养容养颜的楂桃茶
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，作好了养生我们的生活质量才更好。您对中医养生是如何看待的呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的养容养颜的楂桃茶，希望能为您提供更多的参考。
每一个人都想要拥有一个娇嫩白皙的好肌肤，所以在日常会尤为重视肌肤的保养事项，因此对于每一个想要拥有好肌肤的人群会尤为重视肌肤的护养。其中，美肤的方法有很多，有的人则会使用各种护肤品，而有些人则会通过食疗的方法。今天小编就为大家介绍一款茶饮，只要常喝便能轻松美容养颜!
楂桃茶
原料：山楂5g、桃仁3g、花茶3g。
用法：用山楂、桃仁的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。YS630.CoM
功能：消积化瘀。
用途：内伤饮食泄泻;食滞胀满。
养容养颜按摩的方法
按摩卵巢
手法：两手搓热，左右平按两侧卵巢部位，并用手 掌逆时针方向旋转按摩49次，倒顺时针按摩49次。
功效：按摩卵巢部位能提高卵巢的生理功能，有利于活跃卵细胞和产生雌激素及孕激素，推迟卵巢萎缩，增强性功能，使女子保持良好的第二性征。
按摩肚脐
手法：先以左手掌平按左侧卵巢部位，同时右手掌平按肚脐，并用手掌逆时针方向旋转按摩81次。然后，右手掌平按右侧卵巢部位，同时左手掌平按肚脐，并用手掌顺时针方向旋转按摩81次。
功效：按摩肚脐可以健脑补肾，和胃安寐，消食减肥，宁心安神，加强肝脏和肾脏的新陈代谢，使人气足血旺，进而祛病延年。女人气血旺、气血足了自然就能有好容颜。
按压中极
手法：两手掌贴于小腹部，两手食指、中指、无名指、小指相靠点压中极穴，一起一落为1次，共点压108次。
功效：指压中极穴可治痛经、小腹痛、月经不调、遗尿、尿潴留、盆腔炎等症。女性关键的月经期一定要正常才能更好养颜呢。
结语：上文中小编为大家介绍了养容养颜的楂桃茶的做法，希望一些想要美容养颜的人群不妨适量多喝一些。此外一些日常美容养颜的方法也需重视哦，只有双管齐下，才能达到事半功倍的效果！
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患上胃病怎么办?这是生活中很多人都想要问出的问题，因为肠胃疾病在生活中接连不断的出现，很多朋友为其所苦，尤其是难以治愈的慢性胃病，更是让人苦恼不堪，那么在生活中我们要如何解决这一问题呢?别怕，小编今天为大家带来的便是对于胃部有着保健作用的茶饮和治疗胃病的方法。
楂术茶
原料
山楂5g、白术3g、神曲1g、花茶3g。
用法
用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能
消食化积。
功效
一切饮食停积，腹胀、嗳气不舒。
如何治疗胃病
1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。
2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。
3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料、辛辣食品。
4、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。
5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。
6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。
7、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。
8、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。
9、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。
10、再提一次，胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠养，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的。
结语：胃部疾病让人厌恶，因此在生活中我们对于胃部健康应当重视起来，通过楂术茶可以有效避免胃积食等危险的疾病，并且对于促进胃部消化功能的恢复有着良好的效果，所以我们在生活中想要保护胃部健康不妨多喝一些楂术茶哦。
食物难以消化是一种十分恼人的事情，我们只有自身出现了这种情况，才会感觉到腹中堆满食物难以系哦啊花的苦楚，因此人们在生活中总是想要解决这一问题，而小编为了解决大家的苦楚，今天为大家带来的便是能够健胃消食的茶饮，以及可以帮助我们保护胃部的方法，希望大家都可以获得一个健康的胃部。
楂曲茶
原料
山楂5g、神曲3g、苍术2g、花茶3g。
用法
用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能
燥湿运脾，消导积滞。
用途
饮食水湿积滞，腹胀腹泻、呕吐泛酸。
如何保护胃部
1、清晨要给胃温暖
清晨起来喝上一碗热粥是最健康的养胃秘方。
粥易消化，对胃刺激小，是早餐中的养胃佳品，含有花生、杏仁等多种营养物质的八宝粥应是早餐首选。自以为时尚的人群清晨一起床，就从冰箱里拿出冷冷的酸奶或果汁喝下去，这样无疑是往伤口上撒盐。人体在刚刚睡醒时，身体内部的各个器官还未完全苏醒并从睡眠状态中恢复活力，此时突然进凉食，很易引起胃痉挛，并导致脾脏、肌肉组织等多系统的血流不畅与功能失调。时间久了还会引发胃肠功能失调与全身免疫力下降。同时，早餐期间也不宜喝凉的可乐类碳酸饮料或者饮冰咖啡。
从传统医学角度讲，早餐要注重保护胃气，先进热食，如热麦片、热牛奶、热豆浆，再搭配一些富含维生素的蔬菜与水果，同时为身体补充一些能够提供热能的甜食。
食单推荐
莲子粥：用温水将莲子泡软去芯，然后与大米一同入锅熬煮成粥，可养胃健脾，适合早晚食用。
干姜粥：煎干姜并取汁，然后与大米一起煮粥，可温胃祛寒。
2、用餐要单纯
每次进餐后让胃消化3～4种食物最为合理，也最利于发挥胃部的生理功能。如果吃得太杂，十几种食品下去会大大加重胃的消化负担。我们都有这样的体会：连续几天在外面应酬，大吃大喝，再看到什么山珍海味都觉得腻，只想回家吃些清淡的食物，这就是胃部过劳的表现。
在人体所需的最主要的三大营养成分脂肪、蛋白和淀粉中，脂类食品最难消化，它需要胆汁的参与才能被完全代谢，因此所需的消化时间也最长。用餐时要注意避免一餐中有多种高脂食品，以免胃部长时间处于消化状态，得不到休息。
3、以茶养胃
很多人觉得绿茶口味清淡，不仅提神，还可以为身体排毒，所以一年四季办公桌上总是摆着一杯绿茶。其实各种茶品的养生功能各有不同，对胃寒者来讲，红茶反而是更为适宜的暖胃品。尤其在秋冬等寒冷季节，喝上一杯暖暖的红茶十分有益消化系统健康。
人在空腹的时候饮用绿茶有时会感到不舒服，这是由于茶叶的茶多酚对胃有一定的刺激性。由于红茶是一种经发酵烘制工艺制成的茶品，其中的茶多酚成分的刺激性大大降低，因此红茶不伤胃。此外，红茶有促消化、保护胃黏膜的特殊功效，很适合多应酬、常饮酒的人饮用。冬季办公室中最佳饮品应是一杯加奶的热红茶。
4、要减少多余刺激
为保护胃健康，还应特别注意减少化学刺激对胃部的伤害。
油腻的肉汤和烈酒一样伤胃，产酸食品如土豆、地瓜与甜点等可少食;过于强烈的调味品，如生葱、蒜、胡椒、咖喱、芥末等同样不能贪多。烹调上多采用蒸、煮、焖的方法更利于对胃的保养。
5、早晚一杯立健三清冲剂
广药集团生产的立健三清冲剂含有高纯度(高达90%)、高含量(每包净含量13.5克)的异麦芽低聚糖。每天喝1-2包立健，能够满足肠道益生菌每天所需。坚持用立健调养肠道，可以大幅增殖肠道益生菌(如双歧杆菌，乳酸菌)，改善胃肠道功能，恢复肠道原动力，保护胃肠道健康。
6、不要过度依赖米饭
很多人一年四季的主食一成不变，十分依赖米饭。从消化角度来说，馒头等面食比米饭更养胃、更易消化。在身体感觉疲劳或比较虚弱的时候，建议多以面食代替米饭，减轻胃负担。
7、饭后不要立即用脑
这一点对快节奏的上班族尤为重要，很多上班族一吃完饭就立即忙着开始工作，这时活跃的脑力活动很容易影响胃功能。因为人体内部的血容量相对固定，在大量进食后，胃部需要调动充足的血液流入以用于食品消化，若此时立即从事脑力活动，会使大脑与胃争夺有限的血液，导致消化不良，并引发胃病。同样，吃饭时看电视也不利于养胃。
8、精神压力不要过大
正常情况下，人体胃部的壁细胞会规律地分泌胃酸以用于食物消化。胃黏膜本身同时会产生一种黏液物质附着于胃表面形成保护屏障，以防止胃酸返流对胃黏膜造成伤害。当精神长期处于紧张状态时，会引起胃黏膜缺血、缺氧，从而使黏膜的自我保护功能下降，胃酸中的H 返流腐蚀胃黏膜，便引发胃病。
9、用餐不要无规律
人体的胃液分泌受生物钟调节而保持规律分泌。当你感觉饥饿时，就是胃在向你发出信号该进餐了。如果此时无视这一信号，胃中产生的大量的胃酸无食物可消化，就会反过来消化自己的黏膜，引起胃痛。
10、午餐后不要立即午睡
在单位吃过午饭立刻趴在桌子上休息，醒来后常常会感觉上腹有种说不出的胀痛感。这是由于刚刚进食后，食物尚未从胃排空就趴在桌上午睡，使胃部受到被动扭曲压迫，从而极大地干扰了胃排空过程，导致了消化不良。伏案午睡时由于胸腔同时受到压迫，还会加重心脏负担。因此午餐过后千万不要倒头就睡，应先做些轻微活动，如在办公室附近散步，刺激身体血液循环，帮助胃部自然排空，才能让你的胃更健康。
11、吃饭不要太快
吃饭时狼吞虎咽，食物没有经过认真咀嚼就匆忙地被送到胃部，会延长胃的消化时间，加重胃负担。
结语：胃部的健康十分重要如果我们伤害了胃部，很容易导致身体健康遭受严重的损害，因此想要保护好身体的健康，对于胃部的保护就要重视起来，而通过上文中的方法，相信大家都可以获得一个健康的胃部。
在生活中小腹受寒导致的腹痛是令人十分头疼的，很多人在出现腹痛时不知如何解决，甚至一些朋友被腹痛搞的冷汗涔涔，却毫无解决的方法，而今天小编为大家带来的便是解决腹痛的方法，以及在腹痛时喝什么茶。希望今天带来的方法在今后的生活中能够帮助到大家。
楂茴茶
原料
山楂5g、小茴香3g、花茶3g。
用法
用山楂、小茴香的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。
功能
温散寒结。
用途
寒气凝结小腹，小腹冷痛。
解决腹痛的方法
腹痛的原因有许多，在生活中只有对症下药才可以很好的解决，下面就让我们来看一下各种腹痛的解决方法吧。
腹痛且有腹泻症状
造成腹痛且腹泻的一个罪魁祸首是食物中毒，另一个则是水土不服。如果在举行重要会议期间腹泻来袭，或因频繁腹泻打断睡眠，不妨服用肠胃药。
痛经
痛经引起的腹痛或者腹泻非常正常。为了缓解痛经和减少经血量，可在经期来临前12至24小时内服一些止痛药，而后按规定的剂量每36小时服用一次，连续服3天。
腹痛且腹胀症状
包括月经和便秘在内的很多因素均可引起腹胀。建议少吃盐，因为它会让水留在体内，避免吃豆类、甘蓝、花椰菜等容易让人放屁的食物，或者多喝含有活性益生菌的酸奶，以帮助调节自身消化系统。
胃食管反流造成的腹痛
当胃酸从胃部进入食道和喉部时，反流就会出现。它经常发作于夜里。与胃灼热有所不同的是，反流会让胸部出现疼痛感，并伴有咽痛或咳嗽。建议减少饮酒、吸烟量，避免睡前进食。
腹痛且有恶心症状的
一种简单的解决办法就是食用生姜，可通过加快食物从胃部流入小肠的速度，起到缓解恶心的作用。此时，喝点生姜茶，将生姜切碎泡在水中，然后加点蜂蜜，可缓解胃部不适。
胃灼热引发的腹痛
造成胃灼热的主要原因是睡前食用辛辣食品、进食过快过多等。有烧胃感觉时，喝一杯牛奶，能压制胃部产生的酸。
饭后腹痛
吃得太快、太多常会引起饭后肚痛。解决办法很简单，那就是慢吃、少吃。如果在不明原因的情况下出现饭后腹痛，可能是患上胆囊疾病。而女性在饭后出现腹痛的可能性超过男性，一些女性甚至无缘无故地出现胆结石。
饥饿剧痛
有时候，人们在进食后会感到疼痛感减轻，这可能是溃疡的一种体现。如果继续出现，应该去看医生。建议人们少吃多餐，让肚子远离饥饿状态。
结语：在生活中腹痛是一种常见的情况，也是很多人讨厌的情况，但是腹痛的原因并不单一，我们只有对症下药这样才可以很好的保护身体健康，减少疾病出现的几率，也只有这样才可以让腹痛远离我们，让自己过的更加舒适。
高血压的危害，我们都了解。所以生活中，一旦遇到血压升高的患者，我们都会特别担心。会注意他们生活的各个细节，尤其是饮食习惯。这里小编推荐楂明茶给大家，楂明茶的功效是能帮助我们治疗高血压，来看楂明茶的用法。
原料
山楂5g、决明子3g、花茶3g。
用法
用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能
清肝消积，化瘀消脂。
用途
高血压;高血脂症;冠心病;胆囊炎;脂肪肝。
高血压饮食治疗原则
高血压会给患者带来生活中的很多不便，除了用药物治疗之外，控制并治疗高血压需要从日常饮食入手。
1、要从饮食上控制热量的摄入，单糖类(蔗糖、果糖、葡萄糖等)容易让血脂升高，所以高血压患者尽量少吃或者不吃。建议高血压患者多吃植物纤维较多的食物，如燕麦、玉米、淀粉等。
2、要从饮食上限制动物性脂肪的摄入，烹饪的时候，尽量只用植物油。可以多吃海鱼，其中的不饱和脂肪酸能抑制血酸形成，延长血小板凝聚，降低血浆胆固醇，有预防高血压和中风的作用。
3、要多摄入低蛋白饮食，最好是大豆蛋白这样的的植物蛋白，能防止脑卒中的发生。如果患者在患有高血压的同时，还患有肾功不全，则要限制蛋白质的饮食摄入。
4、要多吃含钾、钙多，但是含钠少的食物，如西瓜、海带、芋头、茄子、虾皮、牛奶等。这些食物对心血管有保护作用，还能舒张血管，从而降低血压。除了要少吃含钠的食物之外，在烹饪的时候，也要尽量少放盐，也可以用无盐酱油取代盐，这样有利于高血压患者的恢复。
5、高血压患者要多吃蔬菜，少吃肉汤类的饮食，因为肉汤中的含氮浸出物增加，增加体内的尿酸排出，导致心、肝、肾的负担加重。
6、高血压患者不能饮用、食用任何带有兴奋作用的饮品、食物，如浓茶、咖啡等。
高血压饮食禁忌
高血压患者在饮食方面有很多禁忌，比如要三餐合理搭配，不能吃任何能增加身体负担和血液负担的食物。除了饮食之外，高血压患者还要养成良好的生活习惯，这样才能防止病情进一步恶化。
1、远离高蛋白和饱和脂肪酸含量多的食物，如羊肉、五花肉、香肠等。现在是冬天，很多地方都有冬季吃羊肉补身的习俗，高血压患者是不能吃羊肉的，因为羊肉中的饱和脂肪酸会造成血液中血脂过高，极其容易诱发冠心病。
2、高血压患者不能吃胀气食物，如番薯、干豆。除了这些食物本身，含有这些食物的零食，也是不能吃的，比如番薯饼干，不仅容易导致患者胀气，其过高的糖分和盐分容易导致患者不适。
3、饮食不能重口味，饮食中要控制盐的摄入量，一般来说，每天盐的摄入量不应多于6g。
4、高血压患者要远离酒，尤其是白酒、烧酒之类的烈性酒，这是因为酒精成分容易引起心肌脂肪的沉积，导致高血压和冠心病的发生。
5、除了饮食上的控制之外，高血压患者还要多吃水果、蔬菜，养成健康的生活方式，这样有利于将血压控制在正常的范围内。
结语：有关楂明茶的功效和用法等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对楂明茶已经有了一定的认识和了解了。楂明茶能治疗高血压，对于高血压的饮食注意事项，上述也做了详细介绍。希望患者朋友们多多注意自己的饮食习惯。
完美的容颜是人们都想要拥有的，但在生活中拥有完美的容颜并不容易，除了皱纹等因素的影响，脱发、面容无华都是会破坏人完美容颜的事情，因而小编针对这种情况，特地带来了一款美容茶饮，以及在生活中保护完美容颜的方法，下面就让我们来详细了解一下吧。
元宫养颜茶
原料
何首乌2g、肉苁蓉2g、菟丝子2g、泽泻2g、枸杞2g、绿茶5g。
用法
用前五味药的水煎液400泡茶饮用。可加冰糖。冲饮至味淡。
功能
美发养颜。
用途
肝肾不足脱发、白发、面容无华。
美容养颜的方法
1、美丽心里暗示
每天抽出一点时间做心理美丽暗示：面对镜子，尽情的哈哈大笑，告诉自己是天下最快乐的女人。因为笑可以让脑部机能活化，使人充满活跃感。赶紧把自己下坠的脸皮向上提一提吧。
2、多吃苹果保持皮肤年轻
苹果是生活中最常见的苹果之一，也是美容的首选水果。苹果中含有大量的水分、纤维等，利于保持皮肤年轻。
3、饭后喝杯绿茶
美丽发自体内，即我们每天摄入的食物是使得我们看上去更美丽的关键因素。饭后喝一杯绿茶，绿茶中含有健康的酸物质和蛋白质。
4、不要裸着脸上床
皮肤细胞在晚上睡眠期间的活力率要比白天来得快，对营养的需求和吸收速度也比白天清醒时来得多，所以晚上美容是最佳的选择。
5、尊重皮肤的循环节奏
每一天、每个星期、甚至每个月，皮肤总是随着一定的节奏改变。额头腺体分泌的循环节奏其活力最低的时间点约在下午4点钟左右，而分泌最高点则在中午1点钟左右;在办公室是准备一瓶收敛水、一瓶保湿霜。按照皮肤的循环节奏保养皮肤。
6、早上一杯热开水加柠檬片
每天早上起来在没有吃东西之前空腹喝一杯加了新鲜的柠檬片的热开水。它能起到清除宿便、排除毒素的功能。同时还能改善口气。
如何防止脱发
1、戒烟戒酒
吸烟会使人头皮的毛细管收缩，影响头发的正常生长，所以最好不要抽烟。另外喝酒时会使头皮发热和产生湿气，从而会引发脱发，在日常生活中最好不要过量饮酒。
2、合理安排饮食
多食防脱发的食物，有的脱发是因为营养缺乏造成的，这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等，除了有针对性的补充营养之外，还要均衡营养，只有均衡营养才能有健康的身体，健康的身体可以使情绪愉快，从而调节其他原因引起的脱发。所以日常生活中瓜果蔬菜都不能少。除此之外，还要忌食辛辣油腻类的食物，它们会刺激毛囊分泌过多油脂，从而造成毛囊炎等疾病，这些疾病可以造成部分脱发。
3、减压放松
精神压力大、情绪不稳定、焦虑不安等也会导致脱发，所以一定要注意自己的情绪健康，经常性的自我减压，日常生活中可以锻炼、旅游等方式减压。不要有太多的思想包袱，做到心平气和。平时保证正常的睡眠，不要熬夜。
4、保护好头发
不要经常性的烫发染发，因为它对头皮会有一定的损害，过度的烫染发会增加脱发发生的概率。吹风时不要过热，过热的温度会损伤头皮及毛发组织。注意房间通风，使头皮可以轻松的呼吸，不要戴太紧的帽子，那样会使头皮长时间无法透气，容易使毛孔松弛，引起脱发。头皮不能再阳光下暴晒，以免灼伤头皮。
结语：完美的容颜每个人都想要拥有，但是美丽并不容易，所以我们想要让自己变得更加美丽或者更加帅气，不妨试一试本篇文章中所提出的方法，大家只要坚持，很快就能够获得一个完美的容颜哦。
木瓜──冥楂
Fructus Chaenomelis Sinensis
(英) Chinese Floweringquince Fruit
别名光皮木瓜、土木瓜。
来源为蔷薇科植物冥楂Chaenomeles sinensis (Thouin) Koehne的果实。
植物形态落叶灌木或小乔木，高达7m，枝无刺，幼枝有淡黄色柔毛。叶互生，椭圆状卵形或长椭圆形，长5～8cm，宽2.5～6cm，边缘有刺芒状锯齿，齿尖有腺点，幼时有绒毛，花单生于叶腋；萼片5；花瓣5，淡红色；雄蕊多数；子房下位，5室，花柱3～5，基部合生，有柔毛。梨果长圆形，长可至15cm，深黄色，木质，芳香。花期4～5月，果期9～10月。
各地常见栽培。主产陕西、山东、安徽、江苏、浙江、湖北、江西、广西。
采制夏、秋季果实绿黄色时采摘，纵剖后置沸水中烫后晒干。
性状果实长椭圆形或卵圆形，多纵剖为2～4瓣，长4～9cm，宽3.5～4.5cm。外表面红棕色或棕褐色，光滑无皱纹，或稍带粗糙；剖面果肉粗糙，显颗粒性。种子多数，密集，通常多数脱落。种子平扁三角形。气微，味微酸涩，嚼之有砂粒感。
化学成分含苹果酸、果胶酸、酒石酸、皂甙、黄酮等；种子含氢氰酸。
性味性温，味酸涩。
功能主治舒筋活络，和胃化湿。主治风湿痹痛、菌痢、吐泻。
胃口不好的时候，最让人苦恼，尤其是孩子不肯吃饭的时候，妈妈们就要着急了。这里先针对成年人，推荐一些茶饮保健方法，有两种茶喝了有营养开胃的效果。就是虾米茶和香桃茶!对于孩子可以吃些开胃粥，健胃消食效果也是不错的!
虾米茶
配方
虾仁15粒，乌龙茶3克。
用法
沸水冲泡。
功效
营养开胃，振奋精神，为养生茶，代茶饮。
香桃茶
配方
红茶浓茶水半杯，香桃片2-3片，砂糖30克。
用法
香桃片放红茶杯中稍浸片刻，后调入砂糖，可适当加白开水。趁热饮之。
功效
暖胃健脾，去寒气，增进食欲。
开胃粥
一、枣竹灯心粥
原料
枣仁20克，玉竹20克，灯心草6克，糯米200克。
做法
将枣仁、玉竹、灯心草用清洁纱布包扎，放人锅中，与糯米同煮成粥。捞出纱布包，即可食粥。
功效
枣仁有养心安神的作用，玉竹则滋阴养液，灯心草清心火，而糯米养阴益气。四种东西放一起熬成粥，有养阴清火、安神镇静的作用。如果觉得味道有点淡可以加点冰糖，很适合孕妇食用。
二、苹果粥
原料
苹果500克，西米、白糖各100克。
做法
加水适量，共煮成粥。
功效
苹果具有生津、润肺、除烦、解暑、健胃等作用，熬成粥更有益于孕妇的消化。
结语：有关能开胃的虾米茶和香桃茶，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对这两种茶已经有了一定的认识了。在食欲不好的时候，喝些茶能够增进食欲，效果很快就会看到。除此之外，上述还介绍了两种开胃粥，大家回去之后也可以尝试做着吃!
生蚝这种东西真的是一个非常不错的。这生蚝中不仅含有丰富的营养物质。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这个生蚝的功效与作用，生蚝的营养价值，还有生蚝的做法，接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!
生蚝的功效与作用
生蚝的功效与作用有哪些呢?不仅可以滋补养颜，还能提高人体的免疫力，避免病毒的入侵等等。下面来详细了解下生蚝的功效与作用都有哪些吧!
1、滋容养颜
牡蛎因为含有铁与铜，对于女性特有的铁缺乏性贫血的治疗是最相当有效的。牡蛎含有大量、大多数人体内都缺乏的亚铅。因此食用牡蛎可以防止皮肤干燥，促进皮肤的新陈代谢，分解皮下黑色素，产生白里透红的娇嫩皮肤。因为可以促进激素的形成与分泌，因此对生理不调、不妊症、更年期障碍等也有很好的疗效。
2、补充人体所需的多种元素
牡蛎又是补钙的最好食品，它含磷很丰富，由于钙被体内吸收时需要磷的帮助，所以有利于钙的吸收;生蚝能补锌，预防缺锌最好的办法就是多吃富含锌的食物，而生蚝含锌最高;生蚝含有维生素B12， 这是一般食物所缺少的，维生素B12中的钻元素是预防恶性贫血所不可缺少的物质，因而牡蛎又具有活跃造血功能的作用。
3、益智健脑的作用
牡蛎所含的牛磺酸、DHA、EpA是智力发育所需的重要营养素。糖元是人体内能量的储备形式，能提高人的体力和脑力的活动效率。另外药理学试验研究表明，运用牡蛎壳增加体内的含锌量，可提高机体的锌镉比值，有利于改善和防治高血压，起到护脑、健脑作用。
4、降低胆固朜，防止动脉硬化
生蚝的营养价值
生蚝含有多种对人体有益的营养成分，有牛磺酸、锌、钙、磷、氨基酸等等。因此，可见生蚝的营养价值有多高，主要体现在以下7点。
1、富含牛黄酸。牛磺酸有明显的保肝利胆作用，这也是防治孕期肝内胆汁瘀积症的良药。
2、富含锌，每100g的生蚝所含的锌含量高达9.39mg，男性每天食用一个就可以满足身体对锌的需求。
3、含有钙、磷等。生蚝又是补钙的最好食品，它含磷很丰富，由于钙被体内吸收时需要磷的帮助，所以有利于钙的吸收。
4、含有氨基酸。这些氨基酸有解毒作用，可以除去体内的有毒物质，其中的氨基乙磺酸又有降低血胆固醇浓度的作用，因此可预防动脉硬化。
5、含有丰富微量元素和糖元，这些营养成分对促进胎儿的生长发育、矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处。
6、生蚝提取物。这些提取物有明显抑制血小板聚集作用，能降低高血脂病人的血脂和血中TXA2含量，有利于胰岛素分泌和利用，又能使恶性肿瘤细胞对放射线敏感性增强，并对其生长有抑制作用。
7、含有维生素B12。维生素B12中的钻元素是预防恶性贫血所不可缺少的物质，因而生蚝又具有活跃造血功能的作用。
生蚝的做法
生蚝怎么做好吃呢?这个很难一概而论，因为不同人的口味不一样，有人喜爱吃蒸的，有人喜欢吃炒的，有人喜欢吃煎对于不同的做法，生蚝的口味会一样，那么这些做法的具体步骤是怎样的呢?下面介绍两种生蚝的做法：
法式牡蛎浓汤的做法
材料：生蚝20颗，白葡萄酒1/2杯，奶油3大匙，面粉1/2杯，牛奶3杯，鸡高汤2杯，鲜奶油1/2杯，盐少许，胡椒粉少许。
详细步骤
1、将牡蛎洗净，沥干水份，放入汤锅内，再加入1/2杯白葡萄酒，盖上锅盖，用小火蒸煮约2分钟，如果发现汤汁稍干时，可加入少许清水，熄火后备用。
2、将锅子预热，放入奶油，再用小火将面粉放入炒均匀;
3、加入牛奶、鸡高汤及调味料，转中火煮开，最后加入作法1的牡蛎汤料以及鲜奶油，一起拌匀即可盛入汤盘中。
皮蛋牡蛎粥的做法
材料：皮蛋2个，生蚝肉100克，粳米100克，葱花、油、鱼露适量。
详细步骤
1、 将皮蛋去除泥料及外壳，每个切成12等份，牡蛎肉洗净;
2、 粳米淘洗干净，放入锅内加适量清水，煮成稀粥;
3、 再加入皮蛋、牡蛎肉、葱花、鱼露、油适量调味，再煮沸片刻，即可食用。
结语：看完了以上的这篇文章之后，相信广大的读者朋友们对于这个生蚝的相关的功效与作用以及这个生蚝的做法步骤一定是有了一个比较明确的认识以及一个深刻的了解了吧!生蚝平时可以多吃吃哦!对人体是非常有好处的!
女人似水，所以在日常需要多喝水，以维持肌肤水嫩状态，而当体内有毒素的时候，不仅会影响健康，同时也便不能做一个如清水般透彻的女生了，而今天小编为大家介绍几款具有美颜效果的花茶，只要常喝便能轻松起到美容养颜的目的。
花卉养颜的茶饮
桂花荷叶茶
原料：桂花0.5g、荷叶3g、绿茶3g、冰糖10g。
用法：用开水冲泡后饮用。
功用：清热胜湿，化痰散瘀。
玫瑰佛手茶
原料：玫瑰花1.5g、佛手3g、花茶3g。
用法：用开水泡饮。可加适量冰糖。
功用：疏肝理气，调经止痛。
木棉花茶
原料：木棉花2g、白术3g、绿茶3g。
用法：用开水冲泡后饮用。
功用：清热利湿，解毒。
日常美容养颜的方法
1、摄取纤维量多的食物
现代人由于粮食过分精细，里面所含纤维量太少，所以使得排便的量就减少了。所谓量少了，就是说，吃进去的食物，营养部分被吸收完了以后，剩余的部分太少了。
因为这样的考虑，在饮食方面要注意：一是要吃得粗糙一些，就要吃一些粗的饮食，如南瓜、土豆、玉米之类。蔬菜水果也要多多食用，如芹菜、韭菜、菠菜、香蕉和柿子等。尽量少吃或是不吃辣的，在上海滩，湘菜、川菜红火一时，但是奉劝肠功能不佳的女性可要敬而远之。
2、多流汗
除了运动之外，泡澡是很好的排毒法，它利用热气让毛细孔张开、肌肤大量排汗。如果想让效果更显著，在水里加些浴盐就能更彻底地清除有害物质，排除废水。如果懒得泡澡，每周固定运动也能加速淋巴循环，有助排毒。
3、多喝水排毒
便秘可大可小，碰上类似的情况我们应该先去医院一探究竟，然后才能对症下药。药物治疗的同时，平时女性也要注意多喝水。每天10大杯的饮水量，是预防和治疗便秘的一帖良药。如果能够坚持每日晨起空腹喝一杯盐开水，对排便的通畅更是事半功倍。
结语：上文就是小编为大家介绍的具有美颜效果的花茶，广大爱美的女性不妨常喝这些花茶，不仅能很好的解渴，同时还能起到美容养颜的效果，一举两得的美事，你还在犹豫什么呢?赶快喝起来吧!
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