头疼是很常见的,很多人因为各种原因,导致有头疼的现象,那头疼的时候,都是很难忍受,所以对头疼的时候,也是要注意要及时的改善,同时对自身情绪,也是要进行方式,这样对头疼的缓解也是有着很好的帮助,那偏头痛吃什么好呢,食物对改善头疼也是有着很好帮助。
很多人在头疼的时候,都是会选择一些药物,那头疼的时候,也是可以选择一些改善头疼的药物,使得这样问题得到解决,那偏头痛吃什么好呢?
偏头痛吃什么好:
芹菜炒香菇,主料为芹菜400克,香菇(鲜)50克,其功效主要在于平肝清热,益气和血。
用于肝阳上亢的头痛、头晕。
咸鱼头豆腐汤,主料为鲢鱼头350克,豆腐400克,其功效在于清热坠火、生津止渴,适用于情绪不定引起的头痛。
川芎煮蛋,主料为鸡蛋100克,其功效在于可治风邪引起的头晕头痛,具有平肝、宁神的作用。
偏头痛的食疗原则
实症头痛:饮食宜清淡,除米,面主食外,可多食青菜,水果类食物。
虚证头痛:可多