罗汉果泡水的正确方法

很多人都知道罗汉果是一个好东西，购买后却不懂如何吃，罗汉果最常用的两种吃法：泡水或煲汤，其中又以泡水法最为常见，但是怎样才能是罗汉果发挥最大的功效，怎样的泡水方法才是正确的，以下来讲讲罗汉果的正确泡水方法。

1.选择优质的罗汉果

罗汉果干果外观棕黄色，完整，不裂不破，没有斑点。看罗汉果是否有烤焦现象。果心不发白，不显湿状。

2.将罗汉果掰成几份

用来泡水的罗汉果敲碎后分成几份，分量的多少取决于水杯，或是水壶的大小，太少则味道偏淡，太多则味道太甜。

3.如何泡水

将罗汉果放入水杯或水壶，取沸水冲入，数分钟后即可饮用。如果用于治疗慢性咽炎，可在其中加入点生甘草、胖大海。

注意事项：罗汉果性微寒，体味虚寒或有胃病的饮用人可加入点姜片。

是不是觉得一个小小的罗汉果都要注意那么多的东西，但是正确的方法才能有好的功效，所以麻烦一点也是值得啦，还有畏寒的朋友们不可以常喝，因为它畏寒，吃的时候可以加些姜片

罗汉果是一种常见的食物，罗汉果营养丰富，被称为神仙果，罗汉果里面有许多营养元素对人体有益，许多人喜欢吃罗汉果，那么请问罗汉果怎么吃?罗汉果的功效与作用是什么?孕妇能吃罗汉果吗?下面小编为大家讲解。

罗汉果怎么吃

把罗汉果给弄碎，然后用碎掉的罗汉果泡水喝，这是最常见也是最简单的做法，并且罗汉果还能够煮粥、煮汤等。一般是半个或者四分一个罗汉果就可以泡出一杯罗汉果茶了。

传统的罗汉果食疗方(方子仅供参考，需在医生指导下选用)。

1、罗汉果茶：把罗汉果的壳子与果肉取上一些放进热水里面泡上一刻钟，之后就可以当茶喝，罗汉果茶可以清肺止咳、润肠通便，对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口效果更好。

2、罗汉果猪肺汤：罗汉果1个，猪肺适量煲服。本方可滋补肺阴，辅助治疗咳嗽。

3、罗汉果益母草汤：罗汉果15g，益母草10g，水煎服。本方用于妇女咳嗽、月经不调。

4、减肥健身汤：罗汉果10g，山楂片10g。把罗汉

罗汉果有着非常高的药用价值，只要日常生活中我们合理的利用对我们的身体是非常的好的，可以很好的调理我们的身体，有着非常不错的保健作用。那么罗汉果泡水喝的方法究竟是怎样的呢?那就随小编来了解一下吧!

罗汉果泡水喝的方法

首先就是取干罗汉果一个。

一般泡一壶茶半个罗汉果就可以了，可以连壳一起放，或者壳留着做其它用处。

把半个罗汉果再切两半，然后放进干净的陶瓷茶壶中。

然后就是加入适量的80度左右的温水。

盖上壶盖焖泡15分钟左右。

15分钟以后就可以得到甜度适宜，滋滋润润的一杯罗汉果茶啦。

罗汉果的药理作用

1、止咳作用

d-甘露醇有止咳作用。又可用于脑水肿，能提高血液渗透压，降低颅内压，脱水作用强于尿素，且持续时间长。

对于大面积的烧伤和烫伤引起的水肿都是非常的有效果的。

防治急性肾功能衰竭病和降低眼球内压，治疗急性青光眼以及代替糖作糖尿病患者的甜味食品或调味剂。

2、对肠管作用

罗汉果健身茶

你知道罗汉果吗？了解罗汉果怎么泡水吗？今天就和大家分享下罗汉果怎么泡水吧。

罗汉果的几种药用组方（供参考）

1、罗汉果茶：罗汉果20g,沸水浸泡15分钟后代茶饮用。本方有清肺止咳、润肠通便之功效，对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等尤为有效。

2、罗汉果猪肺汤：罗汉果1个，猪肺适量煲服。本方对滋补肺阴、治疗气管炎、肺结核有一定的功效。

3、治百日咳方之一：罗汉果1个，柿饼15g.水煎服。治百日咳方之二：罗汉果1个，鱼腥草、一箭球各30g.水煎服。

4、罗汉果益母草汤：罗汉果15g,益母草10g,水煎服。本方用于妇女咳嗽、月经不调。

5、减肥瘦身汤：罗汉果10g,山楂片10g.把罗汉果洗净、压碎，与山楂用250g净水于锅中煎煮，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中，如加蜂蜜适量蜂蜜味道更佳。

罗汉果怎么吃

（1）糖果饮

原料：罗汉果250克，白砂糖适量。

制法：将

罗汉果泡水的滋补方法很多人们都比较熟悉，当自己一直都持续咳嗽的时候就会选择饮用罗汉果水，这样就可以起到一个非常好的止咳效果，尤其是对于本身就患有肺炎这种疾病的患者辅助治疗效果就会变得更加显著，但是一定要注意用量，不要过量去饮用，以免引起不必要的后遗症。

1、喉痛失音：罗汉果1个，切片，水煎，待冷后，频频饮服。(《食物中药与便方》)

2、肺燥咳嗽痰多，咽干口燥：罗汉果半个，陈皮6g，瘦猪肉100g。先将陈皮浸软，刮去白，然后与罗汉果、瘦肉共煮汤，熟后去罗汉果、陈皮，饮汤食肉。(《新中医》)

多年生草质藤本，生于海拔400～1400m的山区，长达5m。茎纤细，暗紫色。卷须2分叉几达中部。叶互生，叶柄长2～7cm;叶片心状卵形，膜质，长8～15cm，宽3.5～12cm，先端急尖或渐尖，基部耳状心形，全缘，两面均被白色柔毛。

花雌雄异株，雄花序总状，雌花花单生;花萼漏斗状，被柔毛，5裂，花冠橙黄色

罗汉果作为一味很有名气的中药材，不仅被广泛应用于制药中，也被人们视作很重要的一类日常保健品。罗汉果凉茶就是许多人在夏季时喜爱饮用的一道饮品。罗汉果水具有许多功效，它不仅清热润肺，而且清咽利咽。上火的人喝它往往去火效果比较明显。下面就给大家介绍罗汉果泡水的做法。

一、罗汉果水的功效

1.生津止渴

罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺的作用，可以用于治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状。

2.清热润肺

罗汉果甘寒质轻，能够润肺化痰，对于咳嗽痰稠，咯吐不利，干咳无痰，肺热郁闭咽痛、便秘都可以用罗汉果泡水喝有一定的功效。

3.利咽开音

罗汉果能够清宣肺气，利咽开音，用罗汉果泡水喝对于治疗，声哑，喉燥干咳有一定的帮助，平常泡水喝时还可以加一点甘草，效果会更好。

4.润肠通便

罗汉果质滑性润，宣上导下，能够清热泻火，润肠通便，罗汉果泡水喝可以用于肺热肠燥便秘，头痛目赤，单味泡服即可，或配清热

罗汉果经常被用来泡水喝，有很多的作用，那么罗汉果泡水喝的功效有什么?罗汉果不仅仅可以用来泡水喝，还有很多的吃法，罗汉果怎么吃呢?有的人担心经常食用罗汉果会有副作用，那么罗汉果的副作用有什么呢?

罗汉果泡水喝的功效

减肥美容

现在的生活质量变好了，很多人的餐桌上都丰盛了起来，但是这样也导致了一些疾病的高发，比如说是高血脂和肥胖等等。有这些方面困扰的人不妨饮用罗汉果茶。罗汉果中含有很多的营养元素，其中维生素c的含量很高，具有抗衰老美容护肤的功效。还能降血脂、减肥，很受女性的欢迎。

清热凉血

有些人属于热性体质的，只要吃了一点辣椒、油条就会上火。这类人群在平时可以多饮用一些罗汉果水，临床医学发现，罗汉果甘、酸，性凉，有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效，可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症。

降血糖

过去人们只有在逢年过节的时候才有肉吃

干罗汉果怎么泡水

罗汉果水是一种极好的清凉饮料，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，而且味道甜甜的。关于干罗汉果的泡法，很多朋友还怀有疑惑，下面就为大家详细介绍罗汉果的泡法。

在果两头，各钻一小洞放入茶杯中，冲入开水，不久果内各种营养成分和水溶解，便是一杯色泽红润，味道甘甜，气味醇香的理想保健养生饮料。也可以直接把皮剖开泡水，把皮剖开，皮不要扔，皮也可以泡水喝的

罗汉果既是药材也是食材，罗汉果用来入药不仅可以治疗咽喉疼痛、嗓子干痒的症状，而且作为食材添加到我们的日常饮食中，对于身体保健也能起到良好的功效。罗汉果性凉，能够起到很好的通便作用，尤其适合便秘的人服用。生罗汉果就是新鲜的罗汉果，那么生罗汉果怎么泡水呢？一起来看看。

在罗汉果两头，各钻一小洞放入茶杯中，冲入开水，不久果内各种营养成分和水溶解，便是一杯色泽红润、味道甘甜、气味醇香的理想保健养生饮料。把用来泡水的罗汉果敲碎后分成几份，分量的多少取决于水杯，或是水壶的大小，太少则味道偏淡，太多则味道太甜。

罗汉果一般可冲泡四五次，如能挑选到圆形色褐、个大质坚、摇之不响的优质果，冲泡次数还可增加。若煲汤时放个罗汉果，会令整锅汤清润甘甜。中药师介绍，新鲜罗汉果与猪肺一起煲汤，可以作为咳嗽的食疗方。不过值的注意的是，新鲜的罗汉罗要放在冰柜冷藏保鲜。新鲜的罗汉果常温保存30天左右，冷藏可以保存90天。

罗

导读：罗汉果怎么泡水喝？罗汉果，被人们誉为神仙果。用罗汉果泡水喝，既可提神生津，延年益寿。那么罗汉果怎么泡水喝？下面推荐几款罗汉果泡水喝的方法，一起来看看吧。

罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。闲来时候，喝上一杯自制罗汉果茶，强身健体。

罗汉果怎么泡水喝

罗汉果怎么泡水喝首选选择优质的罗汉果，罗汉果干果外观棕黄色、完整、不裂不破、绒毛多。选择时，观察罗汉果是否有烤焦现象，一般果心不发白、不显湿状，拿起罗汉果摇一摇，摇不响为佳。

1、罗汉果茶

罗汉果2个，去壳捣碎或切成薄片开水煮1分钟饮服。功能润肠通便、清肺利咽，适用于各种原因引起的肠燥便秘、咽喉炎、失音喉痒、暑热烦渴等症。

2、罗汉夏枯草茶

罗汉果1个，夏枯草15克，将罗汉果与夏枯草一同入锅水煎取汁，反复煎煮三次，将药汁合并加入红糖适量拌匀饮用。