风湿疾病在生活当中比较常见,对于人的健康影响是比较大的,容易引起晨僵,容易导致肢体不灵活,引起疼痛等多种症状,除了进行正规的治疗,与平时的饮食也是非常重要的,多吃一些具有去风湿的食物,能够达到很好的辅助治疗的作用,这方面的食物也是比较多的,最多的就是一些蔬菜和水果,另外一些食用菌,也是比较好的食物。
去风湿最好的食物
1、多吃青菜、水果可以满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求,同时具有改善新陈代谢的功能,可起到清热解毒、消肿止痛作用,从而缓解局部的红肿热痛症状。
2、香菇、黑木耳等食品,具有提高人体免疫力的作用,可以缓解局部的红肿热痛等症状。
1.3、苦瓜、苦菜、马齿览、丝瓜等食物,具有清热解毒的功效,可以缓解局部发热、发痛等。隔1周再服1次。公鸡仔具有补虚益肾暖胃祛寒的作用,可缓解局部疼痛、关节肌肉无力。
除风湿喝什么茶饮
1、生姜红糖茶:生姜5片,红糖适量。生姜放入保温瓶中,加入红