育儿和养生

大多数的家长都希望自己的孩子可以健健康康的长大，希望自己的孩子可以长成有学识的人。但是这是需要家长们从小就给予他们正确的指导才可以实现的，这就要求大家具备丰富的育儿知识了。但大家都很可能只是第一次做父母，想要具备这方面的经验就需要自己多学习了，这样才可以传输给自己的孩子正面的知识了。

3到6岁，也称学龄前儿童:主要是介绍宝宝的智能培养，心理发育等各方面的知识。

早期教育并不意味着要教给孩子某方面的知识(如英语、数学、特长等等，当然如果孩子真的兴趣浓厚要给他们提供相应的环境)。

重要的是让孩子有充分发挥自己的空间和条件，给他们表现自己和打理自己的机会，让他们可以很好的发展自己的能力。

我们都知道，孩子到3岁时会突然发生很大变化，有些孩子变得非常不听话，固执，任性，有的孩子情绪突然变得很不稳定

。3岁小孩的本事变得比过去大得多，他们会不断地向爸爸妈妈提出各种要求，如果这些要求得不到满足，他们就

事例：我在美国生了两个孩子，生育前后都有培训班，家庭医生每次洗脑让我受益匪浅，我的两个宝宝在婴儿时期乖巧得好像家里没有小婴儿，我甚至疑心她们会不会哭？如今外婆常拿这句傻话笑我。回国后看到朋友或邻居们被小祖宗折磨得精疲力竭，我遇到一个就会分享妈妈经，很没效率，想着将妈妈经写下来或许会帮到手忙脚乱、身心疲惫的年轻爸爸妈妈。

绝招一：如何让小宝宝不哭？

爱哭的baby都是爸妈教出来的。才出生的小baby听不懂话，他们靠条件反射来做判断。中国的家长一听到孩子哭就抱起来。gu医生反复告诫我：孩子一哭就放下来，不哭才抱起来，正好反过来。这样一来，再小的孩子都能明白，不哭的时候才有得抱，这招极灵。放下爱哭的孩子开始训练，看着时钟，不要抱让她哭，准备等10分钟再抱。第一次可以设定5分钟，以后一次比一次时间拉长，我的妞妞第一次就没有熬到5分钟，大约3分半的时候就停了，我已经心疼得肝肠寸断自己 都快哭了，一定

大部分父母有时候得找其他人帮助自己看管孩子，因此让其他看护者学会从容育儿法是非常必要的，这样大家就会在怎样做对孩子发展有利的问题上达成一致。先跟自己的配偶在一些问题上达成一致，然后再向其他看护者（临时保姆、长期保姆、祖父母等）传达你们的想法。

假如家人一起出游时，孩子对奶奶发了一通脾气之后，反倒因此得到了一个橡皮奶嘴，但对你发脾气时却得到不一样的待遇，这会使孩子多么困惑。同样，如果临时保姆摇着孩子入睡，孩子会期待每次睡觉时都得到同样的待遇。

如果奶奶允许孩子整个下午都看电视，那孩子当然会期望下次奶奶看护他的时候还会这样好心。如果孩子明白所有的看护者都会以同样的规则对他，对他有着同样的期望，他会知道自己该做什么，也会产生安全感。只要看护者利用好这些策略、遵守同一规则，孩子们即使面对不同的看护人，也能更容易地调整自己的状态，使自己感到舒适。

作为三个孩子的母亲，我总是没完没了地把时间用在那些照顾家人的琐事上——洗衣服、做饭、刷碗、付账单、为孩子们要参加的生日宴会准备礼物、带狗去看兽医……诸如此类的事情，多得不胜枚举。

我多么希望能找到养育孩子的具体方法，使自己的生活简单起来。我可不想日复一日在这些事情中浪费光阴，可我更不希望孩子们放任自流，养成一身坏毛病。简而言之，从容育儿法在以下方面可以帮助我们：

1、避免亲子之间的许多战争

这些斗争涉及方方面面，诸如饮食、排便训练，或者橡皮奶嘴的使用等。比如，我建议不要给孩子使用橡皮奶嘴，这样，你就不用等到孩子越来越大时，还得费尽心机从孩子那里夺走橡皮奶嘴了。

2、省时省力

只要坚持不懈，长期策略会很省时省力，因为你在教给孩子生活技巧而不是简单地替孩子处理事情。比如，让孩子学会独自入睡，你就不用花整晚的时间睡在孩子床上了。

事例：我在美国生了两个孩子，生育前后都有培训班，家庭医生每次洗脑让我受益匪浅，我的两个宝宝在婴儿时期乖巧得好像家里没有小婴儿，我甚至疑心她们会不会哭？如今外婆常拿这句傻话笑我。回国后看到朋友或邻居们被小祖宗折磨得精疲力竭，我遇到一个就会分享妈妈经，很没效率，想着将妈妈经写下来或许会帮到手忙脚乱、身心疲惫的年轻爸爸妈妈。

绝招一：如何让小宝宝不哭

爱哭的baby都是爸妈教出来的。才出生的小baby听不懂话，他们靠条件反射来做判断。中国的家长一听到孩子哭就抱起来。gu医生反复告诫我：孩子一哭就放下来，不哭才抱起来，正好反过来。这样一来，再小的孩子都能明白，不哭的时候才有得抱，这招极灵。放下爱哭的孩子开始训练，看着时钟，不要抱让她哭，准备等10分钟再抱。第一次可以设定5分钟，以后一次比一次时间拉长，我的妞妞第一次就没有熬到5分钟，大约3分半的时候就停了，我已经心疼得肝肠寸断自己都快哭了，一定要忍

“胎教”这个词，大家再熟悉不过了！每位望子成龙，望女成凤的准爸妈都希望通过胎教的方法拥有一个健康、聪明的宝宝。然而，胎教并不是随意进行，错误的胎教不但阻碍宝宝在妈妈肚子里的智力发展，还会给胎儿发育带来伤害。

胎教期间准妈妈适合的活动

1、在闲暇的时间里，准妈妈可以看看花的颜色、叶子上的露珠、花朵里一粒粒的花粉。闻闻花的香味、听附近的鸟唱着歌或蜜蜂嗡嗡地飞。这对愉悦心情都是很有效的。在闲暇的时间里，准妈妈可以看看花的颜色、叶子上的露珠、花朵里一粒粒的花粉。闻闻花的香味、听附近的鸟唱着歌或蜜蜂嗡嗡地飞。这对愉悦心情都是很有效的。

2、听音乐、看书、读诗、旅游或欣赏美术作品等，这些美好的情趣有利于调节情绪，增进健康、陶冶人的情操。而且对下一代也是非常重要的。这里要注意的是，选择欣赏艺术作品，准妈妈能从中获得知识和力量，而不是为了欣赏艺术作品而去欣赏。

3、每日早上起床后和晚饭后进行，散步的时间和

从孩子呱呱坠地的那一刻开始，伴随着喜悦而来的便是孩子的教育问题。很多父母在孩子小的时候骄纵，然而张大后又希望孩子突然一下变得懂事、上进、孝顺父母……孩子从小就像小树苗，你希望他怎么生长他便会怎么生长。下面我们来看看“从容育儿法”是如何帮助孩子的。缘起以下三个理由，你会明白作出有长久意义的选择会让人得到长久利益。

从容育儿法是如何帮助孩子的

1、会造就坚定爱着父母的孩子

摘自《养孩子千万不要讲效率》孩子们会受益于积极响应他们要求的父母，因为孩子觉得自己为父母所理解，自己的要求又得到了父母恰如其分的响应。当小家伙央求要买自己喜欢的消防车玩具时，虽然不能马上就买，但你可以告诉孩子，不如将这个玩具加在他的生日礼物清单上，孩子就会明白爸爸妈妈理解自己，不会忘记自己的要求，以后是会买给自己的。

相反，断然回绝只会让孩子觉得自己的要求被父母忽视了，自己受到了冷落，因而会妨碍父母与孩子亲密关系的形成。再比

很多人一想到胎教，觉得就是多看漂亮图片，将来也生个漂亮的娃娃；或者不要乱发脾气，要不生下的孩子就会脾气暴躁；再不就是民间流传的禁忌，不能动了胎气，犯了胎神等等，而根据医学研究，胎教至少应做到以下几点：

记下怀孕的过程

准妈妈可以用纸笔记下胎儿不断发育的过程，记下生活中的快乐希望，记下怀孕期间感受的点点滴滴。准妈妈还可通过写日记，把心中的郁闷担忧发泄出来，通过自省的工夫，从正面得到自我肯定。

这也是一个最有意义的纪念品，当自己的孩子长大之后，将为人父母时，这本准妈妈的日记也许会是再好不过的胎教指南。

柔和的音乐

尖锐嘈杂的声音会使胎儿受到惊吓，手舞足蹈，心跳加快；柔和的音乐，特别是节拍与母亲心跳接近的音乐，可使胎儿脑波出现与精神有关的电波。

这一点可以从超声波及胎儿监视器的观察得到证实。可以这样想象，让从不听古典音乐的人，勉强去听莫扎特，实在是不太容易，有时简直是虐待。只要听得舒畅愉快，民谣

1、2020秋季育儿保健知识之营养调理

2020秋季养生也需要饮食来调理。宝宝营养是每一对父母所关心的话题,宝宝营养一般是指宝宝身体发育所必须的各类维生素。营养的摄取不但在宝宝身体免疫力差的时候尤为重要,而且在日常的生活中也不可忽略。

孩童时期,生长发育迅速,代谢旺盛,所需的能量和各种营养素相对比成年人高。正是由于儿童对营养物质需求量大,而同时宝宝胃的容量小,饮食结构简单,因此儿童各种营养缺乏性疾病的患病率非常高。婴儿营养不良的现象并不少见。

2、2020秋季育儿保健知识之穿衣保暖

2020秋季早晚温度变化明显,妈妈们要根据天气变化为宝宝增减衣物。秋天的气候一般是早晚凉中午热,因此宝宝早晚应该比中午多穿一些,可以早晚多加一件薄外套,如针织开衫、薄运动外套等,白天应适当减少衣服,尤其是孩子在运动的时候。立秋过后孩子穿衣一般保证“三暖”即可,包括肚子、手脚、背部的保暖。

3、2020秋季育儿保

你怎么也弄不明白，小时候一直对自己十分严厉的父母，为什么对待孙、外孙就如此这般溺宠，溺宠得甚至有些让人难以理解。面对老人的种种做法，你该怎么办？

镜头一：无限放纵型

每逢周末节假日，爷爷奶奶都会主动把孙儿接去，由他们来带，这已是第五个年头了。原本屺屺父母认为，周末长假由老人带小宝宝，自己可以解放出来，过过两人世界挺好的。可随着孩子的逐渐长大，每次从爷爷奶奶那儿把孩子接回来，屺屺平素好不容易养成的一些习惯一一不见了：吃饭不肯自己动手吃，得由妈妈一勺一勺地喂；睡觉也不能准时睡，得在看够电视后才迷迷糊糊入睡；甚至提出要骑在爸爸身上玩骑大马的游戏，弄得屺屺父母有些不知所措。

【分析】

人到老年往往会格外疼爱孩子，并且容易陷入无原则的迁就和溺爱之中。重情感、轻理智的心理特点，使他们对孩子不合理的欲望会无原则地满足，对孩子的错误也不会及时地去纠正，这就很容易使孩子变得娇气，增长依赖性。面对父母和老人的