该如何养生

2022-07-13 │ 该如何养生 冬季我们如何通过饮食养生

切忌“开口煞”!看看我们该如何化解?

“静能养生,静能开悟,静能生慧,静能明道。心静则清,心清则明,心明则灵,心灵则聪慧清醒。”随着社会观念的更新,养生的理念也在不断刷新,养生除带给我们好的身体,更有心灵的健康。怎样才能实现科学的养生常识呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《切忌“开口煞”!看看我们该如何化解?》,希望能为您提供更多的参考。

随着社会的进步,现代的建筑里面电梯越来越普及了。大部分高楼都安装有电梯,电梯也成为了人们生活中必不可少的代步工具。在方便出行活动的同时,电梯也可能会带来风水上的开口煞。下面就让我们一起看看关于开口煞的意义、危害以及化解方法各是什么。

开口煞是什么

开口煞又称虎口煞等,是日常生活中经常会遇到的一种基本煞气,尤其是在现代城市建筑中更为如此。有一些人为了方便,选择门口有电梯的住宅,殊不知电梯的门一开一合,又如猛虎之口一张一合。当你打开自己的大门时,见到电梯门的开合,好象老虎嘴一样,如果你的住所有这只老虎来冲射,已是犯了开口煞。这是指屋宅大门面对电梯所造成的冲煞,虽然这样方便了家人的出入,但却会造成家运不济、守不住钱财、家中成员容易生病的反效果,同时易得血光之灾。

开口煞如何判断

如果住宅的大门面对着类似“口”的物体或电梯口或对门住家等就犯了“开口煞”。例如打开你的住宅大门时,能直接看到电梯的开合,就像老虎的嘴一样。如果你的住所有一只老虎嘴冲射,那就是犯了开口煞。当今高楼大厦中,不管是办公区还是住宅区都容易出现这种现象。因为同一栋大楼里面有一部电梯,很多还有多部电梯,每层都有好几户。自然容易有一些住宅大门就跟电梯入口处相互对照。

开口煞的风水化解法

1、在门楣上挂铜镇宅牌,另在门槛内藏一套五帝钱,效果最佳。

2、或放置狮咬剑牌,加上银元锦囊,或放置一对铜狮子或咬剑天兽。

3、在门楣上挂上已开光明咒观音。

4、在这方位内摆放一对麒麟。

5、用一把或几把钢箭对准开口煞。

本来住宅是聚气养生之所,如今与电梯、楼梯直对,宅内之生气则被其尽数吸去,可谓大忌。补救之法:在进门处要用屏风或玄关隔开。中间有个屏风或玄关,就不算直接对冲了。也就是说,“口”的好与坏要结合自己的时运,如果自己正是当运时机,“口”就会对自己有利;如果是自己正处在失运的时候,“口”就会祸害家人,或者造成家财外流。

感谢大家的支持和关注,请多多点击关注,后续还会有持续更新。

扩展阅读

厨房正对厕所如何化解?


“养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。”相信关于养生的道理,很多人并不陌生,勿以恶小而为之,不注意养生,这种“恶”会报复我们的身体。如何避免走入有关养生常识方面的误区呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的厨房正对厕所如何化解?,希望能为您提供更多的参考。

大家应该都有听说过,家居风水是很重要的,比如说门对门这个房子的风水是不好,比如说,在风水学中厨房对厕所门风水是不好的风水之一,这样的风水能带来健康上的问题,那么卫生间和厨房门对门有哪些办法可以化解?

1、厨房是食之所,养生之处,需洁净,厕所是污秽之地,两门相对自然不妥。且厨房属火,厕所属水,五行相克。最好错开为好,或者中间用东西隔开。

2、如果厕所和厨房门对门的话,就是水火相冲,是风水大忌,相当于风水列入最差的了,有点偏差也很厉害了,虽说可化解,但最好是改门,门错开来开,不要门对着门就没问题了。大门对卧室门再对窗户为漏财局,设屏风,或在卧室门口摆放高大植物。

3、厕所为水,厨房为火,水克火,很严重。居室中,有时厨房与卫生间相向,《黄帝宅经》说洁污相对,居之多对主人身体健康不利。风水心得是:厨卫相向,身体够呛。化解:可在卫生间两边挂长条的植物化解。水生木,木生火,相生就好了。不过最好还是改一下门的位置。

4、从家居风水的角度说:卫生间属于浊气厨房属于财气两门正对的话财气留不住,所以最好不要正对,如果已经正对就在厨房挂上帘子可避免(门帘不能是那种珠串的)。

5、不用改方向,只要是把厨房和卫生间的门挂个珠帘就可以解决风水问题了,而且还会比较有利,只是帘的高度要在门的高度一半以上。

关于卫生间和厨房门对门相关风水知识就介绍到这,如果你的家中也出现了这样的问题,那么就试试以上的方法来化解吧,完美空间装饰工作室小编(公众号:君队)这边提醒大家一下,在卫生间门对厨房门风水中,这样的风水现象对厨房来说就是最大的忌讳。

夏季出汗,身体有股难闻的异味,你该如何化解尴尬?


最近几天,天气十分炎热,出门回来一身汗臭味,十分的难闻,你知道这样的汗味如何去掉吗?比起汗味你该怎么如何化解尴尬呢?

1. 天天洗澡,味道好好

每天至少洗一次澡,洗掉汗水,去除皮肤上的一些细菌。

汗水本身基本是没有气味的,但是当皮肤上的细菌和汗水混合在一起时,他们会迅速繁殖,细菌在体表生存代谢,产生相对浓郁的臭味儿。

夏季出汗,身体有股难闻的异味,你该如何化解尴尬?

每天仔细洗澡,尤其是重点清洗容易出汗的部位,可以帮助你减轻体味儿。

2. 洗澡之后,擦擦干

洗完澡,要用毛巾仔细把自己擦干。

皮肤干燥,细菌就很难在体表繁殖,产生体味儿了。

3. 可以考虑止汗剂

除了清洗外,还可以考虑使用止汗剂,止汗剂中含有氧化铝可以帮助你少出汗。

此外,止汗剂不但可以止汗,也有除臭的功能。

如果你认为你出汗的量或汗水的气味和平时不同,或者不健康,可以咨询医生。

4. 衣服也要干干净净的哟

只是每天洗澡是不够的,夏季要注意勤换衣物。

对于出汗较多的人而言,最好每天都可以更换衣物。

干燥清洁的衣物有助于让身体不那么难闻。

一定要换袜子,特别是当你脚臭的时候。

如果鞋子里有异味,可以使用除臭粉或除臭喷雾,并经常更换鞋垫。

5. 有些食物或饮料也会让人味味儿的

有些人的汗味儿可能会因为吃了某种食物而出现。

比如有人吃了辣椒或其他辛辣食物,可能会产生体味儿,有些人吃了洋葱或大蒜等食物也会出现体味儿,有些人在饮用含咖啡因或酒精的饮料后会出汗更多。

如果你发现自己在吃完某些食物后,体味变大了,可以考虑戒断或减少摄入该食物。

6. 可以试试抗菌肥皂

如果正常的清洗无法去除异味,可以使用抗菌肥皂条彻底清洗,帮助你去除一些细菌,这有助于缓解气味。

注意皮肤卫生 少吃刺激性饮食

为了解决腋下出汗有异味这一难题,首先应注意皮肤卫生,经常洗澡,勤洗衣服,保持皮肤干燥,清洁,保持腋窝、乳房等部位的清洁,尽量减少汗液的分泌。

每天用肥皂水清洗几次,甚至将腋毛剃除,不让细菌有藏身之处。在治疗中,要保持心情开朗,且不宜做剧烈活动。

少吃辛辣或是刺激性的饮食

如辣椒、大蒜、洋葱、咖啡、酒等,这些饮食会刺激汗腺增加分泌汗液。

夏日要经常洗澡

夏季出汗,身体有股难闻的异味,你该如何化解尴尬?

可利用消毒液或消毒药皂洗澡,以减低细菌滋生。必须注意个人卫生,一旦出汗,特别在运动后便应该尽快抹掉或洗澡,如果条件有限,不能立刻洗澡也应勤加清洁腋下。

如何去除汗味

减少出汗量

一般汗臭味在夏季比较严重,这主要是因为夏季人比较容易出汗,所以减少出汗量可以减轻汗臭味症状,另外还可以用一些止汗的药物,但是不可经常使用。

注意卫生

汗臭味主要是大汗腺分泌的汗液异常,而分泌出的汗液经体表细菌的分解而产生出的一种刺鼻的气味,因此保持身体的健康可以在一定程度上降低细菌滋生,是汗臭味减淡。

穿衣应该是一些比较通爽薄身的衣服

一些人总是觉得穿长袖衣服可以掩盖汗臭味的气味,其实这样只会导致汗臭味的加重。

忌烟酒

忌烟酒这一点对于男性朋友来说必须要做到。

每天刷手机电脑,该如何“拯救”我们的眼睛?


如今,人们的生活越来越离不开电子产品,电脑是工作伴侣,而手机则是最佳“床伴”,少了它们仿佛都没法好好过日子了。

天天对着手机电脑,首当其冲是伤眼睛,造成眼睛干涩、疲劳、发痒、视力下降等,不良的用眼习惯有时甚至会引发一些眼科疾病,如近视、干眼症等。因此,要正确适度的用眼。

使用电脑时要注意

1、眼睛与电脑的最佳距离在60cm(大约2张A4纸的长度)。

2、屏幕应略低于眼水平位置10-20厘米。

3、屏幕的下视角(仰视角,即屏幕与垂直面的角度)呈15-20度。

4、将显示屏的亮度、对比度调整到眼睛感觉舒适的数值,屏幕上的字大小要适合。

5、端正坐姿,眼睛平视或略微向下注视屏幕。


6、尽量不要戴隐形眼镜,以免眼睛过度干涩。

7、不要过度依赖眼药水。

使用手机时要注意

1、眼睛与手机的距离在30cm以上。

2、不要选择屏幕过小的手机。

3、使用手机时,手机应举到鼻尖的高度,眼睛平视或略微向下注视屏幕。

4、不要采用侧卧、俯卧式姿势玩手机,前者很累,会造成手肘等血液循环困难,后者对两眼的压迫力很大。建议不要躺着玩,如果一定要躺着玩,就选择仰卧。

使用电子产品有一个20-20-20的原则:每20分钟就把视线移到离屏幕20英尺(约合6米)以外的地方,保持20秒或更长时间。

这几个小动作缓解眼部疲劳

一、眨眼

多眨眨眼睛,可以缓解眼睛的干涩感。

一般正常人每分钟大约要眨动15-20次,但是长期盯着手机电脑的人眨眼的次数会有所减少,因此,要记得提醒自己眨眼。

二、转眼球

闭目打圈:双眼闭合,眼珠在眼眶里打圈或打横卧的8字(∞),顺时针、逆时针方向,各转三十圈,然后保持闭眼状态1分钟,想象在远望美景效果更好。

睁眼转圈:睁着眼睛,分别朝顺时针、逆时针方向转30圈,可用手指辅助,盯着指尖看即可,注意眼睛要尽量看向视野的边界,转完后闭眼休息一会儿。

三、多维视觉眼保健操

1、远近点视觉运动

将两手放在眼睛前方10cm处,左右手相距6cm,两手握拳并伸出食指。左眼盯着左手,右眼盯着右手。

两手逐渐向两边(第二次向前伸展)打开,眼睛注视前方用双眼的余光追随向两边展开的指尖。


2、左右圆线视觉运动

分别朝顺时针、逆时针方向打横卧的8字(∞),眼睛随之转动。

3、多方向视觉运动

头不动,眼睛随着手指逐渐从正前方向正上方看,同样的方式,向剩下的7个方向看,正下方、右侧和右侧以及四个方位的45度夹角方向。

4、明暗交替视觉运动

用双手捂住闭着的眼睛,向前伸直双臂,左右手相距6cm,两手握拳并伸出食指,睁开眼睛,左眼盯着左手,右眼盯着右手。

四、按摩眼部

用手轻轻按摩眼周,有时间的话可以做上学课间做的眼保健操,比如揉天应穴(攒竹穴下三分)、揉四白穴等。注意手要干净。


五、热水蒸眼

在洗脸时,可用热水散发的水蒸气蒸眼1-2分钟,或采用热敷的方式,促进眼内血液循环。

六、闭目看日

紧闭双目,朝着太阳的方向望两三分钟,会感觉到连续不同的色彩,很温暖神奇的感觉。

平时一定要经常提醒自己,让眼睛离开屏幕一段时间,给眼睛放放假。

这些果蔬有助于眼部健康

深绿色蔬菜

如菠菜、卷心菜、西兰花、油菜等,玉米黄素、叶黄素和胡萝卜素的含量丰富,前两者是视网膜黄斑色素的主要成分,后者则可预防夜盲症、干眼症、角膜溃疡症以及角膜软化症。

特别是菠菜,含有大量的叶黄素,对预防白内障有很大帮助。

黄色蔬菜

如玉米、胡萝卜、南瓜、红薯等,也可提供玉米黄素、叶黄素和胡萝卜素。


紫色果蔬

如紫甘蓝(紫色的包菜)、紫薯、紫葡萄等,均含有花青素(抗氧化性),其对预防白内障、黄斑变性等多种眼病都有积极的作用。

虽然我们感觉不到这些食物对于眼睛的作用,但缺少它们麻烦却不小,所以还是经常补充为好,当然,也要适量。

总之,眼睛也需要休息,只知道用眼而不知道爱护自己的眼睛,没准哪天就看不到这美好的世界了~

如何来美白我们的牙齿?快来看看这些方法吧!


对于每个爱美的人来说,谁都想拥有一口洁白的牙齿,毕竟牙齿对我们每个人来说都很重要,在和别人说话与交谈的时候,如果你的牙齿十分的整齐和洁白,那么别人对你的印象和好感度都会大大提升,但是如果你的牙齿又黑又黄,这对你的外在形象也会造成很大的影响。除了这些不说,还有可能引起一系列的口腔疾病。

1、洗牙

随着现在科技的逐渐发达,越来越多的爱美人士都选择去清洗牙齿,但是也有一些人会担惊受怕,因为他们觉得清洗牙齿会使自己的牙缝越变越大,牙齿也会变得更加敏感。其实这些都是不必担心的,洗牙的原理其实就是利用超声波来去除牙菌斑和附着在牙齿上的牙结石,这些东西在我们平常刷牙的时候都很难去除干净。

所以在你洗完牙之后,你会发现你的牙齿变得十分的光滑,原来附着在牙齿上的污垢都消失了,因此你的牙齿会看起来白了不少,但是切记妄想洗牙能够直接美白牙齿。

2、电动牙刷

现在在超市里都可以见到电动牙刷,并且也有不少的小伙伴们想尝试一下电动牙刷,一般的电动牙刷有机械的和声波的两种。相比较而言,机械的电动牙刷的清洁效果更好。同时很多电动牙刷都会有美白、降低牙齿敏感度的作用,从而达到彻底的清洁效果。

3、美白牙贴

现在也非常流行美白牙贴,它的原理其实就是利用牙贴中的一些化学成分对牙齿进行漂白,使其渗透到牙釉质当中。不过这些化学成分的浓度都是比较低的,虽然不建议经常用,但是它的美白效果还是很棒的,想要牙齿变白的朋友,可以试试这个方法。

4、冷光美白

用冷光美白牙齿它的效果可以说是最温和的了,他是利用冷光来把牙齿表面的牙釉质漂白。其实也是一种化学漂白的方法,不过维持的时间还是比较久的,通常情况下可以维持两年到五年,但是冷光美白牙齿的方法的价格还是比较昂贵的,所以这个方法还是因人而异吧。

在看过这么多可以美白牙齿的方法之后,虽然人人都想拥有一口洁白的牙齿,还是建议大家根据自己的实际情况来选择相对应的美白牙齿的方式,这样才可以让自己的牙齿又洁白又健康。

提醒老人在定期洗牙后,该如何保护我们的牙齿?


牙齿的健康,会让老人晚年生活质量更高一些,牙口好才能吃的好,那时才不会缺失营养哦,当洗牙之后,需要如何保护我们的牙齿呢?

洗完牙,牙齿很脆弱

很多人感到疑惑,洗牙后吃东西牙齿会酸痛,有的感觉牙齿变松了,有的甚至感觉牙齿摇晃,洗牙让牙齿变得更差了,为什么还要洗牙呢?洗牙一般是洗去牙齿上的牙结石、菌斑以及外源性色素,后两者本身对牙齿没有直接损害。而牙结石附着在牙齿上,会形成一层钙化物,表面上会帮助牙齿隔绝外界刺激,但其实一直在逐渐侵蚀牙周组织,长此以往就会导致牙龈退缩、牙根暴露,并且由于牙石覆盖,牙龈退缩的情况很难被发现,只有在洗牙后才会暴露。所以人们在洗牙后感到的各种不适并不是由洗牙导致,症状本身早已存在,只是一直被罪魁祸首所掩盖。

提醒老人在定期洗牙后,该如何保护我们的牙齿?

如何护理洗后牙齿

现代洗牙技术在逐渐改进,超声振动洗牙和牙面抛光已可以很好地减少牙结石和菌斑的再次附着。如果在洗牙回家后,还是会感到酸痛或是其他不适,可以试一试以下方法。

避免外界刺激:通常会对牙齿造成刺激的食物不外乎过冷、过热、过酸、过辣,如果洗牙后吃到某些感觉太过刺激,导致牙齿酸痛的食物,那么建议尽量避免食用。且在洗牙后,专家建议不要吃有尖锐棱角的食物。刷牙时宜用软毛刷清洗。

用防过敏牙膏:如今市面上的牙膏种类多种多样,有很多都有防酸或抗敏功效,当然各个品牌功效也各有区别。市民可选用适合自己的防酸或抗敏牙膏。

不适合洗牙人群

1、患有活动性心绞痛、半年内发作过的心肌梗塞以及未能有效控制的高血压和心力衰竭等的患者不易接受常规洗牙治疗。

2、口腔局部软硬组织炎症处于急性期的患者应该待急性期过后再洗牙,以避免炎症延血液播散。

3、患有各种出血性疾病的人,如血小板减少症患者、白血病患者、未控制的三型糖尿病患者、未控制的甲亢等的患者应该预先适量应用促凝血药物,控制凝血速度,以免洗牙时出血不止。

4、患有某些急性传染病的患者,如急性肝炎活动期、结核病患者等,也应等疾病稳定后,才可到医院进行洗牙。这一方面是因为你自己的病情,另外也应避免传染他人。

5、孕妇应该在怀孕前接受彻底的口腔治疗,因为在怀孕期间(尤其是前三个月和后三个月)洗牙会使流产的概率大大增加。

洗牙后注意事项

提醒老人在定期洗牙后,该如何保护我们的牙齿?

在我们生活中往往有很多人在洗牙之后不注意,而出现一些牙痛或者是其他的症状。因此,在洗牙之后我们需要注意以下这些事项才行。

1、洗牙后不要用力吮吸,或用舌头舔拭,手指触摸牙龈,一周内不要用牙线、牙签,以防止出现意外的出血不止的现象,如洁牙一段时间后,因某种原因突然出现出血不止的现象,请及时就医诊治。

2、洗牙后三天内不要进食过于辛辣或是过于酸冷的食物,洁牙后的一两个月,部分体质敏感者可能会出现牙齿对冷、热、酸、甜等刺激过敏不适的现象,此属正常的个体反应,请勿过于忧虑,若症状持续加重,不能缓解,请及时复诊。

3、很多人在洗牙后都会出现牙缝变大的情况,这主要是因牙肉发炎开始健康恢复的现象。另外,洗牙之后虽然牙齿变得很干净了,但去这个时候还是需要进行清洁的,最好是勤刷牙或者是使用牙线。

4、洗牙后的牙齿对冷热会有点敏感而感到酸痛,这种症状都是暂时的,通常一周左右就会消失。若酸痛症状一直存在,可以考虑使用市面上出售的一些抗敏感牙膏,一般使用一个月左右多会改善。

新陈代谢慢 我们该怎么办呢


随着夏季来临,很多人开始在饮食方面没有任何的胃口,一点食欲也没有。按常理来说,夏季是温度非常高的,人体的新陈代谢是要加快的,很多人新城代谢慢这是不正常的。那么,该怎么来调理呢?

新陈代谢决定人们消耗热量的比例.如果新陈代谢快,人的热量也消耗得快;如果新陈代谢慢,则吸收的相当部分热量将作为脂肪储存在体内.最后就会越来越胖,那么我们怎么调理新陈代谢呢?
适量摄入咖啡:
咖啡因不仅能在早上帮助你的大脑更快清新,更能帮助你加强新陈代谢。
丹麦的一项研究发现,在摄入咖啡因三小时后,能帮助你多燃烧25%的热量。而另外有研究证明,咖啡因还能降低你的食欲,让你减少摄取食物,这意味着你更容易保持苗条的身材。
早餐就吃鸡蛋:
如果一直以来你都喜欢用面包做早餐,那么换成鸡蛋吧,这可能有助于新陈代谢。一项发表在《自然》杂志上的研究表明,早餐吃鸡蛋的人,比那些食用面包的人,一周内降低了61%的BMI,腰围缩小34%,并减少了16%的身体脂肪。

喝尽量多的水:

尽量多喝水。犹他州立大学的研究人员发现,一天喝8杯以上,甚至十几杯水的人,燃烧掉的脂肪比那些只喝4杯水左右的人更多。还有研究称,最好是喝冷水,可以让你的身体更加努力运转,因为需要保持身体所需的温度,就需要燃烧掉更多的热量。

高强度间隔锻炼:
锻炼中突然的爆发力会比持续平稳的动作,消耗更多的氧气,汗水也会在这个过程中煽动你的新陈代谢。

根据美国运动医学学院的研究,高强度的间隔运动,可以在运动结束后的24小时内,帮助你保持热量的更快燃烧。因此,下一次在跑步机上运动,你可以把30分钟的锻炼时间,分隔为几个小段,每个小段可以保持1-2分钟的高速运动。

吃点辣的食物:
根据《生物化学》杂志上的报告,辣椒素和辣椒化合物,会提升你的体温,增强代谢率。无论是去泰式餐厅,还是在家做饭,加点点辣是聪明的做法,让拥有火热味道的辣味食物成为你的饮食新宠吧。

喝一杯绿茶:
绿茶不仅能对抗下午的低迷状态,让你不再犯困,更可以帮你大大的加快新陈代谢的步伐。除了有助燃烧热量的咖啡因,更重要的是它还含有茶多酚,茶叶中的某些酚类物质,也被证明能够增强新陈代谢,有助燃烧脂肪。

这几个习惯是非常有效果的,在以后的生活中一定要多加注意,如果是非常的严重,就可以借助一些健胃消食片等来调节一下。所以,为了以后的身体健康,一定要学会在日常生活中好好的保养。

欢迎您阅读养生路上的2023养生常识频道《切忌“开口煞”!看看我们该如何化解?》一文,希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢,同时我们也准备了丰富的“该如何养生”专题供您欣赏!

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生