食疗吃什么可以治失眠

2022-05-06 │ 食疗吃什么可以治失眠 吃什么食物可以治便秘

吃什么可以快速治咽炎

“养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。”人类的发展历史中,养生观念不断更新,勿以恶小而为之,不注意养生,这种“恶”会报复我们的身体。面对不同人群的养生纷繁的话题,我们如何正确认识呢?养路上网站小编为此仔细地整理了以下内容《吃什么可以快速治咽炎》,希望能对您有所帮助,请收藏。

咽炎疾病会让患者非常的难受,而且该疾病在冬季的时候最容易发病,这种疾病要想快速的得到康复,就需要在药物治疗的同时,坚持进行食疗,多吃一些有利于咽喉的食物,这样不仅可以让病情得到缓解,还可以起到预防的效果,那么让我们一起来了解一下吃什么可以快速治咽炎呢?

第一,吃什么可以快速治咽炎呢?罗汉果茶。罗汉果茶有缓解咽炎的作用,生活当中遇到咽炎时,可以用罗汉果泡茶喝,另外可以缓解咽喉不适、咳嗽干哑的问题。蜜枣甘草汤。选用蜜枣8枚,生甘草6克,将蜜枣、生甘草加清水两碗,煎至一碗,去渣即可。可以做饮料服用,每日两次。

第二,大海生地茶。胖大海5枚,生地12g,冰糖30g,茶适量。上药共置热水瓶中,沸水冲泡半瓶,盖闷15分钟左右,不拘次数,频频代茶饮。根据患者的饮量,每日2~3 剂。功能清肺利咽,滋阴生津。用于慢性咽喉炎属肺阴亏虚者,如声音嘶哑,多语则喉中燥痒或干咳,喉部暗红,声带肥厚,甚则声门闭合不全,声带有小结,舌红苔少等。对于肺阴不足、虚火夹实之慢性喉炎而兼大便燥结者,用之最宜。

吃什么可以快速治咽炎呢?葱白利咽汤。葱白2根,桔梗6克,甘草3克。桔梗、甘草先煮沸5~7分钟,之后加入葱白,焖l~2分钟后趁热饮用。每日早晚各一次。咽炎患者可以吃一些含有胶原蛋白的食物,比如猪蹄、猪脚以及豆类,这有助于咽炎患者病情的恢复。多摄入富含B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等,有利于促进损伤咽部的修复,并消除呼吸道黏膜的炎症。少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如:油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。

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慢性咽炎吃什么药好


导读:慢性咽炎吃什么药好?慢性咽炎是很常见的咽喉疾病,造成慢性咽炎的原因很多,至于慢性咽炎吃什么药好,要看慢性咽炎的病因是什么,对症治疗。那么慢性咽炎吃什么药好呢?下面为您介绍。

慢性咽炎吃什么药好?

1、慢性单纯性咽炎

常用复方硼砂、呋喃西林溶液等含漱,保持口腔、咽部的清洁。或含服碘喉片、薄荷喉片等治疗咽部慢性炎症的喉片。中药制剂如对慢性咽炎也有一定疗效。局部可用复方碘甘油、5%的硝酸银溶液或10%的弱蛋白银溶液涂抹咽部,有收敛及消炎作用。超声雾化可以缓解慢性咽炎的症状。一般不需要抗生素治疗。

2、萎缩性及干燥性咽炎

一般处理同慢性单纯性咽炎,但不可用烧灼法。可服用或咽部局部涂抹小剂量碘剂以促进黏膜上皮分泌增加。超声雾化治疗也可减轻干燥症状。服用维生素A、B2、C、E,可促进咽部黏膜上皮组织增长。对于干燥性咽炎的患者,考虑行扁桃体切除术时应慎重,以免术后病情加重。

3、慢性肥厚性咽炎

治疗较困难,可以参照慢性单纯性咽炎。除上述方法外,还可以对咽后壁隆起的淋巴滤泡进行治疗,可用化学药物或电凝固法、冷冻或激光治疗法等。化学药物多选用20%的硝酸银或铬酸溶液,烧灼肥大的淋巴滤泡。电凝固法因副作用较多,目前已很少采用,多采用激光或射频治疗仪治疗咽后壁淋巴滤泡。上述处理淋巴滤泡的方法可能会增加黏膜瘢痕,有加重症状的可能。此外,超声雾化疗法、局部紫外线照射及透热疗法,对肥厚性咽炎也有辅助作用。

4、慢性变应性咽炎

避免接触各种可能的过敏原,应用抗组胺类药物或肥大细胞稳定剂,局部或短期内全身应用糖皮质激素及免疫调节剂等。

5、慢性反流性咽炎

在慢性咽炎的一般处理基础上可用胃酸抑制剂及胃黏膜保护剂配合治疗,同时积极治疗胃部疾患。

慢性咽炎日常要注意什么?

1、避免食用促进胃酸分泌的食物,如巧克力,辛辣刺激的食物等来减少咽喉部反流情况以减少对咽部黏膜的刺激。

2、温开水是最佳的水分补充,日常生活中要多喝水。但睡前3~4小时控制进食进水量。

3、避免讲话太多,减少无谓的清喉咙动作。避免用嗓过度,注意保护嗓子。

4、少吃辛辣刺激性的食物,多喝水,多吃蔬菜水果。

5、保持正常的生活规律,不熬夜。

6、控制胃酸,睡前2小时避免进食,尤其是流质食物。

7、戒烟戒酒,烟酒能刺激咽部反复发作。

8、加强体育锻炼,增加身体的抵抗力。

9、乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、元参各50克,捣碎混匀,每日3次,每次服15克左右,以沸水冲饮。

10、双花、麦冬、木蝴蝶、胖大海、生甘草各3-5克,开水冲泡频服。

11、绿豆一两、海带一两、白糖少许。将绿豆与海带(切丝)放于锅中,加水煮烂,后入白糖调味,每日当茶喝。

12、将西瓜切开取汁,频频当茶饮。即可清热除烦,又能养阴润燥,甚宜常吃。

13、要注意保暖,职场的需要,许多人即便在寒冷的季节也穿的很少,或者夏天在温度偏低的空调房间工作,也许没有觉得冷。但中医讲形寒饮冷则伤肺,喉属肺,肺属金,金实则不鸣,金破也不鸣。所以慢性咽炎与衣服的多少也是有关的。

14、保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能,造成功能障碍,咽部感觉异常,日久而成慢性咽炎病变。

15、早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙,可以保持口腔清洁。

16、保持居室内空气湿润清洁,室内不吸烟,不把有刺激气味的物品放在室内。用暖气取暖时应注意室内不要太干燥,可使用加湿器,或者在睡前放在暖气上块湿毛巾,以保持空气湿润。

17、时常饮用清凉润喉饮料和进食水果,如甘蔗、梨、荸荠、石榴等。可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。

18、每天早晨用盐水漱口。

19、注意在寒冷或风沙的天气出门时戴好口罩,防止冷空气对咽部的刺激,避免空气中的粉尘对口腔污染。

20、咽炎患者,应吃富含胶原蛋白、弹性蛋白的食物,如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等,有利于慢性咽炎,损伤部位的修复。

慢性咽炎吃什么药好,以上就是为您介绍的内容,供参考。

吃什么可以治老年人便秘


怎样治老年人便秘?人上了年纪就容易便秘,那么老年人便秘怎么办,吃什么可以治老年人便秘呢?下面为您介绍吃什么可以治老年人便秘,看看吧。

1、米汤蛋花汤

原料:热米汤一碗,蜂蜜20毫升,鸡蛋1个。

做法:先将鸡蛋打入碗中,加入蜂蜜后搅匀,然后冲入热米汤,再放置15分钟即成。此汤可在每日早饭前服用。此汤具有补中益气、润肠通便的功效,适合因气虚引起的便秘者食用。

2、百合羹

原料:百合250克、蜂蜜适量。

做法:将百合加适量的清水煮成糊状,然后加入蜂蜜拌匀后即成。此羹可每日吃1次。

3、芝麻粥

原料:黑芝麻10克,粳米250克,蜂蜜适量。

做法:先将黑芝麻炒熟待用。再将粳米加适量的清水入锅煮粥,煮至八成熟时加入炒熟的黑芝麻和蜂蜜,搅拌均匀后稍煮即成。此粥可每日早、晚各吃1次。

4、木耳鹤鹑蛋汤

原料:白木耳50克,鹌鹑蛋5个,冰糖30克。

做法:先将鹌鹑蛋煮熟去皮待用。再将白木耳用清水浸泡12个小时,然后加入冰糖和鹌鹑蛋一同炖煮10分钟即成。此汤可在每天早晨空腹时食用。

5、白术粥

原料:白术40克,大米60克。

做法:取白术40克煎水取汁,加大米60克同煮成稀粥,每日早晚服食。

6、首乌粥

原料:何首乌30克,大米60克。

做法:用何首乌30克水煎取汁,加大米60克煮成粥,早晚各服1次。适用于血虚便秘。

7、无花果蜜糖粥

原料:无花果30克,大米60克,蜂蜜。

做法:取无花果30克、大米60克,先把大米加水熬成粥,再加入无花果同煮。服时加入适量蜂蜜即可,此粥适合老人便秘而兼有痔疮者。

8、松仁粥

原料:松子仁20克,大米。

做法:取松子仁20克研碎,加大米适量煮成粥,每日3次。适用于肺气亏虚型便秘。

9、决明粥

原料:决明子10克,大米或绿豆。

做法:以决明子10克,炒香后煮成汁,加大米或绿豆适量同煮成粥。对患高血压、高血脂老人的便秘疗效独特。

10、米汤蜜蛋花

原料:热米汤一碗,蜂蜜20毫升,鸡蛋1个。

做法:取热米汤一碗,蜂蜜20毫升,鸡蛋1个。先将鸡蛋打入碗中,加入蜂蜜后将鸡蛋搅匀成蛋浆,然后冲入热米汤,再将碗盖上15分钟即成,每日清晨煮早饭时冲服1次。

11、红薯粥

原料:红薯150克,白米适量。

做法:取红薯150克,白米适量。将红薯洗净去皮,切成小块状后,与白米加水共同煮成粥。每日2次,作早或晚餐食用。

12、红薯蜜糖饮

原料:红薯200克,大枣30克,蜂蜜。

做法:取红薯200克,大枣30克,先将红薯洗净,削去外皮,并切碎,和大枣一起入锅,加水500毫升左右,用旺火熬煎至200毫升时,再将蜂蜜加入和匀,用文火煎10分钟,冷后即可服用。

吃什么可以治老年人便秘,以上就是为您总结的治疗便秘的食谱,供参考。

提醒老年人主食吃些粗粮,有条件的可以吃一些麦片。辅食多吃些富有纤维素的食物,如有皮的水果,有茎叶的蔬菜或笋、瓜果。有些食物,如生萝卜、生葱、大蒜、白薯等,能增加肠道的蠕动,起到通便的作用。

炒菜时,适当地多加些脂肪或植物油,润肠的食品还有蜂蜜、芝麻、核桃等。每天早晨喝些温开水、淡盐水、果汁,能保持粪便中的水分,使大便软润。

感谢阅读养生路上网养生人群频道的《吃什么可以快速治咽炎》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“食疗吃什么可以治失眠”专题。

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