累的腰疼怎么治
腰疼是一种很常见的问题。导致腰疼的原因有有很多种，比如说长期劳累过度的话，就会容易出现腰疼的问题。在出现腰疼的症状的时候，一定不能硬扛着，而是要及时去医院进行治疗，在日常的生活之中，也要做好腰部的护理工作。下面，就为大家介绍一下腰疼的治疗方法！
一、中医中药治疗
中医中药是传统医学的组成部分，博大精深，历史悠久，是中国的国粹，几千年来不知道治好了多少疑难杂症，一直以来被国人引以为骄傲。但要注意口服中药的副作用，口服中药对肝、胆、脾、肾等有一定的伤害，因此使用 黄氏外用中药 治疗是最佳的选择， 外用中药，之最大的优点在于，直接渗透作用，不用口服，不通过胃吸收，所以伤不到肝、胆、脾、肾等，没有副作用，从病理上进行治愈;使用方便，不过敏，被称为绿色疗法，是遵循中医通则不痛的原理，治疗腰疼疗效很好。Ys630.cOm
二、处方治疗
处方1；当归12克，苏木、桃仁、地龙各9克，官桂、麻黄、黄柏、甘草各6克。
用法；水煎，日1剂，饭前分服2次，15天为1疗程。
疗效；服药2疗程，治愈率达92%
处方2；制首乌180克，苡仁20克，白酒750毫升。
用法；药浸酒内15天，去渣取液，每服30毫升，日2次。
疗效；用药1~2剂，有效率为82.5%
三、按摩治疗
揉；取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部，掌心向内，上下缓慢揉搓，至发热为止。
滚；两手握拳，放腰部向四周滚动、按摩，自下而上，自上而下，反复多次进行。头部可配合前倾后仰。
推；两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上而下推搓30-50次，至局部产生发热感。
压；两手叉腰，大拇指分别按于腰眼处，用力挤压，并旋转揉按，先顺时针，后逆时针各36圈。
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腰疼有很多原因引起，比如长期坐着而姿势不正确的人会出现腰疼，这种情况需要站起来活动一下腰部，促进血液流通就能缓解腰痛，还有些女性腰疼是因为来月经引起的，来例假会让人感觉到腰部酸痛，坐立难安，这种生理原因引起的腰痛只能通过改善痛经或等过了经期慢慢缓解，那么女人腰疼怎么治?
女人腰疼有以下几种原因：
1、盆腔炎。盆腔炎常伴有小腹部疼痛或者坠胀感，这时就要做彩超检查。如果确定的是盆腔炎，就要做微波理疗或者远红外线治疗。同时可以静滴消炎药物，进行盆腔炎的治疗。
2、腰肌劳损。如果女性的工作量比较大，长期用腰部进行工作，就会出现腰部肌肉的慢性劳损，会出现慢性的、长期的疼痛，常是早起的时候病情比较重。可以服用消炎止痛的药物，比如美洛昔康、洛索洛芬钠片，同时可以进行微波治疗。
3、腰间盘突出。女性腰间盘突出也是很常见的，可以压迫腰间盘周围的神经而出现腰疼，同时可伴有下肢麻木、疼痛以及双髋部疼痛，要做CT检查和核磁检查，确诊是否是腰间盘突出，可以口服药物治疗，严重者可以考虑手术治疗。最后一种原因就是风湿类疾病，比如强直性脊柱炎、类风湿性关节炎都可以出现腰疼，女性发病几率也不小。
女性腰部疼痛常见的原因有几种：
第一种是腰椎间盘突出症，多见于长期弯腰负重或者是长时间久坐的女性患者。
第二种常见类型疾病是软组织疾病，如腰棘上韧带炎、腰肌旁韧带炎以及腰肌劳损，还有一些患者会患有比较少见的腰椎滑脱，这些检查需要做腰椎的核磁共振才能够确定。
对于女性比较独有的腰部疼痛的原因，可能和经期有关系，在月经期间会导致腰部疼痛增强，月经期过后会完全恢复，这是非器质性变，不会影响到腰部的功能，但是其他的需要系统治疗才能够消除。
老年人腰疼怎么治
腰疼在医学上是一种表症,一种症状,本身可以发腰疼的疾病非常多,但是总体来说,不外乎以下两类疾病:
1、炎症性疾病,包括泌尿系统感染,生殖器系统感染,这类型疾病,积极通过消炎治疗即可取得痊愈。
2、物理机械性损伤:这类疾病包括我们常见到的腰肌劳损,急慢性腰扭伤,风湿类风湿,肾虚,椎间盘突出,腰椎骨质增生等。这些疾病,可引起腰部肌肉缺血,缺钙,受凉,腰肌韧带纤维过度拉伸。或者椎间盘突出或者骨质增生引发腰部神经压迫,从而导致腰部肌肉无力,疼痛。
所以,从治疗的角度来讲,活血通络,通经化瘀,配合必要的牵引,固定作用,是我们治疗腰部疼痛时常用到的方法,这些方法针对不同类型的病情,均可起到作用,但是腰痛的治疗关键在于坚持。大多客户腰痛的不到有效的缓解,反复迁延,不能彻底治愈,就在于得不到对症的方法和自身无法坚持治疗。
慢性腰痛按摩手法:
揉:取坐姿,两手五指并拢,分别放在左右后腰椎部,掌心向内,上下缓慢揉搓,至发热为止。
滚:两手握拳,放腰部向四周滚动、按摩,自下而上,自上而下,反复多次进行。头部可配合前倾后仰。
推:两手对搓发热之后,重叠放于腰椎正中,由上而下推搓30-50次,至局部产生发热感。
压:两手叉腰,大拇指分别按于腰眼处,用力挤压,并旋转揉按,先顺时针,后逆时针各36圈。
捏:两脚前伸而坐,或弯曲膝盖,或正坐姿势均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉15-20次。
叩:双手握拳,两拳手心向外,轻叩腰部以不引起疼痛为宜,左右同时进行,各叩30次。
抓:双手反叉腰,拇指在前,按压于腰侧不动,其余四指从腰椎两侧处,用指腹向外抓擦皮肤,从腰眼抓到尾部,两手同时进行,各抓36次。
抖:两手置腰部,以掌根按腰眼处,手心向内快速上下抖动15-20次。
按:取坐位,以左手或右手中指尖按揉人中穴1-2分钟。
点:取坐位,以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴(膝关节后),点按1-2分钟,直至被按部出现酸、麻、胀的感觉。
腰疼的原因
腰疼并不是一个独立的疾病,而是一种症状,引起腰疼的原因很多也很复杂,常见的腰疼原因大致分为以下五种。
1、由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如腰肌劳损、肌纤维织炎,以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。
2、由于脊椎病变引起。如类风湿性脊椎炎、骨质增生症、结核性脊椎炎、脊椎外伤及腰椎间盘突出等。
3、由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓压迫症、急性脊髓炎、神经根炎、脊髓肿瘤等所引起的腰疼。
4、由于内脏器官疾患所引起。如肾炎、泌尿系感染、泌尿系结石、胆囊炎、胆囊结石、胰腺炎、胃及十二指肠球部溃疡、前列腺炎、子宫内膜炎、附件炎及盆腔炎等,肿瘤也可引起腰骶部疼疼,女性病人往往同时伴有相应的妇科症候。
5、由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉,但并无客观体征,或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释,这种腰疼常为癔病的一种表现。
可见,引起腰疼的原因是多方面的,也是比较复杂的,所以出现持续且不明原因的腰疼,不要掉以轻心,应尽快到医院确诊,避免某些严重疾病的发展。
腰疼的类型
1、风寒湿型:腰痛时轻时重,酸胀重着,转侧不利,遇冷加剧,得温则减。舌苔白腻,脉沉细。
2、湿热型:腰痛,伴有热感,腿痛为胀痛或跳痛,小便浊黄,口苦。舌苔薄白或黄腻,脉弦数。
3、气滞阻络型:腰痛急剧,走窜不定,转侧困难,双下肢均可受累。舌质暗红,舌苔薄白,脉涩。
4、瘀血内积型:腰腿痛,痛有定处,双下肢麻木重着,腰部僵硬。舌质紫暗,瘀斑,脉涩不利。
5、肝肾亏虚型:腰痛而酸软,双下肢乏力,腰痛遇劳加重,休息后减轻,喜按喜压。舌苔薄白,脉细。
安静的睡眠环境对于我们来说是非常重要的，尤其是在晚上，但是有些人在睡觉的时候打呼噜，一般情况下，睡觉的时候打呼噜虽然对人身体健康的危害不是很大，但是打呼噜会影响其他人的睡眠，对于其他人的影响是很大的，日常生活中，治疗鼾声的方法是很大的，不过一定要查清楚病因对症治疗。
怎么治鼾声?
1、学习咬葱白
每天在睡觉之前将一截新鲜的葱白咬碎然后吞，连续吃上一个星期，如果有效果就继续坚持哦。咬葱白不能够太过了，应该根据自身情况来决定自己具体的量是多少哦。
2、花椒泡水喝掉
用花椒泡开水之后祛掉花椒，服用一杯花椒水之后睡觉。坚持上一个星期，就可以有效缓解打呼噜的情况。
3、咬掉枣仁
将枣仁炒好之后备用吧，每天晚上温水泡脚后取出一些大枣嚼着吃，连续服用上一个星期。这个治疗打呼噜的偏方有效，就需要继续服用，直到治好自己为止。
4、龙胆草+当归煎服
将龙胆草和当归放在水中浸泡上一个小时，然后放入锅中加入清水，大火烧开之+小火熬煮二十分钟，然后取出药渣继续熬煮上一遍，两次的药液混合后每天晚上服用一次+连续服用三天。
治疗打呼噜吃什么食物
1、茶
茶有助于减少堵塞和痰液，从而减轻打鼾。用来泡茶的开水释放出蒸汽，能减轻吸气时的鼻塞。饮茶时，来自茶叶的水汽能舒缓发炎的鼻腔，稀释黏液，改善鼻腔引流。喝薄荷茶对防止打鼾的效果最好，因为薄荷是一种天然的减充血剂，能缓解鼻黏膜肿胀。
2、蜂蜜
睡觉前把蜂蜜搅拌在茶水中喝，有助放松喉咙，减轻充血肿胀，从而防止打鼾。蜂蜜同时具有抗菌和抗炎特性，能帮助减轻喉咙部位的堵塞充血。 蜂蜜有助于抵抗感染，舒缓发炎的黏膜，促进喉咙和上呼吸道的通畅。
3、姜黄
姜黄的抗炎特性对抵御炎症有益，特别是在防治打鼾方面。姜黄的活性成分(姜黄素)是一种具有强效消炎作用的抗氧化剂，它的副作用很小，能够安全、自然的缓解堵塞。姜黄在菜市场调料柜台和一般中药店都有卖，可以直接煮水喝，也能用来做菜熬粥。
4、豆浆
对打鼾的人来说，豆浆是比牛奶更好的选择。因为牛奶等乳制品会在呼吸道内形成黏液，成为几种呼吸疾病的根源之一。过量饮用牛奶还会生痰，造成呼吸道充血堵塞。还有些人对乳糖有过敏反应，导致鼻腔肿胀，从而引发打鼾。
一旦在日常活动中闪了腰，这是非常痛苦的，生活和工作将受到严重影响。我们俗称“闪腰”是一种急性腰扭伤，它是腰部肌肉，筋膜，韧带或腰椎小关节脱位的急性损伤。闪腰是日常生活中最常见的腰痛类型。其明显的特征是在扭伤后立即出现腰痛症状，应该说很多人都遇到过闪腰的情况，那么，闪腰怎么治?
“闪腰”了怎么处理
闪腰之后，尽量在扭伤几分钟之内进行冷敷。用冰袋或者凉湿毛巾冷敷，冷敷可使血管收缩，减少内出血、肿胀、疼痛及痉挛。冷敷时间一般在半个小时，中间停一个小时之后进行第二次冷敷。
腰扭伤24小时后可行患部热敷，可以用热毛巾直接在腰部扭伤部位热敷，也可以在扭伤部位用艾灸理疗，或者用热水袋、电暖宝、艾灸贴等热敷。热敷注意不要温度太高，一般一天两到三次，每次三十分钟即可。
腰部制动：严重损伤者，应卧床休息23周，原则上不应少于710天，而后进行石膏腰围固定34周。中度扭伤者除可采用卧床休息外亦可选用石膏制动的方式，石膏固定一般持续34周。对病情较轻者，休息数天后，再带一般腰围、胸背支架或简易腰围起床活动即可。
需要注意的是，手法推拿、艾灸理疗及各种促使腰部活动的疗法，对早期及损伤严重者不适用，以免延长病程或转入慢性。
艾灸疗法
各种促进局部血循环及清除创伤代谢产物淤积的疗法，如：艾灸、理疗、局部按摩等。
艾灸取穴：肾俞、大肠俞、委中、腰痛点、阿是穴。
经过大量的医学实践研究证明，头风病的发生和患者所处环境有一定的关系。如果患者所处自然环境较为恶劣风沙较大的话，会大大增加头风病的患病几率。头风病作为一种较为常见的脑部疾病，患上之后会让患者经常出现脑袋疼痛的症状，这对患者的生活造成一定危害。所以这时候就需要认识到头风病的治疗方法。
1、头面风肿。用杏仁捣成膏，调鸡蛋黄涂布上，包头面。药干又涂。七、八次可愈。
2、头风眩晕(痰逆、恶心、懒食)。用真零陵香、藿者叶、香附子(炒)，等分为末。每服二钱，茶汤送下。一天服三次。又方：用蒴翟、独活、白石膏各一两，少枳实七钱半。每取三钱，加酒一碗，煎至六成服下。
3、头风久痛。作莽草煎汤洗头。勿令药汁入目。又方：用日取荆沥饮服。
4、头风面疮，痒出黄水。用艾二两，加醋一升，煎成浓汁，摊纸上贴疮，一天换二、三次。
5、头风热痛。用决明子炒过，研细，加茶调匀敷太阳穴，药干即换，一夜肿消。又方：用山豆根末，调油涂两太阳。
6、久患头风的治疗偏方。用草乌头尖(生)一分、赤小豆三十五粒、麝香二分，共研为末。每服半钱，冷薄荷汤送上。又方：用鳔胶烧存性，研为末，临卧时，以葱酒送服。
7、茯苓酒：治头风虚眩，暖腰膝，主五劳七作伤。
8、治头风流泪。用煅石膏二两、川芎二两、灸甘草半两，共开为末。每服一钱，葱白茶汤调下。一天服二次。
9、雷头风(按：此病是头面肿痛、恶寒发热、太似伤寒)。用地肤子同生姜研烂，热酒冲服汗出即愈
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