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夏季容易上火,茶饭不思,而且还会出现中暑啊或者是一些肠胃疾病的情况。夏季要注意防暑降温,吃一些清凉舒爽的食物,夏季女性想要美容养颜,不烦试试下面小编介绍的三款养生茶吧。
花梨红枣蜂蜜茶
材料:梨小块若干,红枣切片,姜少许,蜂蜜。
功效:梨子具有清火润肺,红枣具有补血滋养,冬天喝这个饮料对皮肤最好不过,而且是由里到外的全面滋养。
玫瑰蜂蜜茶
材料:玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水。
功效:性平和、降火气,调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有排除疲惫、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功效,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用哦。蜂蜜和玫瑰的搭配不仅可以美容养颜,而且还可以有促进代谢的作用,对于出现的便秘啊想减肥的人群来说是不错的调理方法。
山楂护肤茶
材料:生地四钱、积雪草五钱山楂五钱片糖适量;将上述药品共切碎捣研成粗末状,混匀,加水煎后略加片糖少许,代茶饮用。
关于夏季女性适合喝的三款养生茶品,上面小编给大家介绍了相关的内容了。夏季喝茶可以补水,搭配不同的食材一起泡茶可以起到美容护肤的作用哦,夏季女性们不妨试试这些茶品吧。
春季是一个需要调理身心的季节,这个时候要注意预防空气干燥,注意养肝明目,春季选择茶品的时候也是要顺应季节变化的哦,春季可以选择一些补肾益气的美容养颜的茶品,可以起到很好的保健的作用和效果哦,赶紧试试吧。
荔枝绿茶—补肾益气
【配方】荔枝干6枚,绿茶3克。
【制法】将荔枝干去壳后,与茶叶一起入杯,沸水冲泡,焖5分钟即成。
【功效】益肾养颜、壮阳温中。
【应用】适用于性欲减退、面色萎黄患者。
【用法】 每日1剂,分2~3次冲泡,代茶饮用,食荔枝肉。
芝麻润肤茶—补肾养肾
【配方】芝麻500克,茶叶750克。
【制法】将芝麻淘洗干净、晾干,用文火炒至熟香,研为细末,贮瓶备用。
【功效】补肾养肺、润肤乌发。
【应用】适用于皮肤干燥、毛发干枯者。
【用法】 每日2次,每次取芝麻2克,茶叶3克,冲饮嚼食。连续25天为1疗程。
牛奶红茶—美肤养颜
【配方】鲜牛奶100克,红茶3克,食盐适量。
【制法】先将红茶熬成浓汁,去渣取汁;牛奶煮沸后,加入茶汁,同时加入适量的盐,调匀即成。
【功效】营养滋补、润泽皮肤、红润容颜。
【应用】适用于面色不华、气血不足、皮肤干燥。
【用法】清晨空腹代茶,缓缓品饮。
关于春季适合的一些养生的茶品,大家都知道了吧,选择对了对身体健康是一种很大的调节的作用。大家平时的时候可以经常饮用这样的茶品,清热解毒补肾益气美容养颜,大家不妨试试吧,口感很不错。
对于女性朋友们来说,在春季的时候经常喝些养生茶,那么就可以让我们的身体更健康了,但是我们具体都应该喝哪些茶呢,这是很多人都想知道的了,尤其是女性朋友们就更想知道的了哦,下面就让我们一起看看都应该喝哪些吧。
洋甘菊茶
洋甘菊具有帮助睡眠,润泽肌肤的功效,也可改善女性经前不适。可消除各种不适所引起的酸痛,退肝火,消除眼睛疲劳。它可治疗湿疹、面疱、疱疹以及一般常见的皮肤过敏。同时也能改善身体浮肿,是净化皮肤的天然圣品。常喝洋甘菊,还能改善暗淡肤色,让肌肤变得亮丽有光泽;同时放松不安的身心,在失眠或常发恶梦的晚上饮用,可有安神的效果。它还可以舒解眼睛疲劳,将冲泡过的冷茶包敷眼睛,更可以帮助去除黑眼圈。还可以用来做镇静面膜,对敏感性肌肤特别有疗效哦,因此对于女性朋友们来说,在春季的时候我们经常喝这种茶就可以帮助大家调节身体了哦,是可以帮助女性朋友们在春季的时候美容养颜的了,不能错过哦。
配方:将干燥的洋甘菊约两茶匙,以开水冲泡,焖约三十分钟,酌加蜂蜜,非常甜美可口。
百合花茶
百合花味甘、苦,性平,归肺经、心经。忙碌的都市人要多吃百合花,我们通常吃的叫甜百合花,药房卖的是苦百合花,作用大同小异。百合花最主要的功效,在于清心安神、润肺止咳。百合花微苦,中医看来,苦味对于情绪烦躁、心神不宁、改善睡眠等,都有很好的效果。由于百合花归肺经,肺主气、主皮毛,因此百合花可以起到润肺止咳的作用,还可以补中益气,对脾胃肠也很好,因此对于女性来说,在春季的时候经常喝养生茶就可以帮助女性朋友们美容养颜了,对于身体健康也很有好处哦。
配方:每天10克泡水饮。
这就是我们给大家推荐的几款养生茶了,这些养生茶的好处是很多的了哦,尤其是对于女性朋友们来说就更合适了,在春季的时候我们经常喝这些茶就可以帮助大家调理身体了,这对于我们的身体健康来说很有好处,尤其是美容的作用哦。
对于女性朋友们来说,在春季的时候是非常适合喝茶的了,在这时候如果能够选择到合适的茶,那么就可以让女性朋友们的身体更健康了哦,那么女性朋友们在春季的时候都应该喝什么样的茶呢,下面就让我们看看如何自制美味养生茶吧。
牛奶红茶
材料:红茶3克,牛奶100克,食盐2克。
制作方法:首先将红茶放入锅中,然后加水煎煮5分钟;其次将红茶叶过滤掉,在用另外一只锅煮牛奶;最后在牛奶煮沸后加入茶汁,并再加入食盐搅拌;
功效:每天早上喝一次,具有补充气血,强身健体的功效,这是很出色的养生茶了哦,在春季的时候,女性朋友们每天早上的时候都可以喝上一杯,那么就可以让女性每天都能够有精神,气血充足。
黄芪红茶
材料:黄芪15克,红茶3克。
制作方法:首先把黄芪放入锅中,并加入适量清水煮约15分钟;其次再将红茶放入锅中一起煮约5分钟,即可饮用。
功效:具有补气健胃,改善身体虚弱症状的功效,除外,还具有降压、利尿、抗病毒、抗衰老、抗肿瘤等作用,这是很不错的一种养生茶了,女性朋友们在春季的时候经常喝就可以帮助自己调理身体的健康了,是我们不能错过的了哦。
菊花普洱茶
材料:干菊花2.5克,普洱茶叶3克。
制作方法:首先将菊花与普洱茶叶放入有杯盖的瓷杯中,并往杯中注入沸水;其次将第一泡茶倒掉,且再次注入沸水;最后在约2分钟后掀开杯盖,即可饮用。
功效:具有清热消暑、解毒、利尿通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、延年益寿等功效。
红枣枸杞茶
材料:红枣25克,枸杞子20克,适量红糖。
制作方法:首先把红枣(去核)与枸杞子放入锅中,并加入适量清水煎煮;其次在红枣煮软后,并放入红糖,再将其调匀,即可饮用。
功效:具有改善气血不足,增强体力的功效,使元气尽快恢复,这种茶的做法是比较简单的了,我们经常的吃这种食物就可以帮助我们保健身体了哦,可以让我们很有效的把身体调理好,是我们不能错过的了。
这就是我们给大家推荐的几款养生茶了,这些养生茶对于女性朋友们来说是很适合的了,在春季的时候经常吃这些茶是可以帮助我们有效调理的了哦,尤其是可以帮助我们保健了,不仅可以帮助女性朋友们补血,还可以美容养颜哦。
说到茶,这是我们中国人的传统了吧,历史是非常悠久的了,而且对于我们现代人来说,经常的喝茶也是很有好处的哦,不过不同的季节我们应该喝的茶也是不同的了,那么对于女性朋友们来说,春季都适合喝哪些养生茶呢,一起看看吧。
茉莉花茶
茉莉花茶,又叫香片,是用绿茶茶坯与茉莉鲜花窨制而成的再加工茶。在茶叶分类中,茉莉花茶仍属于绿茶。茉莉花茶,可以用“嫩茶窨花香,芬芳人人夸”来形容茉莉花茶的香气,其实茉莉花茶不仅香味诱人,其还有驱除寒气的功能,在初春可以一解我们身上的寒气,另外还可以振奋精神,消除春困的习惯。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神,还能清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及经痛、和胃止腹痛;对于女性的生理、生殖机能也有帮助,并能滋润肌肤、养颜美容,因此这对于女性朋友们来说就是很适合的茶了,经常喝就可以帮助大家调理身体的健康,是我们不能错过的春季养生茶哦。
配方:用二茶匙干燥的茉莉花加三茶匙的绿茶或一个红茶包,以开水冲泡。喝之前闻其香味,清香扑鼻。
薄荷茶
春天来了,春困来袭,喝薄荷茶是近来最值得推崇的提神方式。薄荷性味辛凉,主要含有挥发油,油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等,一定的刺激性,不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用,不过对于普通人来说,我们在春季的时候喝上些薄荷茶就很有好处了,是可以帮助我们有效的起到保健功效的了哦,尤其是提神醒脑的作用是很出色的了,我们经常喝就能够帮助大家调理身体哦。
配方:将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中,加入热水200毫升,加盖15-20分钟直到药香散出即可,等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁,可以使茶的口感提升。
这就是我们给大家介绍的几款养生茶了,这些茶的味道是很不错的了哦,我们在春季的时候经常喝就可以帮助大家起到保健的功效了,尤其是对于女性朋友们来说,在春季的时候经常喝就很有好处了,是我们不能错过的了哦。
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