哺乳期女性养生

2019-10-24 │ 哺乳期女性养生 养生女性三期

女生安全期和危险期

千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“真经”。养生已经成为很多中老年人关注的话题,养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!科学的不同人群的养生是怎么进行的呢以下是养路上网站小编为大家精心整理的“女生安全期和危险期”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

如果男女双方不确定想要孩子的话,在同房的时候就应该尽量避免在危险期同房,因为如果在危险期同房,又没有采取相关的避孕措施,很容易怀孕。女性的身体一个月当中主要分为月经期、安全期和危险期,但是对于绝大多数女性来说都不太知道,究竟如何区分安全期和危险期。下面的文章就给女性讲解了安全期和危险期的计算方法。

计算安全期的三个方法

1.日历法

首先,了解自己的月经周期,在日历上计算出自己的排卵期,除去排卵期、月经期的其他日期即为安全期。

例如,你的月经周期为30天,月经期为5天,上一次月经期为12月1—12月5号,那么下一次则为12月31号,排卵日为下次月经日期往前推14天,即12月17号,排卵期为排卵日前5天—排卵日后4天,即12月12—12月21号,那么安全期即为12月6号—12月11号,12月22号—12月30号。m.ys630.coM

这种方法适合月经周期比较规律的女性,因此准确率比较低,在选用的时候最好保持客观态度。如果月经周期不稳定,可以选择以下两种方法。

2.基础体温法:

排卵时女性体内分泌的孕激素会刺激小丘脑,导致体温不断升高,直到下次月经来临才会降回正常体温,因此只需要通过测量基础体温,就可以找到排卵日,排卵日的前5天到后4天是排卵期,那么除去月经期,其余时间就是安全期了。

不过基础体温虽然比较准确,但是由于测量难度较高,情绪因素、熬夜、身体状况等情况都会导致体温变化,从而无法确定排卵日,因此使用这种方法时要注意。

3.子宫粘液法

排卵期到来时女性体内荷尔蒙上升,此时阴道中粘液增多,类似鸡蛋清,而当粘液变稠、量变少到无时,说明排卵结束了。在粘液消失3天后基本上就进入了安全期。

另外,最好以白天的粘液为准,因为晚上可能会受到阴道里残留的精子影响。这种方法比较麻烦,不可盲目相信,想要怀孕的女性可以利用它找到排卵期,有助于怀孕,如果是想要避孕,最好用其他方法综合判断。

ys630.COm精选阅读

女性危险期怀孕几率多大


在危险期的时候怀孕的几率是高达90%,但是还是要根据男女双方的身体情况来决定,正常情况下,排卵期同房是会受孕的,但是女方受孕是子宫的环境以及输卵管环境是有关系的,女方应该要做好受孕准备,可以提高受孕几率,如果不想要在受孕,应该要避免在排卵期的时候同房。

女生危险期怀孕几率多大

在每个月的危险期怀孕率80% ,不想怀孕,建议做好避孕措施。排卵期其实其实就是危险期,排卵期是指下次月经来之前的14天,而受孕期是排卵期前后5天左右,但排卵的那天是最容易受孕的,但也不是百分之百会受孕,还与很多其他因素有关的。

凡夫妻同居,未经避孕方法而两年未生育者为不孕,应夫妻双方将检查,纠正营养不良,增强体质,戒烟戒酒,积极治疗慢性病,消除精神因素,掌握性知识,积极对发育异常、生殖器官炎症、免疫性原因等的治疗。

其实怀孕也是有几率的成分,所以就算在危险期同房那么怀孕的可能会在80%以上,因为怀孕不能只看女性, 因为男性的精子是否正常,精子的存活率是不是达到80%以上,如果本身精子都有问题,那么是不可能怀孕的,但不想那么早要孩子,还是做好安全措施吧。

危险期的时候可能感觉没有食欲,科学研究表明女性在此期间的饭量是在一个月经周期中最低的,据说这是人类的自然本能保留的结果,也就是说此期间雌性动物的注意力会更多地放在寻找异性交配上,并不是寻找食物。但是为了您的身体健康,还是要注意正常地摄入营养,不要过多地节制。

月经是安全期吗


月经是女性每个月都会出现的“好朋友”,一旦“好朋友”来迟或者是疼痛,都是一件非常烦心的情况。除了月经,女性还非常关注安全期和排卵期。那么,月经是安全期吗?其实不是的,安全期是指月经结束之后的7天,每个月的安全期都是随着月经时期变化而变化的。

月经是生理上的循环周期,发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与别的动物之间。刺毛鼠,母牛、母马、母骆驼、母猪、母羊等也会来月经,某些的哺乳类动物则是经历动情周期。育龄妇女和灵长类雌性动物,每隔一个月左右,子宫内膜发生一次自主增厚,血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象,称月经。

女性的内生殖器官由卵巢、子宫、输卵管构成。卵巢的主要功能是产生卵子和合成卵巢激素,子宫和输卵管则是生育器官,卵巢中含有几万个卵泡,每个卵泡中含有1个卵子。

青春期之前卵泡基本上没有功能。到了青春期,在脑垂体前叶促性腺激素的作用下,不成熟的卵泡逐渐发育,同时合成雌激素。当卵泡发育成熟并排卵之后,卵泡壁塌陷,细胞变大、变黄,称为黄体,它合成雌激素的同时还产生孕激素。

随着卵巢的变化,子宫内膜受其影响也发生相应的周期性变化。雌激素使子宫内膜增厚,内膜细胞增多、增大,间质内小动脉变得愈加迂曲,呈螺旋状,称为增殖期子宫内膜。排卵后,由于雌激素和孕激素的共同作用,子宫内膜发生水肿,腺体产生大量粘液及糖原,内膜厚度由1毫米增到6毫米,称为分泌期子宫内膜。

如果此时排出的卵子受精了,则受精卵经输卵管运送到子宫内发育,称为妊娠,妊娠组织合成一种绒毛膜促性腺激素,它支持卵巢黄体继续发育;如果卵子没有受精,在排卵后14天左右,黄体萎缩,停止分泌雌激素和孕激素,此时子宫内膜中的血管收缩,内膜坏死而脱落,引起出血,形成月经。

因此,月经周期的长短,取决于卵巢周期的长短,一般为21-30天,但因人而异,也有23-45天,甚至3个月或半年为1个周期。只要有规律,一般都属于正常月经。

感谢阅读养生路上网养生人群频道的《女生安全期和危险期》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“哺乳期女性养生”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生