孕妇适合喝的养生茶

荔枝是一种人们平时常吃的水果，其所具有的营养价值和美容功效，在我国古代就备受人们的认可，但对于孕妇来说，由于其在饮食上要进行精挑细选，因此，对于孕妇能否吃荔枝的问题，请看本文接下来所做的分析。

荔枝含有丰富的营养元素。荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经，孕妇可以吃荔枝吗?答案是肯定的。孕妇可以适量的吃一些荔枝。但不宜多吃，孕妇吃荔枝每次以100—200克为宜，一般不要超过10颗。

因为荔枝中糖分含量高，如果大量食用可能会引起高血糖。如果血糖浓度过高，可导致糖代谢紊乱，使糖从肾脏排出而出现糖尿。虽说吃多量的糖之后，高血糖可在2小时内恢复正常，但是，反复多量吃荔枝可使血糖浓度持续增高，这样就容易导致胎儿巨大，容易发生难产、滞产、产后出血及感染等。

另外，吃荔枝时要防止“过敏”，吃荔枝过敏一般会出现面部潮红、咽喉肿痛等症状，也会出现牙齿胀痛、胸闷胃痛、小便沥痛。更有甚者，全身皮肤红肿，起小红疙瘩

导读：孕妇喝孕妇奶粉好吗？现在市面上出现了各种孕妇奶粉，很多准妈妈担心孕期营养跟不上，越来越多的准妈妈开始喝孕妇奶粉来补充营养。那么，孕妇喝孕妇奶粉好吗？孕妇有必要喝孕妇奶粉吗？下面一起来了解下。

1、孕妇喝孕妇奶粉好吗？

对于许多孕妇而言，怀孕是件既辛苦又甜蜜的事情。现实生活中，绝大部分孕妇都会担心胎儿摄取的营养不全面。其实在怀孕期间，即使孕妇的膳食结构比较合理和均衡，也难以满足身体的全部需要。此时，补充适量的奶制品是孕妇保持营养均衡的有效途径。

据了解，孕妇奶粉是专门针对孕妇而特别设计的，几乎涵盖了妊娠期所需的各种营养素。而目前市场上的鲜牛奶中88%都是水分，剩下的是蛋白质、脂肪、乳糖、维生素和矿物质。其实从营养成分来讲，孕妇奶粉优于鲜奶。因为鲜奶大多只强化了维生素a、维生素d和一些钙质等营养素，而孕妇奶粉几乎强化了孕妇所需的各种维生素和矿物质，能更好地满足孕妇的营养需求。

而且，70

孕妇能喝大麦茶吗？

孕妇是可以喝大麦茶的

1、孕妇、儿童一般都不宜喝浓茶，因过浓的茶水中过量的咖啡因会使孕妇心动过速，对胎儿也会带来过分的刺激。不过大麦茶具有大麦所拥有的健脾消食、除热止渴、下气利水等功效，主要用于消温解毒，健脾减肥，清热解暑，去腥膻，去油腻，助消化，最重要是大麦茶不含茶碱，咖啡因，单宁等，不刺激神经，不影响睡眠，所以大麦茶适合孕妇饮用。

2、大麦茶本来就是五谷，比较温和。大麦茶是我国民间广泛流传的一种传统清凉饮料，食用前，只需要用热水冲泡2-3分钟就可浸出浓郁的香茶。在夏季，待大麦茶清泡冷凉后成为最佳的消暑饮料，所以说，孕妇能喝大麦茶。

孕妇喝什么茶好？

1、绿茶

孕妇喝酸奶的好处

维护肠道菌群：在我们肠道中寄生着多种细菌，其数量不计其数，但并不是所有的细菌都是有害的。比如益生菌，它就是保护我们肠道健康的其中一种健康菌群，因此在平时多喝酸奶，其所含有的益生菌等有益菌群可以形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。

促进消化：有消化不良的女性，在平时就可以适量喝酸奶，它能够促进胃液分泌，从而达到提高食欲以及加强消化的功效。

防癌：在酸奶中含有大量的乳酸菌，这种物质不仅仅可以维护肠道的正常功能，同时它还具有减少某些致癌物质的功效，从而达到防癌的功效。

防止便秘：很多女性都存在便秘的情况，你可能不知道，在女人喝酸奶的好处中，预防便秘就是其中的一种。酸奶通过产生大量的短链脂肪酸，来促进肠道蠕动及菌体大量生长，从而防止便秘。

1、适合春天喝的养生茶

枸杞茶,枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。此养生茶对长期使用计算机引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮,连续饮用两月便会有效。

玫瑰花茶,每次取玫瑰花3～5克,用开水冲泡,代茶饮。玫瑰花能凉血、养颜,还有助消化、消脂肪之功效。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,治疗口臭效果也很好。因而可减肥,饭后饮用效果最好。

陈皮姜茶,陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克。先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。具有止咳化痰、健胃消食的保健功能。

2、办公室喝的2020春季养生茶

决明子茶,决明子20克,以文火炒黄,加沸水冲泡,代茶饮服。有祛风散、清肝明目、润肠通便之功效。此养生茶对虚火上炎、目赤肿痛、头痛、视物模糊、大便燥结等症及高血压病疗效甚佳。

清咽茶,取干柿饼10～15克,罗汉果10克(或1枚),

秋季正是水果丰收时节，多吃水果可以补充水分，而且营养丰富。

孕妇适宜多吃水果，这里特别推荐以下几种水果。

秋梨

吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为百果之宗，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克、水适量，文火炖熟，服汤吃梨，可防治外感风寒、咳嗽多痰等疾患。

柿子

柿子，汁多味甘，是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子性寒，有清热、润肺、生津、止

酸奶在怀孕期间是可以适当的饮用，主要是因为怀孕期间可能会出现肠胃消化不良的情况，这时候饮用酸奶是可以促进肠胃的蠕动以及促进消化。孕妇在生活中应该要注意自己的饮食问题，饮用酸奶的用量是需要注意的，因为过度饮用酸奶是会影响到肠胃的，更加不可以在空腹的时候食用。

孕妇喝什么酸奶好

孕妇能喝酸奶吗?孕妇喝什么酸奶好呢?对于喜清淡、喜酸味、食欲不强的受孕妇女来说，酸奶最适合妊娠早期的口味，孕后期妇女和哺乳母亲需要大量钙质和蛋白质，多食酸奶可以提供最恰当的营养物质。

专家介绍，酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的，其ph值较低，如果孕妇在妊娠初期反应较大，而且反酸，说明胃酸多，这时不宜喝酸奶。不过在饭后，当胃里有一些食物后，是可以喝的，但要适量。可以试试，不要空腹喝。如果孕妇没有反酸情况，完全可以喝酸奶。酸奶在营养价值上不仅和鲜牛奶一样，而且易于消化吸收，酸奶中的乳酸菌进入肠道后可抑制腐败菌的繁殖，减少腐败

孕妇的一个饮食保健问题绝对是我们不能够轻易忽视的问题，所以在平时的生活当中孕妇应该多了解一些饮食保健原则，这样才能够知道自己在饮食过程当中需要注意哪些问题?很多人非常的喜欢喝荷叶茶，那么你有了解过如果是怀孕时期的女性朋友是否可以放心的喝荷叶茶呢!

一般女性在怀孕时期并不建议喝茶，不管是什么样的茶类都应该尽量减少饮用因为那样对于胎儿的一个发育问题是会带来不利影响的所以说孕妇在怀孕时期不建议喝荷叶茶，这样才更利于胎儿的成长。

最好不喝茶，会影响血液循环，就像来月经时也尽量不要喝茶。茶叶里含有咖啡碱，会影响胎儿的发肓。尽是喝白开水，饮料也要少喝。

指导意见：

如果怀孕建议做好孕期检查，另外注意孕头三个月内及孕七月后最好禁同房避免因同房引起流产或早产。在孕头三个月内在医生指导下补充叶酸，孕16周后开始补钙，孕期多休息加强营养。

弓形虫病在我国越来越受到重视，以孕妇这种免疫力低下的患者感染弓形虫病居多，若孕妇感染弓形虫病，生下来的胎儿也会遗传从母体带下来的弓形虫病，从而引发先天性弓形虫病，这样的胎儿通常会有痴呆畸形这种症状，孕妇有专门的弓体虫病治疗药，与一般人不同。

有研究表明，妊娠13、26、36周首次感染弓形虫的孕妇，胎儿感染率分别为6%、40%、72%，症状发生率分别为61%、25%、9%。所谓的症状包括流产、神经系统发育不良、脑积水和致盲。综合国内诸多文献的数据，孕期女性首次感染弓形虫的概率远低于1%。

弓形虫怎么造成感染

1.猫猫是弓形虫唯一的最终宿主。也就是说弓形虫只在猫猫体内产生虫卵。

猫猫在吃了被感染的野味或者生肉后可能被感染。

2.感染3-10天后虫卵开始通过大便排出，持续10-14天左右。虫卵在环境中经过1-5天时间变得具有传染性。一般来说，猫猫在出现症状时，已经过了排出虫卵的时期。

3.其他动

对孕妇来说，一旦发生血栓危害较大的，孕妇出现血栓和孕妇怀孕有着重要的关系，平时运动较少，容易引起静脉血栓的形成，这时候要及时加强调养，避免对孕妇本身健康造成危害，避免对胎儿的健康造成不利的影响，平时注重饮食调养，可以在医生的指导下用药治疗等等。

孕妇血栓的危害

血栓栓塞性疾病是多种危险因素相互作用的结果。主要包括高凝状态、静脉淤滞和血管损伤。这三种因素在妊娠中不同程度地存在，导致孕妇成为血栓栓塞性疾病的高危人群，其风险为非孕期的5～6倍。某些妇女有先天性或后天性血栓形成倾向疾病，是导致血栓形成的重要危险因素之一。怀孕期间孕妈身体这3个症状，暗示有血栓，会影响孕妇和胎儿健康。

1、肢体麻木

怀孕期间孕妈如果感觉腿部有点麻，你可能会以为是压到了或者是累着了，直到发展为疼痛才会想到就医。但其实这可能是由于心脏或者其他部位的血栓进入了你的动脉。腿动脉栓塞以后，这部分腿部就会缺血，变得皮肤苍白、温度