冬季拉肚子怎么办
1、冬季拉肚子的饮食方法
首先,可以吃些小米粥,暖胃,而且滋阴补虚,非常养人。不喜欢的话,吃白粥也行,流质的比较养胃。
适当吃些苹果,不要吃西瓜,雪梨等等凉性的水果,会让拉肚子加剧。冬天可以吃水果最好可以蒸或者煮1-2分钟。这样可以去水果的寒性。
喝红豆粥或者用赤小豆来做糖水来吃,可以止吐止泻,对吃错食物而导致的拉肚子有良好的效果。
多吃豆腐、豆浆。那种水豆腐不是油炸豆腐,豆腐益气和胃,豆浆可以清热解毒,都能治腹泻。
建议可以用面条,面包来代替主食,下一些青菜,清淡饮食,面食营养也丰富。可以缓和胃酸并且容易消化。
2、冬季拉肚子的用药方法
在明确病因之前要慎用止泻药。尽量避免服用可成瘾的止泻药,必要时短期服用。
单纯性腹泻可遵医嘱使用止泻药,一旦腹泻得以控制,应遵医嘱立即停药。
3、冬季拉肚子的其他护理
对于急性腹泻患者应卧床休息,避免紧张,减少肠蠕动;而慢性腹泻者者,由