老婆学中医推拿养生好不好

一、小儿推拿好不好

小儿推拿亦称小儿按摩,是在中医儿科学和中医推拿学的基本理论指导下,根据小儿的生理和病理特点,在小儿体表特定的穴位或部位施以手法,以防病、治病的一种中医外治疗法(物理疗法),还具有益智、增进食欲、助长、增强免疫功能等保健作用。此法适用于从新生儿～14岁的儿童。一般以3岁为界,手法略有不同。

小儿稚阳之体,自身抗病、调节能力差,发病容易,传变迅速。但小儿毕竟单纯,病因大多是寒温失调,饮食失节,发育异常或疠气所伤,几乎没有七情六欲,临床病种也比较单一。小儿脏气清灵,随拨随应,虽然脏腑柔弱,但气血反应灵敏,脏腑发育、再生、修复能力强,只要调护得宜,一般恢复都较快。

据明代《小儿按摩经》等中医典籍记载,凡身热重者,但捞明月,或揉涌泉,引热下行,凡身凉重者,揉外劳、板门穴,揉二扇门,推三关。寒温失调,感冒、发热、中暑、咳嗽、哮喘;饮食不节,呕吐、泄泻、呃逆、胃痛、腹痛、厌食、脱肛、

导读：小儿推拿效果好不好？都说推拿对孩子好，还能防病治病。那么小儿推拿效果好不好？下面一起来看看专家的说法。

小儿推拿效果好不好

所谓小儿推拿，就是根据小儿的形体、生理、病理以及特定穴位的形态位置等特点，专用于防治小儿某些病证的推拿方，又称小儿按摩。那么小儿推拿效果好不好？

专家表示，小儿推拿属于外治疗法，以治病求本、调整阴阳、扶正祛邪，运用各种手法刺激患儿穴位，使经络通畅、气血流通，达到调整脏腑功能，治病保健的功效，因其安全稳妥，治疗范围较广，疗效显着，易为患儿家长所接受及认可。

小儿推拿的治疗原理是医生根据病情，以不同推拿手法作用于小儿体表特定穴位，从而调节机体生理病理状况，达到治疗和保健的目的。中医理论认为正气内存，邪不可干因此，小儿推拿主要从增强机体抗病能力着手来治疗疾病。通过穴位补泻以及脘腹部直接作用，调节小儿胃肠蠕动，改善血液循环和淋巴回流，加速消化液分泌，促进炎症消散，利于组

小满节气出生好不好

1、小满出生的人好不好

在二十四节气中,比起冬至、立夏来,小满算不上一个“大节气”,也没有太多的习俗和讲究,但这好像并不妨碍人们喜欢它。

原因嘛,我想一来是因为这个节气时,我国大部分地方正好处在春末夏初时节,红了樱桃绿了芭蕉,大自然刚刚展示出一份属于夏日的旖旎风情,有夏季将至的新鲜感,却还没有太热,感觉很舒心。

二来,“小满”这两个字也深得人心。很多中国人推崇“万事万物只要稍得盈满,不要太满”,满则溢,小满刚刚好。所以出生在这个节气附近的小宝宝,很多都会把“小满”当做小名。以取名这一点来说,能和“小满”一较高下的节气,可能只有“小雪”了吧。

2、小满节气出生的命运如何

公历5月5日—7月5日是农历已、午月,此时正值夏季,包括立夏、小满、芒种等夏季节气。命理学上讲,这段时间出生的人都是喜水命者。像是小满节气出生的人,五行中的火比较多,而缺水,故而喜水命的人需要有水的支持和

我们都知道，女孩子喜欢舞蹈是很常见的事情，但是舞蹈有很多种，民族舞，拉丁舞，普通舞蹈，芭蕾舞，双人舞等，舞蹈中还有一种比较劲爆的，那么就要属街舞了，这个是很多男孩子才愿意去学习的一种舞蹈，因为男孩子学习了街舞之后感觉整个人都变帅了，但是女孩子愿意去学街舞很多父母是不会同意的，那么女孩学习街舞到底好不好呢?

对于女生来说，大多数时候都是学习一些非常温柔的东西。说是温柔的东西，主要就是指一些比较慢节奏的东西。比如说画画、跳舞、唱歌等等。一般家长是不会让自己的孩子去学习街舞、跆拳道、武术等这样的一些比较“粗鲁”的东西。因为感觉上会让人觉得好像不太适合于女生。

其实，事实上并不是这样。不同的兴趣爱好，其实是代表着不同的特性。比如说街舞，对于女生来说，这可能算不得是什么温柔的东西，反而不少的人会觉得一个女生学街舞是一种非常不文雅的举动。在传统大众观念看来，女生就该是那种温柔、斯文的淑女，而不应该整天

对于现在的女孩子来说，很多的家长都是担心和在生活中捧在手心里。还另外有一些家长想的比较长远，更可能说希望培养孩子的独立和自强能力。就是希望自己家的女孩子能去学习武术，对于大家来说也知道武术就是锻炼一个人有着强健的体魄，同时能培养自己的一些技能。那么，到底女孩学武术好不好呢?

还不错的，其中跆拳道就不错，很多女孩子都学的。并且女人腰部柔韧性较好，出腿更灵活。

跆拳道运动不同于显示力量的重量运动，不是调节大而突出的肌肉。而是使无力的脂肪组织变成肌肉，使身体变得轻盈敏捷。

通过重量运动发达的肌肉使血管之间的间隙拉开，由于血管数不变，因此无法在扩张的血管之间补充新的血管。其结果是通过吸氧和血流来排除人体内排泄物发生困难。

所以，医学专家提出应把不必要的大肌肉锻炼成柔韧的肌肉，使身体得到更多血液，提高最大的持久力和健康。练跆拳道是通过踢腿、闪腰、但手攻击或防御使将另一只手相反方向拉的动作使下腹的肌肉

花生一种人们日常较为常见的食物，许多人都知道吃生花生对胃部是有很大的好处的，但是人们是不是知道吃花生花生在什么时候吃好呢?空腹吃花生对身体是不是有好处呢?其实在很大的程度上空腹吃花生对人们的身体是有好处的，尤其是对于那些患有胃病的人来说更是有很大的好处。

空腹吃花生米对胃是有好处的，对胃胀、胃酸效果显著。但是有的胃病患者，对生花生米的红衣敏感，吃时有烧心的感觉，这点需注意即可，但花生米不宜多吃，油脂太大，每次吃10粒左右为好。

花生含有丰富的谷氨酸、不饱和脂肪酸、蛋氨酸及天门冬氨酸，有增强记忆力的作用。还含有核黄素、胆碱、va、 vb、ve、vk及钙等20多种微量元素，儿童食之可促进脑细胞发育，对中、老年有很强的滋补保健和延年益寿作用，尤其可防老年痴呆症。更可贵的是其仁、皮、壳、叶、茎、油均可入药，可谓全身是宝。

因此，生食花生不但可防口唇干裂、烦渴、声哑失音、口腔糜烂、便秘、痔疮、肛裂、

现代人都很看重养生，觉得生命太短暂了，如果能够养生的话，也能够延年益寿，但是一些人对养生的方法都各有自己的看法，觉得中医养生是目前来说很不错的方法，尤其是选择中医食疗养生，能够起到很好的养生保健功效，但是也有一些人觉得食疗方法太过于片面，到底中医食疗养生好不好呢？

    香蕉

香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，它可以有效的起到振奋精神和提高信心的功效。所以香蕉具有增强免疫力的作用，尤其是一些体质偏弱的女性在平时更应该多吃些香蕉。香蕉还是色胺酸和维生素b6的主要来源，这两种物质可帮助我们大脑制造血清素，从而减少忧郁的出现。同时这两种营养物质还是人体免疫力必须的元素，多补充这两种营养物质，便可有效的增强免疫力。

    柚子

柚子中还含有大量丰富的高质量维生素c，这种营养物质可以有效的提高人体免疫力，除此之外还可以提高人体的抗压力功能。更为重要的是，我们人体中的多巴胺以及正肾上腺素是帮助人体

有很多朋友都听说过气功，但并不是每一个人都会练气功，并且对练气功的好处也不一定了解。其实练气功能够增强体质，还能够调整身体阴阳，能够让气血运行更加通畅，并且能够疏通经络，还能够补益真气。练气功能让我们的生命机能变得更加的旺盛，尤其是身体虚弱的人或者是正在生病的人都适合进行气功练习。

到了一些年龄，有些人就感觉到记忆力明显的下降，有些人到死，大脑还有百分之八九十没有发挥功能，怎样才能让没有用到的脑细胞被开发?有人从生物电观察，在气功状态下的人，大脑细胞兴奋后，会形成较强的脑生物电流，从而导致形成形成一种特殊的现象使脑细胞的活性增强。就是说气功可以激活人类的大脑细胞，让大脑细胞有一个良好的状态使其释放更多的能量，从而激活哪些百分之八九十没有激活的大脑细胞。

有人通过测脑电图发现，练功人的脑电图可以由老年人、成年人恢复到好像年轻时代、童年时代。老年人和成年人进入气功状态后，脑电图一下子加强，峰值

说到跆拳道是现在一种常见的防身的运动，对于一些这样的社会的现实。很多的家长都会让自己的孩子变得更强，而让自己的孩子去参加一些武术社。练习一些武术，就是为了孩子假如那天遇到危害了或者别人欺负她的时候家长不在身边，也能及时的应对保护自己不受到伤害。那么，女孩学跆拳道好不好呢?

1、锻炼右脑

孩子练跆拳道可以锻炼右脑，在练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，所以对于儿童大脑的空间转换以及形体的感知都是有很好的锻炼的效果的，对于孩子的形象思维和创造力提高的很快。

2、提高柔韧

跆拳道的动作中有各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强儿童的体力和柔韧性。

3、减肥瘦身

跆拳道训练可分解机体内多余的脂肪，加快新陈代谢，起到很好的减肥瘦身功效，让身体挺拔、修长、充满青春活力。

跆拳道训练可分解

健身这是现如今许多人都非常喜爱的了，人们想通过健身来提升自己的体质，强身健体等等。然而也有许多的人并不喜欢健身，那些不喜欢健身房的人会认为健身是浪费时间，并且对于人们的身体没有什么好处。而有许多的人也并不同意这种看法，那么健身到底好不好呢?下面就来详细介绍一下。

早起无论你是跑步还是游泳，或者去健身房做力量锻炼，一定要注意安全。一方面安全是要自己热身，身体那时候可能意识醒了，但是肌肉还在复苏状态，这时候做热身，可以让心率提高，体温上升，让我们身体有个缓冲，在接下去的激烈运动中，才能让身体更不易受伤;

另一方面安全是要注意别人，尤其是跑步，因为随着跑步风靡全世界，不少人在公园或者学校操场的人越来越多，许多人也想要跑步直接去上班上学，但是早起虽然空气好，但是不少人开车时候，仍然处于迷糊状态，如果你跑步去上学上班，在马路上跑步时候，一定要特别注意安全。

早起锻炼好处还有就是，可以明显感觉到一天是