谁能给云南养老地产，一个正确答案？
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。关于养生常识有哪些知识需要掌握呢？经过搜索和整理，养生路上(ys630.com)小编为大家呈现“谁能给云南养老地产，一个正确答案？”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
中国步入老龄化社会已是不争的事实，有专家预计2040年老年人总数将超过4亿，老年人的养老问题已成为当今社会亟待解决的问题。
在此趋势下，集“健康、养生、养老、休闲、旅游”等多元化功能为一体的康养地产，成为了大健康产业浪潮下的大热。在大量人群趋之若鹜为自己与家人选择康养地产时，相反一些高净资产人群却持观望态度。
这些人那么有钱，为什么舍不得给父母买？他们不孝顺吗？当然不是。在康养地产崛起的今天，反而是这群人可以更为理智地选择，因为，眼界开阔、阅历丰富，对大健康趋势清晰的他们，清楚的知道，父母养老究竟需要的是什么。
1、康养地产等于山水度假地产？
大健康热潮下，诞生了太多概念花俏的康养主题地产。由于市场购买者对“康养产业”的认识和理解还较为浅层次，于是大量的主打自然资源为核心的项目，打着康养的旗号大肆宣传。“滨湖、半岛、温泉、森林、山地、滨海、氧吧”各种主题的项目层出不穷。而大量对大健康不是很了解的购买者，会被环境所吸引而出手购买。但后来却发现，原来为父母添置的这些房子，只能算作度假屋！
这就是为什么相反层次越高的人群，选择康养产品越理智。他们深知，康养地产的体系构成，离不开“医”。只有构成最为基础的“医康养”链条，产业覆盖完全，方能支撑康养的需求。
2、没有“医疗”的康养概念，是个伪命题！
换句话说，没有完善的医疗产业覆盖作为基础，康养永远是一个浮于表面的伪命题！医疗配套的落地，方能支撑康养需求。无论是父母健康时的日常居住保障，还是有康复需求的居住，都需要医疗产业的全面加持。否则，在花哨的概念下，都只是一个空壳子。
但是，很多房企过于注重“度假”概念，误把健康的生活方式当做了康养地产的核心，依托山水景色打造氧吧、温泉、休闲场所，打造“精神康养”，却缺乏实际的康养产业支撑，把“康养”二字做成了空壳子。
3、绿地；医康养产学研全链条落地
让康养需求名副其实！
绿地滇池国际健康城，百亿造城！不仅完美结合了昆明核心生态资源——3200亩森林坡地、绵延2.5公里的原生态绿谷、约33.3K㎡捞鱼河湿地公园。
在项目产业链方面，绿地香港展现了身为全球500强的实力，运作全球资源，打造了自身旗下的绿地康养集团；因此健康城内的康养产业都是自有的医疗康养产业，体系完善并且构建成了“全托型”的一站式健康医疗文旅服务平台和产城深度融合产业链。
项目依托4600亩生态大盘，贯穿“医康养产学研文商旅”全业态，形成多维度大健康理想国。项目在全产业链条中，真正的实现了全年龄段全生命周期健康管理，并且集合了全球一流顶级医疗康养机构，如：莫朗国际健康集团、上海国际医疗中心、韩国绿地国际医疗中心等！
其中，上海国际医疗中心是中国最大的全学科混合制综合性医院，它与国际一流医院与医疗机构建立了常态的合作关系，构建了全球化的医疗平台。在项目内，就可以与国际顶尖专家远程问诊对接！
项目的落地，不仅突破了康养地产医疗产业缺乏的现状，还可以让内地人不去一线城市，就可以享受国际一流专家的问诊服务，实现了“康养地产”的真正含义。
相信有了绿地滇池国际健康城作为标杆，中国解决养老问题，指日可待！
精选阅读
一个鸡蛋五种功效
预防癌症：鸡蛋中含有较多的维生素B2，可以分解和氧化人体内的致癌物质。鸡蛋中的微量元素，如硒、锌等，也都具有防癌作用。
延缓衰老：鸡蛋含有人体几乎所有需要的营养物质，故被人们称做“理想的营养库”，营养学家称之为“完全蛋白质模式”，是不少长寿者的延年经验之一。
健脑益智：鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用，可避免老年人的智力衰退，并可改善各个年龄组的记忆力。
保护肝脏：鸡蛋中的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生，还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。
防治动脉硬化：美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化，获得了出人意料的惊人效果。
关于鸡蛋怎么吃
最佳摄入量：鸡蛋是高蛋白食品，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也增加肾脏的负担，一般来说，孩子和老人每天一个，青少年及成人每天两个比较适宜。
常吃鸡蛋导致胆固醇偏高：这种说法是错误的——因为蛋黄中含有较丰富的卵磷脂，是一种强有力的乳化剂，能使胆固醇和脂肪颗粒变得极细，顺利通过 血管壁而被细胞充分利用，从而减少血液中的胆固醇；而且，蛋黄中的卵磷脂消化后，可释放出胆碱，进入血液中进而合成乙□胆碱，是神经递质的主要物质，可提 高脑功能，增强记忆力。
“年纪轻轻，之前好好的，一查出来就已经是尿毒症”，这种例子并不少见。而伤肾的源头，往往来自于人们“明明知道，却天天在犯”的坏习惯。
伤肾“五宗罪”
1、疯狂补肾
不少人以为，补肾就是补肾脏，这其实是一个误区。
中医所指的“肾”，包括了现代医学的生殖系统功能、内分泌功能和泌尿系统功能的综合功能。而现代医学所指的“肾”，是指实实在在的肾脏。肾脏担负着清除体内毒素、废物及过多的水分的重任。一旦肾功能受损，大多数是不可逆的。
所以，只重补肾而忽视肾脏健康是危险的。与其经常补肾，不如好好保护肾脏。
2、暴饮暴食
有些人一到年会、聚餐时，就会吃下过多美味，还有最近网红主播，还弄出什么直播吃大餐的，一次性吃太多东西。
这种“暴饮暴食”不仅会打乱胃肠道对食物消化吸收的正常节律。还会给肾脏带来负担，长期下去，肾脏自然会受到损害。
3、滥用药物，毒翻肾脏
20岁的大卫两个月前因为牙痛，自己觉得是“上火”了，就在一家诊所开了几包中药。然而，服药一周后，他出现了恶心、呕吐和无尿等症状，被家人紧急送到医院。
后来大卫被确诊为肾功能衰竭(尿毒症)，需要终身透析治疗或换肾。
4、大鱼大肉，蛋白太多
长期的高蛋白摄入会增加肾脏负担，甚至使肾脏长期处于“超负荷”状态。
蛋白质并不仅限于鸡蛋、牛奶，各种肉类、海鲜以及豆类都含有较高的蛋白质。当你热衷于食用高蛋白食物，又或者盲目补充高蛋白营养品时，当心，别累坏了肾脏!
5、经常憋尿
不少人因为工作太忙常常憋尿，殊不知，憋尿过久容易导致膀胱压力升高、膀胱压力反射紊乱和逼尿肌功能下降，还可能影响输尿管—膀胱抗反流机制，导致尿液反流，容易并发肾盂肾炎、肾功能损害。
因此，即使工作再忙，也不要忘了保护肾脏。
九个养肾妙招
1、吞咽津液
吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主;稠厚的为唾，由肾所主。
2、有尿不要憋
有尿时就要及时排出，这也是养肾的最好方法之一。膀胱中贮存的尿液达到一定程度，就会刺激神经，产生排尿反射。这时，一定要及时如厕，将小便排干净。憋尿不排，积存的小便会成为水浊之气，侵害肾脏。
3、养护双脚
足部保暖，是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉或者艾灸脚底涌泉穴，起到养肾固精之功效。
4、大便通畅
保持大便通畅，也是养肾的方法。大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不仅使人心烦气躁，胸闷气促，而且会伤及肾脏，导致腰酸疲惫，恶心呕吐。
5、睡眠充足
充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。
临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此，不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。
6、定时饮水
定时饮水，对于养肾很重要。水是生命之源。水液不足，则可能引起浊毒的留滞，加重肾的负担。
8、艾灸补肾
灸法是针灸学治法的一种，艾灸对寒、热、虚、实诸证均有一定效果，艾灸能激发、提高机体的免疫功能，增强机体的抗病能力，具有排毒泄热的功效，其机理归根结底在于艾灸通利经络的作用。在中医理论中，灸法是补肾的好方法，它无毒无副作用，而且直接作用于人的肾部腧穴，效果也显而易见。
补肾可艾灸：命门、肾俞、关元、气海、三阴交等穴位。艾灸时，要注意保暖，不要空腹或饭后立即施灸。
9、积极运动
生命在于运动。通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极措施。推荐一个养肾纠虚又简单易学的运动方法：两手掌对搓至手心热后，放至腰部，手掌上下按摩腰部，直到有热感为止。早晚各一遍，每遍约200次，此运动可补肾纳气。
一说起便秘，大家都会想起治疗便秘的良方--香蕉。其实并非所有的香蕉都具有润肠作用，只有熟透的香蕉才有上述功能。生的香蕉吃多了不仅不能通便，反而会加重便秘。现在的香蕉为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿时就得摘下。其实生活中有十种食物，通便效果一个比一个强。赶紧和小编一起来看看吧。
第十名：竹笋
因为竹笋中富含寡糖寡糖又被称为低聚糖，是碳水化合物的一种，其聚合度相对较低，研究表明，寡糖能增加母乳的双歧杆菌含量，有助调整肠道环境。
第九名：芝麻
因为芝麻多油质润，有滑肠通便之功，还有补虚扶正、延年益寿之效果，故本品特别适用于年老体虚便秘者食用。
第八名：黑木耳
黑木耳有利五脏，宽肠胃的功效。经常食用，有清理肠胃的功效。黑木耳含有丰厚的纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质可以促进胃肠蠕动，避免便秘。
第七名：大白菜
大白菜清香爽口，利胃保肠，还含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又能刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化，对预防肠癌有良好作用。此外，多食用可以起到很好的护肤和养颜效果。
第六名：冰糖炖梨
一个梨加一两冰糖，炖熟透了梨，就把梨和汤一起食用。每天食用两次，每次相隔6小时。一般当天见效，如果连服两天效果不大，请停止食用。注意，不要大量食用，否则可能会拉肚子的。
第五名：酸奶
经常饮用酸奶，可使肠内的有益菌增加，加强肠道蠕动，从而消除便秘。
第四名：玉米
玉米中的纤维素含量很高，是大米的10倍，大量的纤维素能刺激胃肠蠕动，缩短了食物残渣在肠内的停留时间，加速粪便排泄并把有害物质带出体外，对防治便秘、肠炎、直肠癌具有重要的意义。
第三名：红豆
红豆具有健脾利尿，除湿解毒功效，所以可以帮助消化。立秋后，还未出现真正意义上的秋凉，是处在暑热的一个冷热交替、干湿交接的时节。此时的体内可能还会有暑天的湿热之气，这是就不得不提薏米了，二者合用对于治疗除肠胃燥热是很有效果的。
薏米红豆粥
材料：薏米20g 红豆30g 糖适量
做法：薏米炒熟，红豆洗净备用。薏米红豆倒入锅中，加水，文火煮2小时，关火前10分钟加入适量的冰糖，即可出锅食用。
薏米南瓜粥
材料：薏米50g 南瓜60g 糯米50g
做法：薏米炒熟备用，南瓜去皮洗净切块，糯米洗净备用。薏米喝糯米先煮1个小时，再加入切好的南瓜，煮至南瓜熟软，粥面泛黄，即可关火食用。
第二名：红薯
因为红薯含有大量的纤维素。纤维素在肠中不能被吸收，但可吸收大量水分，增加便便的体积，同时使便便由燥结变软。
第一名：燕麦
传说中的燕麦降血脂、防便秘、有效预防心血管疾病。是很好的东东。想减肥的胖友请注意了。
方法：早上，喝300cc水，燕麦冲调牛奶，温服。
中午，吃一个苹果，煮燕麦粥喝。
晚上，煮清水小菜，就着一小碗燕麦粥，要在6点半前吃完哦。
指甲虽小，但是对人体健康有着很大的意义，健康的指甲可以保护指腹免受伤害，通过指甲的颜色、心态还能看出一个人的身体健康程度。但是灰指甲的出现却让指甲失去了这些功能，并且给人们带来很多烦恼。灰指甲的恢复是个漫长的过程，很多患者难以坚持治疗，导致病甲反复发作，今天给大家分享两个简单有效的小偏方，希望可以帮助大家尽早摆脱病甲困扰。
灰指甲的症状
甲部组织受到致病真菌的作用，甲板下角质物不断地堆积，使指甲出现灰色、黄色、褐色等不同颜色，还可是甲板增厚、混浊、变脆、翘起等症状，看上去很难看。严重者可导致甲板萎缩、脱落等症状。
灰指甲的症状与很多疾病引起的甲部变化十分相似，如甲营养不良、银屑病等引起的甲部凸凹不平的症状，避免灰指甲误诊延误病情，最好去医院做真菌检查来判断是否真菌感染引起的。发现灰指甲应尽早采取治疗措施，以免延误病情，给生活造成不必要的负担！
灰指甲是世界难题：
造成灰指甲难治愈难、治愈慢的原因主要有以下3点：
1、致病真菌的生命力顽强，繁殖速度快，很难彻底消灭。
2、指甲的结构坚硬，一般药物很难对甲板下面的真菌起到作用。
3、患者难以坚持，部分患者总是"三天打鱼两天晒网"，导致病情难愈以至于反复发作。
摆脱灰指甲，简单有效疗法：
甘草+薏米
甘草是一种具有清热解毒功效的中草药，甘草中的次酸能阻断致癌物诱发肿瘤生长，对病原菌有很好的抑制作用。
薏米素有"生命健康之禾"之称，不仅具有很高的营养价值，也是防癌抑制病原菌的食物，具有很好的利水、清热、排脓功效。
使用方法：甘草15g、薏米60g，加水煎浓汁，擦涂患甲，每天数次，每次10分钟左右，一般情况下不到一个月便可看到明显改善。
黄柏+土茯苓
配方：黄柏30g、土茯苓30g，水杨酸50g，苯甲酸15g，冰片5g。
用法：上述材料共同研磨成细末，加50g凡士林，混合调匀成药膏。涂抹患病指甲，用纱布包扎好，1-2天更换一次，一般用药15天左右可明显减轻。
药膏涂抹
这是治疗灰指甲方法中最简单的一种，效果也很尽人意。在医刊《中华真菌研究》中介绍了一款杀菌套装：牛教授甲易生，纯中药杀菌精华萃取，经过315诚信认证，对灰指甲效果突出。
通过甲板涂抹，集中用药渗透至甲下，消灭抑制真菌，改善甲床环境，促进指甲的健康生长。一般7天便可看到明显效果，6周左右就可痊愈。现在网络发达，在淘宔上就能找到，很方便！患有灰指甲的可以去了解一下。
灰指甲快速治愈的小方法：
1、坚持治疗
灰指甲是个缓慢的过程，大家要选对方法坚持使用，达到彻底杀灭真菌的效果，可有效防止长出的新甲再次感染。
2、养生良好的生活习惯
做好个人和环境卫生，保持身体肌肤的干净、干爽，避免居住环境的潮湿，有效抵抗外来真菌。日常生活中，应减少化学洗涤剂、碱性洗剂的接触。
3、增强抵抗力：
加强运动，增强饮食影响，提高自身免疫力。
年轻的时候，婚姻是围城，外面有人渴望进去，里面有人想逃出来。年老的时候，养老院是另一座围城，只不过城外的人若非无可奈何，大多不想进去；真到了不得不去的地步，没有后门还进不了。城外望城内，别有一番顾忌、无奈在心头。
看着心疼，江岩和黎娟找了一个家庭护理点，把老母亲送了过去。这种护理点是私人经营的，在家帮人看护两三个老人，但是黎娟仍然嫌那里照顾不周，“他们也是以赚钱为主要目的，看护的人不是很懂护理”。最后，江岩和黎娟还是把老人接回家，咬牙服侍妥帖到最后。
当养儿不能防老
上世纪70年代我国实行计划生育政策至今，第一代独生子女的父母已陆续进入老年期，社会正逐步迈入“独子养老”时代。
负责党政工作的陆书记指出，在社区居家养老方面，居委会能起到组织作用，但无法一力承担责任，关键还是要政府的政策支持，比如建议政府组织或牵线成立居委老年志愿社工站，通过政府购买劳动力的方式请钟点工为老人上门服务，这样既能增加就业又能帮助老人。
刘建明补充说，现在的居家养老政策是90岁以上老人，或90岁以下、月退休金低于1800元的老人，这些老人可以享受免费社区居家养老（照顾）服务。这个社区80岁以上老人有230人左右，多数难以享受到政策。“建议居家养老政策放宽衡量标准，综合考量，不要光以年纪或工资标准为界限，只要是有需要的人，就因该给予帮助。”
居委会工作人员戏称，现在我们都变成老年人的保姆了，他们有什么问题都会找居委会。正说着，一名老太在居委会办公室门口张望，看到周莹就说“我有事想和你说说”。这位老人有轻微的老年痴呆，女儿在美国，自己独居，每天总要来居委会四五次，以排遣寂寞。
“随着时间的推移，将来老龄化带来的社会矛盾会越来越凸显，我们老了以后会是什么情形都无法想象。”步入中年的刘建明感叹。
一、 让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧!
二、 我最懂得知足，但还是有点想哭。
三、 人生是短暂而渺小的，犹如暂寄在天地之间的一只小小的蜉蝣，也像茫茫大海之中的小小粟粒。
四、 人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。
五、 单身不过寂寞，将就却是折磨。
六、 一般年纪轻轻就知书达理善解人意成熟懂事的人，要么就是从小家教好，要么就是从小缺爱没人疼。
七、 一个人除非自己有信心，否则带给别人信心。
八、 一个人吃饭不孤独，一个人走路不孤独，一个人入睡不孤独，一个人看电影也不孤独。偷偷喜欢一个人，才是孤独。
九、 人必须相信自己，这是成功的秘诀。
十、 如果只是友情的话，能好好做朋友就好好做朋友吧，不要太贪心了。爱情这种事太极端，要么一生，要么陌生。
十一、 如果我们能够勇敢地爱，勇敢地去原谅，能慷慨地因为别人的幸福而快乐，能够聪明地知道我们周围有足够的爱，那么我们就完成其他生灵从未知道的完整。
十二、 成功的人是跟别人学习经验，失败的人只跟自己学习经验。
十三、 人的一生中有悲伤欢喜离别团圆，月亮也有遇到阴天晴日上弦下弦，自古以来难有完满的事物和生活。
十四、 以前特别在意别人的感受，现在的想法就是，和相似的人做朋友，聊不到一起的不强求，也不会去在意了。
十五、 不一定要嫁给最爱的人，太爱一个人，会失去自我；也不必非嫁给最优秀的人，太出众的对象会给你压力。对的人，无非就是知冷知热，饿了替你煮面，累了帮你揉背。女人这一生总追求浪漫，生活却没那么多剧情；靠谱的男人花样不多，却能陪你过平淡生活。
十六、 实在放不下就继续喜欢他吧，也许你会感动他，也许你会累到放手。
十七、 如果有来生，我不做你的任何人，我就做你的手机。那样你会每天把我捧在手里，如果有一天你匆忙间把我忘在哪里了，你会着急的四处寻找，不是我粘着你，而是你离不开我，你若欺负我我便死机给你看！
十八、 我深爱着你，做好了要与你过一辈子的打算，也做好了你随时要走的准备，深情而不纠缠，这大概是最好的爱情观。
十九、 快乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴。如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤。请让我们从容面对这离别之后的离别。微笑地去寻找一个不可能出现的你！
二十、 能说出来的不是苦，说不出来的才是真的苦。
二十一、 目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。
二十二、 请不要出现在我的梦里，我已负担不起醒来的失落。
二十三、 爱，有的时候并不一定能得到回报。如果仅仅为了回报去爱，那并不是爱。爱是不后悔，爱是付出，爱是看着爱人的微笑而微笑。我想要的爱，就是这样。
二十四、 为了不让生活留下遗憾和后悔，我们应该尽可能抓住一切改变生活的机会。
二十五、 我来不及认真地年轻，待明白过来时，只能选择认真地老去。
二十六、 一个人的荣辱是短暂的，但一个人的名声好坏却会流传于后世。人生应该自尊自重。
二十七、 为了向别人、向世界证明自己而努力拼搏，而一旦你真的取得了成绩，才会明白：人无须向别人证明什么，只要你能超越自己。
二十八、 经过的事要熟记，察阅人应像察阅河川一样。
欢迎您阅读养生路上的2023养生常识频道《谁能给云南养老地产，一个正确答案？》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“介绍一个养生方法”专题供您欣赏！
饮食养生
运动养生
