男人有哪几种虚的表现
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。如何在中医养生方面行稳致远呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“男人有哪几种虚的表现”，希望能对您有所帮助，请收藏。
一、阳虚男
肾阳虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。常见症候有面色皑白、四肢不温、阳痿早泄、纳少便溏、舌淡嫩、脉微细等。
阳虚者应该壮阳，这种症状可以选用金匮肾气丸、鹿茸口服液、龟龄膏、鹿茸、紫河车、蛤蚧、冬虫夏草、杜仲等药物。服用补药还需要注意脾胃运化功能，如脾胃虚弱、胃纳呆滞、胸脘满闷者，需要加入醒脾健肝药物，如陈皮、砂仁、木香、神曲、谷芽之类，以健脾助运。
但要注意，进补应多吃鸡肉、羊肉、狗肉和韭菜等食物，这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。同时，还应该多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物，也可食用温性水果，以补血益肾填精，抵御寒邪。然而，在补肾阳虚的同时，不要忘了适当补一些滋阴物品，防心燥过急，以达到以阴补阳。
另外脾虚的男人由于冬季气温骤降，脾易受寒困而造成脾不运化。如果出现脾阳虚，消化功能会日渐变差，造成食欲不振、怕冷、大便不畅。在日常生活中，还有一种现象是，许多人一喝酒就会出现腹泻，中医分析这是脾阳虚造成的。因为在酒精作用下，脾阳会更虚，所以脾阳虚的男士务必要戒酒。
为此，脾虚的男性冬季应以补阳运脾为主，多吃性温健脾的食物，如粳米、莲子、芡实、白术、砂仁和干姜。同时，山药、大枣、莲子富含淀粉，容易吸收，且有健脾益气的作用，一般家庭在冬季的饮食上，可多偏重一点。在肉类的摄入上，可以选择细纤维的鱼肉为主。
二、气虚男
常见症状有精神倦怠、语声低微、易出虚汗、舌淡苔白、脉虚无力等。虽然这种症状在虚男中尚属少数，但不容忽视。气虚当益气，此症可选用人参蜂王浆、补中益气丸、西洋参、黄芪、党参、山药、粳米、牛肉、狗肉、鲢鱼、鳝鱼、鸡肉、大枣、樱桃、花生等，总之比较适合食用甘平、甘温的食物。
三、血虚男
引起血虚的因素很多，如失血过多、饮食不节、慢性消耗等都能引起血虚。常见症状有面色萎黄、唇甲苍白、头晕心悸、健忘失眠、手足发麻、舌质淡、脉细无力等。中医治疗血虚的原则及方法主要有健脾和胃、益气生血、补肾生血、祛瘀生血、解毒生血。血虚当补血，这种症状可选用补血露、十全大补丸、归脾丸、当归、阿胶、龙眼肉等。即可以通过健脾和胃、益气生血、补肾生血、祛瘀生血、解毒生血等方式进行预防和进补。
四、阴虚男
常见症状为潮热盗汗、五心灼热、口燥咽干、干咳少痰、眼目干涩、舌红少苔等。多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。由于阴虚不能制火，火炽则灼伤阴液而更虚，两者常互相影响。
阴虚当滋阴，多吃一些滋补肾阴的食物，以滋阴潜阳为法。常选择的食物如芝麻、糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼、甲鱼、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮等。这些食品性味多甘寒性凉，有滋补机体阴气的功效。可适当配合补阴药膳有针对性地调养。阴虚火旺的人，应少吃辛辣的东西，火锅最好少吃，鸡肉也不要多吃，蒸、炸、爆、烤的食物也应少吃些，水果中龙眼肉、荔枝能不吃就不吃。
Ys630.com相关知识
石斛是大家熟知的一类植物，这种植物有很多名称，比如又称为不死草，这种植物的生命力非常强，广泛分布在全国各地，在今天，石斛已经是广泛应用的一种中药，另外还可以用石斛泡茶来喝，比如石斛玉米须茶具有养阴药的作用，值得一提的是，现在的石斛有很多种类，常见品种有下列这些。
铁皮石斛有几种？
大家都知道铁皮石斛是非常名贵的一味中药材，它的功效十分强大在临床的运用也十分广泛，再加上它生产的地方海拔都十分的高，地理环境也十分的恶劣因此在价格上它也十分的昂贵。
铁皮石斛有很多种类如果真要细数的话，全世界总共有1000多种，而国仅只有几十种，下面就一起来看一看常见的铁皮石斛有哪些？
1，铁皮石斛
这种铁皮石斛它又名黑节草，是生长在云南海拔高的一些山地岩石上，它的药用价值相当高，因此近几年价格也不断的在上涨，也因为很多人的采摘让这种铁皮石斛也越来越少。
2，美花石斛
这种铁皮石斛的外观看起来很像一朵小花草因此又叫小黄草，这种铁皮石斛它生长在海拔400到1500米的树林或者岩石上，一般在广西地方居多，因为外观很美很多人都喜欢用这种美花石斛。
3，金钗石斛
这种铁皮石斛它在国是非常非常名贵的在神农本草经里也有相关记载，且因为现在采摘的人越来越多导致铁皮石斛的数量越来越少，被国家列为二级保护植物，誉为最为有药用价值的铁皮石斛，与人参，冬虫夏草等名贵药材齐名。
4，细叶石斛
这种铁皮石斛从外观上看起来就有点像竹叶，因此又叫竹叶十户，但生长在海拔700到1500米的山林或者岩石上，相对于其他铁皮石斛这一种药用价值要稍微普通一些，有滋阴养胃润肺等功效。
5，重唇石斛
这种铁皮十户生长在海拔500到1200米的森林或者岩石上，从外观看起来有点像嘴唇因此取名重唇石斛。
世界上有1000多种铁皮石斛，但是只有几以上几种，在中国是最常见也是运用得最为广泛的。
乳腺疾病是女性非常容易出现的一种疾病，出现有这种疾病对于女性的影响是比较大的，会有乳房胀痛、发痒、乳房有肿块亦或者是发炎等等。面对这种疾病是需要人们能够格外注重起来，并及时采取措施来处理的，以防引起更严重的情况。乳腺疾病的种类也有很多，下面就来详细介绍一下乳腺疾病有哪几种。
1、乳腺炎
分为急性乳腺炎和慢性乳腺炎：急性乳腺炎是一般是细菌感染所致，多见于哺乳期。慢性乳腺炎发病开始即是慢性炎症过程，多因排乳不畅乳汁淤积形成硬结。乳腺炎需要抗炎治疗或手术治疗，治疗周期长，而且容易反复发作，如不及时控制，很容易发生脓肿，产生菌血症、败血症，给女性身心带来痛苦。
2、乳腺增生
多发生于中年妇女，与内分泌紊乱，卵巢功能失调等因素有关。患者常感乳房疼痛，特别是月经前症状加重，给患者平时生活工作带来许多不便，而且由于乳腺增生一般患病时间较长，还会给患者造成一定的心理压力。
3、乳腺纤维瘤
为乳房内最常见的肿瘤，多见于青年女性，与体内雌激素过高有关，可发生在一侧或两侧乳房内，一般为单发。目前只能手术治疗，但如果体内的内分泌失调状况未得以纠正，则易复发，微创手术可最大限度减少手术瘢痕。
4、乳腺囊肿
乳腺囊肿是乳腺结构不良、炎症等原因导致乳腺腺叶或小叶导管上皮脱落或其他物质阻塞导管以后，腺叶的乳汁排出不畅，乳汁在乳内积存致使导管扩张形成囊肿。小的囊肿可以定期观察辅以药物治疗，大的囊肿需要手术治疗。
5、乳腺癌因素
是发生在乳房内的一种恶性肿瘤，与遗传因素、环境因素、社会心理等因素有关。乳腺癌需要手术治疗为主的综合治疗，治疗时间和费用比较高，对患者及家庭带来压力较大。如果乳腺癌发生转移还将危及生命。
宝宝在现实生活中身体皮肤出现疹子是属于一种比较常见的皮肤疾病，而宝宝身体皮肤出现疹子会容易导致皮肤出现瘙痒，红肿的现象，同时也会容易影响到宝宝的皮肤健康，而宝宝疹子也分为很多种类型，不同的类型具有不同的表现症状和治疗方法，一般情况下比较常见的为玫瑰疹，或者是风疹等。
宝宝疹子有哪几种?
麻疹最容易传染的疹子
疹子性状：最先出现在颈侧部和耳后，然后全身都会出现红色的丘疹，有些部位还会融合为大块斑疹。退烧后，皮肤会出现细微的粉糠状皮屑，并留下暗沉斑痕，过一段时间才会消失。
发病特点：6个月内的婴儿可受母体抗体的保护，所以发病年龄集中在6个月以后，5岁以后的孩子发病率逐渐降低。发病季节以冬春季为多，但也不排除其他季节发病的可能。发作时，通常会发高烧，并伴随流鼻涕、咳嗽等症状，发热第1～2天即会出现疹子，2～3天在口腔黏膜尚可发现斑点。重症麻疹患者比较危险，所以需要密切注意。
风疹去得最快的疹子
疹子性状：疹子消失很快，第二天逐渐消退，第三天基本就会退完。淡红色的丘疹从面、颈部开始，很快布满全身，四肢较少。
发病特点：6个月至学龄前儿童是易感人群。被传染后，初期有轻微的全身不适、咽痛、流鼻涕、咳嗽、发热等上呼吸道感染症状，通常体温不太高。发热当天或第二天身上就会出现疹子。
玫瑰疹最隐秘的疹子
疹子性状：为全身性的红色或粉红色疹子，直径约为2～3mm，压之褪色，松开时又重新出现。因为通常不会很痒，并且疹子很快就会退去，也不会留下痕迹，所以不易被发现。
发病特点：这种病多发生在2岁以下的婴儿中，年长儿极少，也称为幼儿急诊。起病很“凶猛”，小儿突然高烧，可达39℃以上。个别患儿发病之初会因高热发生抽风，一般仅抽一次，时间很短，抽风后仍然一切如常。退烧之后还会反复，一般会持续3～4天，没有其他的感冒症状，反而会伴随厌食、恶心、呕吐、腹泻等消化道疾病的症状。退烧后，会从身体躯干慢慢向脸部、四肢发出全身性的小疹子。大概过2～3天，疹子就会完全消退，退后不留痕迹，不褪皮。对婴儿健康并没有什么影响，出过一次以后也不会再出。
手足口病最需留意部位的疹子
疹子性状：主要集中在口腔内、手、足心等部位，疹子有小米粒或绿豆大小，为周围发红的灰白色小疱疹或红色丘疹。临床上有不痛、不痒、不结痂、不结疤的“四不”特征。
发病特点：为肠道病毒感染疾病，多以发热起病，一般为38℃左右。轻症患儿早期有咳嗽、流涕和流口水等类似上呼吸道感染的症状，有的孩子可能有恶心、呕吐等反应。发热1～2天后开始出现皮疹，通常在手足、臀部出现。有的患儿不发热，病情较轻。大多数患儿在一周以内体温会下降、皮疹消退。
重症患者病情进展迅速，在发病1～5天会出现脑膜炎、脑炎、肺水肿、循环障碍等，表现为精神差、嗜睡、易惊、头痛、呕吐甚至昏迷;肢体抖动，肌肉阵发性痉挛、眼球运动障碍;呼吸急促、呼吸困难;口唇紫绀;咳嗽，咳白色、粉红色或血性泡沫样痰液;面色苍灰;四肢发凉;指(趾)发绀;脉搏浅速或减弱甚至消失，血压升高或下降。极少数病例病情危重，可致死亡。
猩红热最危险的疹子
疹子性状：为均匀分布的弥漫充血性针尖大小的丘疹，患儿会变得全身通红，像是日晒过度。疹子压之褪色，伴有瘙痒的感觉。皮疹一般于48小时达到高峰，然后按出疹先后开始消退，2～3天内就会退尽。疹子退后开始出现皮肤脱屑。
发病特点：猩红热传染性很强，尤其是在秋冬季节，5～15岁的孩子是高发人群。发病时，除了出疹还会造成咽、扁桃腺炎，并伴随40℃左右的高烧、呕吐、腹部疼痛。患者的舌头变得很红，像杨梅，这也是猩红热的特征之一。
生活当中难免会出现磕磕绊绊，这时候容易出现流血，对于一些比较小的伤口出现流血，不用到医院进行治疗，可以自己通过一定的方法止血，比如说如果出现流血，可以通过按压的方法，就是用手按住出血的地方，然后进行消毒，贴上创可贴就可以了，当然对于比较严重的流血，一方面要进行止血，另外一方面应该及时就医。
止血的方法有哪几种
1、按压止血方法
就是用手按压出血的地方。对于小的伤口（如：不小心碰到桌子上，把皮给擦破了，出了点血）来讲，无论直接用手按压，还是隔着纱布或者棉棒按压，都可以有效的止血。(切忌-不要看一下然后在按一下，这样是不能很好的起到止血作用的)
2、包扎止血方法
就是用干净的止血布、医用的纱布或者家中带有弹性的棉布，先把大小适中的布在伤口处缠绕一圈(使用的布要比伤口的地方大，而且一定要感染，防止感染)，然后用适中的力度慢慢的包扎，最后用绷带扎住。(切忌-力度不要大，否则容易导致出血处坏死；力度也不能太小，这样会导致包扎的比较松，就不会其他止血的作用)
3、捆绑止血方法
用的是止血带。先用干净的布放在出血处(不要让止血带直接接触伤口，这样很容易扩大伤口)，把止血带放在布上面，松度和紧度要适中，以免起不到止血的作用。(切忌-止血带一般要在一个小时左右松解一下，差不多不出血的时候，把止血带适当的放松一些)
4、塞填止血方法
就是用干净的纸或者棉棒等东西，塞住伤口，直至不出血为止。如：鼻子出血，我们日常生活中都会用绵柔的纸塞填住鼻子，等鼻子不出血，就会拿掉纸。（切忌-这种塞填的方法很容易损伤伤口处组织，如果方法不当，还很容易导致感染，这种方法最好在医生的指导下采用）
5、固定止血方法
对于出现骨折处流血的人群来说，要先固定住骨折处(固定的东西要相对大于骨折的地方，这样不容易碰到伤口)，后面再用纱布或者干净的棉布止住伤口，让后用绷带记住。(切忌-这里的绷带是指那些比较宽一些柔软的东西，切勿直接用绳子绑住，这样不仅止不住伤口，还有可能加重骨折的程度)
血液病是比较常见的一种疾病，它的种类是比较多的，最主要的就是红细胞疾病，白细胞疾病，以及出血性的和血栓性的疾病，在临床上比较常见的就是再生障碍性贫血，另外白血病，骨髓增生异常综合征，都是比较常见的疾病，有些白血病的危害特别大，甚至对患者的生命安全造成极大的威胁。
血液病有哪几种
血液病临床分为三大类型：红细胞疾病、白细胞疾病、出血和血栓性疾病。临床上常见的疾病有白血病、再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合症、血小板减少症、多发性骨髓瘤、淋巴瘤、骨骼纤维化、血友病、地中海贫血、过敏性紫癜等，以往由于缺乏特效疗法，许多疾病被人们称为“不治之症”，近年来，随着医学研究的深入发展，特别是在中国，采用中西医结合的方法，血液病的治疗效果有了明显提高，许多疾病得以治愈，达到世界领先水平，显示出中医治疗本病的巨大优势。
前期症状
血液病亦称为造血系统疾病，包括原发于造血系统疾病（如白血病原发于骨髓组织等）和主要累及造血系统疾病（如缺铁性贫血等）。血液病可以是原发的，其中大多数是先天性造血功能缺陷或骨髓成分的恶性改变。也可以是继发的，其他系统的疾病如营养缺乏、代谢异常及物理化学因素等也可以对骨髓系统造成不良反应，血液或骨髓成分有较明显改变者，亦属血液病的范畴。血液系统疾病多半是难治性疾病， 发病隐袭，病状隐匿，即使患病，病人常不能自己察知，多因其他疾病就医或健康体检时而被发现。因此提高对本病的认识，以便早期发现，早期治疗，以免给健康带来不必要的损失，显得尤为重要。以下十种状况，需高度警惕血液系统疾病。
1. 身体日渐虚弱，长叹"今不如昔"，精神倦怠，肢体酸沉，少气无力，嗜卧懒动；2. 弱不禁风，经常感冒，或感冒经久不愈；常有低热，甚或高热；3. 头晕、头痛、头昏、眼花、耳鸣、心悸、气短，甚则晕厥；4. 面色苍白，萎黄，虚浮，唇舌淡无血色，结膜色淡；或见眼窝黯黑（俗称黑眼圈），或面色赤红紫黯而无光泽；5. 毛发枯槁不泽，脱发；指甲平塌凹陷，易折易裂；皮肤干燥皱缩，弹性较差； 口腔糜烂，牙龈肿胀，舌面光剥无苔；6. 肌肤常见出血斑点或青紫斑块，轻微刺伤、划伤即出血不止，碰撞挤压，皮下即见大片青紫瘀斑；7. 经常鼻出血、牙龈出血，口腔及舌面紫黯血泡；女子月经过多如崩如注，或不分周期淋漓不断；8. 胸骨、胫骨压痛，四肢关节疼痛或骨痛；
寻常疣也就是人们常说的“瘊子”，是一种比较常见的皮肤问题。如果寻常疣位于比较明显的位置，比如说寻常疣长在脸上的话，那么对于人的形象也是有着不小的影响的，如果长期存在着这种问题，甚至会给人带来心理影响。那么，寻常疣的治疗方法有哪些呢？下面将对此进行介绍！
1.全身治疗
（1）中医中药 如平肝活血方、治疣汤、马齿苋合剂、板蓝根注射液、柴胡注射液等。
（2）干扰素 对多发性且顽固难治的疣，可配合全身或病损局部注射干扰素，单独用干扰素疗效不肯定。
2.局部药物治疗
由于多数疣患者在发病1～2年内能自行消退，不少患者即使采用深度破坏性治疗方法，有1/3疣仍会复发，因此对疣的各种局部治疗的疗效估价应特别慎重，对一些能造成永久性瘢痕的方法不宜使用。
（1）氟尿嘧啶（5-FU） 有一定疗效。可能出现的不良反应有局部疼痛、皲裂、水肿、过敏反应、流泪、色素沉着及化脓等。
（2）博来霉素皮损内注射 每周一次，通常2～3次后疣体脱落，副作用少。
（3）0.7%斑螯素 加入等量火胶棉及醋酮溶液中，外用治疗甲周寻常疣，隔日涂搽一次，有一定疗效。
（4）0.1%～0.3%维A酸酒精溶液 局部外用，每天1～2次，副作用有局部轻度烧灼感、红肿、脱屑及色素沉着。
（5）3%酞丁胺软膏或3%酞丁胺二甲基亚砜搽剂。
（6）0.5%鬼臼毒素 每天2次，连续3天，如能耐受可连用4～5天。如疣体未脱落，可隔周再用一个疗程。
（7）5%咪喹莫特霜 可用于寻常疣的封包治疗或配合水杨酸治疗。
（8）1%西多福韦凝胶外用或2.5mg/ml皮损内注射对多种疣有效。
3.光动力治疗
系统或局部使用光敏剂氨基乙酰丙酸或氨基酮戊酸（ALA），经光照射后引起局部细胞死亡，可治疗部分寻常疣。
4.物理治疗
冷冻治疗、电灼疗法、激光治疗、红外凝固治疗适用于数目少的寻常疣。
饮食养生
运动养生
