可以养生吃的植物

我们都知道一些植物花卉是会让人有种赏心悦目的感觉，在家里养植物的人有非常之多 。我们一般都会在家里的一些小家具上摆放一些植物以做装饰。比如鞋柜、床头柜等。卧空是我们睡觉休息的地方 那么床头放什么植物好?放什么植物对我们的身体健康更有益处?下面小编就给大家做一一个全面的推荐。

1、吊兰是室内极佳的植物，可吸收室内80%以上的有害气体，吸收甲醛的能力很强，可以很好的净化空气，如果在你的房间内摆放上一两盆的吊兰，可以让空气中的有毒气体完全消除。

2、君子兰也适合放在卧室，因为他在夜里不会散发二氧化碳，尤其在冬天，由于天气寒冷，室内空气不流通，君子兰会起到很好的调节空气的作用，保持室内空气清新。

3、白掌是有名的废气过滤器，是抑制人体呼出的废气如氢气和丙酮的专家。同时它也可以过滤空气中的苯、三氯乙烯和甲醛。它的高蒸发速度可以防止集鼻粘膜干燥，使患病的可能性大大降低。在流感季节的高发期，可以起到

茶文化在我们的国家当中还是有着悠久历史的，而且不论从品茶还是从饮茶方面来说，周围都会有很多专业人士。不同茶可以发挥出不同的功效，大家在选择的时候可以依据自己的实际需求。其实喝茶不仅可以直接冲泡茶叶，很多植物也能够当成茶叶来泡着喝。那么，可以泡茶的植物都有哪些?

1、枸杞

枸杞平时多见，市面上也容易买到。不仅可以入药也可以做茶饮品，经常喝枸杞茶对身体益处颇多，可以养精蓄锐、解暑止渴、缓解心情烦躁感等。同时枸杞对皮肤也能起到一定的美容效果。枸杞泡茶记得要将采摘来的枸杞晾干储存，不然新鲜的枸杞泡茶效果不好。

2、玉米须

玉米须也可做茶饮品。玉米结果时玉米惠上的龙须即是玉米须，使用玉米须要挑选鲜嫩的玉米须，在进行晾晒干后方可食用，这样比较干净些。玉米须泡茶经常饮用可消毒消炎、对高血压、糖尿病患者有帮助。同时，玉米须与枸杞同时泡茶使用效果更好。

3、蒲公英

蒲公英洗净晾干后也可做茶饮品。蒲公英茶

秋季是河蟹大量供应的季节，河蟹味美，营养丰富，含有大量蛋白质及钙、锌，还含有较多的铁、维生素等。

但需要注意的是，不可食生河蟹。因为河蟹是在淤泥中生长的，以动物尸体和腐殖质为食，它的体表、鳃及胃肠道中布满各种细菌。因此，在食用前应清洗干净，蒸熟煮透后再食用。

由于活蟹价格较高，有些人会买些价格便宜的死蟹食用。养生专家特别忠告说，蟹死后，其僵硬期和自溶期大大缩短。蟹体内的细菌会迅速繁殖，并扩散到蟹肉中去。在弱酸条件下，细菌会分解蟹体内的氨基酸，产生大量组氨和类组氨物质。组氨会引起过敏性食物中毒，类组氨会使食者呕吐、腹痛、腹泻。因此，要忌食死蟹。

养生专家还表示，蟹不仅味美，还是一味治病良药。中医认为，河蟹性寒，味咸，具有清热散结、生精溢髓、和胃消食等功效，可用于跌打损伤、产后腹痛、黄疸、疟疾、健忘、风湿性关节炎等症状，但脾胃虚寒者、过敏体质者，以及慢性肠炎、疥藓等皮肤病患者，均应少食或不食。

空气清新还是很有用的，不少植物都是天然的净化器。虽然植物可以净化空气，但是最好不要放在房间里过夜。这会导致人体呼吸不通畅，从而引发危险。吊兰是每个家庭都喜欢种的植物，它比较的好养，但是也要注意修剪。选择自己喜欢的植物养着就好了，不一定要跟着别人买。

1.滴水观音：有清除空气灰尘的功效

2.非洲茉莉：可使人放松、有利于睡眠，还能提高工作效率。

3.白掌：抑制人体呼出的废气,同时它也可以过滤空气中的苯、三氯乙烯和甲醛。

4.银皇后：空气中污染物的浓度越高，它越能发挥其净化能力!

5.吊兰：能吸收空气中95%的一氧化碳和85%的甲醛. 所以吊兰又被称为室内空气的绿色净化器。

6.芦荟：一盆芦荟相当于九台生物空气清洁器 盆栽芦荟有空气净化专家的美誉。

7.常春藤：常春藤是目前吸收甲醛最有效的室内植物。

8.橡皮树：消除可吸入颗粒物污染,对室内灰尘能起到有效的滞尘作用。

9.文竹：文竹含有的植物芳香

卧室是我们日常休息的地方，很多朋友考虑到空气净化的原因，会种一些绿色植物。但是大家也知道，一些食物其实是有毒的，而且养殖太多的话，夜晚还会和身体争夺氧气。所以大家在卧室放的植物一定要注意一些问题。今天我们来给大家推荐一些适合在卧室样的植物。

适宜卧室摆放的植物花卉:千年木在抑制有害物质方面其他植物很难与千年木相提并论。叶片与根部能吸收二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛，并将其分解为无毒物质。只要对它稍加关心，它就能长时间生长，并带来优质的空气。光照条件：中性植物，适合种植在半荫处；所需养护：保持盆土湿润，经常施肥；可以去除：甲苯、二甲苯、苯、三氯乙烯、甲醛。

适宜卧室摆放的植物花卉:常春藤常春藤能有效抵制尼古丁中的致癌物质。通过叶片上的微小气孔，常春藤能吸收有害物质，并将之转化为无害的糖分与氨基酸。光照条件：中性植物，适合种植在半荫处所需养护：保持盆土湿润，有规律地施肥可以去除：甲醛，尼古丁

甲醛是一种非常重要的工业原料，不过这种气体本身具有很强的刺激性气味儿，吸入太多甲醛的话，会严重影响我们的健康。甲醛的用处有很多，跟我们生活息息相关的就是在装修中使用，为了避免损害健康，可以在家中养殖一些除甲醛的植物。那么，什么植物可以除甲醛？下面咱们就来看看吧。

1.吊兰

吊兰在微弱光线下进行光合作用，吸收室内80%以上的有毒气体，而且吸收甲醛的能力超强。我们只要在新房中放置2-3盆吊兰，空气中的有毒气体基本就能被吸收尽，可以说吊兰相当于一个空气净化器了。

2.白掌

白掌在生活挺常见的，比较好养活，能够抑制人体呼出的废弃，也可以过滤空气中的甲醛，非常值得养的植物之一。

3.常春藤

常春藤是目前吸收甲醛最强的植物，对微粒灰尘也有很强的吸附作用，是室内空气净化的绝佳植物。

4.龟背竹

在净化空气方面弱于吊兰和芦荟，但是甲醛清除确实效果极佳的，龟背竹可以在夜间吸收二氧化氮，能够很好的改善空气质量

晚上睡觉的时候，如果耳边有几只蚊子在嗡嗡嗡的叫，那么我们肯定会感到心烦。如果再一个不小心被它咬了几口，那真是整晚都要失眠了。但是我们拿这些烦人的家伙又没有办法。它们似乎无孔不入，即使将家中门窗锁得再严实，还是会有几个漏网之鱼。其实，在自然界中，就有很多它们的克星。

有一些植物天生可以散发出某些特殊的气味或者化学物质，而蚊子对这些气味比较敏感，不敢靠近，这样就可以起到很好的驱蚊目的了。那么，哪些植物具有这样神奇的作用呢?

1、夜来香

夜来香又叫夜香树。是一种产自于热带美洲以及西印度群岛的植物。这种植物所开出的花初次闻具有一种沁人心脾的作用，但是如果闻久了会让人有不适的反应。而这种花香会让蚊子害怕，所以堪称是驱蚊的佳品。

2、薰衣草

薰衣草是一种产自于地中海的紫色小花，其本身具有杀虫的作用。如果将用薰衣草制成的香包放在房间中，可以有效起到驱除蚊虫的作用。而且薰衣草淡淡的幽香还具有镇静安眠的作用

初夏的时候我们是容易产生中暑情况的，而且在这还是也会由于温度比较高导致我们产生各种不适问题，所以大家在初夏的时候就要学会方法去改善才行，通过吃蔬菜来改善不适是非常有好处的，那么具体我们在初夏的时候吃什么比较好，一起看看吧。

白芦笋

在初夏的时候我们首先应该吃的就是白芦笋了，这是原产欧亚大陆的一种蔬菜，而且每年3月初到5月是白芦笋的产季。白芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、多种维生素及多种氨基酸，被誉为“蔬菜之王”。白芦笋必须先削皮，可以生吃，也可以煮熟，搭配橄榄油，风味各有不同，也可以用奶油煎到略呈焦黄后，和海鲜或菇类一起品尝，都很对味，吃起来味道不错，对我们清热解暑也会有好处，是大家不能错过的。

菊花脑

同时我们在初夏的时候还可以吃的就是菊花脑了，这也是夏日防暑清火的佳品，具有特殊芳香，食之清凉爽口，特别能清热祛湿，是夏日防暑清火

多肉植物的观赏性很强，这类植物的品种有很多，据统计分类上隶属100余科。多肉植物之所以表现出这样的形态，主要是为了提防土壤含水状况恶化的情况，是经过长期净化而来的。多肉植物看起来肉肉的，不禁让人食欲大开，想要尝尝这些东西。那么，多肉植物可以吃吗？下面咱们就来看看吧。

大多数有毒

有专家表示,不提倡、不建议吃多肉植物,多肉植物能吃的并不多,很多都带有毒性。对于多肉植物是否有毒和毒性的大小目前还没有明确的调查。多肉品种很多,大多未经研究测验,想要食用的话,首先要经过专业监测和营养分析,不能仅凭主观判断就妄下定论。

哪些多肉植物是可以吃的?

马齿苋

这个作为野菜(不是苋菜哟)大家可能都吃过,但知道它也属于多肉植物的可能就不多了,主要原因可能是它太普通、太容易繁殖,叶形、柱形等不符合大家的审美。

凉拌马齿苋

早在明代,《救荒本草》已经将其列入《菜部·叶可食》部分。由于茎叶富含水分,马齿苋吃起来脆嫩

养生导读：我们都知道电脑辐射带给我们很多健康隐患，白领一族每天和电脑打交道，更是首当其冲。其实在办公室摆放一盆绿植可以有效减少辐射，那么什么植物可以防辐射呢？今天为您介绍11种可以防辐射的植物。

什么植物可以防辐射？

随着电脑大量进入办公室，人们不得不重视电脑对办公环境的污染和对使用者健康的影响。电脑辐射可以阻止人体中一种酶的合成，这种酶会破坏脑细胞间传递信息的媒介物质。常用电脑的人除了不可避免地要接触到电磁辐射外，电脑荧光屏的频繁闪动对眼睛也有较强的刺激作用，让人出现流泪、视力减退、头昏脑涨等不适症状。容易出现色斑、痤疮、毛孔粗大等现象，还有的人会出现疲倦、无精打采等，这不但不利于工作，还会影响着人们的身体健康。

办公室摆放一盆绿色植物可以抵抗辐射，那么什么植物可以防辐射呢？很多的植物都有防辐射的作用，比如仙人掌不但好养活，而且还有不错的防辐射效果。

1、仙人球

仙人球，俗称草球，又名长