艾灸这种方法不仅能够用来治病,还能够用来美容祛斑,养生。但是想要让艾灸达到人们想要的效果,就一定要选对穴位进行艾灸,选中了能够排毒祛斑的穴位,才能够让艾灸达到祛斑的效果。如果不小心艾灸选错了地方,就有可能会出现很多其他的症状。那么祛斑应该艾灸哪里呢。
1、艾灸什么穴位可以祛斑
特定艾灸常用穴位:太冲穴,太冲。太,大也。冲,冲射之状也。该穴名意指肝经的水湿风气在此向上冲行。本穴物质为行间穴传来的水湿风气,至本穴后因受热而胀散化为急风冲散穴外,故名。大冲名意与此穴同。使用温和灸。面部的穴位使用雀啄灸,反复左右移动,上下移动。面部艾灸穴位时间每次在5-10分钟左右,其他的穴位15-20分钟,每天艾灸1-2次。长期艾灸太冲,合谷,血海次三穴位,调节人体排毒。是去色斑的法宝。可以有效的抑制人体黑色素的沉淀,滋养肤色。淡斑美容,天下一绝。
2、艾灸的禁忌
凡暴露在外的部位,如颜面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外,关节部位不要直接灸。此外,大血管处、心脏部位不要灸,眼球属颜面部,也不要灸。极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳,或妇女经期忌灸。某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立等忌灸。无自制能力的人如精神病患者等忌灸。
3、艾灸的副作用
艾灸的副作用主要表现在错误的判断了身体的体质,错误的选择了施灸的穴位,从而造成的身体的不适,经过正确的方法指导是可以调节过来的。艾灸具有效果明显、简便易行、经济实用的优点,几乎没有什么毒性和副作用,只要操作方法得当,穴位掌握准确,对人体一般不会产生不良反应。艾灸为身体补充阳气,尤其适用于阳虚体质。
艾灸是一种物理治疗,很多人喜欢用艾灸来调理身体,效果也是非常好的。艾灸是通过穴位刺激来治疗疾病的,也属于中医治疗范围内,对于人体的伤害可以说微乎其微。如果女性在怀孕期艾灸能灸乳房吗?哺乳期的女性是可以用艾灸调理身体的,但是要尽量避开腹部、腰部等位置,具体的一起来了解下吧。
一、哺乳期能做艾灸吗
哺乳期可以做艾灸。不过腰部、骶部和小腹部建议不做。具体分析: 艾灸是用艾叶制成的艾炷、艾条为主,熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。是外用的,对乳汁的质量并不会产生影响,所以不用担心对宝宝有害啦。用中医的话说,艾灸有温阳补气、祛寒止痛、补虚固脱、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。可以广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病,尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。
二、哺乳期如何给乳房保健
1、哺乳期母亲应保证充足的营养,以满足母婴二人的生理需要。
否则,可能造成少乳、缺乳,而影响婴儿的生长发育;亦可能使体内的脂肪消耗过多,形体消瘦,日后易造成乳房萎缩。
2、哺乳期母亲应保持良好的精神状态,心情愉快,生活规律,睡眠充足。
避免因各种精神刺激及不良情绪的影响,使乳汁分泌及排泄不畅。
3、哺乳时,应尽量将乳汁排空,每次哺乳若婴儿不能完全将乳汁吸完,则应用吸奶器将其吸净。
避免乳汁淤积,否则易引起细菌感染而致急性乳腺炎。
4、哺乳时,左右两侧交替喂奶,避免因过多地喂某一侧而引起乳房不对称。
5、哺乳时注意卫生保健,避免因积乳、外伤、乳儿咬破乳头等引起乳房部的急性炎症; 哺乳期母亲应避免接触苯、铅、汞、有机磷等有毒物质及X线、同位素等各种放射性物质,慎用或不用各种药物。
6、哺乳时间不要超过1年,一般以6个月到10个月为宜,避免因哺乳时间过长而引起卵巢功能抑制,造成乳腺过度萎缩退化,且性欲减低。
当人们出现病症时,可以通过艾灸来进行治疗。艾灸的副作用要比吃药或者打针小很多,所以很多人都比较喜欢做艾灸治病。艾灸是要分时间和次数的,艾灸虽然好但是如果做的太多了对身体也是有害处的,有些人会想要一天做两次艾灸,那么下面就随小编看一下艾灸一天两次可以吗?
艾灸一天可以灸几次
艾灸一天到底能做几次其实并没有很明确的规定,这主要是看在做艾灸的时候患者的感受。
具体分析:
1、如果对一个穴位进行艾灸的时候,患者自己感觉到非常良好,那么可以一天之内多做几次艾灸。
2、如果在做艾灸的时候患者身体感觉不好,甚至感觉到疼痛,那么这个时候一天之内最好不要重复艾灸,并且每一次艾灸的时间要短一点。
艾灸可以天天灸吗
关于艾灸是否能天天做的问题,这个要看不同情况,主要以真实症状为度。
1、有病症且身体能接受时可每天艾灸
比如身体的突发某些急性症状,有些严重,我们可以灸的时间灸一些,一天灸一次到两次左右,天天灸,直到病症好为止。
但是有个前提就是自己的身体能吃得消。艾灸的时候心态要放好一些,毕竟艾灸是一个慢性调理过程。
2、慢性疾病艾灸一段后要有停顿
如果某种疾病困扰我们很多年了,即慢性疾病,刚开始艾灸的时候要慢慢来,讲究循序渐进,这种刚开始可以天天艾灸,灸半个月左右,也就是十五天。
之后中间休息两天,然后再天天艾灸,如果前半个月艾灸感觉身体好很多,或者时间不充足,那么可以选择隔天艾灸的方法。
或者一个星期灸两次到三次,如果艾灸有上火的现象,可以艾灸涌泉穴引火下行,或者多喝水。
3、无特殊病症尽量不要每天艾灸
平时如果身体没有什么病痛的话,艾灸只是为了日常保健,每隔3-5天艾灸保健穴即可。或者是本身就是阴虚阳盛的体质,比如有盗汗,手足心热,心烦,失眠,口干口渴,小便黄大便干燥这样的现象,也不宜每天艾灸。
不过,就算是为了保健,如果是按疗程艾灸,前三次最好每日连续灸,每个穴位15—20分钟,以后可以隔日一灸10天为一个疗程。小孩子和老人艾灸的时间要短些。
在生活中很多女性都会喜欢艾灸,因为爱情不仅能够达到美容养颜的功效,艾灸还能够使女性减肥,艾灸的部位也是有很多种的,不同的部位能够起到不同的效果,也有一些女性在艾灸的时候会让师傅给艾灸私密部位,来缓解自己的妇科疾病,那么女性艾灸私密处有哪些好处呢?
臀部位于人体的背外侧,因此经过这一部位的经络,如督脉、足太阳膀胱经、足少阳胆经,皆为阳经;根据中医理论,凡阳经受损者,外邪多为寒湿侵袭,内伤定是阳气不足。
其次,臀部处在人体躯干部最低的位置,又临近盆腔,体内若是脾阳虚弱水失运化,或机体感受寒湿之气,盆腔部位是最容易出现湿浊停聚地。
第三,现代人工作以坐姿为多、久坐少动,这容易造成腰臀部血液循环不畅、瘀血停滞。
【女性臀部经气不足会出现哪些问题?】
因此女性臀部的督脉、太阳经、少阳经,若是经气不足、阳虚阴盛,就可能出现痛经、经血紫暗、夹杂血块、经血下泄不畅,或腰臀及下肢坐骨神经疼痛、腿脚麻木无力等气滞血瘀病症。
如果寒湿经臀而入、波及盆腔,还容易引发盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜炎、阴道炎、尿路感染等泌尿生殖系统病变,导致女性白带异常增多,色黄黏稠、小便短赤、会阴部异味瘙痒,腰骶部下坠酸痛等不适。倘若寒湿交阻、痰瘀郁结在子宫(卵巢)部位,更会形成子宫及其附件的黏连、囊肿、肌瘤等异常。
【女性臀部艾灸的好处】
1、艾乃纯阳之品,因此按照中医理论,在女性身体阳经较为集中的臀部施灸,可有助于改善原本属于阴寒之体—女性的生理功能,起到补益阳气、调节冲任,预防和治疗月经、白带异常的作用;
2、悬灸有温补作用,因此它最擅长地就是温经散寒;在女性足太阳膀胱经、督脉经和臀部上施灸,能显著改善女性盆腔内的血液循环,预防子宫肌瘤、囊巢囊肿的发生;同时,艾灸还具有行气活血、祛寒散湿的功效,可消除和缓解盆腔内的炎症和积液,避免输卵管的黏连;
3、中医认为:气得温则行、血遇寒则凝,所以臀部的督脉、太阳、少阳等经络,如果为寒湿所伤,就会出现气滞血瘀、不通则痛,此时以动态灸之法,能益气助阳、散寒止痛,预防和减轻坐骨神经痛、痔疮等疾病的形成;
4、臀部为人体任督二脉的交汇点,男女繁衍、生殖、性生活,这一切都离不开健康、结实的臀肌配合与参与。灸阵激活臀部的经络诸穴,可促进女性臀部的血液循环,令阴道反射性出现温暖发热、收缩等感觉,从而增强女性性生活的合谐度,改善女性的性冷淡、性高潮缺乏等异常。
生活中很多人都喜欢去中医养生馆,找中医按摩,艾灸,因为中医按摩和艾灸会让人觉得特别舒服,浑身舒畅,能够消除1天的疲劳,也有一些人选择悬灸,对于刚接触研究和艾灸的人来说,他们不懂得悬灸和艾灸有什么区别,在选择的时候也不知道该选哪一种,所以下面小编要给大家介绍悬灸跟艾灸的区别
悬灸作为一种艾灸方法算是年龄比较小的一种理疗方法了,它出现在明朝的中后期,相对于其他的灸法来说出现的时间较短,悬灸比起艾灸中的直接灸和隔物灸,更容易被人接受,因为其容易操作,很多朋友觉得艾灸在中医的理疗方法中算是比较简单的,不需要经过专门的学习,其实并不是这样的,艾灸的技术不仅仅限于手法的操作,如果想要细致的了解艾灸技术,还应该深入的学习中医养生知识和经络学说等等,所以,学习悬灸手法技术还是应该参加正规的悬灸培训班。
悬灸是艾灸技术中的一种,它不像直接灸那样会留下疤痕,对人体毫无创伤,并且,悬灸具有独特的养生保健功效和美容的功能,深受广大女性的喜爱,悬灸有着上百年的文化底蕴,是传统中医外治法的最佳疗法,并且是纯天然的一种疗法,被称为现代的绿色医疗。今天,小编为大家介绍了几点悬灸培训班讲到的灸感小知识 :
很多朋友觉得艾灸的理论非常玄奥,尤其是灸感,感觉虚无缥缈,正所谓,灸之要,气至而有效。刘全军老师提到,灸感是在患者做艾灸时自己所感知的一种体内的气的变化,每个人的灸感各不相同,甚至可以说是千奇百怪,如果不是亲身感受,是很难体会其中的奥妙的。灸感的表现形式也是多种多样的,常见的有酸、麻、胀、痛,还有紧、沉,有些还有往外冒凉气。这些都是对艾灸的一种不同的感觉。
再一个艾灸传感的表现形式也是多种多样的,扎针的时候有针感,针扎进去一般传感的方式主要是顺经,比如说扎合谷,可能就顺着大肠经,传导到别的地方去了。艾灸的时候,灸感比针感更加得丰富,里面包括有局部的扩散,因为灸的局部不是一个点热,不是一个位置热,而是周围一大片都热了。还有艾灸它有渗透,渗透的穿透作用。比如说一灸肚子,腰热了,一灸腰,肚子热了,这现在都属于灸的传感。还有灸一个部位,顺着这个部位,哪有病,就往哪病的部位跑。所以说灸感就是什么呢?第一就是有不同的感受,第二有不同的传导,合起来就在艾灸的过程中出现。
我们国家的国粹是有非常多的,上下五千年的历史,每一个历史阶段,都给我们留下了不同的物质财富,精神财富,那么今天我们要来说一说的,就是药灸、以及艾灸这两样传统的中医疗法。接下来,就具体的来说一说,药灸和艾灸,二者到底有什么不同不处呢?
我们国家在治疗疾病的时候,除了西医疗法之外,还有传统的中医疗法可以选择,那么说起我们国家的中医学,可谓是博大精深的一个世界,有非常多的只是内容,被蕴含在中医学科里面。那么今天要来说一说的主角就是药灸和艾灸。药灸和艾灸,是一种中医治疗手段,根据所得的病,其病因、病状等,最终可以选择最适合自己的治疗手段。那么二者名字听上去相似,但实际上是有所不同的,如果是在夏天来进行治疗的话,我们就建议大家使用艾灸来治疗,艾灸的治疗方法就是,采用艾草为治疗的主要工具,找到所需要被灸的身体穴位,用以艾草为主要制作原料的艾灸条,来在相应的穴位上进行艾灸,这也是我们比较常见的艾灸方式,也是适用于大多数人的艾灸;那么药灸是指,根据自己的具体情况,自己的身体状况、自己生病的原因、自己的生病症状等等,然后选择不同的治疗药物,最终以此决成自己的药灸用品,来进行药灸,那么就很明显的是,药灸每个人所使用的药物是不用的,药灸的其中一点禁忌就是,别人药灸的好,我也选择和他一样的药物来药灸,这样是非常不可取的。那么在艾灸还是药灸的时候,我们都是需要注意一些注意事项的,像是要注意穴位、注意安全、注意要有耐心等等。
以上文章的主要内容,就是给我们大家,大概的讲解了一下,在我们中医学上所讲的,药灸以及艾灸这两样治疗手段,到底有哪些不同的地方,药灸和艾灸,有相似有不同,针对每个人不同的病因、症状,我们需要选择最适合的治疗方法,大家可以根据自己需求来选择。
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