喝茶可以养生,这点大家都是知道的哦。茶品的不同,其中的营养价值也养生的功效也是有所区别的。喝什么茶好呢,当然是选择适合自己的了,下面小编介绍的这几款茶可以让你喝出健康,喝出美丽。
荔枝绿茶—补肾益气
【配方】荔枝干6枚,绿茶3克。
【制法】将荔枝干去壳后,与茶叶一起入杯,沸水冲泡,焖5分钟即成。
【功效】益肾养颜、壮阳温中。
【应用】适用于性欲减退、面色萎黄患者。
【用法】 每日1剂,分2~3次冲泡,代茶饮用,食荔枝肉。
核桃茶—补肾养肾
【配方】核桃仁5~15克,白糖25克,绿茶0.5~1克
【制法】核桃仁碾成粉,与绿茶、白糖一起,用沸水冲泡5分钟。
【功效】补肾强腰、敛肺定喘。
【应用】适用于腰肌劳损、虚弱、气喘、产后手脚软弱、慢性气管炎等。
【用法】 每日1剂,分2次代茶饮服。
自制梨茶—润燥养肺
【配方】取梨1-2个。
【制法】去皮去核,切成小块,和茶叶一起泡饮,外可放少许冰糖。另