月经是女性比较重要的特殊时期,如果月经推迟就要在饮食上多加注意,有些食物是会造成月经紊乱,那么月经不来不能吃什么呢?本文对此作了相关总结,一起来学习下吧。
月经不来不能吃什么食物
我一向月经正常,突然有一个月开始月经就推迟了,到现在已经持续了三个月,我是不是吃了什么不该吃的食物才导致月经不来呢?
经常听到小伙伴们的这种担心,其实月经不来和饮食虽然有一定的关系,但是饮食并不是最直接的因素,在月经前后可以注意这些情况。
1、月经不来不能吃螃蟹
螃蟹属于寒性食物,女性在任何时候都应该少吃寒性、辛辣刺激等类型的食物,如果平时有痛经的毛病,更应该少吃螃蟹。
2、月经不来不能喝冷饮、汽水等
有的人就是想通过冷饮、汽水等刺激子宫收缩,从而让月经来潮,其实这样做毫无作用,对身体健康还有一定的影响,女性一定要注意保暖,不要让子宫受寒,子宫受寒不仅会月经周期变长,就连月经量也会变少,有的人在冬天