关节痛养生

2022-04-06 │ 关节痛养生 手指关节痛是什么原因

手指第一关节痛

大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。生活越来越好,人们越来越注重养生,那些不注重养生的人,必然会遭到生活的报复。您对不同人群的养生是如何看待的呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“手指第一关节痛”,相信能对大家有所帮助。

手指第一关节痛跟我们的手指运动是有关系的,如果我们手指长时间保持一个动作,会导致手指的关节活动不畅,血液流通手足,从而引起手指疼痛的症状。对于手指第一关节疼痛,我们可以采用温水浸泡手术,并且按摩一下手指促进血液的流通,同时,我们要避免关节炎或者细菌感染引起的关节疼痛。

1、骨性关节炎

这种是最常见的手指关节痛的原因,由组织变性及积累性劳损引起,多见于肥胖超重的中老年人,最常发病的部位是膝、手指、颈、腰椎等处,症状主要为关节疼痛、僵硬(经轻微活动后会觉疼痛减轻),重者可出现关节肿胀、肌肉萎缩等。

2、细菌感染引起的化脓性关节炎

自身免疫或变态反应引起的风湿性关节炎及类风湿性关节炎,代谢障碍所致的痛风性关节炎及外伤所致的外伤性关节炎等。

3、关节骨性关节炎

这也是手指关节疼痛的原因,这种情况主要表现为:肿胀,关节内有骨性增长物—骨刺。多发生在手指末端指关节,也可发生在手指之间的关节。

4、骨质增生

增生性关节炎一般年龄较大,多在40岁以上首先出现在一个或几个手指,随之,累及其他手指。患病的关节可红肿,疼痛。晨起关节僵直比较常见,可以比较重,但持续时间短,少于20分钟。X线检查有骨质增生表现。

5、年龄因素

骨质增生性关节炎的发病率多会随年龄而升高,多在40岁以上首先出现在一个或几个手指,随之,累及其他手指。

6、营养失调

也有部分患者多由于营养失调而导致,骨质增生的根本原因就是缺钙,是应力反映的结果。

7、长年劳损

尤其是从事于各种手工操作环节工作的人群来说,手指骨性关节炎的发病率是非常高的。

8、先天性

有少部分患者是由于先天性畸形的因素而致增生性关节炎。

大家已经了解了手指关节疼痛的原因,下面再来给大家介绍一下手指关节痛怎么办:

手指关节痛的偏方治疗

1、活经活络汤

桂枝、白芍、知母、熟片、红花、皂角刺、狗脊、防风各10克,生地、地龙、骨碎补各20克,生黄芪、桑寄生各15克。每日1剂,水煎服。活经活络。

主治关节炎。证见肌肉关节疼痛肿胀,局部触之发热,但自觉畏寒,或触之不热,或自觉发热,全身低热或热象不显,舌红、苔黄白或黄白相间或少苔,脉弦细或细数。

2、乳香制没汤

乳香、制没药各12克,制川乌15克,地龙、土鳖虫各20克,桃仁、蜈蚣各10克,青风藤、薏苡仁、生地各30克。水煎服,日1剂。3个月为1个疗程。化淤通络,利湿除痹。

主治关节炎。湿热阻络型,加防己、苍术各10克,萆薢、连翘各20克,金银藤30克;寒热错杂型,加桂枝10克,白芍15克,知母12克,生黄芪30克,附片20片;肝肾亏损型,加川续断、桑寄生、狗脊、附片各15克,骨碎补10克,白芍12克。

注:偏方有一定的适应人群一定要注意使用。

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手指弯曲关节痛


手指弯曲关节部位出现疼痛对于大部分人来说是一种十分常见的疾病,而导致手指关节弯曲出现疼痛的原因有许多,一般是由于关节炎或者患有骨骼疾病所导致的,患有骨质增生也会容易导致手指出现疼痛的现象,同时也会容易导致手指关节部位酸麻,知觉不灵敏的现象。

手指关节痛是怎么回事

痛风类手指关节痛

1、这类手指关节痛是由于体内的尿酸值偏高,引起尿酸盐堆积在手指关节而引起的疼痛。一般来说这类的手指关节痛在疼痛之前,手指关节会有明显的红肿,手掌握拳时有困难。

风湿性手指关节痛

2、由于手指关节处被湿邪侵入不能及时排除导致的疼痛,这种原因导致手指关节疼痛并不是很急促,而是带着一种麻木而酸痛的感觉,疼痛时,揉捏患处会比较舒服。

骨质增生

3、骨质增生是多发生在手指末端指关节,也可以发生在手指之间的关节,一旦出现骨质增生就会出现关节肿痛,手指末端关节发生骨膨大,累及远端指间关节,晨起指关节会出现僵硬与剧痛,活动后转好。

骨性关节炎

4、骨性关节炎是比较常见的导致手指关节痛的原因,是由组织性变性及积累性劳损引起的,多见于肥胖超重的中老年人,主要表现为关节疼痛、僵硬(轻轻活动后疼痛会减轻),严重的会出现关节肿胀、肌肉萎缩。

腱鞘炎

5、手指关节部位肌腱在腱鞘内来回滑动,引起腱鞘出现充血、水肿、增厚、粘连,当发炎的肌腱滑囊受到拉力牵扯时就会产生疼痛。

细菌感染

6、细菌感染引起的化脓性关节炎,自身免疫或变态反应引起的风湿性关节炎及类风湿性关节炎,代谢障碍所致的痛风性关节炎及外伤所致的外伤性关节炎等,也会出现手指关节痛的情况。

常年劳损

7、长期从事各种手工操作的人群,手指关节劳损严重,从而引起手指关节处的疼痛。

老人保健第一关 防跌倒


上网和打游戏已经成为部分男性脱发的主要因素。其中,上网和打游戏甚至比精神紧张、洗发次数、发质等因素对男性脱发的影响更大,且每天平均使用电脑时间越长的男性越容易脱发。

他们在进入青春期后至老年前,头发就逐渐脱落,有的发际后退,或头顶部发稀疏直至除发缘外,整个头皮头发全部脱落。
资料显示,65岁以上老年人群中,每年有超过30%的人会发生跌倒。

跌倒损伤的后果严重威胁着老年人的健康,影响老年人的生活质量,也给社会及家庭带来了负担。因此,预防跌倒尤为重要,是老年保健中的第一关。

老年人跌倒的原因,有中枢和周围神经系统的控制能力下降,感觉信息的传入不正常,肌肉力量下降等生理学因素;步态不稳等生物学因素;有疾病影响感觉传入,中枢神经功能和骨骼肌肉力量协调破坏等病理学因素;还有服用镇静催眠药、抗精神病药、抗高血压药、治疗糖尿病药、抗心律失常药、泻药、肌肉松弛药、血管扩张剂等药理学因素,影响了人体平衡而引起跌倒。另外,老人跌倒还与周围环境杂乱无序等环境因素有关。由于害怕跌倒的心理,可限制老人的活动,反过来导致了活动能力的降低,并导致功能缺陷,跌倒的危险性 也就随之增加。

由于老人跌倒是多方面因素相互作用的结果,因此需要采用综合性的预防措施。比如体检可检测跌倒的倾向因素,以便事先预防。生活环境要求舒适、安全。平时应仔细观察老人步态及平衡情况,对步态不稳、平衡功能差者,进行有计划的功能锻炼,以提高肌力,维持正确姿势。患有2种以上疾病的老人应尽量减少用药种类,以尽量减少过量用药所带来的副作用。

中指中间关节痛


手指上有大量的关节存在,而如果一个人出现了风湿性关节炎的话,也可能会引发手指关节疼痛。中指是人五指中最长的一根手指,所以中指在日常生活中使用到的频率较高,尤其是对于上班族来说,经常会使用到中指敲打键盘。可是为什么有的患者会出现中指中间的关节疼痛的症状呢?

为什么左手中指关节痛

手指关节痛跟工作有很大的关系,用手指过度,建议暂时好好休息,同时也许不排除是患有风湿性关节炎的关系,患有风湿性关节炎的几率也是很大的,跟超负荷劳动及感受风寒湿邪有关系。建议服用小活络丹治疗,平时多按摩手部经络,注意保暖。

手指关节疼如何检查

体格检查:

1、视诊是否有皮肤改变或外伤。2、触诊是否有疼痛。3、动诊指关节活动度改变、有无异常活动。4、量诊指间关节长度周径有无改变。

实验室检查:

类风湿因子检查有助于诊断类风湿关节炎。尿酸增高见于痛风关节炎。

影像学检查:

X线片检查有助于诊断痛风性关节炎、类风湿性关节炎。

疾病检查:

类风湿结节活检:典型的病理改变有助于类风湿关节炎的诊断。

手指关节痛说大不大,但是一旦涉及到疾病,也是说小不小的。无论什么病,小病也好,大病也罢,我们每一个人都应该引起重视,只因身体是我们自己的,健康也是我们自己的,若是没有健康的身体,大家又有什么理由谈工作?

关节痛用什么药


不管是痛风还是风湿性关节炎,都会引起患者出现关节疼痛的症状。只不过这两种疾病引发的关节疼痛部位不一样,比如痛风所引起的关节疼痛就是手指和脚趾关节疼痛,风湿性关节炎则是手腕膝盖骨等关节疼痛。无论是哪种疾病引发的关节疼痛症状,都会让人难以忍受,这时候有什么药物可以缓解?

关节炎作为一种常见的疾病,看似不严重,却给患者的生活和工作带来了极大的不便。有些骨关节病患者来到医院看病,医生往往开一些消炎镇痛的药物,而大部分患者认为只是止痛,对疾病本身是没有根治效果的,还有一部分患者认为关节炎说明关节有炎症,消炎就可以根治。

下面带大家认识一下消炎药、止痛药以及消炎镇痛药的区别。

什么是消炎药?

消炎药在我们生活中是很常见也是经常用到的一种药物,通常是指抗生素或抗发炎药物。如果是针对由感染引起的感染性炎症,消炎药实际上指的是抗生素。如果不是由感染引起的炎症,医学上对于抑制炎症反应,用的是非类固醇抗发炎剂或类固醇。

什么是止疼/镇痛药?

在日常生活中,我们常常提及到的止疼药/镇痛药,是指作用于中枢神经系统,缓解疼痛的药物。包括麻醉镇痛药和非麻醉镇痛药,但是这种药物长期服用身体会有依赖性,所以在临床上是严格把控的。

什么是消炎镇痛药?

消炎镇痛药,跟止疼药,消炎药是有区别的,因为非甾体抗炎药大多同时有止痛这一功效,所以通常以此称之。非甾体类抗炎药(NSAIDs)是指一类不含糖皮质激素而具有抗炎、解热、镇痛作用的药物。非甾体类抗炎药也是药物治疗骨关节炎的一线药物,被广泛应用于骨关节疾病。

那关节炎究竟应该吃什么药呢?

首先我们要弄清楚,自己究竟是不是得了骨关节炎,很多患者只是关节痛就认为自己有关节炎,关节痛几乎是各种关节炎患者的症状表现之一,但如果只有关节痛而无关节炎的其他表现,这种关节痛就不能视为关节炎。关节炎可分数十种,临床上表现不仅有疼痛,还伴有关节的红、肿、热、功能障碍及关节畸形,严重者甚至导致关节残疾,影响患者的生活质量。那么,骨关节炎是不是炎症呢?骨关节炎是由膝关节软骨退行性变,引起关节软骨完整性被破坏及关节边缘软骨下骨板病变,继而引发膝关节症状和体征的一组慢性退行性关节疾病,这里虽然没有提及炎症,但是炎症仍然是引发关节病发病的重大因素。

对于一些感染性的关节炎,需要服用对应的抗生素避免感染,但像我们临床多见的老年骨关节病是非感染性的,是不需要吃抗生素的。而需要根据病情适量服用因非甾体抗炎药,但是因非甾体抗炎药对肝脏,肾脏,肠胃有一定副作用,要在医嘱下进行服用。

关节痛挂哪个科


中老年人非常容易出现关节疼痛的问题,而最容易出现关节疼痛的部位就是膝关节部位,所以当出现关节疼痛的时候,患者的正常行动能力会受到极大影响。而关节疼痛这种症状也应该及时去医院进行全面检查,更好的确定病因才能够及时治疗,不至于耽误病情。在治疗关节疼痛之前应该挂哪一个科呢?

膝关节痛是生活中经常碰到的一个问题,也是临床常见的一种疾病。膝关节痛,会想到是不是应该挂骨科之类的。骨科是可以的,膝关节痛的时候也可以来疼痛科就诊,疼痛科是精确诊断、精准治疗。膝关节疼的时候,做精细的诊断,看是什么原因引起的膝关节疼,能减少各科就诊的奔波。膝关节疼,来疼痛科先诊断,看是风湿引起的骨关节疼痛、膝关节骨质增生引起的骨关节疼痛,还是少见的皮肤病、银屑病引起关节疼。内分泌、代谢方面的病也可以引起骨关节的疼痛。所以对膝关节痛做精细的诊断,针对不同的病因有效的干预,从而缓解膝关节痛,标本兼治。

您好,根据您所提供的信息情况,以及治疗过程,左侧胳膊症状严重,肘关节活动时有响声,一般考虑为活动时软骨摩擦造成的响声,引起酸痛后一般情况下给予热敷口服消炎止疼药物治疗,还有针刀等是有效果的,建议去正规医院骨科或者疼痛专科进行就诊,希望对你有所帮助,祝早日康复。

你好,关节疼痛可能是长时间受寒或过度劳累所引起的,不一定就是扭伤或者其他损伤,您最好挂风湿科或者骨伤科看看,做做检查如核滋共振或CT检查看是不是这类广次病,另外多休息不受寒,最后祝你早日康复。

关节痛艾灸有效果吗


关节痛这种症状在我们的生活中是比较常见的,我们是可以采用艾灸的方法进行缓解的,主要是因为艾灸是可以促进关节的湿气排解出来,从而缓解风湿关节痛。关节痛的时候,我们应该要艾灸阴陵泉穴以及阳陵泉穴、膝眼穴等穴位,主要是针对穴位进行去湿,大家可以来学习艾灸的做法。

1、关节痛艾灸哪里

1.1、膝眼穴

位置:屈膝,在髌韧带两侧凹陷处,在内侧的称内膝眼,在外侧的称外膝眼。

功用:活血通络,疏利关节。

1.2、阴陵泉穴

位置:在小腿内侧,当胫骨内侧髁后下方凹陷处。

功用:刺激阴陵泉穴能够很好的排出湿气。

1.3、阳陵泉穴

位置:在小腿外侧,当腓骨头前下方凹陷处。

功用:可治疗膝关节炎病变。

1.4、神阙穴

位置:在腹中部,脐中央。

功用:培元固本、回阳救脱、和胃理肠。

2、关节痛艾灸有什么好处

艾灸,是治疗关节疼痛的最好方法。艾灸袪风散寒除湿,可谓是风湿的天敌。同时借助艾灸补肾、健脾的扶正作用,可以调动机体增加元气的补益,发挥其治疗效应,在“扶正”与“袪邪”的同时,达到标本兼顾。

艾灸可温经通络、祛瘀散寒,不仅可以缓解局部的关节疼痛,用艾灸治疗特定的穴位还可以调节人体的免疫功能,达到从根本上治疗关节炎的目的。

表面上,关节疼痛给我们的最突出的感觉只是痛。而本质上,“痛则不通”--经络不通了、堵塞了,才会引起关节疼痛。

艾灸产生作用的途径有两个:靠燃烧时产生的渗透性超强的短红外射线来温通经络,融化堵塞、运化寒湿;靠艾烟、艾油里的艾叶精油物质,它能渗透进我们的经络,通十二经脉、散寒除湿。

这两个途径都能疏通经络,都对防治关节疼痛大有用处--“通则不痛”--经络通畅了,於堵化解了,自然就不会痛了。

3、关节痛艾灸要注意什么

3.1、艾灸前

因为艾灸时不能吹到风,艾灸前请关小门窗,房间内不可以通风。夏天也是,膝盖酸痛艾灸哪里不可通风不可开空调。

饭后不可以马上艾灸,饭后1小时后才可以灸,因为过饱不可以艾灸。脉搏每分钟超过90次以上禁灸;过饥、过饱、酒醉禁灸;孕妇的腹部和腰骶部不宜-禁用;身体发炎部位禁灸!

3.2、艾灸中

艾灸时不可以过饱或过饥,心情大悲大喜大怒也不可以艾灸,要保持心情平静舒缓。艾灸中如果穴位表面出现湿气,是体内寒气通过穴位排出,体内寒气较重,艾灸起了作用。

3.3、艾灸后

艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。艾灸完毕,全身毛细孔打开,易受寒凉。艾灸后要喝较平常多量的温开水,便于排毒,水温可以稍微高点。不可以喝冷开水,夏天也是。艾灸后不可以马上洗澡。道理同上。一般情况下,我都是洗好澡后再艾灸。或者艾灸完,隔开几小时后再洗澡。艾灸完,如果出现疲劳乏力精神不济,属正常现象。此时身体在进行休整,可稍事休息,不必劳累。

经期关节痛什么原因


经期是女性身体尤为虚弱的时候,在这个时期女性朋友一定要注重身体保暖,因为经期容易受到寒气入侵,从而引起关节疾病,并且导致寒气在身体中聚集。月经期间不少月经不调的女性也会存在痛经问题,痛经问题常常令人难以忍受。可是还有一部分女性发现来月经的时候,会出现关节疼痛的症状是怎么回事?

来月经关节疼怎么回事?

女性的经期关节痛和身体的水盐代谢有着很大的关系。在经期来临之前,女性体内的激素水平就开始有了明显的变化,雌激素和醛固酮的分泌不协调将会导致身体滞留水分盐分,人的膝关节中有个三角型的间隙,里面有脂肪组织,当水盐滞留在这些脂肪组织中的时候,容易导致肿胀,使神经受到压迫,从而导致关节痛。

女生来月经要注意什么?

(1)注意做好子宫保暖工作

女人在阴阳当中本来就属于阴的一方,因此在她们月经来潮的过程中更需要注意做好保暖工作,只有这样经血才能够顺畅流出,也才能够避免痛经、淤血等问题出现。说到女生来月经要注意什么这个问题,在经期间女性朋友不仅不能碰凉水,同时像生冷寒凉的食物、冰镇的饮料、冰淇淋等都是一定要避免的。

(2)经期间不能剧烈运动

女生来月经要注意什么?生活中很多女性都有坚持运动锻炼的习惯,但是一般来说建议她们在月经期间能够有所注意,避免进行跑步、打羽毛球等剧烈运动,因为在剧烈运动的过程中,可能会诱发子宫剧烈收缩,最终将会造成体内排泄不畅,对我们的身体伤害是极大的。

(3)经期间禁止过性生活

相信绝大部分的女性朋友都知道,在月经期间由于子宫口扩张,稍微不注意就可能会导致外界细菌入侵,因此为了健康着想是一定要避免过性生活的,这个时候一定不能为了一时的欢愉而给身体带来了难以逆转的损害。

(4)经期要注意补充营养

女生来月经要注意什么?由于经期间女性会大量流血,因此此时身体比较虚弱,这个时候一定要注意多补充食物营养,只有这样身体才能够健康,疾病才不能乘虚而入。

以上就是关于来月经关节疼怎么回事的

感谢阅读养生路上网养生人群频道的《手指第一关节痛》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“关节痛养生”专题。

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