各个季节养生应注意什么

猪肉和牛肉不共食的说法由来已久，从中医角度来考虑，一是从中医食物药性来看，猪肉酸冷、微寒，有滋腻阴寒之性，而牛肉则气味甘温，能补脾胃、壮腰脚，有安中益气之功。二者一温一寒，一补中脾胃，一冷腻虚人。性味有所抵触，故不宜同食。

牛肉属于高蛋白食品，对肾炎患者不可多食，以免加重肾脏负担，与氨茶碱类药物同用，也会使其疗效下降。

高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。

牛肉和白酒一起食用会牙齿发炎；白酒为大温大热之品，饮白酒吃牛肉对温热体质的人犹如生火添热，容易引起面赤身热，疮疖恶化。

不可与鱼肉一同烹调；

不可与栗子同食；牛肉和栗子一起食用会引起呕吐。

牛肉不宜与红糖、田螺、盐菜和橄榄同食。

不宜食用反复剩热或冷藏加温的牛肉食品。

1、冬天应该用的护肤品营养霜

2020冬季肌肤保养是非常重要的。而作为营养霜就是重中之重了,不管是外出还是在室外工作时,应在整个面部涂满营养霜,而且是相当滋润的。尤其是眼睛周 围的肌肤比较薄,比较娇嫩,一定要多涂一点眼霜。还有一个非常重要的,就是一定要涂防晒霜或者隔离霜。紫外线是强大的他不管阴天或者晴天都在我们身边,太 阳光的照射和电脑的辐射随时都在侵害着我们的娇嫩的肌肤。

白天将面部洗净后,先涂爽肤水涂于面部后用手轻拍至皮肤吸收后涂滋润霜。轻拍至皮肤吸收再涂防晒霜。晚上将面部洗净后,先涂爽肤水后根据皮肤的的状况,需要改善肤色的可以涂一些改善肤色的晚霜,不需要就只涂一些滋润霜就可以了。

2、2020冬季使用化妆品忌过量使用化妆品

使用化妆品过量使用化妆品,会影响皮肤的呼吸、排泄功能,特别是过量擦用粉质、霜类化妆品,易堵塞皮脂腺与毛孔,降低皮肤的代谢与吸收功能,甚至诱发色斑。大多数化妆品都

1、敏感肌肤冬日护肤

由于敏感肌肤的特质,为肌肤保湿最好避免使用有酒精成分的保湿产品。先用面部喷雾喷晒全脸,拭干后再使用无香料成分的护肤品来镇定肌肤。

2、混合性肌肤冬日护肤

混合性肤质的特质是t字区泛油,早晚洁面后用清爽的保湿乳液,为肌肤补充水分。t字区出油的话,可以先用吸油纸将油份吸走,再于干燥的脸颊涂上保湿啫喱,加强水分补充,利用质感轻盈清爽的保湿霜,最好含有天然植物的消炎及保湿成分,稳定混合性肌肤回复水油平衡的状态。

3、干性肤质冬日护肤

干性肤质在夏天晒后水分流失严重,在空调房中水分也极易流失,锁住水分是护理肌肤的重点。质感柔软、含有植物天然的滋润及保湿成分的保湿乳液,能有效促进皮脂分泌,防止水分流失,是干性皮肤的理想选择。

4、油性肌肤冬日护肤

清洁是首要工作,而脸颊等较干燥的部位,建议使用不含油脂的保湿啫喱,薄薄的涂上一层再轻轻推匀。日常的护理不仅要减少分泌过剩的油脂,更需要

酸酸甜甜的菠萝很受人们的喜爱，并且还具有减肥等功效。不过，并非人人都适合吃菠萝，在吃菠萝时也会有很多的讲究。在这里，就要为大家来介绍一下吃菠萝的好处和注意事项，快来一起往下看看吧。

菠萝的好处是什么

菠萝汁有降温的作用，并能有效预防支气管炎，但是发烧最好不要食用。经医学研究，自古以来，人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。

减肥。菠萝减肥主要是因为它含有一种天然消化成分，又称菠萝酵素，有类似木瓜酵素的作用，能分解蛋白质，有效的酸解脂肪，特别是能帮助肉类的蛋白质消化，减少了人体对脂肪的吸收。

清理肠胃。常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗，菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。

便秘。由于纤维素的作用，对便秘治疗也有一定的疗效。当出现消化不良时，吃点菠萝能开胃顺气，解油腻，能起到助消化的作用，还可以缓解便秘。

消除感冒。发烧、咳

导读：喜蛛应巧是什么？七夕有这样的习俗：喜蛛应巧，你听说过吗？喜蛛指的是蜘蛛，在七夕这天用来乞巧。到底喜蛛应巧是什么呢？小编为您介绍。

七夕习俗：喜蛛应巧预兆好姻缘

农历七月初七是人们俗称的七夕节，是我国传统节日中最具浪漫色彩的一个节日，也是过去姑娘们最为重视的日子，有人又称之为乞巧节、女儿节。

由牛郎织女故事衍生而来的民俗很多，其中最有代表性的风俗是七月七乞巧。所谓乞巧，就是女孩子乞求心灵手巧，实是乞求智慧和技能。

七夕有这样的习俗：有喜子网于瓜上，以为应符。喜子就是蜘蛛，古人视蜘蛛为吉祥物，有蜘蛛集而百事喜一说，所以将蜘蛛称为喜子。如果蜘蛛当夜在瓜果盘上结网，就算应验，乞求到巧了。如果蜘蛛所结的网圆整而细密，则最巧，更喜庆。

陆玑《诗疏》载：喜子一名长脚，荆州河内人谓之喜母，此虫来着人衣，当有亲客至，有喜也。人们把喜蛛喻吉光。喜蛛落下象征喜从天降。

喜蛛应巧是什么？

七夕习俗喜蛛应巧是

1、早上洗澡是个好习惯

早上洗澡一般来说不是中国人的习惯，但是早上洗澡确实有助于促使血液循环更加旺盛，并且清洁的感觉和浴液的芬芳本身就可以调整心情，使精神更加饱满。

2、早上大便是个好习惯

这个好习惯一经养成，你会终身受益。如果还没这个习惯于也不要着急，要努力去培养，比如多吃高纤维食品，如白菜、白薯等粗粮，并且在早上起来后不管有没有都去下侧所，久而久之，习惯会成为自然的。

3、早上慢慢起是个好习惯

猛起都是迫不得已的，尽量不要猛起，这会使血往上冲，造成血压突然变动，引起头晕等症状。比较好的做法是，睁开眼睛后先不起身，躺在床上活动一下四肢和头部，5分钟后再起来。如果你有起不来的问题，可以闭着眼做一些伸拉四肢的动作，会非常有助于清醒。比如：将左右膝盖分别曲起使劲掰向身体另一侧;用双手把一个膝盖抱在胸口维持10秒;仰面躺着，双手尽量向后伸直，以鼻吸气，以口呼气，身体维持5秒不动。

猪肉和牛肉不共食的说法由来已久，从中医角度来考虑，一是从中医食物药性来看，猪肉酸冷、微寒，有滋腻阴寒之性，而牛肉则气味甘温，能补脾胃、壮腰脚，有安中益气之功。二者一温一寒，一补中脾胃，一冷腻虚人。性味有所抵触，故不宜同食。

牛肉属于高蛋白食品，对肾炎患者不可多食，以免加重肾脏负担，与氨茶碱类药物同用，也会使其疗效下降。

高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。

牛肉和白酒一起食用会牙齿发炎；白酒为大温大热之品，饮白酒吃牛肉对温热体质的人犹如生火添热，容易引起面赤身热，疮疖恶化。

不可与鱼肉一同烹调；

不可与栗子同食；牛肉和栗子一起食用会引起呕吐。

牛肉不宜与红糖、田螺、盐菜和橄榄同食。

不宜食用反复剩热或冷藏加温的牛肉食品。

牛肉不宜熏、烤、腌炙，以免产生苯并芘和亚硝胺等致癌物质。

现在很多人由于工作的原因，要经常熬夜加班，熬夜容易上火，对于身体来说危害是非常大的，所以我们建议朋友们在熬夜前的晚餐一定不能吃油腻的食物，适宜清淡，要多补充营养。

中医认为，经常熬夜的人容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状，不妨使用药膳适当进行调养，使精力充沛。

1.生地炖鸭蛋：每次用生地20克、鸭蛋1至2个，加水适量隔水炖之，蛋熟后去壳，再放入汁中炖20分钟，冰糖调味，食蛋饮汁，每日1次或每周2至3次。有滋阴清热、生津止渴等功效，适用于熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛者食用。

2.猪腰炖杜仲：每次用杜仲25克、猪腰子1个，水适量隔水炖1小时，每日或隔2至3日服食1次，有滋补肝肾，强壮筋骨之功效，适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。

3.莲子百合煲瘦肉：每次用莲子(去芯)20克、百合20克、猪瘦肉100克，加水适量同煲，肉熟烂后加盐调味食用，每日1次。有清心润肺、益气安神之功效，适宜于熬夜后干咳

随着冷空气袭来，热气腾腾的火锅又被人们所再次喜欢，在寒冷的冬天，三五好友，围在一起，吃上一口热气腾腾的火锅，可别说有多么幸福了。但是有报道称一些不法商家为了销售利润，竟然在火锅底料中放置罂粟，说到火锅底料，一顿好吃的火锅，火锅的底料可谓是最关键的。罂粟想必大家都也不陌生，下面小编带你看看这到底是怎么回事。

就着一口火锅吃得热气腾腾，是冬季百姓餐桌上最 “红火”的风景。然而，一锅汤料是否安全也是大家关注的问题。据悉，日常生活中，一些火锅店为招揽顾客，肆意在火锅底料中添加罂粟壳，不少商贩将罂粟壳磨成粉来贩卖。一些消费者也习以为常，视而不见。

罂粟壳，又名“御米壳”，俗称“米壳”。如果将罂粟壳加入火锅底料、麻辣烫、卤料中会使食物吃起来口感更佳，让顾客吃了一次想两次，从而成为“回头客”。殊不知，罂粟壳中含有吗啡、可待因、蒂巴因、那可汀等鸦片中所含成分，虽含量比鸦片小，但久服仍会成瘾。作为违法添加的