月经,女性生理期的表现,可以把体内的一些垃圾,毒素排出去,对女性朋友来说是很好的。但是每到快来月经的这几天女性的脾气就会很大,情绪波动的快,总以为这是正常反应,其实这是很不好的表现,情绪波动会影响月经的到来,导致月经不调。平时我们要注意稳定自己的情绪、多吃清淡的东西,特别是来月经的时候不能吃凉的,辣的食物。
情绪会影响月经吗
不少女性发现,如果近段时间情绪波动大,或长期心情低落,就很容易出现月经不调,这是怎么回事呢?情绪会影响月经吗?
会影响。
引起月经推迟的因素很多,怀孕、吃了含激素的药物、手术损伤、内分泌失调、慢性疾病及精神因素都可能导致月经不调。而身体健康的女性,如果出现月经推迟,多数与精神紧张、压力大、环境改变等心理因素有关。
月经推迟跟情绪有什么关系
精神因素如情绪过度波动、紧张,环境或外周温度突变,会引起中枢神经系统与下丘脑-垂体间的功能失调,进而影响促性腺激素分泌,导致卵泡成熟和排卵功能障碍,表现出来就是月经不调。
现代医学观点
现代心理学与现代医学研究认为,不同的情绪状态对月经的影响是不同的。心情抑郁或沮丧常常使月经量减少、月经推迟甚至闭经,而情绪紧张可使月经量增多,月经提前。
例如,病人行经前情绪焦虑,通过大脑皮层活动引起丘脑与垂体活动的变化,使雌激素增高,黄体酮减少,导致月经失调。有人在战争中观察到轰炸后无月经的例子,并取出片断的子宫内膜组织检查,发现在惊恐期中的子宫周期变化已经停止。
中医观点
祖国医学认为引起月经痛的因素很多,其中七情失调是一个重要因素。正如陈自明在《妇科良方》中所指出:“七情内伤,六淫外侵,饮食失节,起居失宜,脾胃虚损,心火妄动,则月经不调矣。”
祖国医学认为情绪变化能够引起肝郁化火,导致冲任二脉失固,迫血妄行,造成月经提前。情绪变化也可以引起气机郁阻,气郁则血滞,造成月经错后。情绪抑郁、愤怒可以引起肝气逆乱,导致血海蓄溢失常而经来无定。情绪变化能引起血滞,使冲任二脉不通畅而造成闭经。情志不舒引起肝气郁结,气机壅滞,运行不畅,形成气滞,气滞则血亦滞,造成痛经。
眼镜戴歪了,确实是容易影响到视力,尤其是长期眼镜变歪,对眼睛是没有一点好处的,如果眼镜有问题,应该及时到正规的配眼镜中心去检查,根据自己的脸型来,配合适自己的眼镜。在佩戴近视眼镜的时候,一定要了解一些注意事项,要进行验光等多项检查。要选择合适的镜片等等。
眼镜歪了会影响视力吗
如果长期佩戴变性的眼镜,对眼睛是没有半点好处的,因为眼镜歪斜那镜片的中心点也会偏移,那测的瞳距就没有意义了。而且如果你的镜片有散光的话那散光轴位也会有变化的!
看看是眼镜的问题还是脸的问题,眼镜的话 要尽快去换一副,脸的话,要到专业眼镜店,配适合自己脸型的眼镜。自己会调的自己挑,不会去专业眼镜店修下。
配近视框架眼镜三大注意事项
注意事项一
:初次配近视框架眼镜应做全面的验光。初次配眼镜应该到正规的眼镜店或者眼科医院进行验光。现在仍有不少人认为配眼镜只需要验光就可以,实际上,对眼睛做全面的视觉功能检查是配眼镜注意事项重要的一个步骤。传统的验光,只是基本的要求,眼科医院开展的医学验光配镜,并不单纯是验出度数,还能排查出一些青少年易患的眼病。这个对我们自身来说是一次检查的机会。注意事项二:
选择适合自己的眼镜架。现在眼镜架的款式很多,到底什么样的眼镜架是适合自己的呢?选择眼镜架有两点基本的考虑,一是要合适佩戴舒适;二是要结合自己的个人喜好进行颜色框型、材质的选择。一般来说,眼镜框讲究的是一个适合的度,不建议太大或者太小,太大了眼镜容易滑落,太小了眼镜就会夹脸。半框、全框、无框各有特点,只要坚持一点,高度数近视(600度以上)不建议选择无框的眼镜。材质方面尽量选择不过敏的,质量比较轻盈的,没有压迫感。钨碳、板材、纯钛、tr90等等这些都是比较轻的材质,适合大部分人的佩戴。注意事项三:
选择合适自己的眼镜片。很多人选择镜片,仅仅是以凑合为标准。镜片的选择也是配眼镜注意事项之一,青少年好动,经常进行体育运动,可以选择树脂镜片,这种镜片轻巧、耐用、不易碎;而对一些屈光情况复杂的青少年,在需要定制镜片的情况下好能定制镜片,以便配到一副适合自己的眼镜。很多朋友对于视力的保健知道的不多,也不太懂,平时也不注意如何保养,那么今天小编就为大家讲讲影响视力的因素都有哪些,让大家有个预防,一起来看吧!
影响视力的成因比较复杂,影响因素也很多,主要的因素大致划分为遗传因素、环境因素和营养体质因素。
1.遗传因素:根据大量的调查资料,比较一致的结论是高度近视和遗传有关,中度以下近视则存在较大的分歧。高度近视的遗传类型,多数调查资料的结论是常染色体隐性遗传。因此父代与子代可以不同时出现近视。遗传又往往受客观环境,即生活条件的影响使之变异,增加了遗传的复杂性。
2.环境因素:环境因素主要是近距离作业和不良的作业环境,这是最古老的学说,虽然至今仍存在一些争议,但是从大量国内外有关调查研究报告看,已公认遗传与环境是近视眼形成的主要原因,并指出环境条件是决定近视眼形成的客观因素。
3.营养体质学说:从一些资料分析到,微量元素镉、锶和锌等的缺乏和体质的薄弱也可影响到近视的发生,但是这些因素是通过什么途径影响近视则各有说法。
总之,从以上可以看出近视是有许多因素可以引起,既有外部因素,又有内部体质因素的相互影响,而非某单一因素而成。
通过小编上面的分享,你对于影响视力的因素是不是有了一定的了解,那么在今后的生活当中,要及时的做好个人的防护保健,这样才能有效的防御。
1.不宜穿得太紧的内裤
女性的阴道口、尿道口、肛门靠得很近,内裤穿得太紧,易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的磨擦,使这一区域污垢(多为肛门、阴道分泌物)中的病菌进入阴道或尿道,引起泌尿系统或生殖系统的感染。
2.不宜穿深色内裤
因为患阴道炎、生殖系统肿瘤的女性,白带会变的浑浊,甚至带红、色黄,这些都是疾病的信号。如果早期能发现这些现象而及早治疗,就能得到较好的疗效。如果穿深色的或图案太花的内裤,病变的白带不能及时被发现,就可能延缓病情。
3.不宜穿化纤的内裤
尽管价格便宜,但通透性和吸湿性均较差,不利于会阴部的组织代谢。加之白带和会阴部腺体的分泌物不易挥发,捂得外阴整天湿漉漉的。这种温暖而潮湿的环境非常有利于细菌的生长繁殖,从而易引起外阴部或阴道的炎症。综上所述,女孩子在选择内裤时宜选择白色或浅色、宽松的纯棉制品内裤。
七种就是不可忽视的危害男性健康的情绪疾病。
NO.1:敌意
这是个讲究TEAMWORK的社会,不能和他人积极合作更容易引发敌意。专家发现:敌视情绪引发的焦虑、悲观每上升1分,患心脏病的危险就增长6个百分点。因为敌视情绪长期郁积会破坏男性身体的免疫系统,更能对心脏系统产生压力,严重的还会导致心脏受损。敌意还让体内炎症蛋白含量升高,引发冠心病。
制敌有方:修炼心性,心态平和地与人合作,要知道懂得成全别人才能成就自己。
NO.2:愤怒
吃的量多了,与能量代谢有关的B族维生素就会消耗得多,而VB1缺乏会使人脾气暴躁、健忘。研究发现VB3缺乏与焦虑有关,VB6的不足则导致思维能力下降。另外,肉类吃多了,体内的肾上腺素水平就会升高,也更容易使人发怒。制怒剂:玫瑰花泡茶或山楂单泡饮用,适量饮用啤酒。莲藕属顺气佳品,萝卜生吃(如有胃病可饮用萝卜汤)也是天然的制怒剂。
NO.3:悲伤
从科学的角度分析,人之所以会感到悲伤,是由于体内氨基酸的长期不平衡导致的。另外,如果身体中缺乏镁元素也是男人悲伤不已的潜在原因。抑悲灵:浓骨汤、维生素C都会对抑制悲伤有所帮助。另外要确保每日摄入的食物种类不少于20种,其中蔬菜水果种类不低于5种。
NO.4:多疑
多疑使心理安全指数降低,因多疑引发的猜忌更是诱发两性战争的导火线。多疑还让人寝食不安,因此引起的食欲不振和营养问题也是疑心太重的恶果。研究发现:吃素会影响细胞对能量的利用,并扰乱脑组织神经递质的合成和释放,更容易让疑心加重。另外,饮食结构中长期缺锌也可能导致情绪不稳和多疑。抗疑素:适当吃肉类和海洋产品能改善心境,偶尔吃少许零食也能让人的心理安全指数回升。
NO.5:郁郁寡欢
除了情感生活中的不幸,还有什么能让血性男儿郁闷起来?分析认为:血液中血糖不足能够导致抑郁。另外,汞中毒也是导致郁郁寡欢的重要原因,例如香菇头、干木耳中就可能残留汞元素,足够引发男人的情绪灾难。抑郁灵:补充足够的碳水化合物,最好是谷类食物。另外,在食用蘑菇木耳之类的干菜时,务必浸泡10分钟以上,并用流动的水反复冲洗。
NO.6:恐惧
男人也会感到恐惧吗?当然,而且,他们经常会陷入恐惧中,只是他们不轻易表达罢了。在让男人感到恐惧和不安的事件中,最大忧虑是在职业发展方面,工作所导致的压力对他们的健康危害也最大。美国的数据统计发现,现代社会男性每天的睡眠时间平均减少了2.8个小时,害怕失去工作成了男人生命中最不可承受之惧。男人恐惧的另一件事就是失去独立能力,必须依赖别人的照顾,当男人的健康出现问题时,他们比女性更感到恐惧。所以,他们不去医院,因为他们更宁愿选择逃避。解决恐惧:与朋友和家人保持交流,适时为自己减压。必要时向心理医生求助。
NO.7:性情
男人更需要被爱?是的。德国调查发现,认为妻子爱自己的男子心绞痛的患病率明显低于那些不被爱的男人。而且,生活在爱中的男人也更不容易体重超标和沾染上不良习惯。在这一点上,男人真的像极了孩子。但男人又不喜欢被当作孩子,如果妻子总是把他当孩子对待,他就会把她当作母亲。妻子的角色越接近母亲,他就越难以用性爱的方式对待她。男人都希望自己的性才能有人欣赏,这对他保持一种强有力的形象很重要。所以,让他表现更好就要不断鼓励他,在夸奖他的性能力的事情上,更用不着节省溢美之词。因为无论真假,他们一律乐意照单全收。
饮食养生
运动养生