坐月子是让产妇身体快速恢复的一个时期,所以在坐月子的时候,产妇也需要密切关注身体所出现的各种变化,因为这些变化很有可能是产妇的身体出现问题所导致。而在坐月子期间,产妇不注重对身体的护理,容易落下相关的月子病。但是有极少部分产妇在坐月子的时候出现了流鼻血问题是怎么回事呢?
月子里流鼻血怎么回事
1、有可能是因为空气比较干燥,导致鼻粘膜干燥。脆弱从而导致鼻腔处于一种易出血的状态。
2、坐月子期间,由于孕妇身体比较虚弱需要大量的营养摄入,很多孕妇过于注重营养的摄入忽视了饮食的均衡,大鱼大肉的饮食也会而引发流鼻血的情况。
3、坐月子期间由于长时间处于室内,久而久之引发肺热上火,从而出现流鼻血的情况。
如何避免月子里流鼻血
1、尽量不要吃辛辣食物,海鲜等也尽量少吃,饮食以清淡温补的汤类食品为主。例如鲫鱼豆腐汤、玉米排骨汤等等都是适宜多吃的,同时也要多吃青菜。
2、可以开一些外用药迅速止血,也可以请医生烧一下鼻腔内部的血管,避免频繁出血,平时也要尽量避免抠鼻腔。同时出血情况比较严重的话应该去医院检查一下,确准病症,对症下药。
怀孕生产坐月子这是每一个做妈妈的人需要经历的,同时坐月子的时候一定要养好自己的身体,在坐月子期间要注意饮食摄入,虽然是养身体,但是也要注意不能补的太多,因为会造成产妇发胖的情况,并且在月子期间应该注意心情,不可以生气,因为母乳喂养生气的话,会影响到母乳质量。
有的女性在月经后出现肚子涨的表现,肚子涨也不排除是肠胃消化不好引起的,还可能是因为吃了引起肚子涨的食物导致的,然后正赶上经期后出现,如果每次月经后都出现肚子涨的表现有可能跟月经有关,经期要注意饮食,不要暴饮暴食,最好每顿吃七分饱,少食多餐比较好,月经后肚子涨怎么回事?接下来我们来看看吧。
一.月经后肚子涨怎么回事?
女性来月经肚子疼痛的现象很普遍,尤其是月经来潮第一二天,不但腰酸腹痛,有时还痛得手脚冰凉、面色苍白、直出冷汗,甚至呕吐。来月经肚子疼怎么办?如果月经来了肚子痛不能忍受,建议及时就医。此外,保持温暖、指压按摩或做瑜伽等方法可以起到缓解经期疼痛的作用。
1、保持温暖
喝一杯热饮,或者用热水袋敷在小腹部可以让身体暖和。保持身体温暖能加速血液循环,有效缓解子宫痉挛及骨盆充血,从而起到止痛的效果。
2、指压按摩法
足部含有一些指压点,被认为与骨盆部位的气路相连。轻轻地用拇指与其它指尖捏后,延着跟腱而上,直至小腿肌。指压数分钟,能有效缓解疼痛。
3、做瑜伽
瑜伽也有缓和痛经的作用。弯膝跪下,坐在脚跟上。前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势,直到感到不舒服为止,可感觉痛经症状减轻。
4、艾灸法
选用三阴交、足三里等穴位,将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度,使局部温热而无灼痛。每穴10-15分钟左右,以皮肤出现红晕为度。
5、服用止痛药
当经痛开始时,女性可以用牛奶或食物一起服用止痛药。止痛药约在20-30分钟后起效,且持续12小时。这种方法不建议长期使用。
二.为什么会痛经?
痛经是一种常见的妇科疾病,即月经期间出现小腹部疼痛,有下坠感,常常还会伴随着腰酸。而痛经药,顾名思义是一种月经期间止痛的药物。痛经药物常常有前列腺素合成酶抑制剂和口服避孕药两种。当然,如果是备孕期间的女性就不能吃避孕药来止痛了。
痛经在女性中是常见的症状,部分有原发性痛经的少女长大后特别是婚后生育过后,痛经自然会缓解或消失,可不必治疗,个别情况除外。原发性痛经的治疗,主要是对症治疗,以止痛,镇静为主。常用的痛经药有前列腺素合成酶抑制剂和口服避孕药两种。
前列腺素合成酶抑制剂常用的药物有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、双氯芬酸等。服用这类药物一般在月经来潮,疼痛开始服药2~3天。这类药物是通过抑制前列腺素合成酶来减少前列腺素产生而缓解痛经的。
三.怎么改善痛经?
口服避孕药也可以用来缓解痛经。这是因为口服避孕药有抑制排卵的作用,这样就减少了前列腺素的产生,从而且就减少了月经量,所以痛经会有所缓解。但是口服避孕药不建议长期使用,会导致内分泌失调,引起月经不正常等。所以用这种方法来治疗痛经的话,一定要谨慎。另外,口服避孕药适用于要求避孕的痛经妇女,有效率达90%以上。所以备孕期间的女性不适合服用口服避孕药来缓解痛经。
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