谷丙转氨酶是参与人体答谢的重要酶类物质,一旦谷丙转氨酶偏高的话,那么则说明某个机体细胞受损,它常常与肝脏的健康联系起来,如果体检发现谷丙转氨酶偏高的话,那么得引起重视。一般谷丙转氨酶多少正常?谷丙转氨酶偏高了该怎么办?一般谷丙转氨酶正常值是多少呢?发现谷丙转氨酶偏高怎么办呢?如果您还没了解过,那今天带您详细了解下谷丙转氨酶。
【谷丙转氨酶存在位置】
谷丙转氨酶主要存在于人体肝脏、心脏和骨骼肌中,一旦存在的这些组织受损或者坏死的话,那么其中的谷丙转酶机会跑出来到血液中,导致血液中谷丙转氨酶升高。当然谷丙转氨酶升高也不一定是身体出现健康问题,可能跟你日常的生活习惯有关,短暂的升高影响不大。
【谷丙转氨酶正常值】
谷丙转氨酶有一个正常的参考值,一般0-40U/L就是谷丙转氨酶正常值范围。一旦人体肝脏细胞受损的话,那么血液中的谷丙转氨酶就会相应的升高。
谷丙转氨酶偏高怎么办?
当检测出谷丙转氨酶偏高该怎么办,我们可以如下做:
第一、先搞清楚原因。
其实谷丙转氨酶偏高是一个比较常见的现象,要弄清楚具体引起升高的原因才能采取对应的措施,比如自己有没有做一些引起谷丙转氨酶升高的行为,比如急性软组织损伤、剧烈运动、服用药物、酗酒等等,这些都是能引起丙转氨酶偏高的行为。
第二、别急着用药。
既然谷丙转氨酶偏高我们是不是得吃一些降酶类药物呢?其实这种药物不要乱吃,如果不对症的话,吃药也没用,反而影响医生对病情的判断,影响治疗效果。
第三、进一步确诊。
谷丙转氨酶偏高可能与某些疾病有关,比如肝脏方面的健康,为了以防万一,发现谷丙转氨酶偏高的话应到正规大医院进一步检查,确诊患者谷丙转氨酶高的原因,如果发现是身体肝脏健康方面的问题,可以及时采取治疗手段,这样不至于错过病情的最佳治疗时机。
温馨提示:想要避免谷丙转氨酶反复升高,日常应养成良好的作息习惯与饮食习惯,另外定期体检也很关键。
一般引起转氨酶偏高多半是由病毒性肝炎或其他肝病所致,各种原因都可导致转氨酶水平的升高。肝脏受损,转氨酶升高一定要及时地接受治疗,转氨酶的饮食调理需要靠患者自己坚持,必须坚决不吃对病情不利的食物,从而防止食用食物不当而加重肝损伤,下面就介绍一下转氨酶高不能吃的食物:
1、高胆固醇类食物不宜吃:
高胆固醇类食物在人体内不宜消化吸收、加重肝脏的负担,常见的高胆固醇类食物有:海类产品、猪蹄、猪下水、动物蛋黄、动物肝脏等,转氨酶高的患者,一天进食蛋黄不要超过两个。
2、酒类食物和辛辣、刺激类食物不要吃:
酒主要是靠肝脏来代谢的,代谢产物乙醛是一种毒素,肝脏会形成直接的损害。而辛辣、刺激类食物往往在加重肝脏病情的同时,损伤胃粘膜,是食欲本来不好的患者雪上加霜,常见的食物有辣椒、大蒜、葱、姜、胡椒、八角、丁香、茴香子、羊肉、狗肉等。
3、对于油炸类、油煎类食物不要吃:
这类食物不宜消化和吸收,严重的是会生湿生热,阻碍病情的恢复。
4、糖类食物和高脂肪类食物不要多吃:
加重胃肠道的病情、生发胃肠胀气,加重肝脏代谢负担,不利于病情,引起血氨升高。
5、转氨酶高的患者不宜吃韭菜:
现代医学认为,韭菜中含有的膳食纤维较多,而且比较坚韧,不易被胃肠消化吸收,对肝炎导致的胃气虚弱的患者极为不利、应谨慎食用。
在临床上,很多人在出现一些不适症状就医检查后,都会发现体内的某些激素或者酶水平出现异常,而这些异常状况的出现,都是与相关的诱因有关的,谷丙转氨酶升高就是有着一定的发病原因。
谷丙转氨酶偏高的原因有许多,如:体内生长肿瘤、急性肝炎、服用药物(尤其是对肝脏有损害的药物)、长期饮酒或一次饮用较大剂量时,以及某些胆道疾病、心脏病时的心力衰竭,发热等等病症,均可引起谷丙转氨酶偏高。
1、肝硬化与肝癌肝硬化活动时,一般都会出现谷丙转氨酶ALT升高,应该积极治疗。
2、胆道疾病胆囊炎、胆石症急性发作时,常有发热、腹痛、恶心、呕吐、黄疸、血胆红素及谷丙转氨酶ALT升高。
3、心脏疾病急性心肌梗塞、心肌炎、心力衰竭时,可使谷丙转氨酶和谷草转氨酶升高,患者常有胸痛、心悸、气短、浮肿。心脏检查有阳性体征及心电图异常。
谷丙转氨酶主要存在于肝细胞内,当肝细胞受损时,谷丙转氨酶会释放到血液中,从而抽血做肝功能检查会发现谷丙转氨酶偏高。因此一般情况下谷丙转氨酶偏高的原因可能跟肝脏疾病有关。如急性乙肝、肝硬化、肝癌等。
谷丙转氨酶轻度升高可能是由于急性肝炎所致,而谷丙转氨酶中度升高常见于慢性肝炎,如慢性乙肝。乙肝患者转氨酶升高的原因是由于慢性系统攻击乙肝病毒引起的。
乙肝病毒藏身于肝细胞内,免疫系统要攻击乙肝病毒就会攻击肝细胞,从而造成肝细胞受损、谷丙转氨酶升高。乙肝患者转氨酶是乙肝病毒所引起的,因此乙肝患者谷丙转氨酶偏高应积极进行乙肝抗病毒治疗,
4、病毒性肝炎这是引起谷丙转氨酶ALT升高最常见的疾病,各类急、慢性病毒性肝炎均可导致谷丙转氨酶ALT偏高。
5、中毒性肝炎多种药物和化学制剂都能引起谷丙转氨酶ALT升高,但停药后,谷丙转氨酶ALT升高可恢复正常。
6、大量或长期饮酒者谷丙转氨酶ALT升高。
谷丙转氨酶升高是怎么回事呢?从上文介绍可知,当人体内有病毒性肝炎、中毒性肝炎、心脏疾病、胆道疾病和肝硬化等症的时候,医生在对其身体进行检查的时候,就会发现其体内有谷丙转氨酶升高的迹象。
其实,在我们的生活中,很多情况都是能够引起人体内的转氨酶出现偏高的状况的,而喝酒就是能够造成人体内转氨酶偏高的原因之一,因此,对于导致转氨酶偏高的常见原因分析,本文特做了如下的介绍。
引起转氨酶升高的常见原因有以下几点:
1、胆道疾病如胆囊炎、胆石症急性发作时,除伴有发热、腹痛、恶心、呕吐、黄疸等情况外,还可引起血胆红素及转氨酶偏高。
2、肝硬化与肝重症肝硬化活动时,一般都会出现转氨酶偏高。
3、孕妇怀孕期间,胎儿的长大会对孕妇肝脏造成很大负担,从而导致转氨酶偏高。
4、某些感染性疾病:流行性感冒、麻疹、血吸虫病、大叶性肺炎、肺结核等病症,也会转氨酶偏高的病因。
5、病毒性肝炎这是引起转氨酶高常见的疾病。
6、多种药物和化学制剂都能引起转氨酶高,但停药后可恢复正常。
7、心脏疾病,如急性心肌梗塞、心肌炎、心力衰竭等,都可引起转氨酶偏高。
8、非病理性原因:比如剧烈运动、过于劳累或检查前吃过油腻食物、饮酒、熬夜等,都可能引起轻度转氨酶高。
另外劳累也可能让转氨酶升高
对于健康人来说,转氨酶水平在正常范围内升高或降低,并不意味着肝脏出了问题,因为转氨酶非常敏感,健康人在一天之内的不同时间检查,转氨酶水平都有可能产生波动。
另外,健康人的转氨酶水平也有可能暂时超出正常范围。剧烈运动、过于劳累或者近期吃过油腻食物,都可能使转氨酶暂时偏高。如果在检查转氨酶前一晚加班工作,没睡好觉,或是体检前早餐时吃了油炸的东西,检查结果可能就会超出正常范围。一个人刚刚在操场上跑了几圈,就立刻检查他的转氨酶水平,结果也可能会高出正常范围。如果是由于这些情况导致转氨酶升高,只要好好休息,过一段时间后再做检查,就会发现转氨酶水平恢复正常了。还有一种会造成转氨酶升高的情况是生病时吃了会损伤肝脏的药物,在停用药物后,转氨酶水平会很快恢复正常。
其实,在我们的生活中,很多情况都是能够引起人体内的转氨酶出现偏高的状况的,而喝酒就是能够造成人体内转氨酶偏高的原因之一,因此,对于导致转氨酶偏高的常见原因分析,本文特做了如下的介绍。
引起转氨酶升高的常见原因有以下几点:
1、胆道疾病如胆囊炎、胆石症急性发作时,除伴有发热、腹痛、恶心、呕吐、黄疸等情况外,还可引起血胆红素及转氨酶偏高。
2、肝硬化与肝重症肝硬化活动时,一般都会出现转氨酶偏高。
3、孕妇怀孕期间,胎儿的长大会对孕妇肝脏造成很大负担,从而导致转氨酶偏高。
4、某些感染性疾病:流行性感冒、麻疹、血吸虫病、大叶性肺炎、肺结核等病症,也会转氨酶偏高的病因。
5、病毒性肝炎这是引起转氨酶高常见的疾病。
6、多种药物和化学制剂都能引起转氨酶高,但停药后可恢复正常。
7、心脏疾病,如急性心肌梗塞、心肌炎、心力衰竭等,都可引起转氨酶偏高。
8、非病理性原因:比如剧烈运动、过于劳累或检查前吃过油腻食物、饮酒、熬夜等,都可能引起轻度转氨酶高。
因谷丙转氨酶比值偏高的原因有很多,因此对于出现谷丙转氨酶升高的情况,应进一步检查,找出病因,采取有效的措施。切忌胡乱猜疑,以免造成不必要的心理负担。
另外劳累也可能让转氨酶升高
对于健康人来说,转氨酶水平在正常范围内升高或降低,并不意味着肝脏出了问题,因为转氨酶非常敏感,健康人在一天之内的不同时间检查,转氨酶水平都有可能产生波动。
另外,健康人的转氨酶水平也有可能暂时超出正常范围。剧烈运动、过于劳累或者近期吃过油腻食物,都可能使转氨酶暂时偏高。如果在检查转氨酶前一晚加班工作,没睡好觉,或是体检前早餐时吃了油炸的东西,检查结果可能就会超出正常范围。一个人刚刚在操场上跑了几圈,就立刻检查他的转氨酶水平,结果也可能会高出正常范围。如果是由于这些情况导致转氨酶升高,只要好好休息,过一段时间后再做检查,就会发现转氨酶水平恢复正常了。还有一种会造成转氨酶升高的情况是生病时吃了会损伤肝脏的药物,在停用药物后,转氨酶水平会很快恢复正常。
因谷丙转氨酶比值偏高的原因有很多,因此对于出现谷丙转氨酶升高的情况,应进一步检查,找出病因,采取有效的措施。切忌胡乱猜疑,以免造成不必要的心理负担。
如上所述,病毒性肝炎、劳累、心脏疾病、怀孕和胆囊炎等情况的存在,都是能够引起人体内的转氨酶水平出现偏高的情况的,而在发现体内转氨酶偏高后,大家也应尽快的展开相应的治疗措施。
科学吃水果要注意含糖量
我们根据一份老百姓最喜爱的水果排行榜发现,香蕉、榴莲、荔枝等高居榜首,通过查阅食物成分表发现,这些水果比梨、白兰瓜、桃子等水果,含糖量要高很多。这也说明了人们喜爱食甜。
甜味,主要是糖类所产生的味道。水果中的糖类主要由葡萄糖和果糖构成,二者都属于单糖,这类单糖更容易被人体吸收利用,当然,这对于健康人群来说没有什么问题的。
但是,对于血糖异常的人来说,单糖这样的吸收速度会对他们的血糖带来不好的影响。
由于水果中的主要成分并非是糖,而是水。
因此,绝大多数的水果中含糖量都不高,基本上像西瓜这类4%-5%的含糖量就可以让我们感觉到很甜了。
前边说到的香蕉、榴莲、荔枝、提子、柿子、芒果等,它们的糖含量就远远高于西瓜了,所以,吃这一类水果时要注意选择。
健康人群每天摄入水果200g-350g的量是有益于健康的,建议在选择水果的时候不要过于单一,食用当地当季的新鲜水果,不仅经济实惠,而且营养素保留得更加完整。
科学吃水果要注意含糖量
我们根据一份老百姓最喜爱的水果排行榜发现,香蕉、榴莲、荔枝等高居榜首,通过查阅食物成分表发现,这些水果比梨、白兰瓜、桃子等水果,含糖量要高很多。这也说明了人们喜爱食甜。
甜味,主要是糖类所产生的味道。水果中的糖类主要由葡萄糖和果糖构成,二者都属于单糖,这类单糖更容易被人体吸收利用,当然,这对于健康人群来说没有什么问题的。
但是,对于血糖异常的人来说,单糖这样的吸收速度会对他们的血糖带来不好的影响。
由于水果中的主要成分并非是糖,而是水。
因此,绝大多数的水果中含糖量都不高,基本上像西瓜这类4%-5%的含糖量就可以让我们感觉到很甜了。
前边说到的香蕉、榴莲、荔枝、提子、柿子、芒果等,它们的糖含量就远远高于西瓜了,所以,吃这一类水果时要注意选择。
健康人群每天摄入水果200g-350g的量是有益于健康的,建议在选择水果的时候不要过于单一,食用当地当季的新鲜水果,不仅经济实惠,而且营养素保留得更加完整。
欢迎您阅读养生路上的2022养生常识频道《谷丙转氨酶偏高谷丙转氨酶偏高吃水果要注意》一文,希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢,同时我们也准备了丰富的“吃水果养生”专题供您欣赏!
饮食养生
运动养生