刨妇产怎么能快速通气
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，养生关系着你、我、他的生活质量。有效的不同人群的养生是如何做的呢？下面是小编为大家整理的“刨妇产怎么能快速通气”，仅供您在养生参考。
剖腹产的产妇身体是比较虚弱的，这时候女性的通气能力很差，可以通过进食一些流食来促进排气，比如水或者藕粉，不能吃太多，以免增加肠胃的负担，也可以让产妇在产后子宫没有异常出血的情况适当的下床活动，有助于身体的恢复，而且最好是有家属扶着活动比较好，可以促进肠道的功能恢复。
第一，手术后6到8小时如果女性还没有排气可以少量进食一些流食，最好是水或者是藕粉，不要有产气的食物比如说牛奶，肛门排气之后才能循序渐进的增加饮食，避免进食过多的食物增加胃肠道负担，一般情况下剖腹产后24小时女性就会排气，遇到异常情况也需要及时进行处理。
第二，剖腹产后鼓励产妇早期下床活动，对于胃肠道功能的恢复有好处，一般情况下手术后第二天就可以下床活动，早期下床活动会有低血压现状，孕妇的主要表现就是眼黑或者是头晕，可以在家属的帮助下沿着床边进行活动，活动量应该是循序渐进，不能一蹴而就。
第三，剖腹产后女性在6小时子宫没有异常出血就可以适量进行床上活动，一方面是促进胃肠道功能的恢复，另一方面是预防压疮以及静脉曲张出现，可以在床上左右翻动或者是活动下肢。
第四，产妇可以在家属帮助下促进肠胃功能的恢复，家属五指并拢以掌根的力量顺时针揉产妇的胃肠道，促进围产道蠕动，一次可以十分钟到十五分钟，但是应该注意部位，预防子宫出血。
对于剖腹产后女性来说也需要做好自己的恢复。一般情况下女性需要24小时到48小时才能通气，所以产妇也不要着急，及时做好自己的护理，考虑到自己的身体情况，以正确的心态对待自己，这样才能让自己产后及时通气，预防一些肠道并发症出现。
扩展阅读
在剖腹产之后，产妇以及产妇的家人一定要谨记医生的叮嘱，才能够好好恢复身体。总体来说，剖腹产产妇的身体恢复时间会比顺产产妇身体恢复时间更长。与此同时，剖腹产产妇不仅要注重身体气血的补充，还要注重对伤疤的恢复。所以这时候来学习到关于剖腹产之后的身体恢复方法就显得非常重要。
剖腹产后如何恢复
剖腹产后恢复是一个较为特殊的阶段，新妈妈产后初次健身时需要特别注意，务必向医生咨询何时能够开展常规健身运动，因为剖腹产妇往往都存在体质虚弱、易患关节炎等身体状况。由于怀孕体重是经过40周逐渐增加的，因此，需要给自己至少40周的时间减掉这些体重。
剖腹产后恢复建议1：别找借口
初为人母的你一定会忙得不可开交，但还是会有一些零碎的时间可以累积。尽量每天都安排一段锻炼时间，父母照看宝宝时，宝宝睡着时……哪怕每次只有十分钟也可积少成多，这些零碎的运动将会成为你恢复体形最好的开端。尽早开始锻炼，不仅可以缩小腰围，也可以使自己更健康，从而给宝宝更好的照顾。哪怕只是散散步、伸展四肢或其他能够让你动起来的事情也行。如果你已经回到工作岗位，可以利用午饭时间在周围散散步，办公时站着接电话……这些小动作不仅可以让你维持身材，也可以让你尽快恢复到往常状态。
剖腹产后恢复建议2：来点创意
随时随地锻炼绝对优于从不锻炼。多思多想，便能找到锻炼方法。你可以试试跳绳，洗奶瓶时做下蹲运动，临睡前做仰卧起坐等等。这些方法听起来挺不可思议，但绝对能够起到塑身效果。掌握卡路里摄入和消耗量的平衡点会帮助你持续不断地减重。抽出时间玩一玩，到户外走走并不断活动。要相信，上面的每个步骤都能助你控制体重，恢复身材。
剖腹产后恢复建议3、确定重心
怀孕期间，你可能整天都直挺着上半身，手扶着你的腰。产后，怀抱婴儿、弯腰站立在婴儿床旁、手推婴儿车以及更多其他姿势与之前有很多区别，会打乱原有的姿势和体态平衡。这就需要你重新确定你的重心，有效地拉伸肌肉可以防止你肌肉酸痛或者抽筋。尤其是腹部很容易累积赘肉，保持一段时间的收腹能帮助腹部肌肉得到锻炼。
剖腹产后恢复建议4：吃得营养
每个产后妈妈都需要保证摄入高品质的营养，之所以最后要强调这一点，是因为产后实在不是节食减肥的好时机，节食可能导致产妇身体内必要营养元素缺失。所以能控制卡路里又能提供身体所必需的巧妙膳食方法才是更好的选择。富含碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质的食物是上选，他们来自蔬菜、水果以及鱼肉等健康产品。
剖腹产是现在比较多产妇选择的一种生产方式，主要是因为剖腹产可以减轻生产的痛苦以及以免难产的情况，但是剖腹产会导致孕妇的腹部出现一条伤疤，影响到孕妇的下一次受孕。正常情况，剖腹产的产妇半年后出现怀孕是不能要的，因为这个时候伤口还有恢复，怀孕胎儿的发育会导致伤口出现破裂。
剖腹产后半年怀孕能要吗
剖腹产是目前很多孕妇热爱的分娩方式，但有些女性剖腹产后由于没有做好避孕措施，导致短时间内再次怀孕。剖腹产半年后怀孕孩子能要吗?
剖腹产后应两年后再孕，剖腹产后半年就怀孕很危险。剖腹产已经占正常分娩的40%，一些人生完孩子后既不上节育环也不吃避孕药，导致剖腹产术后人流的越来越多。
剖腹产后子宫壁刀口在短期内愈合不佳，过早怀孕由于胎儿发育使子宫不断增大，子宫壁变薄，尤其是手术刀口处是结缔组织，缺乏弹力，很容易胀破，而造成腹腔大出血甚至威胁生命。
因此，剖宫产后应注意避孕，短期内不易再次受孕，如果发现有意外怀孕迹象应尽早到正规妇科医院确诊，并做人工流产手术，在选择做人流手术的时候切不要只顾及价格，一定要选择安全有保障的医院，选择伤害最小的手术方式，否则可能会给自己带来终身伤害。
为了保护自身健康，女性朋友最好的处理方法就是在剖腹产后及时做好避孕措施，避免短时间内意外怀孕情况的发生。
一般女性剖腹产后最好两年后，至少也要等一年再考虑怀孕，生产和再次怀孕之间的时间越久，就越安全，对女性身体伤害最小。所以女性朋友一定要正确把握剖腹产后的再次怀孕时间
如果产妇第一胎是剖腹产的，第二胎能不能顺产还是看自己的体质情况的，而且很多产妇为了减轻生产的痛苦，第二胎依然还是会选择剖腹产的做法，选择剖腹产的产妇在生活中是不能超过3次的，这样会导致伤口愈合能力变差，而且怀孕后肚子变大引起伤口破裂，需要产妇做好伤口的护理。
头胎是剖腹产二胎可以顺产吗
有部分医生认为曾经剖腹的产妇，自然产时可能发生“子宫破裂”的并发症，生产过程中，曾经被缝合的子宫伤口，会无法承受子宫剧烈收缩的压力而破裂，可能会导致母亲与胎儿的危险。
虽然，随着医疗技也日益发达，各种新的研究数据证实，医界又提出剖腹产后的顺产不应该与子宫破裂画上等号的证据。但由于结论仍存在争议，曾经剖腹产的女性大
部分不愿意再冒险尝试自然产，因此，第一次剖腹产术后再孕的准妈妈，在第二次分娩，绝大部分仍然选择了剖腹产。
如果准妈妈的第一胎并非因医学原因而剖腹，而又希望可以尝试自然产，那么第二次分娩，在医生的同意和指导下，仍然可以尝试自然分娩的。当然，前提是医生检查
过你疤痕子宫的恢复状况是良好的，一般两次分娩最少应间隔两年以上，相隔时间越长，第二次分娩顺产的机会就更高。
二胎间隔时间多长为好
女性在顺产后想要再生，一般医生会建议女性先到正规医院做孕前检查，从而确定是生育第一胎后，再检测子宫、卵巢等生殖器官是否符合再次生育的条件，若是一切
恢复正常，那么是可以再生。不过，从临床上来说，子宫复旧至少要一年时间才完全康复，所以要想再生育第二胎，女性朋友最好休息一年后再考虑怀孕。
如果第一胎是剖腹产，还想再要宝宝的话，最安全的是第二次怀孕在两年之后，也有一年的说法，因为每个人的体质和恢复速度是不一样的。
如果剖腹产后再怀孕，应当提前住院待产。因为子宫接近产期，伤口会有破裂的危险。为预防发生子宫破裂或胎儿死亡，应提前两周住院待产，以便发现问题及时处理。
再次分娩应以剖腹产为宜，第一次剖腹产术后再孕的产妇，第二次分娩有80%做剖腹产，这比阴道分娩安全。再次剖腹产的手术时机要选择适当。过早，胎儿不易存活;过迟，易造成子宫破裂或死胎。只要胎儿发育成熟，便可进行手术，不必非等到临产才做手术。
剖腹产产妇不仅要注重子宫及身体其他部位的恢复，还要非常注重因为剖腹产给肚子上留下来的刀疤恢复。不少剖腹产产妇，由于在生产过后没有注重对伤口的恢复，导致伤口出现了发炎流脓的迹象。因此剖腹产产妇在坐月子期间有诸多注意事项，那么剖腹产产妇满月之后可不可以洗澡呢?
剖腹产刚满月能洗澡吗?
可以洗头洗澡的。但是要在温恒定的情况情况下洗淋浴的,不要洗盆浴,那样容易感染的。
剖腹产后不能立即淋浴主要是因为剖腹产后伤口容易感染，而在淋浴时，产妇站姿和水的冲压又特别容易使伤口感染，因此剖腹产后几天最好不要淋浴，夏天一般在产后1周，冬天在2周内，就可视体力恢复情况洗澡。
剖腹产后淋浴的方法和注意事项
1、室温和水温：要讲究“冬防寒，夏防暑，春秋防风”。冬季要36---38度，夏天37度左右。夏天不要贪凉，冬天也不能太热。
2、淋浴后若头发未干，不可辫结，不能湿发入睡，饥饿或饱食后不宜立即洗澡。洗后感饿要吃点东西 。
3、剖腹产后淋浴，洗澡的时间不宜过长，保持体温，浴室内空气要流通，只能淋浴，洗澡后要及时将水擦干，穿好衣服再出来。
4、剖腹产伤口恢复的快的话，2个星期后就可以洗澡了;但洗澡的时间不宜过长，水温不宜太低，保持体温 ，浴室内空气要流通，而且只能淋浴，不能盆浴。
以上就是小编今天为大家分享的有关剖腹产后孕妈妈能不能洗澡的问题。可见，剖腹产后的1-2周就可以洗澡了，但最好是选择淋浴，这样可以减少被感染的机会。所以，剖腹产满月是完全可以洗澡的，大可放心，但一定要注意小编上述介绍的几个事项。
生孩子被人们认为是女性最大的使命，女子本柔弱，为母则刚，每一位女性都会用全力保护自己的孩子，也都希望自己的孩子好，所以有的人为了孩子能有一个好的出生时间就会选择剖腹产的方法生孩子，剖腹产之前需要做很多准备工作，所以定剖腹产的时间一定得谨慎，那么剖腹产手术什么时间最好?
医学专家普遍认为，怀孕超过37周，宝宝已发育成熟，孕妇可接受剖腹产。但是，每个孕妇的自身状况是不同的，且腹中胎儿的发育情况也各有差异。37周只是一个约数，并没有实际意义上的指导价值。
到底孕妇在何时才可以剖腹分娩，需要综合考虑很多要素后才可决定。一般来说，在确定能否做剖腹产之前，孕妇都会接受包括B超、胎心监护在内的多种基础检查，以便医生了解胎儿的生长情况。
注意：若在待产前出现宫缩、见红、破羊水等紧急情况时，准妈妈要立即入院就诊。此外，孕期检查少不得，且怀孕36周后准妈妈需每周体检，以及时了解胎儿的动态。
做剖腹产的最佳时间
准妈妈选择剖腹产的原因很多，例如择黄道吉日迎接宝宝，惧怕自然分娩的疼痛，还有些孕妇可能因为年龄、胎儿体型等原因不得不剖腹产。总而言之，采取这种分娩方式的女性不在少数，何时做剖腹产最好，是准妈妈们尤为关心的话题。
健康准妈妈：孕39周后
一般来说，健康的准妈妈在胎儿满39周后便可进行剖腹产。大多数胎宝宝此时已发育成熟，且处在相对稳定的状态，出生后患上各类新生儿疾病的可能性比更早出生的孩子要小。根据已有的科学研究，大部分胎宝宝在怀孕37周后就已经足月，而正常的孕期约有40周，因此在39周接受剖腹产，时机刚刚好。
特殊准妈妈：不得早于36周
部分孕妇确实有一些特殊情况不得不提前剖腹，但时间也不得早于怀孕第36周。若胎儿还未成熟就强行取出，很可能出现诸多健康问题，后患无穷。
关于具体哪天剖腹产的问题，对于每一位孕妇来说，答案都是不同的，因为个体的差异影响很大。总之，准妈妈一定要认真咨询医生的意见，不可固执己见，一意孤行。
剖腹产的具体过程是什么
绝大多数女士可能都了解自然分娩的三个产程，但很少有人了解剖腹产的具体过程。其实，我们可以将剖腹产简单的总结为以下四个步骤：
1.麻醉
一般来说，产妇在术前会接受腰部麻醉，下半身暂时失去知觉，医生在手术时，产妇们是醒着的，她们几乎都能感觉到自己的肚皮被切开，不过感受不到任何的疼痛。当然，因为一些特殊的原因，有的孕妇也会接受全身麻醉。
2.剖开腹部
在确认麻醉到位后，医生会开始切开孕妇的腹部。肚皮、羊胎膜、子宫等被先后切开，部分准妈妈可能会听到液体流动的声音。
3.接生
这个过程通常由医生和接生助手配合完成。在医生使用接生钳将孩子从体内拽出时，部分产妇可能会感觉得到。如果产妇想亲眼见证自己当妈妈的过程，或者准爸爸想亲手剪断孩子的脐带，应提前和主刀医生进行沟通。
4.缝合伤口
诞下胎儿后，产妇体内和体表上的每一道切口都要接受精心的缝合，尤其是受到严重创伤的子宫，以及可能影响到美观的腹部伤口。
剖腹产是目前比较常见的一项分娩过程，因为考虑到有脐带绕劲，胎位不正或是各种因素导致难产，为了保证宝宝与孕妇的身体健康，所以医院会建议孕妇进行剖腹产，在做剖腹产之前妈妈们要保持愉快的心情，不要过度的紧张和焦虑，一定要去放松心态，因为只有这样才能保证手术可以顺利进行。
刨妇产详细流程
术前准备
手术前准妈妈要保持愉快、平静的心情，避免过分的紧张和焦虑，待产时可以通过听音乐、看休闲读物和其他孕妇进行交流来放松精神，也可和准爸爸一起重温孕期的每个美好瞬间。
以下是需要准妈妈配合的一些术前准备内容：
1. 注意多休息，术前一日晚保证充足的睡眠，并且进食易消化的食物，术前至少四小时不要再饮水、进食。
2. 做好腹部、外阴清洁，脐窝较深者提前进行清洁。
3. 手术前护士将为您做如下准备：
a.合血：取静脉血2～3毫升，以备手术中需要输血时配血用；
b.备皮：用剃毛刀刮去腹部、腰部等处毛发；
c.肌肉注射防出血针剂等；
d.安放导尿管；
e.腹部皮肤初次消毒。
4. 手术准备完毕如不立即去手术室，请侧卧等待。
5. 将发卡、活动假牙、隐形眼镜、首饰等取下，交家属妥善保管。
6. 孕妇分娩后要转至产后病房或病室，家属需提前将个人物品整理好，以备转床，贵重物品随身携带。
7. 孕妇送入手术室时，家属需陪同，并在手术室外等候区等候。
术式
（1）切开腹壁：施术部位确定后，术者按常规清洗、剃毛、消毒、麻醉后，首先作一弧形切口，然后依次分层切开皮肌，腹外斜肌、腹内斜肌、腹横肌及其筋膜，遇有血管应避开或做双重结扎。再剪开腹膜，剪腹腹时须用镊子夹起剪开一小口，然后术者将左手中指或食指伸入破口，在左手的引导下剪开腹膜至适当长度，暴露肠胃。
（2）拉出子宫：腹膜切开后，术者手臂应重新消毒并以生理盐水冲洗，然后伸入腹腔检查子宫，胎儿及附近器官，查明有无破裂及粘连情况。随后让一助手将胃肠往前移，暴露子宫。将子宫托出至切口之外。拉动子宫时动作要缓慢，并按一定的角度。用力过大易于把子宫撕裂。子宫拉出后应在子宫和切口边缘之间堵塞大块多层灭菌纱布，防止子宫内的液体流入腹腔引起感染。
（3）切开子宫：确定子宫角大弯后，避开子宫阜，一刀切透子宫壁。将子宫壁切口的出血点充分结扎后，仔细分离切口附近胎膜。如膜内胎水充盈，则先切一小口放出胎水。放胎水要选择适当的位置和方向。待部分胎水放完后，用剪刀延长胎膜切口并将两侧切缘向子宫切口两侧翻转，固定，这样胎膜外翻的切缘形成一生物创布，胎水外流时不致漏入腹腔，引起污染。
（4）拉出胎儿：取胎儿时沿着子宫切口抓住胎儿后肢跗部或前肢腕部按最适合的方向和角度慢慢的拉出胎儿。如切口太小，可将切口扩大。拉出胎儿后，助手要固定好子宫不要让它缩回腹腔。拉出的胎儿按正产婴儿护理。
剖腹产是现代社会的一种较为先进的生产方式，而且剖腹产基本采取无痛方式，所以在生产的过程中产妇基本上感觉不到疼痛。但是由于剖腹产会在产妇的肚子上留下疤痕，所以在剖腹产之后产妇一定要注意对这道疤痕的伤口恢复。那么对于剖腹产产妇来说，大概需要多久才能够让身体完全恢复呢?
剖腹产后伤口多久恢复吗
由于剖腹产伤口范围比较大，表皮的伤口在手术后5—7日就可以愈合，但是，完全恢复的时间大约需要4—6周。一般伤口在一年半左右都会是红色的瘢痕，摸起来有些硬，阴天下雨会痒，这是一个伤口愈合过程中的慢性炎症，一年半后基本就变成一条白色的软软的瘢痕了。如果妈妈不属于瘢痕体质，再加上术后恢复良好，基本上不大能看出来。
要想加快患者剖腹产伤口愈合的速度，我们应该注意做好伤口护理以及治疗工作。
首先应该注意保持伤口清洁干燥，避免伤口发生感染。回家一周内勿淋湿皮肤，以防浸透伤口。出院时贴在伤口的透气胶带一周后即可去掉，并可洗澡。一旦伤口出现了局部的红、肿、热、开裂等现象，或者出现脓性分泌物，及时去医院进行处理。
其次注意做好产后的饮食调理：产后一周内，可以增加蛋白质食物。如牛奶、鸡蛋等，高蛋白可以促使伤口尽快愈合。多吃粗纤维的食物，以防形成硬便难以排出，影响会阴伤口。便秘时，多吃些香蕉有利通便。
当然，如果由于身体原因或是伤口的原因，出现了伤口长期不愈合的症状，可使用于氏收口方之类促进伤口愈合的药物辅助治疗，能够快速促进患者伤口的愈合。
注意事项：
不论哪种伤口，在未愈合前新妈妈都要少吃鱼类，因为鱼中含有的有机酸物质能够抑制血小板的凝集，不利于伤口的愈合。也切忌吃辛辣及刺激性的食物，以免影响伤口复原。
二胎政策的开放，越来越多的家庭开始准备生二胎，有些女性在生一胎的时候，采用的是剖腹产的方式生产的，一般情况下，一胎是剖腹产，通常二胎也会采用剖腹产的方式生产，生产过的女性都知道，在做剖腹产的时候是有一些注意事项的，尤其是在做第二次剖腹产的时候，更是要多引起注意。
刨妇产第二次怎么刨?
出现了腹痛，及早就医：瘢痕子宫到妊娠晚期就会有可能发生自发性破裂，子宫破裂的时候出现轻重不等的腹痛，有的时候腹痛就算是比较轻但是子宫已经发生了破裂，一定要提高警惕。
妊娠晚期避免腹部受压：避免出现瘢痕处裂开，还应该注意对其的保护，不能受到挤压。妊娠晚期在平时就应该注意避开人群的拥挤，家务的劳动应该适量，睡眠最好采取仰卧或者侧卧，性生活也要适当，不要让腹部受到撞压。
注意胎动：胎动是胎儿在子宫内发出的活动，胎动的快慢是胎儿在宫内是否安全的早期表现。通常在妊娠期每小时都会有三到五次或一天最少要有十次以上的胎动。剖腹产术后，出现了伤痕的子宫当有轻微的破裂或者胎盘的异常，都是能够造成胎儿死亡。
第二次剖腹产后的注意事项：
1、不宜平卧：手术后麻醉药作用消失，产妇伤口感到疼痛，而平卧位对子宫收缩疼痛最敏感，故应采取侧卧位，使身体和床成20-30度角，将被子或毛毯垫在背后，以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。
2、不宜静卧：术后知觉恢复后，就应该进行肢体活动，24小时后应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动，这样能增强胃肠蠕动，尽早排气，还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。
3、不宜过饱：剖腹手术后多食，会导致腹胀，腹压增高，不得于康复。所以，术后6小时内应禁食，以后逐步增加食量。
4、及时排便：剖腹产后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及时排泄，易造成尿潴留和大便秘结，故术后产妇应按平时习惯及时大小便。
5、严防感冒：感冒咳嗽可影响伤口愈合并，剧咳甚至可造成切口撕裂。已患感冒的产妇应及时服用药物治疗。
另外，要确保腹部切口及会阴部清洁，发痒时不要搔抓，更不要用不洁净的物品擦洗。
进行剖腹产之前产妇及家人们一定要来了解到关于剖腹产的相关知识，才能够做好相应的心理准备，以及更好恢复身体。在剖腹产手术的过程中，产妇的肠胃系统会受到刺激，所以剖腹产之后，产妇的肠胃系统也会出现明显的异样。而且医生也会叮嘱产妇要尽快进行排气，所以剖腹产之后应该如何排气呢?
剖腹产后要进行排气的原因
一般的妈妈生完宝宝之后，医生都会细心告诉妈妈们要尽快的排气，这个是为了防止妈妈出现肠粘连的情况。而且剖腹产的妈妈手术后会出现腹胀，这是因为在手术的时候肠管会受到激惹、肠蠕动减弱，要经过1-2天时间肠道的功能才能恢复。如果已经排气了就证明妈妈的肠道已经开始恢复蠕动的功能了，可以适当的吃一些食物了。不过要是48小时内没有排气就要找医生检查处理。
促排气的方法
1、中药排气汤：这个是很好的产后帮助妈妈们排气的一个方法，把一些例如青陈皮，黄芩，砂仁等熬制之后在手术之后6个小时内服用就可以了。
2、开塞露：这个东西可以帮助妈妈们润滑肠道，帮助促进肠道的蠕动，加快妈妈们产后排气的速度。
3、按摩腹部：剖腹产的妈妈是有伤口的，不过也是可以由家人帮助自上向下轻轻的按摩腹部，每个2--3个小时一次，每次10-20分钟即可，这样不仅仅可以帮助排气，还可以帮助排出体内的恶露。
4、尽快下床活动：产后的妈妈下床活动对于妈妈产后身体的恢复还是很有帮助的，因为剖腹产的妈妈身上还是有伤口的，所以适当的走几步就可以了。要是实在没办法走路的妈妈可以选择在床上多翻身，这样可以帮助排气还有防止内脏器官的粘连。
产后的妈妈排气是作为肠道功能恢复的标志，所以一定要好好注意。而且产后的妈妈身体较弱，一些较为剧烈的运动要是尽量的少做，多多休息加上饮食的调节，这样对于妈妈身体的恢复才是有效的，身边的家人也要多多关心妈妈的身体哦。
感谢阅读养生路上网养生人群频道的《刨妇产怎么能快速通气》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“刨妇产不能吃哪些食物”专题。
饮食养生
运动养生
