很多人都知道食物可以分成两种,一种是酸性食物,一种是碱性食物碱性食物对人体的健康很有帮助,那么,这时候肯定有人要问了,含碱性的食物有哪些呢?含碱性的食物在我们的生活中到处可以看到,比如我们常吃的葡萄、或者是芹菜都是含碱量非常丰富的。
含碱量丰富的食物可以平衡我们的人体,因为只有我们的身体内部保持弱碱量我们的身体才会平衡。面对含碱性的食物有哪些,我们一定不要凭借自己的感觉去选择,不然判断错误的话会给我们的身体带来一定的伤害。
碱性食物:
豆腐、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、香蕉、西瓜、草莓等。
弱碱性食物马铃薯.高丽菜.芦荀.竹笋.荚豌豆.茹类南瓜.莲藕.萝卜渍.豆腐.苹果.梨子.香蕉.菠萝.樱桃.桃子.牛旁
强碱性食物牛奶.蕃茄.胡瓜.芜.萝卜.红萝卜.无花果菠菜.芹菜.柑桔.葡萄.芋头.海带.葡萄干.蒟弱
弱碱性食品:红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、 洋葱、豆腐等。
中碱性