水果是我们生活当中最常吃的一种食物,不但甘甜可口,而且还富含丰富的营养,对人身体也有着很好的调理作用,不过我们在平时吃的时候也要注意,水果也分凉性和热性,有些水果吃多了会出现上火的情况,那么,哪些水果吃了不上火?通过下面的介绍我们一起来进行一下简单的了解。
去火最好吃香蕉 一般人认为败火以食香蕉为最好,中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒,具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反,反会使虚火更旺。
葡萄能滋养肝肾之阴分,止消渴,润筋骨,利目视,而且降火的效果不错,又能通肠胃,是暑热季节非常有益的水果.
西瓜除烦止渴、养心安神作用颇大,败火功效特别明显,但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。
柿子味甘涩,性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃,清除燥火