中医认为:我们人体的五脏六腑在体内,但是“有诸内,必形于外”,意思说在人体的外部一定有反应脏腑功能的表现。
要想调养好五脏,要先学会观察五脏在外的表现怎么样。
把五脏调养好了,身体才会健康、长寿。
口与脾胃
口是食物进入的门户,与脾胃相关。
从嘴唇的外观,即可看出一些脾胃问题。比如,嘴唇发乌,可能是脾胃虚寒,嘴唇颜色过红,可能是脾胃有火,如果嘴唇苍白,可能存在体内气血不足、贫血、营养不良、脾胃功能低下等问题,如果口角溃烂,可能是脾胃过热所致。
鼻与肺
鼻子是呼吸的通道和器官,与肺相关。
如果鼻子看起来很红,可能是肺热所致,也可能是内火旺盛所致。鼻子出血或异常干燥,则可能是由于体内阴气不足,阳气过盛所致。
眼睛与肝
眼睛是最重要的感觉器官,所谓“肝开窍于目”,眼睛与肝脏密切关联。
得了肝病就会表现在眼睛上,出现双目发黄、两个眼角发青。眼睛看不清东西,可能与肝血不足有关,如果出现眼睛发红发