手脚冰冷

宝宝的手脚都起红点，这很可能是因为丘疹性荨麻疹所导致的一种症状。而丘疹性荨麻疹也会直接给宝宝的皮肤健康带来很大的影响，如果不及时进行治疗的话，丘疹性荨麻疹还有这患病范围扩大的现象。下面，就为大家详细介绍一下丘疹性荨麻疹的病因、临床表现、治疗以及危害。

一、病因

大多数发病主要昆虫叮咬有关，如蚊子、臭虫、蚤、虱、螨、蠓等叮咬后引起的过敏反应。个体素质对昆虫叮咬反应不同。昆虫叮咬皮肤后注入唾液，使对这些物质过敏的儿童产生本病。这是一种迟发性过敏反应，致敏需10天左右，此时再受叮咬则促成皮疹发生。反复叮咬可产生脱敏作用，因此本病一般在7岁左右停止发病。

二、临床表现

皮损多发于躯干，四肢伸侧。群集或散在。为绿豆至花生米大小略带纺锤形的红色风团样损害，有的可有伪足，顶端常有小水疱，有的发生后不久便成为半球形隆起的紧张性大水疱，内容清，周围无红晕。呈皮肤色或淡红色或淡褐色，有的皮疹为较硬的栗粒大丘

秋天凉凉，这时候肾也是凉凉了，所以秋天要对肾滋补。不然身体就会出现虚弱的现象，在寒气来临的时候就会变得怕凉、怕冷，这一种表现多为肾气不足，所以冬天必须要注意补肾养肾。

为了安全过冬，这3个秋天护肾养肾的办法一定要学会

1、日常行走健肾

文字解释：首先尽可能的把第一步迈到最大的，然后后脚跟着前脚的位置，前肢继续向前迈开，持续这个动作回来几次即可。注意：膝盖不可弯曲，不然效果减半

作用：刺激肾经的穴位，增强体质骨骼的强度

2、按腰眼穴

穴位位置：在腰部第4腰椎棘突下，旁开约3.5寸的凹陷中

按法：使用大拇指按住穴位，然后一直慢慢搓即可，产生微热感就行

作用：疏通带脉和强壮腰间，有固精强肾的作用。

3、热水泡脚

最佳泡脚时间：晚上7-9间之间，这个时候血液流动较慢，泡脚可以加快血液流动。

注意事项：水温不可过热，一般在45度左右即可，每次泡15-20分钟

作用：可以改善睡眠，起到护肾的作用。

女生手脚冰冷是因为阳气不足或者肾虚的原因，因为阳气不足会导致引起过剩，从而引起全身冰冷的情况，我们应该要吃一些促进身体的保暖，或者采用泡脚的方法促进血液的流通来缓解阳气不足。对于女人手脚冰凉的原因，我们可以来了解这篇文章介绍的内容，然后及时的进行调理。

中医眼中女人手脚冰凉的原因

1、阳气不足：这种情况多见于体质较差的女性。她们本身气血阳气就不足，体内阴气过剩，所谓“阴盛则寒”，而阳虚则生内寒，手脚自然容易发冷。加上气血不足，营养和热量不能到达身体末端荣养四肢，所以四季手脚都是冰冰的。

2、气血亏虚：中医所说的“气血”，是人体内一切物质的运行载体。气血充足、运行通畅对人体至关重要。但是女性由于月经、妊娠等的原因，容易造成气血亏虚，又或者很多女孩子为了减肥而节食，都会造成营养不良而导致气血不充足。

3、寒邪外袭：很多年轻的女孩子不注意保温，大冬天不肯穿外套，或者坚持穿短裙短裤，这样都是不对

冬季的时候，大部分体质较虚的人就容易出现手脚冰冷的症状。手脚冰冷虽然并不会对一个人的身体造成实质性伤害，可是如果长期手脚冰冷放任不管的话，也有可能会导致身体出现其他病变问题。小宝宝的身体非常容易受到寒气的入侵，也有家长发现小宝宝的脚冰冷。导致小宝宝脚出现冰冷问题的主要原因会是什么呢?

婴儿脚凉是多方面原因导致的，常见的原因有：

1、有时候是生理因素导致的，因为人的双脚离心脏是比较远的，所以脚部的血液循环相对比较差，而婴儿活动比较少，体温调节功能发育也不完善，所以脚部循环比成人还要慢，很容易出现脚部冰凉的状况。

2、除了生理因素有时候气虚也会导致婴儿脚凉的，一般营养不良或者贫血就会导致婴儿出现气血虚亏等症状，婴儿如果气虚的话就会出现脸色苍白，口唇发紫，哭声比较弱，身体疲劳等状况，就会让宝宝脚凉，所以在平时多给婴儿吃些铁质的食物，可以帮助益气补血补虚。

3、婴儿脚凉也可能是日常保暖不足所导致

很多中老年朋友一到冬天就特别怕冷 白天手脚冰凉，穿得再厚身上都暖和不起来；晚上睡觉，被子盖得比别人多，被窝却通宵冷冰冰的。一整个冬天都缩手缩脚，感冒不断，老病也易复发和加重。

有类似这种症状的朋友，请您记住这是肾虚症状，偏重于肾阳虚。有的朋友还会问 我看过医生，诊断明明是肾阴虚，怎么天气一冷变肾阳虚了？

人体肾阴、肾阳是相互依存、相互制约的，不是一成不变的。并不是说人到了冬天就一定都肾阳虚，到了冬天过度怕冷说明这些朋友身体当中阳气不足，也就是我们说的肾阳不足。造成肾阳不足的原因首先是脾虚，脾气虚弱之后，消化食物的功能必定降低，我们体内没有足够的食物运化之血来滋养五脏六腑，使病人的肢体末端由于血流不畅、血运不足、失其温运，导致手脚冰冷。

要改善脾、胃功能，首先要补足肾阳。肾阳不足，人体就像没有汽油的汽车一样，无论外观怎样，也不能发挥功能作用。前面说到了，肾的阴阳是会变化的，病人不能根据一种

冬季人们很容易手脚冰凉，这时候可以在饮食上作些适当调整，提高人体御寒能力。

含碘食物：海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促进人体甲状腺激素分泌。甲状腺激素具有生热效应，它能加速体内(除脑、腺、子宫外)绝大多数组织细胞的氧化过程，增加产热，使基础代谢率增高，皮肤血液循环加强，抗冷御寒。含铁高的食物：美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员发现，人体血液中缺铁也怕冷。贫血的妇女体温较正常血色素的妇女低0.7℃，产热量少13%，当增加铁质摄入后，其耐寒能力明显增强。因此，怕冷的妇女可有意识地增加含铁量高的食物摄入，如动物肝脏、瘦肉、菠菜、蛋黄等。

生活中常见的御寒食物有：肉类：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。根茎类：医学研究人员

(1)末梢循环不好

在冬天的时候，温度比较低，此时血管会在低温的影响下收缩，减少身体里面热量的消耗。此外，在寒冷的状态下，携带热量的血液首先需要保护人的心脏，四肢离这个器官的距离最远，本来流进这些位置的血液就少，在这种情况下就很难有足够的血液到达四肢末端，导致热量不足，自然也就使得手脚发冷。

(2)阳虚体质

如果平时做好了保暖措施却依旧总是感觉手脚冰冷，就有可能是阳虚导致的。此时只需要好好调理身体，补充足够的阳气，即可很好的缓解手脚冰冷。

(3)缺铁

如果血液里面铁元素不足，就会导致体内分泌出来的甲状腺素变少，使得人体抗寒能力大大降低。因为此时体内的血红素会过少，导致血液的携氧能力十分差，身体里面的热量大大减少，对寒冷的抵抗能力自然也就变差了。

(1)注意保暖

平时做好保暖措施，防止寒气侵入身体。冬天时可以带好帽子，穿上手套，围上

1、桂圆茶

如果体内血液不足，身体素质也比较差，就可以喝这种茶。在茶水里面放一些桂圆进行充分浸泡即可饮用，可以产生不错的效果。此外这种茶还可以对脾胃产生不错的益补效果，加快进入睡眠。

2、菊花茶

如果最近总是熬夜休息不好，在天气比较寒冷的时候身体里面就会有较多的湿气，很容易导致患上相关疾病，出现牙龈肿痛、咽喉发炎等相关症状。

3、金银花茶

如果体内毒素过多，可以试试喝这种茶。这种茶除了能够排毒以外，还可以保养皮肤，起到美容皮肤的效果。但是要注意这种茶在月经期的时候不要喝，否则反而会对身体造成负面影响。

4、红枣茶

如果体内血液不足，也可以试试喝这种茶，其除了能够起到补血作用以外，对于癌症也具有一定的预防作用，还可以提高身体素质，对脾胃产生好处。具体做法即是把红枣和茶叶一起放到锅里面，再往锅里面加入适量清水，再把红糖也放进去，然后开火进行慢慢熬煮，看

面对手脚冰冷的问题很多的女性都非常苦恼，其实这和自己的一些体质是有关系的，所以说，我们需要运用一些方法帮助自己解决手脚冰冷，那么下面我们就具体去了解一下，治疗手脚冰冷的穴位。

当你遇到这种问题的时候不妨尝试通过穴位的方法去解决，而这样的方法也是比较健康科学的。

其实现在的生活当中很多人都比较相信穴位治疗疾病还要各种问题，而事实

太溪穴治疗手脚冰冷极其有效。被此症困扰的朋友，请务必在睡觉前刺激此穴，在每天反复刺激之下，不觉间便忘记了手脚冰冷这回事了。

太溪穴在脚踝内侧的旁边。从足踝内侧中央起，往脚趾后方触摸，在足踝内侧和跟腱之间，有一个大凹陷。这凹陷中间，可感到动脉跳动之处的即是太溪穴。

可在太溪穴上用间接灸、线香灸刺激，皆有疗效。或仔细地按摩刺激，效果亦佳。

白天，可在此穴贴上米粒，这样，即可长时间保持穴道疗效。若能同时并用次s穴、涌泉穴、三阴交穴，效果更好。

手上的指间穴

再介绍另一个对

现在有越来越多的人开始关注自身健康这方面，经常能听到一些养生专家告诉大家要常常泡脚。尤其对于女性来说，在冬天手脚冰冷这是很常见的，但是要改善这种情况就应该要多泡泡脚。在水里加上一些中药材还能改善人们身体不舒服的情况，但是选择那些药材来泡脚呢?下面为大家介绍一下。

中药材有千千万万种，但是不一定每一种都适合自己。看自己身体缺少哪方面的，就用哪方面的药材来泡脚。现在女性大部分都会有体寒的情况，这是很不好的，而用中药泡脚就能起到很好的缓解效果，那么我们看看对于不同问题要选择什么中药来泡脚。

1、桂皮

消肿：桂皮，又称肉桂、官桂或香桂，它与花椒都是家庭中常用的香料，二者都有温肾阳的作用。用他们泡脚，对于因肾病引起的浮肿有较好的缓解作用。

肾源性水肿是由于肾脏功能问题或出现疾病而引起的水肿。一般首先发生在组织疏松的部位，如眼睑或面部、足踝部，以早晨起床时最为明显，用手指按压水肿部位的皮肤可出现凹陷。