许多妈妈们在坐月子的时候会出现经常拉肚子的情况,这样的现象让自己感觉比较难受。在坐月子时候老拉肚子其实是有可能身体着凉导致的,所以朋友们一定要主意好保暖的工作,并且还要在饮食上进行科学补充营养,这样身体的免疫能力才会恢复得更好。
做月子期间拉肚子怎么办
1、预防措施:新产之后应吃适量的容易消化的清淡食物,等产妇体力恢复、食欲好转时,才能吃富含营养素的食物。同时要注意饮食卫生,不吃过于寒凉或辛辣的食物。产妇还要注意锻炼身体,增强体质,防止受寒。对于脾胃虚寒的产妇,应及时采用温补脾胃的食物进行调理。
2、食养原则:无论急性腹泻或是慢性腹泻,都应尽可能地查明原因,然后针对病因积极治疗。同时,注意饮食宜忌,区别类型而对症调理。
3、推荐食材:寒湿(风寒)型腹泻者:宜吃温中散寒、祛风化湿的食品,忌吃生冷油腻性寒黏糯之物湿热(暑湿)型腹泻者:宜吃清热化湿或淡惨利湿之物,忌吃粘糯滋油腻食品。
4、给产妇适当补液,补足产妇体内因腹泻丢失的水分和电解质,尤其是钾离子,补充因腹泻而失去的热量。同时要密切观察胎儿情况是否良好,有无早产或流产的征兆。
以上就是小编对于坐月子期间拉肚子怎么办的有关资料整理,坐月子的妈妈们饮食要十分的注意,自己也在给孩子喂奶水,所以自己的身体十分的重要,孩子在喝奶的过程中也在喝妈妈们每天吃的食物的营养,所以为了宝宝们的健康,妈妈们要多吃点好的。
对于孕妇来说考虑到肚子中胎儿的健康成长,当身体出现疾病问题的时候,千万不能够胡乱使用药物,因为这些药物中含有大量的激素可能会阻碍胎儿的成长。但是孕妇身体出现身体疾病的几率也较高,不少孕妇都应该经历过肚子疼痛拉肚子的状况,这时候应该采取哪些适宜孕妇的治疗方法呢?
孕妇拉肚子肚子痛怎么办
1、喝粥
拉肚子可以喝点加盐的白粥,建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担,腹痛排便后,疼痛虽缓解,但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿,如果吃肉菜,会加重病情,因此腹泻后两至三天内,饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥,加少许盐。
2、吃面食
拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是,对于拉肚子的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。
3、吃水果
拉肚子可以吃些水果辅助治疗,如吃苹果、石榴等;具体用法是:把苹果连皮带核切成小块,放在水中煮3—5分钟,待温后食用。需要注意的是,在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重腹泻。此外,拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。
孕妇拉肚子肚子痛的原因
1、感染原因引起拉肚子
细菌、病毒经消化道感染。感染是导致孕妇拉肚子的最常见的原因。导致感染最常见的病原体有沙门氏菌属、志贺氏痢疾杆菌、弯曲杆菌与病毒等。食物中毒或其他部位的病毒感染也可引起孕妇腹泻。
2、饮食原因引起拉肚子
食用粗糙、变质食物和不良饮食习惯,或由海鲜等食物过敏所引发。
3、合并其他慢性疾病的原因引起拉肚子
如甲状腺疾病、结核、结肠炎等。
相信各位孕妇朋友们在看完本篇文章之后,都能够清楚地了解到怀孕时候拉肚子肚子痛应该怎么办了,下一次遇到这一种情况的时候就可以淡定地处理了。而引起孕妇肚子痛的原因有很多,我们应该及时发现病因并且进行治疗,以免引起并发症。
怀孕了30周之后身体有出现拉肚子的情况,这是很多孕妇所担心的,担心持续的腹泻对胎儿的影响是很大的。对于孕妇在孕期出现腹泻的情况,首先要考虑就是肠胃消化的问题,可以在腹泻之后适当的补充水分,并且食用一些流食状态的食物。
孕30周腹泻拉稀怎么办
这种情况多考虑在怀孕期间胃肠消化不良引起的可能性是比较大了。出现这种情况以后建议你先不要盲目的用药,避免对腹中的胎儿造成不必要的影响。这个时候可以吃一些清淡,温性,易消化的食物。也可以多喝一些小米粥,还有养胃的功效。不要吃一些辛辣刺激性生冷的食物。
怀孕三十周要注意什么
1、保证胎宝宝营养需求:小家伙此时的营养需求达到最高峰,他的骨骼、肌肉正日趋成熟。你需要摄入大量的蛋白质、维生素C、铁质和钙质。平时多喝牛奶瘦肉各类蔬菜等,芝麻含铁量丰富,可以炒着吃,也可以放到菜里。除了食补,医生所开的各种营养补充剂也要按时服用哦!
2、定期产检:离分娩的时间越来越近了,产检的频率也越来越多。这一段时间每两周就要产检一次,你可不要嫌麻烦。这段时间的检查对宝宝的出生非常重要。如果你的胎位不正,可以在医生的指导下纠正胎位。另外产检也是预防早产、子痫前症发生的重要保证。
3、避免长久站立和久坐:现在你的子宫已经被宝宝撑满了,增大的子宫会压迫下腔静脉,导致下肢静脉曲张,如果长时间站立或久坐会加剧这种状况,还会使腿部和腹部会阴处等身体下部水肿。所以进入孕晚期的你,要保持运动习惯,避免长期站立和久坐。晚上睡觉时,多拿一个枕头垫在脚下,帮助血液回流。
怀孕30周的女性朋友出现拉肚子的情况在生活中时有发生,但是只要在医生的指导下正确治疗和调理,一般一两天过后,症状就可以得到明显的控制,拉肚子的情况也会慢慢的好转,一般这方面的孕妇在日常的饮食上面需要格外的注意,尽量避免吃生冷的食物。
经期拉肚子是怎么回事?经期拉肚子吃什么
据统计,大约80%的女性都有过经期不适的经历,最常见的像肚子疼、头疼、腹泻、恶心等,由于每个月都会有一次,很多女性都习以为常,以为吃点止疼药就过去了,殊不知日常生活中的很多不好的习惯也许就是导致经期不适的罪魁祸首,所以日常生活中就应该养成良好的生活习惯。专家提醒,在月经期拉肚子可不是小事,不要忽视这个问题,因为来月经就拉肚子,病因就是气血不足。
当经期来临,有限的气血被调集起来,肠胃就越发地气血不足了,于是就出现了功能削弱,拉肚子也就不是意外中的事情了。气血总量一定的前提下,气血的使用就是一个此消彼长的过程,某个器官用的多了,其他的器官就会相应地节衣缩食,除非是在你气血充足的前提下,可以确保每个器官都有足够的气血支撑起日常运作,甚至还有足够的备用气血,可以应对突发性或大支出的事件,比如来月经。
女性经期拉肚子有哪些危害?
1、腹泻会引起水电解只失调和酸碱平衡紊乱。
2、引起营养不良。
3、机体抵抗力下降。
4、长期出现经期拉肚子,会造成女性营养流失,不利于孕育条件的形成,久之容易导致不孕。
经期拉肚子该怎么办?
1、谢绝冷饮
相信很多女性朋友都知道的,女人经期不宜受凉,要拒绝冷饮,控制寒性食物的摄入。专家表示,冷饮会刺激肠胃,另外,月经期腹部易受凉,如果再喝冷饮,属于雪上加霜。所以夏天喜欢吃雪糕喝冷饮的美眉一定要注意控制好自己哦。
2、吃应季的蔬果
专家称,水果营养丰富,可补充各种营养,不过需要注意的是,最好吃当季水果,不要或者尽量少吃反季的水果。因为不是应季的食物,它的健康价值就会相应降低,并且很有可能是人工催熟。比如冬天,就不宜吃西瓜这样的水果。
3、多吃红枣、桂圆等补血补气食物
女性经期缺血,需要补血,不妨适量吃一些红枣、桂圆等能够补血补气的食物,也可以多喝点红糖水。中国的草药书籍「本经」中记载到,红枣味甘性温、脾胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性的功能。现代药理研究现,红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞,是一种药效缓和的强壮剂。桂圆能够用于脾胃虚弱,食欲不振,或气血不足,体虚乏力;心脾血虚,失眠健忘,惊悸不安。
4、多摄入粗纤维的食物
食物纤维可以软化分解大_便,促进肠蠕动,能有效地预防大肠_癌、糖_尿病、肥胖、便_秘等疾病。食物纤维主要存在于蔬果类、豆类、全谷类和菌类等食物中,多摄入纤维丰富的食物,有助于防止经期易发生的腹泻、便秘等现象,能有效缓解经期的不适。
5、早睡,不要熬夜
专家指出,良好的睡眠习惯和饮食习惯,都有助于防治月经期拉肚子。因此,女性在月经期一定要注意早睡,保证睡眠质量。
6、热水泡脚
人的脚上有很多穴位,热水泡脚,可促进血液循环,缓解疲劳,驱寒。水温45-47℃,每天泡2-3次,每次10分钟左右。另外,泡脚后,还可进行足底按摩,更有助于脚部保暖,延缓衰老,同时促进血液循环。另外在一定程度上能起到温暖子宫与调理肠胃功能的作用。
注意事项:以上介绍的6种方法有助于解决经期拉肚子问题,但是女性朋友一定要注意坚持,长期坚持下去才能见到效果。
天天拉肚子这是怎么一回事呢?正常人拉肚子拉个几次或者最多一夜过来也就好了,但是每天都拉的情况确实很少见,那么我们该如何应对每天都拉肚子的情况呢?小编下面就为大家支几招。
长期腹泻的原因
(1)饮食不当
饮食上如果太油腻,或者太冷会引起腹泻,或者是吃了有细菌、毒素的食物,都容易引起腹泻。
(2)不良剌激
受凉、过热、精神情绪不佳,或过分紧张或受惊吓,也会引起腹泻。
(3)过敏性腹泻
吃了容易引起食物导致腹泻。
(4)其他
如非特异性溃疡性结肠炎、糖原性腹泻病等。
如果你有拉肚子的情况,那么你的肠胃肯定是比较脆弱的,这个时候应该吃一些比较易消化的食物。饮食应该清淡为主。
4种方法让你远离拉肚子
1、拉肚子可以喝粥
拉肚子可以喝点加盐的白粥,建议不要放肉。现在一些小胖墩无肉不欢,家长怕孩子不肯吃饭,体力不能恢复,便煮肉粥给孩子吃。“肉粥也会加剧肠胃负担。”专家指出,腹痛排便后,疼痛虽缓解,但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿,如果吃肉菜,会加重病情,因此腹泻后两至三天内,饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥,加少许盐。
2、拉肚子可以吃面食
拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是,对于拉肚子的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。
3、拉肚子可以吃水果辅助治疗
拉肚子可以吃些水果辅助治疗,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子,取苹果1只,连皮带核切成小块,放在水中煮3~5分钟,待温后食用,每日2~3次,每次30克左右即可。需要注意的是,在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重腹泻。
4、避免诱发因素
其实,最好的方法是避免诱发因素,让自己远离腹泻。要避免诱发因素,应做到:
1.避免吃不干净的食物;
2.注意生活卫生,防治感染细菌;
3.少吃路边小吃;
4.注意保暖,避免受惊受凉;
5.注意饮食习惯,忌暴饮暴食。
腹泻吃什么食物好
香蕉
香蕉营养价值颇高,含多种微量元素和维生素。其中维生素A能增强对疾病的抵抗力;相当多的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱。
香蕉中含大量果胶质,能吸收肠腔水分使大便成形,减少大便次数。
香蕉皮中含有蕉皮素,它可抑制真菌和细菌。把生香蕉连皮切成段或是整条拿去蒸熟吃能止泻。
此外,香蕉中还含有一种能预防胃肠溃疡的化学物质,它能刺激胃肠道黏膜细胞的生长繁殖、维持肠道正常蠕动而防止腹泻。
加盐的白粥
腹泻可以喝点加盐的白粥,建议不要放肉。
生儿育女是人们在生活中都想要做的事情,但是很多事情都不是很尽如人意,与尤其是一些男士朋友在生活中因为不良的生活习惯,导致气血瘀滞或者身体虚弱患上了男性不育症的情况,可以说这是一件让人痛心疾首的事情,其实当男士朋友出现了不育这种情况时,我们可以通过针刺一个部位来治疗。女人割去这东西或能提高生育力
肉粥会加剧肠胃负担,腹痛排便后,疼痛虽缓解,但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿。
如果吃肉菜,会加重病情,因此腹泻后两至三天内,饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥,加少许盐。
面食
腹泻需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是腹泻的人一个很好的选择。
但是,对于腹泻的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。
醋茶
沏一杯绿茶或花茶,将茶水倒入另一杯中,放入一大汤匙醋,将醋茶喝下,一杯茶可继续再冲泡两次,连喝三杯醋茶,腹泻可止。
此方治腹泻不适用于细菌性腹泻。
葡萄酒
有调查发现,适量饮用葡萄酒可以治疗腹泻。
在刚开始有腹泻症状的时候,喝一两杯葡萄酒就可以治愈。特别是在杀死致病性大肠杆菌方面,葡萄酒的威力异常明显。
葡萄酒不仅能治疗腹泻,而且还有预防作用,这就是人们在吃海鲜时喜欢用葡萄酒佐餐的原因。
杨梅
中医认为,杨梅味甘、酸,性温,具有生津止渴、和胃止呕、涩肠止泻的功效,可用于治疗多种疾病。取杨梅10枚,乌梅15克,水煎服,可治疗腹泻。
男人腹泻要避免的误区
避免机械性食物
机械性刺激增加对粘膜损伤,破坏胃粘膜屏障,如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类等。坚硬的食物,如腊肉、火腿、香肠、蚌肉等也不要吃。冰冻和过烫的食物要慢吃,或者不吃最好。
避免化学性刺激过强的食物
因为化学性刺激会增加胃酸分泌,刺激胃粘膜,如咖啡、浓茶、烈酒、浓肉汤等。强烈的调味品,如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等尽量不要食用。饮食禁忌酸辣咸。
禁忌易产酸食物
如地瓜、土豆、过甜点心及糖醋食品等。
禁忌易产气食物
如生葱、生蒜、生萝卜、蒜油、洋葱等。
牛奶中的蛋白质能中和胃酸而使胃痛缓解。但如果喝牛奶容易腹胀或腹泻,就不要喝牛奶了。
平常吃饭时喝点汤无妨,就怕是将饭和汤稀里呼噜吞下去。这样饭进胃里时还是一粒粒的,就容易消化不良。
不要饿过头,让胃酸过多而引发胃痛。苏打饼干方便携带,可以中和一点胃酸。
太甜、太酸、太油腻的食物对胃肠来说都是负担。
醋是酸性食物,会使胃酸增加,胃食道逆流的症状更严重,所以平常做菜少放醋。
用餐后,血液会流向胃部并刺激胃酸分泌帮助消化。如果做剧烈运动,使血液流往他处,容易消化不良。所以,小编提醒,容易呕酸水或有胃灼热感的胃食道逆流的人,尽量不要饭后躺着或坐下来趴着,容易让胃酸逆流到食道,使胃痛症状加剧。
香烟里的尼古丁和咖啡碱会改变胃肠黏膜的血液循环,并刺激胃酸分泌。所以胃不好的人不要抽烟,也要远离二手烟的环境。酗酒熬夜对胃的伤害也特别严重。
生的蔬果可以吃,不过注意洗净、不能狼吞虎咽,细嚼慢咽才能养胃。
膳食纤维比较多的食物比如白菜、韭菜必须煮熟以后才能吃。
平常饮食尽量选择营养价值高,细软易消化的平衡膳食,如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等,经加工烹调使其变得细软易消化、对胃肠无刺激。
主食以面食为主,青菜鸡蛋面、番茄蛋花面、鸡汤面等都是不错的选择。少吃米饭,真要吃的话,要嚼碎了再下咽,这样才不会伤胃。建议,还是多喝粥好,尤其是那种熬烂了、入口即化的粥,最养胃了。
结语:腹泻是日常生活中常有的事情,腹泻虽然常见,但是也不能忽略它,因此当我们遇到拉肚子的情况的时候一定要查明原因,及时用药,如果用药无效的话就赶紧上医院哦,不要耽误病情,造成更严重的后果。
感谢阅读养生路上网养生人群频道的《拉肚子怎么办 男人拉肚子竟有健康隐患》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季拉肚子中医养生常识”专题。
饮食养生
运动养生