罗汉果泡水喝的功效与禁忌

罗汉果泡水喝的功效

罗汉果泡水喝的功效非常多，除了对治疗急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉火、急性胃炎有很好的疗效外，还可提神生津和预防呼吸道感染。接下来，妈网百科为您解答罗汉果泡水喝的功效有哪些。

1、现代医学研究证明，罗汉果是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品，罗汉果中含有丰富的糖甙，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。

2、中医学认为罗汉果味甘、酸，性凉，有清热凉血，润肺，滑肠排毒的作用并可驻颜，是减肥

罗汉果经常被用来泡水喝，有很多的作用，那么罗汉果泡水喝的功效有什么?罗汉果不仅仅可以用来泡水喝，还有很多的吃法，罗汉果怎么吃呢?有的人担心经常食用罗汉果会有副作用，那么罗汉果的副作用有什么呢?

罗汉果泡水喝的功效

减肥美容

现在的生活质量变好了，很多人的餐桌上都丰盛了起来，但是这样也导致了一些疾病的高发，比如说是高血脂和肥胖等等。有这些方面困扰的人不妨饮用罗汉果茶。罗汉果中含有很多的营养元素，其中维生素c的含量很高，具有抗衰老美容护肤的功效。还能降血脂、减肥，很受女性的欢迎。

清热凉血

有些人属于热性体质的，只要吃了一点辣椒、油条就会上火。这类人群在平时可以多饮用一些罗汉果水，临床医学发现，罗汉果甘、酸，性凉，有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效，可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症。

降血糖

过去人们只有在逢年过节的时候才有肉吃

对于患有慢性咽炎以及感觉到嗓子嘶哑疼痛不适的朋友来说，用罗汉果泡水就能起到很好的缓解作用，并且坚持每天饮用的话那么就有可能得到治愈的效果，但是大家知道，罗汉果是比较偏寒的一种中草药材，所以用罗汉果泡水也具有一定的禁忌事项，下面我们就来了解下，什么人不能喝罗汉果泡水。

哪些人不能喝罗汉果泡水呢？

1、对于体质极其敏感、寒凉的人来说，就不要饮用罗汉果水了。建议先找中医或者营养师，通过饮食的方法，把体质调整好。

2、罗汉果味道太甜，易伤脾胃。罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮，但不能长期代茶，如果是烘干的饮多了会上火，风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用。梦遗、夜尿者忌。 短期内饮用无妨，长期饮用会导致胃肠功能的下降，引起连锁的病理反应。

3、给小孩食用罗汉果，谨记量不能过多。建议是成人用量的一半。

4、罗汉果有通便作用，肠胃不好的人注意不要多吃罗汉果，以免造

大家都知道，常吃罗汉果对身体有着诸多好处，如：止咳祛痰、清热解毒、润肺缓喉、对扁桃体和咽炎也具有一定的疗效作用等，而且含有着丰富的营养价值，受到很多人的喜欢，通常用它来煲汤或是泡水喝，但是你知道罗汉果泡水喝有一些禁忌吗？本文就简单介绍下罗汉果泡水喝的禁忌是什么。

罗汉果泡水喝的禁忌

老中医告诉我们，罗汉果是不能够随随便便就吃的，如果没有选择正确的泡水喝的比例以及正确的服用方法，不仅不会滋补身体，反而有可能对身体造成不利影响。

事实上，罗汉果泡水喝的副作用并不少，但是一般情况下，只要不过量以及身体过于寒凉的人不要服用，那么对于身体的危害都是不大的。具体的罗汉果泡水喝副作用如下。

第一：长期服用罗汉果泡水喝容易导致肠胃功能下降

专家告诉我们，短期之间服用罗汉果泡水不仅对身体没有害处，同时还可以调剂肠胃功能。

但是如果长期服用，很容易导致我们的肠胃功能下降，甚至有可能引发一些连锁的疾病。

特别是

罗汉果大家都非常熟悉，因为它性凉所以在日常生活中人们喜欢用它来清凉降火。其实除此之外罗汉果还具有润肺止咳、清肺保肝、降血糖、清咽利喉等作用，由于罗汉果中还含有丰富的维生素、膳食纤维以及多种微量元素等多种营养成分，所以人们可以多多食用，对身体大有裨益。

一、罗汉果的营养价值

罗汉果性凉味甘，富含维生素c、葡萄糖、果糖、膳食纤维、蛋白质及微量元素钾、镁、钙、钠、铁、锰、锌等，具有润肺止咳、生津化痰、清热凉血、润肠通便的功效。对肺热咳嗽、喉咙干痒、声音嘶哑、慢性咽炎、大便秘结等症有较好的疗效，同时还有降脂减肥、润肤养颜的作用，所以罗汉果也被称为“神仙果”。

二、罗汉果泡水的功效与作用

清热凉血

罗汉果性凉味甘，中医认为其有清热、止咳、凉血、利咽的作用，所以痰热咳嗽、肺热、阳盛、外感邪热等热病患者初期或后期用罗汉果泡水可以清热泻火、生津止渴、止咳化痰。

清咽利喉

中国药典记载罗汉果“清咽利喉、利咽

罗汉果其实很多时候都是用来泡水喝的，尤其是在夏天的时候就更加可以达到清热解暑的效果，正因如此才会使得很多人把罗汉果当做一种清凉的饮料，其实不仅如此，罗汉果还可以用来治疗很多的疾病，最常见的就是支气管炎和一些伤痕的，这些都可以起到非常好的治疗功效的，避免复发。

罗汉果被人们誉为“神仙果”。 主要产于广西壮族自治区桂林市临桂区和永福县的山区，是桂林名贵的土特产。果实营养价值很高，含丰富的维生素c以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。

罗汉果的一种名贵药材，性凉味甘，功能清肺润肠。主治百日咳，痰火咳嗽，血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎，急性扁桃体炎，咽喉火，急性胃炎及暑热伤津口渴都有很好的疗效，用它的根捣碎，敷于患处，可以治顽癣，痈肿，疮疖等;果毛可作刀伤药;用罗汉果少许，冲入开水浸泡，是一种极好的清凉饮料，既可提神生津，又可预防呼吸道感染，常年服用，能延年益寿。罗汉果汁还可用于烹调，清香可口

罗汉果花是广西桂林的特色产物之一，罗汉果花中含有丰富的维生素，氨基酸，蛋白质和人体必须的微量元素，营养价值丰富，罗汉果花中含有天然花蜜，口感甘甜，可以用来泡水喝。罗汉果花泡水喝，能降压，降脂，润喉，通便，对于咽喉肿痛，气管炎具有很好的疗效。

一，罗汉果花有什么功效

1.罗汉果(花)的一种名贵药材，性凉味甘，功能清肺润肠。主治百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的疗效，用它的根捣碎，敷于患处，可以治顽癣、痈肿、疮疖等;果毛可作刀伤药;用罗汉果少许，冲入开水浸泡，是一种极好的清凉饮料，既可提神生津，又可预防呼吸道感染，常年服用，能延年益寿。罗汉果汁还可用于烹调，清香可口，罗汉果被人们誉为“神仙果”。

2.罗汉果花营养价值很高，干果总糖含量25.17——38.31%，特别是有比甘蔗糖甜300倍的甜甙，鲜果还含有丰富的维生素丙，蛋白质和氨基酸，果实

罗汉果想必大家很熟悉，它被人们称作神仙果。罗汉果含有多种营养成分，比如维生素c、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等，它可以治疗一些疾病，因此有很多的人喜欢用罗汉果泡茶，那么，罗汉果泡水喝的功效有哪些?

罗汉果泡水喝的功效

罗汉果的味道也比较的好，甜甜的，十分适合用来泡茶哦，那么，它的功效有哪些呢?

中医解释说，罗汉果性凉，味甘，入肺、大肠经。有清热解毒，生津止渴，润肠通便的作用。

罗汉果最大的一个好处就是可以作为糖尿病患者的代糖食品，因为罗汉果能够加强胰脏机能，帮助分泌胰岛素。罗汉果中所含的维生素e可以加强细胞膜的渗透，让糖尿病患者也可以服用糖分水果。

1、罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺，治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状。

2、罗汉果泡水还有降血脂降血压，辅佐医治糖尿病和肥胖症的功效。

3、据医学史书记载，罗汉果还有养阴的功效，可以润肠通便。

适合饮用罗汉果泡水饮品的人群有：

罗汉果是桂林特有的水果，属于药食两用的材料，主要功效是能止咳化痰。罗汉果的营养价值和药用价值非常高，罗汉果中含有丰富的维生素c，能为人体补充大量的维生素，对于治疗维生素缺乏症有很好的效果。朱子之外，罗汉果中还含有丰富的果糖，葡萄糖以及蛋白质，干的罗汉果用来泡水，能起到很好的保健效果。

1.清热凉血

罗汉果性凉味甘，中医认为其有清热、止咳、凉血、利咽的作用，所以痰热咳嗽、肺热、阳盛、外感邪热等热病患者初期或后期用罗汉果泡水可以清热泻火、生津止渴、止咳化痰。

2.清咽利喉

中国药典记载罗汉果“清咽利喉、利咽开音”，特别适合教师、演员、播音员、歌唱家、营业员等平时说话较多的人群食用。如果有感到喉咙干痒、喉咙上火等症状，每天用大约三分之一个罗汉果开水冲泡饮用，坚持10来天可以调整好嗓子。慢性咽炎患者也可以坚持每天用1/10个罗汉果泡茶喝对嗓子进行保养。

3.清肺保肝

罗汉果归肺、大肠经，长期吸烟、经常

导读：罗汉果怎么泡水喝？罗汉果，被人们誉为神仙果。用罗汉果泡水喝，既可提神生津，延年益寿。那么罗汉果怎么泡水喝？下面推荐几款罗汉果泡水喝的方法，一起来看看吧。

罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。闲来时候，喝上一杯自制罗汉果茶，强身健体。

罗汉果怎么泡水喝

罗汉果怎么泡水喝首选选择优质的罗汉果，罗汉果干果外观棕黄色、完整、不裂不破、绒毛多。选择时，观察罗汉果是否有烤焦现象，一般果心不发白、不显湿状，拿起罗汉果摇一摇，摇不响为佳。

1、罗汉果茶

罗汉果2个，去壳捣碎或切成薄片开水煮1分钟饮服。功能润肠通便、清肺利咽，适用于各种原因引起的肠燥便秘、咽喉炎、失音喉痒、暑热烦渴等症。

2、罗汉夏枯草茶

罗汉果1个，夏枯草15克，将罗汉果与夏枯草一同入锅水煎取汁，反复煎煮三次，将药汁合并加入红糖适量拌匀饮用。