女性养生养颜茶配方

谈到女性养生，大家首先想到的可能是补血养颜，其实除了这些需要补外，女性还需要补气，这样每天才会有充沛的精力，如何补气养神呢?小编为大家整理了几款补气补血的养颜茶!

参枣茶

材料：红枣5颗、西洋参1钱。

制作方法：将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟;也可将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟。

功效：参枣茶能补助气分，并能补益血分。补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热。

红枣酒酿茶

材料：红枣10颗、酒酿1汤匙、红糖适量。

方法：将红枣和酒酿放入500克沸水中，小火煮5分钟，再根据自己口味加入适量红糖，或将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。

功效：红枣酒酿茶可起到养血安神，舒肝解郁的功效。

当归丹参茶

材料：丹参8-10克、当归8-10克。

作法：所有材料放入茶杯中，冲入250cc的热水，焖约30-40分钟即可饮

导语：中国茶的品种多样，知名品种无不呈现优美的色调、沁人的香气和独到的口感。在常常喝茶的人眼中，茶富有灵性，提升你的生命能量，使肌肤更有光彩。

1、茶香通窍

泡一杯茶，香气透过鼻子进入大脑，情绪瞬即平静下来，借着向上蒸腾的茶的轻烟，你会变得清明。将琐碎事务放在心门之外，纯粹享受茶经过味蕾、鼻腔的美妙过程。心生欢喜，身心共治。

2、茶味养肤

《本草纲目》记载茶“味苦甘微寒无毒，主治利小便、祛痰热、止渴、令人少眠，有力悦志，下气消食”，《神农本草经》中也记述了“茶味苦，饮之使人益思，少睡、轻身、明目”等功效，古人早就发现茶对人体脏器的影响，如果饮茶、用茶得法，身体得到滋养，皮肤自然焕发光彩。

不同的茶(例如药草、花茶、五谷茶、水果茶等等)都有其性味归经，对人体也各有功效。例如对女人很好的玫瑰花茶，玫瑰的性味甘温，入肝脾经，有理气解郁、活血止痛功效，因而能促进皮肤代谢、抗衰老，让心情大好。

3、

每一个人都想要拥有一个娇嫩白皙的好肌肤，所以在日常会尤为重视肌肤的保养事项，因此对于每一个想要拥有好肌肤的人群会尤为重视肌肤的护养。其中，美肤的方法有很多，有的人则会使用各种护肤品，而有些人则会通过食疗的方法。今天小编就为大家介绍一款茶饮，只要常喝便能轻松美容养颜!

楂桃茶

原料：山楂5g、桃仁3g、花茶3g。

用法：用山楂、桃仁的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：消积化瘀。

用途：内伤饮食泄泻;食滞胀满。

养容养颜按摩的方法

按摩卵巢

手法：两手搓热，左右平按两侧卵巢部位，并用手 掌逆时针方向旋转按摩49次，倒顺时针按摩49次。

功效：按摩卵巢部位能提高卵巢的生理功能，有利于活跃卵细胞和产生雌激素及孕激素，推迟卵巢萎缩，增强性功能，使女子保持良好的第二性征。

按摩肚脐

手法：先以左手掌平按左侧卵巢部位，同时右手掌平按肚脐，并用

健忘的症状，大家应该都不陌生。现在已经不局限于老年人会有此病症了。很多年轻人因为压力大或者情绪等原因，也渐渐地患上了健忘症了。这里给大家介绍一个茶饮保健方法，喝菟丝地黄茶。菟丝地黄茶的功效还是不错的，来看菟丝地黄茶的用法!

组成

菟丝子10克、熟地黄10克、党参10克。

制作

将以上药剂捣碎，放入杯中，加入适量沸水，冲泡20分钟，即可饮用。

功效

补肝益肾、滋阴养颜。

适用范围

适宜肝肾亏虚、视线模糊、健忘等症。

分析

菟丝子性平味甘辛，服用后归入肝、肾二经，有补肾益阳、明目止泻之功效。用于治疗白带过多、目暗不明、脾气不足等症。对胎元不足也有调节的作用。熟地黄性微温味甘，归入肝、肾二经，有滋阴补血、补肾固精之功效，用于治疗气血虚弱导致的头晕目眩、失眠心悸、潮热盗汗、月经不调等症。合用党参能够补益中气、益气生津、止泻。本品适宜日常滋补用。

生活中，很多女性朋友都希望通过饮茶的方法，来改善自己的容颜，那么养颜的茶都有哪些呢？配方是什么？功效如何呢？下面小编就为大家详细的讲讲，一起来看吧！

1、美腿茶：马鞭草+迷迭香+柠檬草。每次用马鞭草、迷迭香、柠檬草各2-3克甜叶菊3-5片，也可依个人口味投放。

2、美目茶：玫瑰果、洋甘菊等。功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲劳，并有助减轻熊猫眼的出现，便眼睛回复明亮！

3、美白茶：玫瑰花、芙蓉花等。功效：汇集了众多花朵的精华，能改善肤色暗沉和黑色素沉淀等问题，使肤色嫩白自然。

4、养颜茶：玫瑰花、苿莉花等。功效：能养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张的情绪。

5、青春不老茶：玫瑰花+ 洋甘菊。为肌肤补水，增强肌肤弹力，促进肌肤新陈代谢，增强肌肤抵抗力和修复能力，适合需要防止肌肤老化，延缓衰老的人士。

6、美白润肤茶：配方：洋甘菊 ，紫罗兰。美白滋润肌肤，适合需要补水美白的肌肤。

养肝茶配方有很多种，但是我们无论怎么搭配都是为了主要的作用，那就是养肝了，肝脏我们称为将军之肝，意思就是肝脏在我们身体可是起到统帅的作用，肝脏不好，我们皮肤就不好，因为肝脏在排毒，肝脏不好，我们的免疫能力就不高，所以养生必须养肝。

养肝我们可以采用很多中药，也可以做成一些药膳，但是这里我们推荐的是制作成养肝的茶，用于平时饮用，养肝茶到底怎么做才好，养肝茶配方究竟是怎样的呢，下文我们将一一介绍。

养肝茶配方

1、赶黄草

产于古蔺县内的赶黄草，内含多种有效成分，对肝损伤的修复以及乙肝病毒的防护是最好的。经常饮用不仅能保肝养肝，还能起到增加酒量的效果。

2、葛根

葛根有着丰胸的效果，这是大家所熟知的，但对养肝保肝来说，也是不错的选择。

3、七叶胆

日常生活中，无论是富含儿茶素的绿茶与乌龙茶，还是南非茶，有利健康的茶饮比比皆是。今天，小编重点要向女性推荐一款能够美肤养颜的天然健康茶麦茶。

麦茶是一种健康天然茶饮，其不含有咖啡因，对咖啡因成分敏感或怀孕的女性也可以没有任何心理负担地饮用。不仅如此，麦茶还隐藏着令人惊讶的健康功效，这些健康功效你是不是都知道呢？

健康功效一：麦茶能有效抗衰老导致人体衰老的是被称为活性氧的成分，活性氧通过日常饮食、堆积的压力和紫外线而不断增加，在体内堆积，诱发人体的衰老。而麦茶则具有减少这种成分的力量，因此日本有女性认为，麦茶具有让人返老还童的功效。尽管说法略有些夸张，但可以看出，麦茶在抗衰老方面的卓越功效。同时，活性氧还是一部分生活习惯病如癌症、心肌梗塞等发病的原因之一，多喝麦茶对于预防生活习惯病的发病也有一定积极作用。

健康功效二：天热最宜用麦茶补水其他的茶叶由于含有咖啡因，具有良好的利尿效果，在夏秋季节

每一种疾病都有相应的治疗方法，先不说这些治疗方法最后是否对疾病控制方面真的有效，首先都有方法，当然也有一些疾病都会有一些预防保健的方法。当然随着时代在进步，治疗方法也是多种多样，比如有些治疗方法就分中医治疗和西医治疗。当然随着营养师的介入，也推出了食疗的方法。

有很多人的头发本来是该乌黑发亮，但是随着年龄的增长头发也开始脱落，甚至有的人也已经变成了满头白发，当然有很多年轻人虽然年龄上很小，但是头发却也变得黑白夹杂。当然这不属于病，所以没有药物的治疗，不过在食疗方面却有很多方法。茶疗温和持久，能激活沉睡的机体，令健康从“内”开始!

古老的中医，很早就有“茶为万病之药”之说。茶疗除了具备茶的一般健康功能外，还有自己独特的药养功效。有针对性选用各种茶材，能起到很好的调理治疗的效果。

茶疗具备其他药物的功效，但异于药物，特别在改善体质，治疗小病，慢性病，预防重大疾病方面有它的优势。 用中药材料萃取

如今的上班族们多数是面对着电脑的，或多或少都会有着这或那的毛病，而女性则严重表现在皮肤上了，眼睛、皮肤暗沉、毛孔粗大等等问题困扰着电脑一族，而让这些问题出现的罪魁祸首就是电脑的辐射，但是我们又不可以离开电脑，那么你不妨在休息的时候喝杯养颜茶吧，重新唤回你美丽的肌肤。

皮肤暗沉一族推荐

绿茶：

是近几年来最为人们所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维生素c，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，最好在白天饮用以免影响睡眠。

毛孔粗大一族推荐

决明子茶：

决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，便秘的人在晚餐饭后饮用，对治疗便秘很有效果。

杜仲茶：

养颜花草茶相信对于比较注重内调的女人并不陌生，其配方也是各种各样的，而不同的配方则会有不同的效果。花草茶主要是由各种不同的花类植物泡制而成，是纯植物的，对身体无任何副作用，常喝非常有助于改善你身体的内部环境，也可以改善女性常出现的小症状，因此是非常有用的。

1.柠檬草、迷迭香、马鞭草可以加强肝脏的代谢和解毒功能

2. 瘦腿茶：柠檬草+马鞭草+迷迭香 ，菩提叶+柠檬草--有助净化肠道，消解油脂，减去小肚楠 。

3. 桃花+玉美人--美容瘦身 玳玳花--减小腹，适合脾胃失调而肥胖的mm，当碰上口腔喉咙痛时，可以将鼠尾草茶冲泡得浓一些，制成漱口水来漱口。

4. 牡丹-美容养颜功效、降低血压、补肝、减轻月经疼痛、顺畅血液，减轻女性贫血状况 山楂橘皮茶 材料——山楂、橘皮、玫瑰 制作方法—— 1将三种材料各2茶匙，放入茶壶。 2加入热开水冲泡。 3加入适量的蜂蜜或冰糖，即可饮用。

5. 美白功效——