饮食养生如何防治疾病

2022-02-06 │ 饮食养生如何防治疾病 少儿疾病养生与防治

春季如何防治鼻炎疾病?

天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。相信关于养生的道理,很多人并不陌生,健康离不开养生,积极的心理离不开养生。怎样才能实现科学的中医养生呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“春季如何防治鼻炎疾病?”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

这两种过敏性五官疾病与接触空气中飘浮的花粉颗粒有关,多发生在春暖花开之时。前者可表现为鼻痒、多喷嚏、流清水涕;后者多见有眼痒、眼内出现少许丝状眼眵,以及畏光流泪等。这两种疾病尽管不会造成鼻、眼伤残,却会给人们的生活与工作带来诸多不便,因而须注意防治。

在此时节,既往患有该病的人,最好少外出游玩,或戴眼镜加以保护。若遇到鼻或眼发痒,千万不要用手抠或揉,以免继发细菌感染。

治疗春季卡他性结膜炎,可用0.5%可的松或2%~4%色甘酸二钠眼液滴眼,每日3~4次,并于晚上睡前使用强的松或四环素可的松眼膏。对变态反应性鼻炎,可采用上述眼药水滴鼻。这两种疾病皆可配合扑尔敏或息斯敏内服。

癣疾验方

头癣:1.香血药肚:猪肚1只,洗净。装入乳香、没药各5克,血竭1克,皂荚5克。扎好猪肚后用水炖熟,食肉饮汤。2.黄鳝血:用黄鳝鲜血20克涂患处。3.猪胆雄黄糊:猪胆1个取汁,调入雄黄粉15克成糊状,涂擦患处。4.香瓜叶汁:香瓜叶200克,捣烂敷涂患处。

手癣:1.皂荚猪肚:用猪肚1只约200克,纳入皂荚5克,煮食。或用鸽1只250克,去肠杂,纳入皂荚5克于鸽腹内,同煮食。2.烩黄鱼肝:黄鱼肝100克,加适量酱油、葱、生姜、糖和少量水,下锅煮沸后即改文火煮半小时,待水干后即可食用。3.韭菜蓖麻:韭菜100克切碎,蓖麻子仁(去壳)50克,共捣烂,用热饭和匀,敷于患处。4.马齿苋汁:鲜马齿苋200克,洗净、捣烂、绞汁,与等量米醋混合涂患处。

足癣:1.鲜桃叶汁:鲜桃叶200克,捣烂敷于患处。2.荔枝核糊:荔枝核100克,研末,调醋擦患处。3.米醋:将足(手)浸泡米醋中,浸洗。一日3次,每次30分钟。4.生姜:用老生姜适量切片,外擦,一日数次。

体癣:1.三皮液:用黑豆皮150克,蚕豆皮150克,扁豆皮100克。加水2000~3000毫升,煎沸15~30分钟离火,待温后用软毛巾浸液湿敷患处,一日1~2次,可使用2天。2.米醋煮杏仁汤:杏仁15克,米醋25克。将杏仁捣碎倒入醋内,然后加热煮沸,趁热用棉花球洗擦患处,一日洗擦一次,连用3天,隔1~2天,再连用3天。3.醋浸荸荠膏:鲜荸荠10个,陈醋75克。将荸荠削皮,切成薄片,浸入醋中,放在锅内慢火熬,待醋干后,将荸荠捣成糊状备用。上药后用纸盖好,再以绷带绑好,一日一次。4.大蒜泥:用大蒜适量,将其捣泥敷在体患处,包好,一日一次,连用5~7天。

固齿散治牙病

取大黄、生石膏各15克,细辛、白芷各10克。共研细末混匀。用食指或海绵球蘸此药在牙龈处按摩,每日早晚各一次,每次15分钟。

需要注意的是,在急性牙周脓肿和牙龈手术后两周内不要按摩。此方有消炎、镇痛、固齿的作用。适用于牙周炎、牙龈炎及治疗牙本质过敏症,患者不妨一试。

阴道滴虫病熏洗方

取生百部、野菊花、川黄柏、土槿皮各20克,韭菜20根。上药加水1000毫升,煮沸去渣,将药汁倒入盆内,先熏后洗,每日一次,每次20~30分钟。一般轻者两次,重者3~5次即痊愈。

肠易激惹综合征验方

补骨脂、炒白芍、炒白术各15克,肉豆蔻20克,五味子12克,煨诃子8克,炙米壳、陈皮各6克,炒石榴皮、炒防风各10克,茯苓、炒苡仁各30克。每日一剂,以两周为1个疗程。本方有疏肝健脾、温肾涩肠、止痛止泻之效,对腹泻型肠易激惹综合征有明显疗效。

中医辨证属肝郁乘脾者,加元胡15克,青皮6克舒肝理气止痛;脾胃虚弱者,加炙黄芪15克,党参20克补气健脾和胃;寒热夹杂者,加黄连3克,黄柏5克清

热坚阴止利;脾肾阳虚者,加附片10克,杜仲15克温补脾肾。

蛤蚧真伪辨

蛤蚧是味名贵的中药材,它属于守宫科动物。又名大壁虎、蛤蛇、德多、仙蟾等。喜欢鸣唱,雄性叫声为蛤,雌性叫声为蚧,人们便以声名之。雄性称为蛤,雌性呼为蚧,习惯连称为蛤蚧。

蛤蚧其貌不扬,其皮粗口大,身小尾粗者为雄,即蛤;皮细口尖,身大尾细者为雌,即蚧。据资料记载:蛤蚧雌雄相呼,屡日乃交,两相抱拥,捕者擘之,虽死不开。

蛤蚧味咸,性平,入心、肾二经。具有补肺益肾、定喘止嗽的功能,可用于治虚劳、肺痿、喘嗽、咯血、消渴、阳痿等症。李时珍誉它补肺止渴,功同人参。由于其功效卓著,深受市场欢迎。因此有些不法之徒就用蜥蜴(俗名四脚蛇)来假冒蛤蚧出售,从中牟取暴利。

现介绍如何辨别真伪之蛤蚧:可将蛤蚧的眼珠取出,用手搓后,只剩下一黄色颗粒,则是真品。如无此颗粒则证明是伪品。另外,真蛤蚧的身长与尾长相等,其他假品则没有这一特征。

蛤蚧主产于广西、云南、贵州等地,以广西质量最好。

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如何防治秋季常见疾病


感冒、胃病、气管炎、关节炎等等都是秋季比较常见的疾病,那么如何防治秋季常见的疾病呢?跟随我一起探讨一下吧。

感冒

秋季气候忽热忽凉,是伤风感冒的多发季节。因此,要遵循耐寒锻炼从初秋开始的规律,注意随天气变化及时增减衣服,运动锻炼对增强体质、减少感冒也很有帮助。

胃病复发

每到秋季,人体受到冷空气的刺激,血液中的组胺酸增多,胃酸分泌增加,胃肠易发生痉挛性收缩,这是由于自身的抵抗力和对气候适应性下降所致。此外,由于气候转凉,人们的食欲随之旺盛,使胃肠功能的负担加重,导致胃病的复发。此类病人除了注意保暖之外,应当进行体育锻炼,改善胃肠道的血液循环,减少发病机 会,还要注意膳食合理,少吃多餐,定时定量,戒烟禁酒,以增强胃肠的适应力。

气管炎

秋季是慢性气管炎的高发期,它 对气候的变化较敏感,且适应性差,易因上呼吸道感染而发病,因此要针对气管炎反复发作、迁延不愈的特点,积极配合治疗。秋季草枯叶落,空气中过敏物较多,这也是诱发气管炎的病因之一。故应避免与过敏原接触。另外良好情绪能增强机体免疫力和抵抗力,还要注意改善居室环境,空气要流通,没有烟尘污染。

关节炎

进入秋季,一方面暑湿蒸腾,另一方面又寒意袭人,极易发生外寒内湿的关节痛症。因此患者应注意防寒保暖,尤其是大汗后不宜立即接触冷水或用冷水洗澡。有关节炎症病史者,可选猪蹄炖海风藤、木瓜鸡蛋酒等药膳,以祛风通络、化湿止痛,还可用当归、鸡血藤、桂枝、杜仲等煎汤药浴,对防止关节痛发作有积极治疗作用。

皮肤感染

秋季皮肤易被病源寄生虫和蚊虫叮咬,出现红肿且奇痒,搔抓后可继发细菌感染,出现脓疱疮(疹)等。所以被蚊虫叮咬之后切不可抓搔,可涂抹风油精、清凉油消肿止痒。

肺炎秋燥症

入秋时节,因湿度降低而出现秋燥,而秋燥对人体危害最大的部位是肺部,表现为咽干口燥、鼻炎鼻痒、便秘等。因此,应积极加强锻炼,增强肺功能,预防肺炎的发生。饮食方面调养也是一种积极的因素,应少吃辛辣食物,多吃养阴润肺的食物,如梨、萝卜等。

老年人如何防治疾病


“一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。”社会发展,人们越来越接受养生的理念,我们不仅要知道养生,更要懂得养生。中医养生有哪些好的理念呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的老年人如何防治疾病,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

在6日贵州省疾控中心召开的新闻通气会上,贵州省疾控中心健教所所长郝森说,根据贵州省2010年第六次人口普查,65岁及以上人口占全省常住人口的8.57%,贵州已进入老龄化社会。老年人往往同时患有多种疾病,包括慢性非传染性疾病、传染病、意外伤害、老年性痴呆等。

老年人保健须从三大方面入手:

一是坚持良好的卫生习惯,如饭前便后洗手,喝开水不喝生水,生吃瓜果要洗净,实行分餐,使用公筷,不共用水杯,多开窗通风,冬春季不到人群拥挤的地方,寒冷时节出门戴口罩等。

二是注射疫苗,包括流感疫苗、肺炎球菌多糖疫苗、乙肝疫苗、伤寒疫苗等。

三是要防止意外伤害如跌伤等,须注意改善社区环境、设施及老年人的住宅建筑设计,构建良好的老年人社会支持环境;开展老年人心理咨询和包括对其子女的健康教育,引导老年人进行适当的智力活动,参加富有生气的娱乐,如经常读书看报,给大脑新的信息刺激,以改善脑部血液供应,推迟脑的萎缩,做到有劳有逸,劳逸适度。

近年来社会上大量的医疗保健食品、药品及器械广告夸大甚至虚假宣传,一些单位或个人打着社区的旗号宣传组织老年人到非正规医疗机构体检和购买医疗保健服务,也对老年人身心健康造成伤害,建议子女应劝导老年人不要参加非正规医疗卫生单位举办的医疗保健活动,更不要到无资质的医疗机构体检。

定期的检查是老年人一定要做的,不能嫌麻烦就忽视自己的健康。

老年人春季疾病的饮食防治





祖国医学说:"百草回芽,百病发作",就是说,春天容易旧病复发。春天由于温暖多风,适宜于细菌、病毒等微生物的繁殖和传播,因此,春天外感较多,对身体虚弱的老年人来说,更应引起重视。

事实证明,到了春天,凡有肝阳上亢的人,特别容易出现头痛、眩晕,这就是祖国医学早已指出的"春气者诸病在头"的原因。现代医学也发现,春天的气候变化,容易使人血压增高,出现头痛、头晕、失眠等症状。饮食防治的方法是,每天吃香蕉或橘子250~500克;或用香蕉皮100克,水煎代茶,频频饮之。因为香蕉含有能降低血压的钾离子。另外,经常食用含钾多的柠檬、梨、绿豆等,对防治高血压也有益处。还可用芹菜500克水煎,加白糖适量,代茶饮;或用芹菜250克、红枣10枚,水煎代茶饮;或将生花生米浸泡醋中,5日后,每日晨空腹吃10粒。这些,也均有较好的降压效果。

胃及十二指肠溃疡病,也易在春天发作,饮食上应避免摄取含肌酸、嘌呤碱等物质丰富的猪肉汤、鸡汤、鱼汤、牛肉汤及菠菜、豆类、动物内脏和刺激性调味品,因为上述食物有较强的刺激胃液分泌的作用或形成气体产生腹胀,增加胃肠负担。饮食防治上,可采用蜂蜜疗法,将蜂蜜隔水蒸熟后,于饭前空腹服,每日100毫升,分3次服;也可用新鲜青色卷心菜,洗净,捣烂,用消毒纱布绞汁,服时稍加温,每日2次,15天为一疗程;或用牛奶250毫升,煮开后调入蜂蜜50克,白艾6克,调匀后饮用。这些,均有养阴益胃之功效。

老年慢性气管炎,也易在春季发作,饮食防治方法是,宜多吃具有祛痰、健脾、补肾、养肺的食物,如枇杷、橘子、梨、莲子、百合、大枣、核桃、蜂蜜等,有助于减轻症状。饮食宜清淡,忌食海腥、油腻食物,俗话所说"鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安",是有一定科学道理的。刺激性食物如辣椒、胡椒、葱、蒜等及过甜、过咸食物也宜少吃,以免刺激呼吸道,加重病情。

如何防治春季老有所“痒”


导读:春天到了,很多人在这个时候皮肤变的十分干燥,整天痒个不停。这是为什么呢?如何才能有效的预防皮肤瘙痒。摆脱这天抓挠的痛苦呢?下面小编就给大家介绍一下吧!

如何防治春季老有所痒

老薛这几年一到春天就浑身瘙痒。他对老伴打趣地说:我们老是担心老有所养不能落实,如今我每年冬天倒是老有所痒了。老伴也幽默地回答道:可不是,你不但老有所痒,而且老有所乐呢,你手里总是离不了老头乐痒痒挠,连睡觉都要把它放在被窝里老薛今年65岁,近3年来每到冬季就皮肤瘙痒,以小腿、大腿、胳膊、脊背等部位最为明显,且以夜间为甚,瘙痒令他难以入睡,要不停地抓挠,皮肤上出现抓痕、血痂,但仍然未能全然解痒。

到医院皮肤科就诊,医生诊断为老年皮肤瘙痒症。

进入春季,随身常备个痒痒挠的老年人多了起来,因为皮肤瘙痒而到皮肤科就诊的老年人也日渐增多。一些瘙痒严重的老年人在谈到痒的感觉时用如坐针毡来形容。

老年皮肤瘙痒症中医称为风瘙痒。在我国老年人口中,患病率达1 0%以上,多见于60岁以上的老年人,男性发病率高于女性,晚间瘙痒比白天严重。此病主要是由皮肤干燥所诱发。皮肤内分布着皮脂腺和汗腺,其分泌的皮脂和排泄的汗液,可在皮肤上形成一层薄膜,此薄膜可减少皮肤水分蒸发,使皮肤保持润滑、柔韧。随着年龄增长,皮脂腺和汗腺的分泌功能会逐渐衰退,使皮肤表面的皮脂和汗液逐渐减少。

在春天,由于气候寒冷、干燥,皮肤血管收缩,皮脂腺和汗腺的分泌功能减弱,使皮肤干燥加重,促使皮肤内分布的神经末梢感受器蜕变老化,并向大脑皮层感觉中枢发出异样的刺激信号,从而出现瘙痒的感觉。

老年人春天皮肤瘙痒,还与一些生活习惯有关。有的老年人爱用很烫的热水洗澡,而且洗澡的次数过于频繁,再加上使用碱性大的肥皂或药皂,使本来就干燥的皮肤缺少了皮脂的滋润。还有些老年人的饮食过于强调少荤多素,导致脂肪和维生素A摄入不足。

不少老年人喜欢在春天喝酒御寒,爱吃火锅,特别是麻辣火锅,不仅容易使人上火,对皮肤的保养也十分不利。

本病可发生于全身多处,但多见于四肢,特别是小腿前部。每当从寒冷的室外进入温暖的室内,或在夜间解衣卧床时,便开始瘙痒。有的患者瘙痒无定时,极小刺激也能引起痒感,以至于心绪不定,养成搔抓的习惯,无法自制。有些患者出现皮肤瘙痒后认为呵能是不讲卫生引起的,于是每天都要烫洗,结果是越洗越痒,越痒越抓,形成恶性循环,从而影响生活质量。

还有的患者外用一些刺激性药物以求解痒,用药后当时瘙痒有所缓解,以后却更加严重,这些做法均不可取。

如何防治

穿衣:应该选用宽松的纯棉或真丝的内衣、内裤,不宜穿化纤材质,因为化纤成分贴身穿容易产生静电,在人体周围可产生大量阳离子,可使人体皮肤的水分减少,皮屑增多。

饮食:多吃些富含维生素A的食物。如猪肝、禽蛋、鱼肝油等食物。因为当人体缺乏维生素A时,皮肤会变得干燥,可出现鳞屑或棘状丘疹。应避免吃辣椒、葱、蒜等辛辣刺激性食物,少喝酒和浓茶。

洗浴:尽量减少洗浴次数,每周洗1次即可;水温不宜太高,过热的水会将皮肤上的天然油脂成分彻底洗掉,而这种天然油脂成分比浴后使用护肤品化解干燥要有效得多;不要使用碱性大的肥皂或药皂,应选择中性的护肤浴皂;不宜用力搓擦,避免搔抓;浴后应当在皮肤较为湿润的情况下,在身体各部位涂上润肤品,有助于润肤成分吸收,在那些易发生干裂的身体部位,可使用凡士林封住皮肤,减少水分的蒸发。

用药:根据病情可选用西药或中药治疗,可在医生的指导下服用抗组胺药、镇静药,或用含薄荷、冰片的止痒药水或药膏止痒,但不要随意使用含激素的外用药。

中医认为,治疗此病以养血润燥、安神止痒为主,建议在医生指导下进行辩证治疗。

老年皮肤瘙痒不可仅用止痒药

老年皮肤瘙痒是人进入老年后的一种生理变化,过去人们只能依靠老头乐来解一时之痒,但外出等极不方便,往往皮肤上并没有起疹、长疱,可就是瘙痒难忍,痒得心烦意乱寝食不安,用了止痒药,效果不好,只好靠搔抓、热水洗烫来求得暂时止痒,结果皮肤被抓得满是血痕,有些患者还害怕得了血液病、癌而忧心忡忡。皮肤瘙痒症一般有全身性和局限性两种,局限性搔痒病仅发生于身体某一部位常见的有肛门搔痒病、头部瘙痒病、外阴瘙痒等,全身搔痒病范围较广泛,多由于一处开始,逐渐扩延,甚至可遍及全身。

这种老年常见病因复杂,目前尚不完全清楚。全身性瘙痒症内因起主导作用,常为某些系统性疾病,如:糖尿病、甲状腺机能减退和甲状腺机能亢进、肝胆疾患、代谢障碍、内脏肿瘤、变异性疾病、习惯性便秘、肾功能不全等病的皮肤症状。老年皮肤瘙痒症常与性腺、内分泌机能减退、皮肤萎缩退化、皮脂腺、汗腺萎缩、皮肤干燥有关,绝经前后老年妇女可能和内分泌失调、性激素水平低下有关。春季室温过高或湿度偏低都可使皮肤角层所含水分过度丢失,是老年人的皮肤进一步干燥、对外界刺激抵抗减弱而易发生瘙痒症。

患老年瘙痒的老人应避免研究浓茶、咖啡、忌辛辣刺激食物,洗浴有方,不要洗浴后过勤及用碱性较强的肥皂,水温不宜过高,衣着宽松舒适,不宜穿过紧过暖,不宜穿化纤、毛织品和粗糙内衣,情绪稳定,戒除搔抓及硬物摩擦。

治疗上可采用局部治疗和内用药物治疗。

内用药物有:

可服用抗组织胺类药物镇静安定药。如扑尔敏、赛庚啶、定其敏、异丙嗪、安定、安泰乐等。可用钙剂静脉注射,如3%氯化钙或10%葡萄糖酸钙注射液静脉注射,每日1次,10次为一疗程。

氨茶碱由肌肉注射或静脉滴注,滴注量为0.1g~0.5g,可有0.5h~12h的止痒作用。

春季传染病如何防治


春季万物生机,但同时也是传染病高发的季节。传染病我们都知道,是一类比较特殊的疾病,给患者的健康造成的影响比较大,因为种类繁多,我们必须适时的、有针对性的进行预防,避免疾病给我们造成伤害。那么,春季传染病如何防治?下面咱们就来详细了解一下吧。

1.接种疫苗

接种疫苗是预防各类传染病的特效措施,是阻击传染病发生的最积极手段,也是投资小,收效大的预防举措。

2.保持良好的个人卫生习惯

要保持学习、生活场所的卫生。饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要按规定程序洗手;勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥;不随地吐痰。

3.保持教室、居室内空气流通

适时充分开窗通风换气,课间到教室外运动,呼吸新鲜空气。

4.避免前往空气流通不畅、人口密集的公共场所

由于呼吸道疾病都可以通过空气传播,咳嗽、随地吐痰都能传染病菌,因此人群密集的地方是致病的地方,往往是致病的“高危地带”。

5.加强锻炼,增强免疫力

春天人体的各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来,正是运动锻炼的好时机,应积极参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气,每天散步、慢跑、做操等,使身体气血畅通,筋骨舒展,增强体质。

在锻炼的时候,必须注意气候变化,同时要合理安排运动量。

6.生活有规律

睡眠休息要好,生活有规律,保持充分的睡眠,对提高自身的抵抗力相当重要。合理安排好休息,做到生活有规律,劳逸结合。

7.衣、食细节要注意

根据天气变化,适时增减衣服。合理均衡饮食,不挑食,不偏食。饮食上不宜太辛辣,否则助火气,也不宜过食油腻。

要多饮水,摄入足够的维生素,宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、蜂蜜、红枣和新鲜蔬菜、水果等。

上面就是对春季传染病如何防治的介绍,希望对大家的认识有帮助。传染性的累心是很多种的,不同传染性的特点也是各不相同,像容易在春季出现的传染性,我们一定要学会用正确的方法进行预防,避免这些疾病发生在我们身上,给我们的健康构成更大的威胁。

春季如何饮食预防疾病


春季养肝忌酸涩、油腻和酒春季为肝火旺的季节,春季养生重点在于养肝。肝火旺,则容易出现脾胃虚弱的病症,中医认为,春七十二日,省酸增甘,以养脾气。也就是说,春季要少食酸,多增甘。酸性食物吃多了会使肝火更旺,而性味甘平的食物就可有效调节肝火。

建议春季养肝要做到忌酸涩、忌油腻和忌酒。值得提醒的还包括,春季的新鲜水果一定要等它熟透转甜才能食用,不熟的水果太酸,吃多了也易伤肝。除此之外,春季还应忌吃羊肉、海鱼、虾等好发食物,注意摄取维生素、无机盐和优质蛋白质。医学研究还表明,缺乏足够的维生素B容易引起春困,维生素同时也可增强机体免疫力。

在倒春寒的天气里,不妨可以吃点味儿冲的食物,对身体有好处。饮食上增加大蒜、洋葱、芹菜等味儿冲食物,这样能对预防伤寒感冒、春季多发的呼吸道感染、心脏病发作和中风有益处。洋葱、姜、蒜、芹菜这些菜类食物,中医认为,食可疏风散寒,帮助人体杀菌防病。

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