灸肚脐的作用与好处
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。积极而有效的养生保健是如何进行的呢？下面是小编为大家整理的“灸肚脐的作用与好处”，供您参考，希望能够帮助到大家。
在中医当中的艾炙，受现在很多的女性朋友喜欢。甚至很多的朋友会利用艾炙来减肥。其实不仅仅如此，如果我们了解艾炙的话，还可以用艾炙灸肚脐，针对我们的身体也有很多益处的。下面我们就来说一说灸肚脐的作用与好处，希望大家了解之后，可以善于利用艾炙技术。
1、健脾和胃，生清降浊
艾灸肚脐可增强脾胃机能，使升阳得升，浊阴下降，以健脾止泻，和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞满、呕吐、泄泻等。
2、通调三焦，利水消肿
艾灸肚脐能激发三焦的气化功能，使气机畅通、经络隧道疏通，能促进代谢，缩减脂肪。用治小便不利、腹水、水肿、肥胖等。
3、调理冲任，温补下元
冲为血海，任主胞胎，冲任督带与生殖及妇人的经带、胎、产息息相关，故艾灸肚脐可以调理冲任，理气养血，固经安胎。临床用于妇女月经不调、痛经、带下、崩漏、不孕及黄褐斑、面色萎暗等证。
4、通经活络，行气止痛
脐通百脉，温热药贴脐后，能够通经活络，理气和血，达到“通则不痛”。适用于肠麻痹、痹症，手足麻木及诸酸痛证。
5、敛汗固表，涩精补虚
艾灸肚脐能收敛人体的精、气、神、津，调节脏腑阴阳平衡，调整体质，使气血调畅，营卫通利，帮助入睡。临床常用于治疗自汗、盗汗、带下、久泄、梦遗、滑精、惊悸、失眠等。
6、防病驻颜，养生延年
脐为先天之命蒂，后天之气舍，是强壮保健的要穴。脐疗可增强人体抗病能力，有活化细胞、润肤驻颜、紧致肌肤的作用。具有补脾肾，益精气，抗老驻颜之功。用于虚劳诸疾，神经衰弱和预防保健，回春延年。
本文详细介绍了艾炙肚脐眼的六大功效。如果你是一位喜欢艾炙的女性，那么你最好是在艾炙的时候选择炙烤肚脐眼，可以起到的作用是很神奇的。本文这六项功效你最好是知道哦。
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在生活中最常使用来热敷的器具就是鸡蛋和热毛巾，但其实在热敷的时候，一些中药材也是可以起到热敷作用的，并且在热敷过程中这些中药材的药用价值还可以有效深入人体中起到治疗疾病的作用。而经常被大家所热敷的部位就是大腿和肚脐，因此热敷肚脐的话，对人体能够起着怎样的好处?
1、热敷肚脐眼可以减肥吗
中药热敷肚脐减肥可能有一定的作用,但具体效果如何不能断定,如有条件可以试用一下,但最好在医生指导下,根据体质来使用。具体其有无副作用,主要看其成分如何,一般情况下,中药外用治疗,不良反应较少。
2、中医其他减肥方法
磁石经络法。中医在经络瘦身方面有其独特的形式,磁石经络法又叫,配方源于清代,指将传统的黑膏药添加磁石,贴在肚脐处进行减肥。
点穴减肥法。也有利用中医穴位经络“推腹”的穴位推腹法。通过按摩特定的穴位,调整特定区 域的经络,从而调节五脏功能及内分泌系统等达到减肥的目的,通过点穴可缓减饥饿感,帮助 控制饮食。
拔罐减肥法。拔罐减肥也是经络减肥的一种形式。以祖国的传统中医理论为指导,探索总结了经络学说的精髓,专业通经穴的治疗方式,使体内脂肪快速分解,排毒清热,从而达到降脂消脂的瘦身功效。
3、中药敷肚脐减肥效果可信吗
减肥最好不要服用减肥药物,是药三分毒,减肥;减肥小秘方:减肥的目的,首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重,需要循序渐进才行。我谈得这个减肥方法,不需要忌口,你只要喜欢吃的,都可以吃,但是一定要吃七分饱,吃饭时,要细嚼慢咽。下一餐要等到感觉饿再进食,不饿就是到吃饭时间也不能吃,平时多吃些水果和蔬菜,减肥效果很好,刚开始的一周,重量会迅速减掉2公斤左右,慢慢就减的很平稳,记得要坚持不懈的去做,才会有效果。减肥就是这么简单,不需要刻意的忌口,想吃就吃,就是只能吃七分饱。
在肚脐上敷中药减肥是没有科学道理的。建议减肥适当的体育锻炼和合理的控制饮食结合,每天坚持40分钟左右的运动量,同时控制饮食,过于油腻的食物还是少吃为好。
中药热敷减肥原理是怎样的
中药垫敷在腹上,通过肚脐渗透:调节内分泌。溶解脂肪。减小胃的容积、增加胃动力,把您身体从前的代谢平衡点调整到一个新的代谢平衡点,让您有一个健康的饮食观念和新的健康饮食习惯。
优点:不心慌,不失眠,不头晕,不浑身无力,不腹泻,不反弹,减掉赘肉。另外,还不用忌口:一天三餐正常吃,不许吃零食,特别是糖分高的点心。
不痛苦:不疼、不痒、不刺、无任何毒副作用。
安全:不打针,不吃药,不绝食,不运动,绿色健康减肥。
中药热敷减肥法是采用几十种名贵中草药配制而成,各方相互作用,以神阙穴(俗称肚脐眼)渗透给药作用于皮下,消除皮下肌肤淤滞之物,调节内分泌,消除多余的脂肪,通过大小便排出体外。经过多年临床经验,大多数人使用后是有效果的,且安全无副作用,停药后,保持正常的饮食习惯,无反弹。
药灸是针灸的一种，它和艾灸非常相似，但是又有一定的区别，是我国自古以来就流传下来的治疗疾病的方式，在治疗疾病上，主要的治疗原理就是通过打通患者身体内的经脉，来促进患者身体内的血液循环和新陈代谢，将毒素排出身体后便会使患者感觉到神清气爽，那么做药灸都有哪些好处呢?
灸是中华民族早期使用的一种治病方法，用艾叶等制成艾炷或艾卷，烧灼或熏烤人身的穴位，起到治病保健的作用，最具有安全、方便、无副作用的特点。
药灸的配方是多组方，而艾灸比较单一
艾灸只是使用艾叶，“艾叶苦辛，生温熟热，纯阳之性，能回垂绝之亡阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，止诸血，温中开郁，调经安胎，以之艾火，能透诸经而除百病。”艾灸虽好，但是由于配方单一，所以适用面比较小，主要适用于寒症，而且艾草容易上火，对于热症病人是不适用的。
药灸之所以被冠以这样的称呼，原因主要是在于药灸中加了一些其它的中药成分，另外加入的药物，有的有温阳的作用，有的有活血的作用，所以药灸，一般是对一些有着特定疾病的患者进行，比如有风湿性关节炎的患者，使用药灸进行，可以更好的发挥药物除湿活血的作用，对促进恢复很有好处。
药灸保健方式综合，艾灸保健单一
艾灸主要是通过艾草的扶阳来起到保健治疗的作用，治疗方式比较单一，而药灸的治疗方式是综合的。如冬病夏治，以白芥子等药物贴敷膻中、肺俞、膏肓治疗哮喘的化脓灸，以及以隔附子饼灸肾俞等穴的抗衰老等，其方式即包括了局部刺激、经络腧穴、药物诸因素，他们相互之间是有机联系的，并不是单一弧立的，缺其一即失去了原来的治疗作用。药灸可以适用于多种病症，艾灸作用单一。
磁灸也是中医学上从针灸上发展出来的一种治疗方式，虽然磁灸也是针对患者身体上的各个穴位进行，但是磁灸和针灸有着很大的不同。因为磁灸主要是利用患者身体中的磁场的功效，来达到非常不错的治疗效用。通过大量的实践证明磁灸的确能够达到治疗效果，因此磁灸的功效是什么呢?
磁灸是利用人体磁场的作用，加强代谢来缓解疾病的一种方法，可以促进体内的血液循环，尤其是微血管以及淋巴管和组织液中的微循环，微循环疏通后可改善高血压，高血脂，痔疮，便秘，高血糖等患者的症状。磁灸还可促进组织细胞吸收更多的氧和营养物质，加速炎症的吸收，抑制某些致痛因子的活性，减轻对感觉神经末梢的刺激，从而起到止疼的作用。经常磁灸还可提高免疫系统的机能，增强其对传染病的抵抗力。
磁灸能治脂肪瘤吗
1、 脂肪瘤的病因的至今为止，还不是很明确，但是有细胞遗传学的专家认为，脂肪瘤的生成可能与染色体的改变有关。脂肪瘤的生长一般比较缓慢，而且很少产生恶变的症状，但是如果体积达到一定程度，就必须及时到医院就诊。
2、 有些患有脂肪瘤的患者是因为有家族史造成的，有些则不是。脂肪瘤是可以发生在患者的任何一个部位，但是最常见的部位一般有头部，颈部，手臂，胸部等等。脂肪瘤可以分为3种，分别是单发性脂肪瘤，多发性脂肪瘤，血管脂肪瘤。
3、 对于磁灸是否可以治疗脂肪瘤的问题来说，在一定程度上这种方法是一种偏方，应该可以治疗。患有脂肪瘤的患者也可以通过手术治疗，药物治疗等手段来进行机制。而且如果感觉脂肪瘤影响了美观，劳动，这时候可以考虑手术切除。
注意事项：
患有脂肪瘤的患者在饮食上应该注意，尽量以清淡的饮食为主，不吃一些辛辣的，具有刺激性的食物，像是辣椒酱，咖啡，茶等等，多吃一些新鲜的绿色蔬菜水果。而且要注意营养搭配，全面补充膳食，营养。
在生活中很多女性都会喜欢艾灸，因为爱情不仅能够达到美容养颜的功效，艾灸还能够使女性减肥，艾灸的部位也是有很多种的，不同的部位能够起到不同的效果，也有一些女性在艾灸的时候会让师傅给艾灸私密部位，来缓解自己的妇科疾病，那么女性艾灸私密处有哪些好处呢？
臀部位于人体的背外侧，因此经过这一部位的经络，如督脉、足太阳膀胱经、足少阳胆经，皆为阳经；根据中医理论，凡阳经受损者，外邪多为寒湿侵袭，内伤定是阳气不足。
其次，臀部处在人体躯干部最低的位置，又临近盆腔，体内若是脾阳虚弱水失运化，或机体感受寒湿之气，盆腔部位是最容易出现湿浊停聚地。
第三，现代人工作以坐姿为多、久坐少动，这容易造成腰臀部血液循环不畅、瘀血停滞。
【女性臀部经气不足会出现哪些问题?】
因此女性臀部的督脉、太阳经、少阳经，若是经气不足、阳虚阴盛，就可能出现痛经、经血紫暗、夹杂血块、经血下泄不畅，或腰臀及下肢坐骨神经疼痛、腿脚麻木无力等气滞血瘀病症。
如果寒湿经臀而入、波及盆腔，还容易引发盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜炎、阴道炎、尿路感染等泌尿生殖系统病变，导致女性白带异常增多，色黄黏稠、小便短赤、会阴部异味瘙痒，腰骶部下坠酸痛等不适。倘若寒湿交阻、痰瘀郁结在子宫（卵巢）部位，更会形成子宫及其附件的黏连、囊肿、肌瘤等异常。
【女性臀部艾灸的好处】
1、艾乃纯阳之品,因此按照中医理论，在女性身体阳经较为集中的臀部施灸，可有助于改善原本属于阴寒之体—女性的生理功能，起到补益阳气、调节冲任，预防和治疗月经、白带异常的作用；
2、悬灸有温补作用，因此它最擅长地就是温经散寒；在女性足太阳膀胱经、督脉经和臀部上施灸，能显著改善女性盆腔内的血液循环，预防子宫肌瘤、囊巢囊肿的发生；同时，艾灸还具有行气活血、祛寒散湿的功效，可消除和缓解盆腔内的炎症和积液，避免输卵管的黏连；
3、中医认为：气得温则行、血遇寒则凝，所以臀部的督脉、太阳、少阳等经络，如果为寒湿所伤，就会出现气滞血瘀、不通则痛，此时以动态灸之法，能益气助阳、散寒止痛，预防和减轻坐骨神经痛、痔疮等疾病的形成；
4、臀部为人体任督二脉的交汇点，男女繁衍、生殖、性生活，这一切都离不开健康、结实的臀肌配合与参与。灸阵激活臀部的经络诸穴，可促进女性臀部的血液循环，令阴道反射性出现温暖发热、收缩等感觉，从而增强女性性生活的合谐度，改善女性的性冷淡、性高潮缺乏等异常。
灸法是一种很传统，却非常有效果的方法。不同的人不同的症状，用的灸法也不一样。一般喜欢灸肚脐，这可以有效的治疗肚子疼。但是最好不要直接放在肚脐上面，可以用一个东西间隔一下，这样可以避免温度太高。通过温度可以使穴位经络完全打开，从而减少身体上的病痛。
临床应用已有数千年的历史。比较典型的有“炼脐”或者“蒸脐”。相传为史前彭祖所发明。古代的隔物灸系是将纯天然名贵中药材研末，置于肚脐或者相关穴位上，四周以面粉团围住，以防泄气，将穿有小孔的槐树皮或者生姜片置于其上，再将枣核大小的艾柱9-12壮置于槐树皮或者生姜片上，点燃施灸。一般需要数百甚至上千壮，耗时3-6小时。
作为强壮保健，抗衰老之用，必须常年温灸，持之以恒，故称为“炼脐”或者“蒸脐”。相传发明“炼脐”的彭祖和进一步发展“蒸脐”的孙思邈，均超百岁，度天年乃去。孙思邈的《千金翼方》是在其百岁以后才完成的，思路敏捷，老而不衰，由此可见一斑。
对人体的神经、内分泌免疫、消化、呼吸、循环、泌尿与生殖等系统的功能具有显着的调节作用，神阙版温灸隔物炙，隔物灸通过对穴位的持续温灸，疏通。
作用机理：
隔物灸临床运用已有数千年的历史。现代科学实验证实：隔物灸对人体的神经、内分泌免疫、消化、呼吸、循环、泌尿与生殖等系统的功能具有显着的调节作用。
隔物灸通过对穴位的持续温灸，疏通痹阻的经络气血，振奋低下或者衰退的功能。平衡失调的阴阳，使人体消除病痛，恢复健康，延缓衰老。
打开包装袋，取出隔物灸后撕去两边胶贴保护纸，将隔物灸贴在人体相关穴位上即可。对胶贴过敏者，可将隔物灸正面对准穴位，反贴在紧身衣上即可。
膻中这个穴位在按压以后可以给人们舌头当中所带来的作用和好处都是非常丰富，特别是这种中药材还是可以治疗心血管疾病的患者，那么想要彻底改变自己的身体状况也是不能够只依靠食疗的方法，还是应该要选择一些系统性的治疗，这就可以让自己的病情好转的速度不会因此好的那么缓慢。
膻中穴在胸骨体上，有胸廓内动、静脉的前穿支，布有第四肋间神经前支的内侧皮支。研究认为，本穴位居胸腺的部位，三焦与胸腺相络，可参加机体的细胞免疫，为卫气的表现形式之一。治疗心血管病证，点按该穴后所产生的神经冲动沿肋间神经上行，通过神经元链上行至大脑，刺激脑干网状系统，影响心血管神经的调节中枢，促进全身血液的重新分配，改善冠状血流量;其次，点按膻中穴的刺激信号，可提高该区植物神经功能。
近年来的试验已证明，通过刺激迷走神经，能激活胆碱能受体，使所有内径不同的冠状血管产生程度不一的扩张，从而为治疗心血管病症提供了实验依据。针刺冠心病患者用膻中透鸠尾、内关、足三里、三阴交等穴，对脑血流的流入时间、波幅、阻力、紧张度等均有明显的影响;另外，针刺膻中、天突、合谷等穴，可使健康人或食道癌患者食道内腔径明显增宽，食道蠕动增强，使患者吞咽困难得以缓解等。
膻中为心包络经气聚集之处，是任脉、足太阴、足少阴、手太阳、手少阳经的交会穴，又是宗气聚会之处，能理气活血通络，宽胸理气，止咳平喘。因此，以此穴为主穴治疗呼吸系统、循环系统、消化系统病证及其它疾患，临床上屡获佳效。
操作按针灸常规先针膻中穴，恶心呕吐者针尖迎经脉向下平刺，吸气时进针，得气后较大幅度捻转，令针感扩散至脘腹部，呼气时出针，不闭其孔，用泻法;眩晕，呼吸困难，心悸动，心律不齐，脉结代者，针尖顺经脉向上平刺，呼气时进针，行九阳数(拇指向前，食指向后，轻轻捻转9次)使针感扩散至咽部，吸气时拔针，急闭针孔，用补法。再刺气海，得气后行针，针感放散于胸部。5次为1疗程。结果痊愈28例，好转8例，无效2例，有效率为94.7%。
饮食养生
运动养生
