养生女性三期

阴虱这是女性身体上比较容易出现的一种情况，其引起原因是很多的，有可能是因为人们进行了不洁净的性生活从而引起的、有可能是受到了其他的病毒感染从而引起的。女性阴虱是存在有一定的潜伏期的，根据病症的严重情况，潜伏期时间也会不一样，那么下面就来详细介绍一下女性阴虱潜伏期是多久。

女性阴虱潜伏期是多久?

阴虱病感染根据每个人卫生条件的不一样，阴虱的潜伏期也不同，如果患者初次感染阴虱，自身卫生条件搞的比较好，潜伏期可长达半年甚至更长的时间，如果卫生条件不够彻底，一般1-2周都可以看到阴虱子，即可确诊为阴虱病。

病因

本病为传染病，患者或其配偶有不洁性接触史，或发病前在外住宿而患病。阴虱病的病原体是一种体外寄生虫——阴虱。阴虱体小，形如甲鱼，借助其大爪抓住毛干。以人的血液为营养，进食前的阴虱是灰白色，进食后变成铁锈色。宿主的体温适合阴虱生长。自然条件下，雌虱的平均寿命为35天。阴虱的幼虫和成虫都依靠吸

甲状腺三期这种情况，我们应该要进行手术治疗，手术治疗是可以切除患者的癌症扩散速度，特别是针对分化型癌，如果未分化的癌，我们可以一次性的切除干净，但是我们要注意手术后的护理以及服药处理。现在就让我们一起来了解甲状腺三期的治疗方法有哪些吧，希望患者可以及时的进行治疗。

甲状腺三期治疗方法

一、手术治疗

手术是治疗甲状腺癌的主要方法，手术范围应根据每个病例的具体情况予以确定。

1.分化型癌

体积较小、包膜完整的乳头状癌和滤泡状癌，应做患侧腺叶全切除或加峡部切除;浸润型乳头状癌和滤泡型癌，应做患侧腺叶全切除加峡部切除加对侧甲状腺次全切除，如是男性患者或年龄在40岁以上的女性，应考虑做对侧甲状腺近全切除术。如无颈部淋巴结转移，一般不考虑行预防性颈部根治术;如有患侧淋巴结转移，应行改良根治术;如双侧转移，应行双侧改良根治术;如滤泡型癌有远处转移，应考虑行双侧甲状腺及峡部全切除，为术后放射性碘治疗做准

孕妇产前的三期调养

一、早期养胎气（前三个月）

据古代医家孙思邈《千金要方》逐月养胎法的看法，在此时期，胎未有定形，不宜服食药物，重要是调心。孕妇要做到：目不视恶色，耳不听淫声，口不吐傲言，心无邪念，心无恐怯等身心的调养。

在饮食方面：饥饱适中食物要清淡，饮食要精熟，宜清热、滋补而不宜温补，否则导致胎热、胎动，容易流产。

如果有妊娠反应：呕吐、反胃、恶心等症状，可用止呕和胃的食疗方如：甘蔗汁1杯120cc加10cc生姜汁;苹果汁60cc;柠檬汁10cc、蜂蜜1茶匙加水100cc，或生吃柚子100g.温经安胎可用新鲜艾叶炒蛋。

二、中期助胎气（四到六个月）

受孕中期，胎儿成长迅速，要调养身心以助胎气，孕妇要动作轻柔，心平气和，太劳会气衰，太逸会气滞，多晒太阳少受寒，少穿露脐露臀装。

饮食方面：美味及多样化，营养丰富，但不能太饱，要多吃蔬果利通便。

此期阴血常不足，易生内热，宜养阴补血。食疗

本文导读：很多人认为在喂奶期间是不用避孕，那么是这样的吗？哺乳期能自然避孕吗？下面就来了解一下。

关于 喂奶能自然避孕 的说法不能说全错，但由此就不采取避孕措施，肯定不是明智之举。 理论上哺乳期分泌的催乳素很高，由此卵巢功能受到抑制。卵巢是分泌女性激素的，被抑制后分泌激素减少，就不能较好地促进卵泡发育，也就不会排卵，这是哺乳期间不容易怀孕的原理所在。

但是，不容易并不代表不可能。就现实情况而言，由于产妇吃得都比较补，营养丰富，而且有的产妇是一半母乳喂养一半人工喂养，所以卵巢功能恢复的可能比较早、比较好，在这样的条件下，完全有可能在产后一至两个月就排卵。即使是全哺乳产妇，没停奶就来月经的也不少见。

无论是顺产还是难产的产妇，我们都要求在产后42天回来复查，这其实就是一个避孕的界限。 康佳丽主任说，产后42天产妇的子宫、卵巢、输卵管等生殖器官都恢复到正常状态，恶露干净了，不哺乳的产妇乳房也恢

妇女“三期”不宜行房

妇女“三期”是指期、妊娠期、产褥期。在这三期中妇女应特别注意房室养生，否则后患无穷。

女性的是经血排出的通道，又是性生活的器官，在正常生理条件下，内寄生着杆菌，它能产生酸性物质，使保持酸性环境，从而成为女性生殖的天然屏障。期间，的酸性环境被偏硷性的经血所中和，失去了抑制致病菌的天然屏障。来潮时，子宫内膜脱落，子宫内壁有新鲜的创伤面，子宫口也轻度张开，如果这时进行，致病细菌乘机长驱直入，从而造成子宫内膜炎、输卵管炎、盆胶炎等疾病。中医古籍把期称为“碰红”，认为是很不吉利的事，其实是指易患妇科病。有的妇女经期行房有不适感，加重盆腔充血，使经期延长，经血量增加，而加重期不适。子宫内膜炎和附件炎不仅影响性功能和性欲；而且导致不孕。

中医认为，妊娠期妇女的气血大都用来供养胚胎，身体其它部分气血相对不足，邪气容易乘虚而入。行房时如动作过分剧烈则容易损伤胎儿，如败精凝聚于胎，则会使

生理期间严重疼痛成了每个女生的地狱期。如果总是忍耐着就永远不会有所改善，需要好好的控制生理痛的状况！

一、生理痛的原因

1.就是经血在通过位于子宫下半部细长的子宫颈管的时候所引起的疼痛。因为没有生产经验的女性子宫颈管会比较细，所以为了要排出经血的子宫强力收缩，这时候就会引起疼痛感。

2.为了让子宫收缩时能够顺利的排出经血，而分泌的前列腺素的荷尔蒙也是引起生理痛的原因。

3.生活中的相关压力和身体的虚冷，也是让生理痛变得更加严重的重要原因！

二、养成这5个保养习惯，就能远离生理痛

1.按摩三阴交的穴道

在内侧的脚踝中央往膝盖的方向四根手指宽度的位置用拇指慢慢地按压。按摩三阴交的穴道，有缓和生理痛的效果。

2.使用温热贴布等产品温暖腹部

因为冰冷而造成血液循环不良，前列腺素的排出也跟着受到阻滞，就很容易感觉到生理痛。在生理期间特别要注意不能受寒！使用温热贴布温暖腹部或者是腰部之外。

3.可先服

女性安全期计算器，月经和排卵都是受到人体脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化的。排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右，根据这种关系就不难推算出自己的安全期了。

女性安全期

安全期可分为排卵期安全期和排卵后安全期。通常在排卵日的前5天和后4天连同排卵日一起共10天时间被称为排卵期，从月经干净后的第一天起到到排卵期开始的前一天的日期为排卵前安全期，从排卵期结束后的第一天起到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。相对而言排卵后安全期比排卵前安全期更安全。

日历法

下次月经来潮往前数14就是排卵日，排卵日的前5天及后4天加在一起为排卵期，排卵期前后的这段时间就是我们要算的安全期的时间了。通常所谓的安全期计算器也多采用这种方法进行计算，然而这种方法推算安全期，首先要知道月经周期的长短，才能准确推算下次月经来潮的时间和开始的日期，因此只能适用于月经周期一向较为正常、规

照镜子发现脸上长包，就找出药膏擦一擦，是许多人都有的经历。可它们到底能放多久，您知道吗？

皮炎平软膏（激素软膏）

皮炎平的有效期是两年，但在开封后其保质期会变短。如果发现挤出的膏体形状发生改变，用了不但没有药效，还会引起反作用。临床上就曾出现过有女性患者不慎用了过期的皮炎平，脸上出现了红斑和掉皮，惨遭“毁容”的情况。

红霉素软膏（抗生素软膏）

抗生素类软膏有效期较长，短的2—3年，最长的有15年，使用时要注意，如果药膏已经发干，最好不要使用。

止痛消炎软膏（中草药软膏）

除了用于骨伤、风湿的止痛消炎软膏，还有一些软膏是以中草药为主要成分的，这类软膏药效会随着时间的推移而减弱，药用价值会降低，如含有薄荷、麝香等挥发性成分的软膏，会随香气消散影响药效。用于冻疮的当归软膏，由于当归时间久了会“走油”，即变质后出油，建议打开后一年内用完。

编者：也许网球并没有羽毛球普遍，也没有羽毛球的热爱人群广大，但是，网球的好处还有不能被忽视。那么，女性打网球好处有哪些?网球技巧是什么呢?

热身活动必不可少

打球前一定要做热身活动，这是每一个爱好网球的女性都必须遵守的运动守则。网球运动耗能大，对身体素质的要求非常高。

运动前如果不做热身活动或活动不充分，全身肌肉的生理功能就不能达到适应运动所需的状态。韧带、关节僵硬，肌肉的弹性和力量都比较差，此时进行高强度的运动，身体很快就会疲倦无力，并很可能出现种种损伤。

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热身活动一来可以让身体兴奋起来，顺畅地进入良好的运动状态，保证收到更好的健身美体效果;二来可以有效地预防肌肉与关节的扭伤或慢性劳损，保障运动安全。

避免受寒

网球运动耗能大，挥汗如雨是常见的事情。女性在运动的时候切记不要贪图凉快，穿着过少，要防止受寒感冒。另外身体过冷还会造成肌肉、关节和韧带的僵硬，加大身体疲劳感，并

常见食品保质期

乳品：新鲜乳品冷藏保质期通常是7天，如果暴露在常温下，几小时就会腐败变质。

奶粉类食品：马口铁罐装密封充氮包装为24个月，非充氮包装为12个月，玻璃瓶装为9个月，塑料袋装为6个月。

食用油：通常的保质日期是18个月，这是以包装未开封为前提的。开封后食用油的保质期会相应缩短，最好3个月内食用完。

米面：米面的保质期常温下是6~12个月不等。如果在北方，只要不放在高温潮湿的地方，储藏条件也正常，可以延长到24个月。但米面一旦发霉，绝不可食用。

酒类：11度~12度的省优级熟啤酒为4个月，普通熟啤酒为2个月；10.5度的熟啤酒为50天；果酒为6个月；汽酒为3个月。

面包糕点：一般冬天7天，春季3~5天，夏季1~2天。因为含有水分，如果保存不当，面包糕点也许隔天就会发霉，一旦发霉，必须弃食。

蛋类：没有固定的保质期，3~5周内一般都是没有问题的，但蛋类每过一个星期，质量就会下降一个