1、20几岁会不会动脉硬化
在八、九十年代,动脉硬化是中老年人的专利,年轻人几乎没有动脉硬化的,但是,时代不同了,近几年发现越来越多的年轻人被动脉硬化盯上,而且还会引发一些严重的疾病,于是,专家告诉我们年轻人也要警惕动脉硬化。由此可见,20几岁的年轻人也会患动脉硬化。
2、年轻人患动脉硬化原因
2.1、最重要的原因是高血压、高血脂
引起动脉硬化的病因中最重要的是高血压、高脂血症、抽烟。其他诸如肥胖、糖尿病、运动不足、紧张状态、高龄、家族病史、脾气暴躁等都会引起动脉硬化。
2.2、饮食油脂过多
日常饮食中摄入油脂过多,一般的食物都含有一定量的油脂,如果平时喜欢吃肥腻食物而又不注意其他矿物质的摄取,就会使过多油脂沉积于血管壁上,诱发动脉硬化和其他心脏血管病变。
3、年轻人如何预防动脉硬化
3.1、防止超重和肥胖。高血压病人中肥胖体型者较多。防止超重一是不要吃得过多,二是增加体育活动,这点对于静