枸杞和菊花单独使用的时候,他们的作用就已经表现出了很好的养生之道,菊花具有降火的作用,对于经常熬夜的人,是有很好的降火消暑的作用的,枸杞的作用就更好了,可以有效的补充肝肾之气不足造成的头晕乏力,如果把枸杞和菊花一起泡茶的话,那效果肯定是很好的,那么。枸杞和菊花泡茶怎么做,功效怎样呢?
菊花和枸杞泡茶做法
在菊花茶中加入枸杞,泡出来的茶就是有名的“菊杞茶”。由于菊花与枸杞都是中药护眼的药材,这种搭配具有更好的护眼作用。枸杞子10克,菊花8
朵。用开水冲服。枸杞子功能补肾益脑,菊花清凉明目。经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力。注意:枸杞子以宁夏、青海出产的为好,菊花可用黄山菊花。一般超市均有出售。
菊花和枸杞的功效
明菊花有显着扩张冠状动脉、增强冠状动脉血流量的作用,能抑制肝脏中胆固醇的合成和加快胆固醇的分解代谢,有抗炎解热的作用,常服可延年益寿。
枸杞子,味甘,性平。中医