许多妈妈们在坐月子的时候会出现经常拉肚子的情况,这样的现象让自己感觉比较难受。在坐月子时候老拉肚子其实是有可能身体着凉导致的,所以朋友们一定要主意好保暖的工作,并且还要在饮食上进行科学补充营养,这样身体的免疫能力才会恢复得更好。
做月子期间拉肚子怎么办
1、预防措施:新产之后应吃适量的容易消化的清淡食物,等产妇体力恢复、食欲好转时,才能吃富含营养素的食物。同时要注意饮食卫生,不吃过于寒凉或辛辣的食物。产妇还要注意锻炼身体,增强体质,防止受寒。对于脾胃虚寒的产妇,应及时采用温补脾胃的食物进行调理。
2、食养原则:无论急性腹泻或是慢性腹泻,都应尽可能地查明原因,然后针对病因积极治疗。同时,注意饮食宜忌,区别类型而对症调理。
3、推荐食材:寒湿(风寒)型腹泻者:宜吃温中散寒、祛风化湿的食品,忌吃生冷油腻性寒黏糯之物湿热(暑湿)型腹泻者:宜吃清热化湿或淡惨利湿之物,忌吃粘糯滋油腻食品。
4、给产妇适当补液,补足产妇体内因腹泻丢失的水分和电解质,尤其是钾离子,补充因腹泻而失去的热量。同时要密切观察胎儿情况是否良好,有无早产或流产的征兆。
以上就是小编对于坐月子期间拉肚子怎么办的有关资料整理,坐月子的妈妈们饮食要十分的注意,自己也在给孩子喂奶水,所以自己的身体十分的重要,孩子在喝奶的过程中也在喝妈妈们每天吃的食物的营养,所以为了宝宝们的健康,妈妈们要多吃点好的。
对于孕妇来说考虑到肚子中胎儿的健康成长,当身体出现疾病问题的时候,千万不能够胡乱使用药物,因为这些药物中含有大量的激素可能会阻碍胎儿的成长。但是孕妇身体出现身体疾病的几率也较高,不少孕妇都应该经历过肚子疼痛拉肚子的状况,这时候应该采取哪些适宜孕妇的治疗方法呢?
孕妇拉肚子肚子痛怎么办
1、喝粥
拉肚子可以喝点加盐的白粥,建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担,腹痛排便后,疼痛虽缓解,但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿,如果吃肉菜,会加重病情,因此腹泻后两至三天内,饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥,加少许盐。
2、吃面食
拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是,对于拉肚子的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。
3、吃水果
拉肚子可以吃些水果辅助治疗,如吃苹果、石榴等;具体用法是:把苹果连皮带核切成小块,放在水中煮3—5分钟,待温后食用。需要注意的是,在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重腹泻。此外,拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。
孕妇拉肚子肚子痛的原因
1、感染原因引起拉肚子
细菌、病毒经消化道感染。感染是导致孕妇拉肚子的最常见的原因。导致感染最常见的病原体有沙门氏菌属、志贺氏痢疾杆菌、弯曲杆菌与病毒等。食物中毒或其他部位的病毒感染也可引起孕妇腹泻。
2、饮食原因引起拉肚子
食用粗糙、变质食物和不良饮食习惯,或由海鲜等食物过敏所引发。
3、合并其他慢性疾病的原因引起拉肚子
如甲状腺疾病、结核、结肠炎等。
相信各位孕妇朋友们在看完本篇文章之后,都能够清楚地了解到怀孕时候拉肚子肚子痛应该怎么办了,下一次遇到这一种情况的时候就可以淡定地处理了。而引起孕妇肚子痛的原因有很多,我们应该及时发现病因并且进行治疗,以免引起并发症。
怀孕了30周之后身体有出现拉肚子的情况,这是很多孕妇所担心的,担心持续的腹泻对胎儿的影响是很大的。对于孕妇在孕期出现腹泻的情况,首先要考虑就是肠胃消化的问题,可以在腹泻之后适当的补充水分,并且食用一些流食状态的食物。
孕30周腹泻拉稀怎么办
这种情况多考虑在怀孕期间胃肠消化不良引起的可能性是比较大了。出现这种情况以后建议你先不要盲目的用药,避免对腹中的胎儿造成不必要的影响。这个时候可以吃一些清淡,温性,易消化的食物。也可以多喝一些小米粥,还有养胃的功效。不要吃一些辛辣刺激性生冷的食物。
怀孕三十周要注意什么
1、保证胎宝宝营养需求:小家伙此时的营养需求达到最高峰,他的骨骼、肌肉正日趋成熟。你需要摄入大量的蛋白质、维生素C、铁质和钙质。平时多喝牛奶瘦肉各类蔬菜等,芝麻含铁量丰富,可以炒着吃,也可以放到菜里。除了食补,医生所开的各种营养补充剂也要按时服用哦!
2、定期产检:离分娩的时间越来越近了,产检的频率也越来越多。这一段时间每两周就要产检一次,你可不要嫌麻烦。这段时间的检查对宝宝的出生非常重要。如果你的胎位不正,可以在医生的指导下纠正胎位。另外产检也是预防早产、子痫前症发生的重要保证。
3、避免长久站立和久坐:现在你的子宫已经被宝宝撑满了,增大的子宫会压迫下腔静脉,导致下肢静脉曲张,如果长时间站立或久坐会加剧这种状况,还会使腿部和腹部会阴处等身体下部水肿。所以进入孕晚期的你,要保持运动习惯,避免长期站立和久坐。晚上睡觉时,多拿一个枕头垫在脚下,帮助血液回流。
怀孕30周的女性朋友出现拉肚子的情况在生活中时有发生,但是只要在医生的指导下正确治疗和调理,一般一两天过后,症状就可以得到明显的控制,拉肚子的情况也会慢慢的好转,一般这方面的孕妇在日常的饮食上面需要格外的注意,尽量避免吃生冷的食物。
孕妇出现拉肚子的情况其实基本上都会遇到的,但是需要对其进行适当的处理和缓解,不然孕妇的身体也是比较难受的。孕妇在遇到拉肚子的时候,首先是要适当的补充水分和电解质,后续可以食用一些清淡的面食或者白粥,来调理肠胃。
孕妇拉肚子怎么食疗
1、确保你的日常饮食能让你获取足够的维生素和矿物质。你也可以让你的医生为你开一份日常应该补充的孕期维生素单子,并且在怀孕期间坚持服用。
2、每天进食至少一种富含维生素c食物,其中包括:柑桔,葡萄,草莓,花椰菜,蜂蜜,青椒,西红柿和青芥末等。
3、每天食用至少一种富含叶酸的食物,包括:深绿色蔬菜,小牛肉,豆类。怀孕的妇女每天需要400微克叶酸来防止诸如脊柱裂之类的新生儿先天缺陷。
4、隔天食用至少一种富含维生素a的食品, 其中包括胡萝卜,南瓜,菠菜,甘蓝,甜菜,杏仁和哈密瓜等。
5、每天吃或喝至少四份奶制品和高钙食品来帮助你在日常饮食中获取1200毫克的钙。 每天吃至少三份富含铁的食物来确保你从日常饮食中获取30 毫克的铁。
6、多喝水,多吃小米饭,不要吃辛辣刺激的食物,生冷油腻的食物,这样就可以了。
经期拉肚子是怎么回事?经期拉肚子吃什么
据统计,大约80%的女性都有过经期不适的经历,最常见的像肚子疼、头疼、腹泻、恶心等,由于每个月都会有一次,很多女性都习以为常,以为吃点止疼药就过去了,殊不知日常生活中的很多不好的习惯也许就是导致经期不适的罪魁祸首,所以日常生活中就应该养成良好的生活习惯。专家提醒,在月经期拉肚子可不是小事,不要忽视这个问题,因为来月经就拉肚子,病因就是气血不足。
当经期来临,有限的气血被调集起来,肠胃就越发地气血不足了,于是就出现了功能削弱,拉肚子也就不是意外中的事情了。气血总量一定的前提下,气血的使用就是一个此消彼长的过程,某个器官用的多了,其他的器官就会相应地节衣缩食,除非是在你气血充足的前提下,可以确保每个器官都有足够的气血支撑起日常运作,甚至还有足够的备用气血,可以应对突发性或大支出的事件,比如来月经。
女性经期拉肚子有哪些危害?
1、腹泻会引起水电解只失调和酸碱平衡紊乱。
2、引起营养不良。
3、机体抵抗力下降。
4、长期出现经期拉肚子,会造成女性营养流失,不利于孕育条件的形成,久之容易导致不孕。
经期拉肚子该怎么办?
1、谢绝冷饮
相信很多女性朋友都知道的,女人经期不宜受凉,要拒绝冷饮,控制寒性食物的摄入。专家表示,冷饮会刺激肠胃,另外,月经期腹部易受凉,如果再喝冷饮,属于雪上加霜。所以夏天喜欢吃雪糕喝冷饮的美眉一定要注意控制好自己哦。
2、吃应季的蔬果
专家称,水果营养丰富,可补充各种营养,不过需要注意的是,最好吃当季水果,不要或者尽量少吃反季的水果。因为不是应季的食物,它的健康价值就会相应降低,并且很有可能是人工催熟。比如冬天,就不宜吃西瓜这样的水果。
3、多吃红枣、桂圆等补血补气食物
女性经期缺血,需要补血,不妨适量吃一些红枣、桂圆等能够补血补气的食物,也可以多喝点红糖水。中国的草药书籍「本经」中记载到,红枣味甘性温、脾胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性的功能。现代药理研究现,红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞,是一种药效缓和的强壮剂。桂圆能够用于脾胃虚弱,食欲不振,或气血不足,体虚乏力;心脾血虚,失眠健忘,惊悸不安。
4、多摄入粗纤维的食物
食物纤维可以软化分解大_便,促进肠蠕动,能有效地预防大肠_癌、糖_尿病、肥胖、便_秘等疾病。食物纤维主要存在于蔬果类、豆类、全谷类和菌类等食物中,多摄入纤维丰富的食物,有助于防止经期易发生的腹泻、便秘等现象,能有效缓解经期的不适。
5、早睡,不要熬夜
专家指出,良好的睡眠习惯和饮食习惯,都有助于防治月经期拉肚子。因此,女性在月经期一定要注意早睡,保证睡眠质量。
6、热水泡脚
人的脚上有很多穴位,热水泡脚,可促进血液循环,缓解疲劳,驱寒。水温45-47℃,每天泡2-3次,每次10分钟左右。另外,泡脚后,还可进行足底按摩,更有助于脚部保暖,延缓衰老,同时促进血液循环。另外在一定程度上能起到温暖子宫与调理肠胃功能的作用。
注意事项:以上介绍的6种方法有助于解决经期拉肚子问题,但是女性朋友一定要注意坚持,长期坚持下去才能见到效果。
有部分怀孕了的朋友会发硬一个问题,就是肚子会一直在叫,对于这样的问题其实可以从几个原因去进行分析的,比如肚子饿了、非感染因素腹泻、感染因素腹泻等等,建议孕妇到正规医院进行诊断和治疗。
怀孕初期老是拉肚子怎么办
1.孕妇一旦出现拉肚子的情况,主要治疗措施是适当补液。
2.非感染因素的腹泻:
①暂时不要吃东西,进行适当补液,补足因拉肚子而丢失的水分和电解质,尤其是钾离子,还要补充失去的热量,如给孕妇准备一些流体易消化的稀饭,口服加少量盐和糖的“米汤”。
②严重时需要禁食,补液。服用思密达或活性炭片,保护胃肠黏膜;也可以服用乳酸茵素片或乳酶生片,调整肠道内菌群,扶正祛邪。同时要密切观察胎儿情况是否良好,有无早产或流产的征兆。
3.感染因素腹泻:
①禁用:孕妇使用抗生素当特别小心,特别是怀孕前三个月禁用。其他抗生素,如磺胺类、四环素类、喹诺酮类等,对母亲或/及胎儿均有不良影响,亦应禁用。
②医生指导下可用:某些较缓和的抗腹泻剂,如高岭土、果胶可用,这些药物可吸收水分减少肠蠕动;活性炭片、思密达、红霉素、氨苄青霉素对母婴都是相对安全的,可以在大夫的指导下服用。也可给病人服用一些微生态制剂,如丽珠肠乐、整肠生等,以调整肠道菌群,扶正祛邪。
4.有拉肚子情况又即将临产的孕妇,应按肠道传染病行床边隔离,以保证婴儿及其他产妇的安全。当然,这样的情况使用中药具有很好的疗效,应根据具体病情吃一些中药。
5.如果症状持续时间超过48小时,开始出现严重脱水,或伴有高烧,则应该尽快去医院就诊,以便查明孕期拉肚子的原因。
拉肚子是一种很常见的现象,也是不少人在受凉或者是吃了太多生冷辛辣的食物之后,都会出现的一种症状。拉肚子不仅会影响人体的舒适度,甚至还会直接影响到患者的精神状态,这也会给人的工作学习以及日常生活带来比较大的影响。那么,拉肚子怎么治疗比较有效果呢?
一、安腹止泻茶
做法:就是把藿香,马齿苋,苏叶,苍术等中药放到砂锅中,加入适量的水浸泡五分钟后,用大火烧开,再用小火煎煮三十分钟左右。
功效:每天早中晚各服用一次安腹止泻茶,对于因为肠胃不适导致的肚子疼,上吐下泻等症状有一定的疗效。
二、淮山粳米粥
做法:把削皮的淮山药切成小块,和粳米一起放在锅中煮粥,大概煮三十分钟左右就可以食用了。
功效:淮山粳米粥具有很好的暖胃健脾的作用,所以当因为受凉导致肚子疼拉肚子时,可以适当的喝一些淮山粳米粥缓解症状。
三、白术芍药汤
做法:把炒白术,炒白芍,炒陈皮,防风等中药放到锅中,加入适量的清水,大火烧开,小火慢熬三十分钟左右,等到汤汁浓稠就可以。
功效:这种治疗方法对于脾虚肝旺导致的腹胀腹痛,拉肚子等症状有很好的效果。
四、按摩治疗法
做法:让患者在床上仰卧,家人帮助患者按摩中脘穴,关元穴,气海穴等穴位,每次每个穴位最少要按揉十次。
功效:通过穴位的按摩可以温经通脉,一般出现了急性肠胃炎,胃炎等疾病的时候,采取这种方法进行按摩,可以有效的缓解肚子疼,拉肚子症状。
五、金丝草足浴法
做法:就是把金丝草放到锅中,加入适量的清水,开火煎熬十分钟左右,关火去渣取汁,把金鱼草水倒到足浴盆中,把双脚泡到足浴盆中大概三十分钟左右,每天进行两三次比较好。
功效:采取金玉草足浴法,对于脾胃虚弱导致的肚子疼拉肚子等症状有很好的疗效
石榴是一种很多人都喜欢吃的水果,也是一种可以为人体补充多种营养物质、达到美容养颜等多种功效的水果。很多人都想知道,吃石榴会不会拉肚子。其实,吃石榴一般是不会拉肚子的,如果因为自己的体质问题,导致吃石榴后拉肚子的话,也需要采取合理的措施来缓解拉肚子的症状!
一、吃石榴会拉肚子吗
单纯的吃石榴一般是不会拉肚子的,石榴具有很高的营养价值,而且是温性的食物,一般来说不会对肠胃有很大的损伤,所以不用担心吃石榴会拉肚子,石榴吃多了可能会上火,上火又容易引起便秘。
二、吃石榴拉肚子怎么办
患者应安静休息,暂时禁食,腹部保暖。多饮淡盐水,防止脱水或电解质紊乱。症状缓解后宜进食清淡流质或半流质饮食,忌辛辣厚腻食物。
急性食物中毒早期应催吐导泻,将有毒物质尽快排出体外。
凡遇严重吐泻,大便为脓血乳液状、米潜水样、洗肉水样,并伴有全身中毒症状及各种严重并发症的患者,应当机立断,急送医院救治。
三、拉肚子吃什么好
1、吃水果
拉肚子可以吃些水果辅助治疗,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把苹果连皮带核切成小块,放在水中煮3~5分钟,待温后食用。需要注意的是,在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重腹泻。
2、喝粥
拉肚子可以喝点加盐的白粥,建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担,腹痛排便后,疼痛虽缓解,但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿,如果吃肉菜,会加重病情,因此腹泻后两至三天内,饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥,加少许盐。
拉肚子是一种比较常见的症状。而很多人为了达到瘦身的目的,也会选择拉肚子减肥法。其实,拉肚子确实可以达到瘦身的效果,但是这并不能达到永久减肥的目的,如果长期拉肚子的话,不仅不能达到减肥的效果,甚至还会给人体健康带来一些不利的影响,导致一些比较严重的疾病发生!
一、拉肚子真的会瘦吗?
拉肚子在短时间内,是真会瘦下去的,但这并不是真正意义上的减肥。很多人误以为拉肚子就等于排毒,排毒就能减肥。可是,殊不知,频繁腹泻排去的,只是身体的水分和电解质,并不是脂肪,其实这并不是真正地减肥了。这非但不能真正达到减肥的效果,反而会危害身体健康。
二、拉肚子减肥吃什么
说起拉肚子减肥很多人都想到喝减肥茶。减肥喝太多不利于肠胃健康,会造成常会功能紊乱。日常食物中可以选择一些排毒清肠的食物,利用这些食物带走身体多余的热量和脂肪,从而达到减肥效果。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。柠檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等,能将细胞内的毒素排解出去,帮助减肥。
三、拉肚子不都是“吃出来”的
吃多了拉肚子拉出来的确有利于保持体重,不说会瘦,但可维持不增胖。但是,拉肚子可不都是“吃出来”的:
1.细菌感染:人在食用了被大肠杆菌、沙门氏菌等细菌污染的食品,或饮用了被细菌污染的饮料后就可能发生肠炎或菌痢,从而引起不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、发热等症状。
2.病毒感染:人通过食物或其他途径感染病毒后,容易引起病毒性腹泻。感染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒后都有可能出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。
3.食物中毒:变质的食品、污染的水源、不洁的餐具都有可能引起食物中毒。需要注意的是,夏季气温高、湿度高,食物变质的速度往往比其他季节快。一旦食物中毒,患者会表现为呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。
感谢阅读养生路上网养生人群频道的《拉肚子怎么办 教你如何缓解女人拉肚子》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季拉肚子中医养生常识”专题。
饮食养生
运动养生