梅雨季节不仅给我们的生活带来不便,而且还是很多疾病多发的季节。长期在高温、潮湿的环境中,各种细菌、病毒容易生存,所以一定要多加注意,及早预防。下面我们一起来了解一下梅雨季节哪几种疾病容易高发吧。
1、胃肠道疾病
进入梅雨期后,降水明显增多,同时出现高温高湿天气,正是肠道疾病的多发季节。此外,梅雨季节最适宜霉菌的生长繁殖,霉菌毒素可以引起人体急性中毒、慢性中毒和致畸、致癌,以及使体内遗传物质发生突变等。
要注意家中的清洁卫生,特别是保持厨房用具的干燥,确保食物的新鲜度。要特别注意生熟食物分开,避免交叉感染,隔夜餐须回锅加热,冰箱里的食物不能存放太久,不要随便在小摊上吃东西。所以在梅雨季节里,尽量做到少量、多次购买,多吃新鲜、清淡易消化的食物。
梅雨季节,天气湿热,人容易疲倦,胃肠功能也会减弱,日常饮食中要减少油腻和辛辣,增加新鲜蔬菜水果,补充水分和维生素,多吃些健脾利湿的食物如薏米仁、百合等