菇1个,酱油、黄酒、白糖各适量。
制法:将天麻浸泡1小时左右,使其柔软。然后,把鸡肉切成碎块,把胡萝卜洗净后切成片,把香菇用水发好洗净后,切成细丝。将天麻、鸡肉块、香菇、胡萝卜片与洗净的粳米一起入锅,并放入酱油、黄酒、白糖、清水各适量,上火煮成软饭。
用法:每日服1次,作为午饭或晚饭服用皆可。
功效:健脑强身、镇静安眠。
4.可用于治疗癫痫病。
药膳名:天麻陈皮粥
原料:天麻15克,陈皮9克,大米100克,白糖适量。
制法:将天麻切片后,与陈皮、大米、适量的水同放入锅内煮粥,待粥熟后,再加入适量的白糖调匀即可。
用法:食用。一日分两次服完。
功效:祛痰开窍、平肝熄风。
5.可用于治疗头昏目眩、神疲乏力、脾胃虚弱以及贫血等病症。
药膳名:天麻炖鹌鹑
原料:天麻15克,鹌鹑1只,油、盐、味精各适量。
制法:将鹌鹑去毛杂及内脏,把天麻切片后放入鹌鹑的腹内。将鹌鹑放入锅中。然后,在锅内加入适量的油、盐、清水共煮汤。汤煮好后,去除天麻,并加入适量的味精即可。
用法:食肉饮汤。
功效:补气养血,益髓祛风。
白带异常的防治,首先在饮食上要少食辛辣和油腻生冷之食品,应多食用一些益脾补肾和清热利湿的食物,如莲子、大枣、山药、薏苡仁、冬瓜仁等。如为脾虚和肾虚所致的白带质稀、量多,可选用扁豆、白果、蚕豆、绿豆、黑木耳、胡桃肉、淡菜、龟肉、芹菜、荠菜、乌鸡、乌贼骨、鸡冠花、马齿苋、石榴、桂鱼、赤小豆等进行食疗。以下是中医推荐的女性白带异常的食疗偏方,有此类烦恼的你可以选择食用。
1、藕汁半碗,红鸡冠花3朵,水煎,调入红糖服,每日2次。适用于白带过多。
2、韭菜根适量,鸡蛋1个,红糖10克。将韭菜根洗净,水煎,调红糖煮熟后共食用。每日1剂,连服7天。适用于脾虚和肾虚引起的白带异常。
3、白扁豆250克。将白扁豆炒黄,研末,每日2次,每次6克,米汤送服。适用于白带过多。
4、墨鱼100克,瘦猪肉200克,淮山药10克,莲子4克。将墨鱼、猪肉切碎,与山药、莲子同炖。食肉饮汤。适用于阴道炎引起的白带异常。
5、鲜马齿苋200克,生鸡蛋2个。将马齿苋捣烂滤汁,生鸡蛋去黄,用蛋白和入马齿苋汁搅匀,开水冲服,每日1次。适用于霉菌性白带异常和白带过多。
6、冬瓜子90克,冰糖90克。将冬瓜子捣烂,加入冰糖,开水炖服。
中医对于调理更年期月经紊乱,方法简单易用,而且疗效独到,没有副作用。并且,中医药膳在缓解更年期月经紊乱的同时,对于女性更年期症状也起到了一定的改善作用。专家建议,出现更年期月经紊乱症状的女性,可以在心理治疗的同时,配合中医药膳进行调理,双管齐下,效果更好。
那么,更年期月经紊乱吃什么调理呢,下面推荐两款中医药膳给大家,赶快把月经调正常吧!
苁戟乌鸡汤
配料:乌骨鸡1只(约重400克),苁蓉10克,巴戟肉10克。
制法:乌骨鸡,去毛及内杂,洗净,切块;苁蓉、巴戟用纱布包好,加水煎20分钟,取汁备用。乌骨鸡入锅,加水,煮沸,撇去浮沫,中火炖40分钟,加盐、味精及药汁,再炖20分钟,即可。
功能:补益肝肾,调和冲任。乌骨鸡含丰富的蛋白质、铁、锌及维生素,能补肝肾,益气血,配以苁蓉、巴戟肉之温阳益肾,能提高性激素的分泌水平,改善更年期月经紊乱症状。
鲤鱼补血羹
配料:鲤鱼1条(重400克),龙眼肉15克,淮山药15克,枸杞子15克,大枣4枚。
制法:鲤鱼去鳞、鳃及内杂,洗净,切成3段;将其放置大碗内,加入其余各品,并加少许料酒、红糖、水,隔水用文火蒸煮3小时,吃鱼肉及其他,喝汤。
功能:健脾调经,养血柔肝。鲤鱼不仅味道鲜美,而且含胱胺酸、组氨酸、谷氨酸等多种氨基酸,并含蛋白质、铁、多种维生素,配合山药、大枣之健脾,龙眼肉养心脾,枸杞子补肝肾,可以充分发挥益气健脾、养血宁心之功效,对于更年期月经紊乱有很好的调理作用。
一般人都认为枸杞对女性的功效比男性来的多,但事实上无论男女枸杞的功效都是一样全面有效,尤其是针对男性阳痿这一问题枸杞的发挥着重要作用,今天我们就来看看枸杞怎么吃最好?枸杞养生药膳都有哪些?
枸杞怎么吃最好
1、杞菊草鱼:
原料:草鱼1尾(约750克),鲜菊花瓣30克,宁夏枸杞15克,冬笋10克,火腿40克,生姜、葱白各15克,料酒30ml,猪网油1张,胡椒粉、盐、味精各适量。
制法:生姜切成薄片,葱洗净切长段,草鱼去鳞、鳃、内脏洗净,鱼体两边各划5刀,再用姜片、葱段、料酒、精盐、腌渍30分钟;将网油铺在案板上,鱼摆在网油一端,火腿片、冬笋片、枸杞子、菊花瓣用1半,摆在鱼两边,然后用网油将鱼体包好,放入蒸盘上笼蒸30分钟,揭去网油装鱼入盘,撒上菊花即成。
功用:补肝肾,明目,促进造血功能,增强免疫力,抗衰老,抗突变,抗肿瘤,保肝,降血糖,减肥等。可治疗慢性萎缩性胃炎、男性不育、妊娠恶阻、肥胖症、免疫力低下等。
2、枸杞桃仁鸡丁:
原料:嫩鸡肉500克,枸杞90克,核桃仁150克,调料适量。
制法:将鸡肉洗净,切丁,加食盐、黄酒、味精、胡椒粉、蛋清、水生粉调匀上浆;另将食盐、味精、白糖、胡椒粉、鸡汤、麻油、水生粉调成芡汁备用。锅中放猪油中火烧至五成热时,下核桃仁,用温火炸透,再将枸杞倒入,翻炒片刻即起沥油;锅中放猪油烧到五成热时,投鸡丁入锅快速滑散,即可盛起;锅内留余油,大葱、姜、蒜稍炒,再投鸡丁,接着将芡汁倒入速炒,随即投核桃仁和枸杞,炒匀即成。
功用:补肾强腰、明目益精。适用于精血不足,虚劳咳喘,目昏视蒙,记忆力下降等。
3、参杞烧海参:
原料:水发海参300克,党参10克,枸杞子10克,玉兰片50克。
制法:党参洗净切片,用水煮法提取党参浓缩液10mL,其余蒸熟;海参顺直切块用沸水烫好;玉兰片切薄片。锅内放素油35克,烧热,放入葱煸香,放入海参,加酱油20克,料酒15克,白糖、味精等略炒,加入清汤75克,煮沸,至汤汁适宜时,加入党参浓缩液及玉兰片和枸杞子,用淀粉勾汁,淋上花椒油即成。
功用:补脾胃,益精血。对体倦乏力,头晕眼花,腰膝酸软,阳痿遗精,小便频数,慢性肝炎,糖尿病,贫血,肺结核,神经衰弱者,都是较好的保健菜肴。也作癌症病人的辅助食疗。
4、枸杞养肝消瘀蜜:
原料:枸杞子250克,山楂250克,丹参500克,蜂蜜1000克,冰糖60克。
制作:将枸杞、山楂、丹参置砂锅内,用冷水浸泡两小时,水量以浸没诸物为度,上中火煎沸后,改用小火煎半小时,药液约剩一碗半时,滤出头汁;再加水三大碗煎煮,约剩下一大碗药液时,滤出二汁,弃渣;将两次药液与蜂蜜、冰糖同倒入大砂锅内,文火煎约半小时,让水气慢慢挥发,至蜜汁渐浓,离火,冷却,装瓶备用。每日3次,每次1匙,用开水冲服,3个月为一疗程。
功用:此方有补心血,清肝热,缓肝气,破瘀血,通经脉,润肠等功效。宜于肝炎恢复期饮用,特别是迁延性肝炎体虚乏力者尤为适宜。
5、杞精鹌鹑汤:
原料:鹌鹑1只,枸杞子、黄精各30g,大葱、生姜、精盐、味精各适量。
制法:将鹌鹑去皮及内脏,洗净沥干,将枸杞子、黄精装入鹌鹑腹内,放锅中,加水适量,放调料,用文火炖2小时,加味精调味,佐餐食,每日2次,每次150-200mL。
功用:补肾益精,养肝明目,提高智力和体力。适用于肝肾不足,精血亏虚而致的性功能减退、早泄、遗精或疲劳乏力,腰膝酸软,眩晕健忘者,健康人常食有助于强体魄、增智力、激发活力,提高记忆力.
6、枸杞枇杷膏:
原料:枸杞子、枇杷果、黑芝麻、核桃仁各50g,蜂蜜适量。
制法:将枇杷果、核桃仁洗净切碎,枸杞、黑芝麻洗净加水适量浸泡发透后放入锅内,加热煎煮,先用大火烧沸,转为中火熬煮20分钟,取煎汁1次;加水再煮共取煎液3次,合并煎液,用小火浓缩至膏时,加蜂蜜1倍,至沸停火,冷却装瓶待用。每日早晚各1汤匙,开水冲服,连服3-4周。
功用:益肺肾补虚,平喘咳润燥,用于肺癌晚期虚症,体质软弱患者。也可用于放化疗引起白细胞减少等症。
枸杞子的作用与功效
枸杞子味甘,性平,入肝、肾、肺经,有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜,培元乌发等功效,是提高男女性功能的健康良药。
可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。现代医药学研究发现,枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。常服枸杞子,可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。
枸杞子有兴奋性神经作用,性欲亢进者不宜服用。
可用枸杞子30克,鸡蛋放清水中煮,蛋熟后取出去壳再煮,饮汤食蛋。可连服3~5天。
杞子蛋用于治疗阳痿是有科学根据的。枸杞子甘,平,含胡萝卜素、维生素C、B1、B2、尼克酸、β—谷固醇、亚油酸、锌等。锌可使酶活性升高,使垂体促必性腺激素和生长激素分泌增加,对肾虚者有治疗功效。研究证实,枸杞子有调节人体植物神经、内分泌系统和免疫系统功能,有降低血压、降低胆固醇和防止动脉硬化形成的作用。防止了动脉硬脂,就可使进入阴茎的血流量增加,一旦进入阴茎的血流量大于排出量,就会使阴茎坚硬勃起。从而使你走出“失败”的阴影。
地道川酥 黄老五花生酥健康食品,不含防腐剂、添加剂 数十万好评,值得信赖!
由此可见,在阳痿饮食中,患者可以多吃一些枸杞子,尤其是肾虚比较严重的患者,经常吃枸杞可以取得较好的效果。但是也有一些患者不宜服用,尤其是性欲亢进的人。另外可以在医师的指导下正确服用。
注意:任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。现在,很多关于枸杞毒性的动物实验证明,枸杞是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以长期食用。
结语:经常吃枸杞可以治疗男性阳痿问题,通过文章现在大家对枸杞是否有个全新的认识呢!在这里小编要提醒大家枸杞也属滋补品,并不是吃的越多越好,这也要因人而异,虽然枸杞无毒性,但食用时也要适量。
饮食养生
运动养生