偏头痛吃什么中药效果好
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。养生达人是如何进行中医养生的呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《偏头痛吃什么中药效果好》，仅供您在养生参考。
虽然现在西药的发展态势越来越好，但是仍旧有很多人在发生疾病情况的时候还是会选择喝中药来慢慢调理自己的身体。因为西药大多数药物对人体的副作用都是比较大的，而中药的可以慢慢调理人的身体。偏头痛这种疾病，在很多人身上都存在，那么出现偏头痛之后喝什么中药效果更好一些呢?
川芎
将川芎100克浸于500毫升酒中，每次20～30毫升，每日3次，一般用药5～6次后即可见效。亦可将川芎研为细末，每次6克，每日两次冲服，连用7～10天。川芎有疏风活血、行气通络止痛之功，为治疗头痛的首选药。
丹参
将丹参注射液14毫升，加入5%葡萄糖注射液250毫升中，静脉滴注，每日1次，连用5天，后改用复方丹参片4片，每日3次口服，连用1个月。其治疗机理是丹参具有抑制血小板黏附、聚集，改善微循环作用，从而起到止痛作用。
越鞠丸
取越鞠丸每次10克，每日3次，连服1～2个月。越鞠丸能解六郁，方中大黄、栀子导滞以降火泻火，川芎、白芷疗头目之痛，故治偏头痛有效。
消栓再造丸
消栓再造丸内服，每次两丸，日服3次。症状控制后每天服两次，7天为1疗程。一般用药2～3个疗程可获显效。生化丸内服生化丸(大蜜丸)，每次两丸，日服两次，温黄酒和温开水各半送服。5天为1疗程，服至痊愈止。
白芷
将白芷研为细末，每次6克，每日3次，温开水冲服，连用7～10天。白芷芳香解表，祛风止痛，对偏头痛治疗效果较好。葛根葛根10～20克，水煎分两次服，连用10～15天。葛根发表解肌，升阳解痉，常用于偏头痛的治疗。
全蝎
将全蝎适量研为细末，每次取少许置于太阳穴，以胶布封固，每日换药1次，连用3～5天。全蝎祛风止痉，可用于偏头痛治疗。复方当归注射液复方当归注射液每次两毫升，每日两次，肌肉注射，3天为1疗程。用药3～5个疗程后可获显效。当归注射液能补血、和血、行气开郁、活血止痛，改善血液循环，故对治疗偏头痛有效。速效救心丸头痛发作前半小时口服16～20粒，3小时后口服6粒，头痛缓解后每日早餐后服6粒，10次为1疗程。该药有舒张血管，降低血管阻力，使微循环血流速加快的功能，对血黏稠度具有调节作用。
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偏头痛是一种发生于单侧的头痛，多数都跟遗传因素有关。不过，也有其它的病理原因。该疾病发作起来会严重影响学习和工作，因此，正确认识偏头痛，以及学习如何预防就显得很有必要。下面，我们就来具体地看一看，关于偏头痛的相关知识。
病理病因
偏头痛的确切病因及发病机制仍处于讨论之中。很多因素可诱发、加重或缓解偏头痛的发作。通过物理或化学的方法，学者们也提出了一些学说。
对于某些个体而言，很多外部或内部环境的变化可激发或加重偏头痛发作。
1.激素变化
口服避孕药可增加偏头痛发作的频度;月经是偏头痛常见的触发或加重因素(周期性头痛);妊娠可触发偏头痛发作。
2.某些药物
某些易感个体服用硝苯地平(心痛定)、异山梨酯(消心痛)或硝酸甘油后可出现典型的偏头痛发作。
3.天气变化
特别是天气转热、多云或天气潮湿。
4.某些食物添加剂和饮料
最常见者是酒精性饮料，如某些红葡萄酒;奶制品，奶酪，特别是硬奶酪;咖啡;含亚硝酸盐的食物，如汤、热狗;某些水果，如柑橘类水果;巧克力(巧克力性头痛);某些蔬菜;酵母;人工甜食;发酵的腌制品如泡菜;味精。
5.运动
头部的微小运动可诱发偏头痛发作或使之加重，有些患者因惧怕乘车引起偏头痛发作而不敢乘车;踢足球的人以头顶球可诱发头痛(足球运动员偏头痛);爬楼梯上楼可出现偏头痛。
在激发因素中，数量、联合作用及个体差异尚应考虑。如对于敏感个体，吃一片橘子可能不致引起头痛，而吃数枚橘子则可引起头痛。有些情况下，吃数枚橘子也不引起头痛发作，但如同时有月经的影响，这种联合作用就可引起偏头痛发作。有的个体在商场中呆一会儿即出现发作，而有的个体仅于商场中久待才出现偏头痛发作。
偏头痛尚有很多改善因素。有人于偏头痛发作时静躺片刻，即可使头痛缓解。有人于光线较暗淡的房间闭目而使头痛缓解。有人于头痛发作时喜以双手压迫双颞侧，以期使头痛缓解，有人通过冷水洗头使头痛得以缓解。妇女绝经后及妊娠3个月后偏头痛趋于缓解。
症状
1.好发于青春女性，有反复发作病史，发作频率不定，疼痛特点多一侧额、颞部钝痛开始，逐渐加重呈搏动性剧痛，持续数小时至数日，睡眠后症状可缓解。典型偏头痛可有家族史。发作前有视觉先兆。
2.发作时可伴有内脏植物神经功能障碍，如恶心、呕吐、面色苍白、出汗畏光等症状。
3.发作时，开始为血管痉挛，脑组织缺血乏氧，组织水肿，一过性脑压升高，很快血管扩张，头痛呈搏动性。神经系统检查无定位体征，此病的特殊类型有眼肌瘫痪型偏头疼、腹型偏头痛、偏瘫型偏头痛、基底动脉性偏头痛等，均属少见类型。
4.排除颅内、外其他原因所致头痛。
如何防治
揉太阳穴
每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉7～8圈，再倒揉7～8圈，这样反复几次，连续数日，偏头痛可以大为减轻。
梳摩痛点
将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速按摩，每次梳摩100个来回，每天早、中、晚饭前各做1次，便可达到止痛目的。
热水浸手
偏头痛发作时，可将双手浸没于一壶热水中(水温以手入水后能忍受的极限为宜)，坚持浸泡半个小时左右，便可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使偏头痛逐渐减轻。
中药塞鼻
取川芎、白芷、炙远志各15克焙干，再加冰片7克，共研成细粉后装瓶备用。在治疗偏头痛时，可用绸布包少许药粉塞右鼻，一般塞鼻后15分钟左右便可止痛。
吃含镁食物
偏头痛患者应经常吃些含镁比较丰富的食物，如核桃、花生、大豆、海带、橘子、杏仁、杂粮和各种绿叶蔬菜等，这对缓解偏头痛症状有一定作用。
饮浓薄荷茶
取干薄荷叶15克放入茶杯内，用刚烧开的开水冲泡5分钟后服用，早晚各服1次，对治疗偏头痛也有一定作用。
结语：偏头痛是一种常见的神经内科系统疾病，有一定的遗传因素。不过，它的病因很多。本文介绍偏头痛的病因、症状以及预防的相关知识，大家都了解了吗?平时可以多注意这方面的保健，避免该疾病的发生。
偏头痛是一种神经性的疾病，这种病经常会发作，受到温度、气候、情绪和心理因素的影响。患者会出现一边间歇性头疼的现象，对患者也会造成一定的困扰。而且这种疾病大多数是头部受凉引起的，当然也有其他的诱因。治疗的方法也有很多，但是中医治疗是比较推荐的。下面就给大家介绍一些治疗偏头痛的中药。
1、炒白芍30克，炙甘草15克，白酒适量。水煎分服，每日l剂。主治偏头痛。
2、绿茶1克，谷精草5～16克，蜂蜜25克。前 2味加水250毫升，煮沸5分钟，去渣加入蜂蜜，分3次饭后服。每日1剂。主治偏头痛。
3、生姜21克(切片)，白酒250～500毫升。将生姜浸入白酒中，温服1～2小杯。主治偏头痛，心腹冷痛。
4、乌头、天南星、葱汁各适量，前2味研为细末，葱汁调敷太阳穴。主治偏头痛。
5、川芎30克，白酒500毫升。浸泡7天后服，每次10～20毫升，每日2～3次，主治偏头痛。
6、胖头鱼(花鲢鱼)头 1个，生姜50克，米酒250毫升。加水适量，砂锅煮熟，趁热食完。主治偏正头痛，时痛时止。
7、干香菇25克，黄酒适量。煮熟饮服。主治偏头痛。
8、茶叶、川芎各9克。水煎分服，每日1剂。主治顽固性偏头痛。
9、珍珠母 30克(先煎)，龙胆草 2～3克，菊花 9～12克，防风 3～5克，当归6～9克，白芍9克，生地12～18克，川芎5克，全虫2～4只，虫5～9克，地龙9克，牛膝9克。每日1剂，水煎服，分 2次服。本方可清肝阳，活血通络。适用于偏头痛，若苔腻口苦者加佩兰5～9克;纳差加焦六曲或谷麦芽各 12克，舌边尖有瘀点者去白芍加赤芍。服用本方时忌辛辣之品。
文章中介绍了一些可以治疗偏头痛的中药偏方，这些方法中采用了一些中药材，都是可以缓解偏头痛的，但是偏头痛的治疗也要改善不好的生活习惯，首先我们就要做好头部的保暖工作，头部受风和着凉是引起偏头痛最主要的原因。所以不要把风扇和空调对着头部。
我们都知道偏头痛，这种病在生活中是很常见的，这种病多数是因为经常在晚上洗头发，没等头发干就会睡觉，这样就会造成偏头痛，也一些人偏头痛，可能是神经压迫的原因导致的，不管是哪一种原因，头痛都是一种比较严重的疾病，那么，偏头痛吃什么药比较管用呢？
偏头痛是一种发作性神经－血管功能障碍引起的病，具反复发生的偏侧或双侧头痛为特征，西医治疗方法分三种：
1，发作时治疗：
不强烈的偏头痛，予乙酰水杨酸类药．如去痛片，消炎痛等．2，强烈的偏头痛：
发作早期给麦角胺咖啡因口服．可在半小时后加服一次．对麦角胺无效的，可和英明格6mg，皮下注射．孕妇与有严重心血管，肝病，肾病者禁用．3，预防性治疗：
平时可口服谷维素１０mg，３次＼日，或用甲灭酸，口服0.25克＼次（首次加倍）．二，中医治疗：
1，元胡止痛片，每次服四至六片，一日三次．具有理气，活血，止痛之功，或有效缓解疼痛．孕妇慎用．2，脑立清，用于偏头痛伴头晕目眩，耳鸣口苦，心烦难寐者．3，芎菊上清丸，用于偏头痛伴怕风发热，鼻塞，牙痛症状者． 4，清眩丸，用于偏头痛表现为头晕目眩者，5，黄连上清丸，用于偏头痛伴头晕脑胀，牙龈肿痛，口舌生疮，咽喉红肿，耳痛耳鸣，大便干燥，小便色黄者．偏瘫型偏头疼
偏瘫型偏头疼临床少见，有散发性和家族遗传性两类。家族性偏瘫型偏头疼呈常染色体显性遗传，此类偏头疼尚可伴有震颤及眼球震颤、视网膜变性、耳聋及共济失调等症状。 偏瘫可做为头痛发作的先兆症状之一，持续20～30分钟，偏瘫症状恢复伴有头痛发作。偏瘫尚可在头痛消失后持续数小时、数天或数周时间不等。 头痛通常在偏瘫后出现，大约1/3的病人头痛与偏瘫同侧，经常伴有恶心、呕吐。偏瘫发作时约50%左右的病人发生构音障碍或失语，约1/3的病人感觉中枢受累，但几乎每例偏瘫病人同时伴有偏身感觉障碍。偏瘫发作大多从儿童期开始出现，许多病人当20～30岁时偏瘫发作停止，并以其他类型的偏头疼替代偏瘫型偏头疼。 偏头疼 偏头疼是反复发作的一种搏动性头疼，属众多头疼类型中的大户。 它发作前常有闪光、视物模糊、肢体麻木等先兆，约数分钟至1小时左右出现一侧头部一跳一跳的疼痛，并逐渐加剧，直到出现恶心、呕吐后，感觉才会有所好转在安静、黑暗环境内或睡眠后头疼缓解。在头痛发生前或发作时可伴有神经、精神功能障碍。同时，它是一种可逐步恶化的疾病，发病频率通常越来越高。 据研究显示，偏头疼患者比平常人更容易发生大脑局部损伤，进而引发中风。其偏头疼的次数越多，大脑受损伤的区域会越大。 长期反复发作的头疼史，间隙期一切正常，体检正常及偏头疼家族史诊断并不困难。眼肌麻痹可由动脉瘤引起，动静脉畸形也可伴发偏头疼，应作头颅CT扫描或脑血管造影明确诊断。复杂型偏头疼常由器质性疾病引起，应作神经影像学检查。枕叶或颞叶肿瘤初期亦可出现视野缺损或其他视觉症状，但随着病情的进展最终可出现颅内压增高症状。老年人颞枕部头痛需除外颞动脉炎，颞浅动脉或枕动脉增粗如绳索状，搏动明显减弱或消失，动脉活检见特征的多核巨细胞浸润。中药处方
【方名】樟冰散。
【组成】樟脑3克，冰片0.6克。
【用法】将药放碗底上，用火点着，鼻嗅其烟，左侧痛嗅左鼻孔，右侧痛嗅右鼻孔。上药为一次量，一天嗅三次，一次闻嗅三回，嗅后觉有凉气直冲入脑中，疼痛即减轻而愈。
【备注】此方善治多年不愈，时好时犯的偏头痛。
【出处】养生治病秘方集
偏头痛怎么办 7方彻底摆脱头痛
很多人都在遭受着偏头痛的困扰，你想要摆脱偏头痛吗?今天小编就为大家推荐一些可以治疗偏头痛的方法，马上跟着小编去看看吧!
一、中医方法：
揉太阳穴
每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉7～8圈，再倒揉7～8圈，这样反复几次，连续数日，偏头痛可以大为减轻。
梳摩痛点
将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速按摩，每次梳摩100个来回，每天早、中、晚饭前各做1次，便可达到止痛目的。
热水浸手
偏头痛发作时，可将双手浸没于一壶热水中(水温以手入水后能忍受的极限为宜)，坚持浸泡半个小时左右，便可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使偏头痛逐渐减轻。
中药塞鼻
取川芎、白芷、炙远志各15克焙干，再加冰片7克，共研成细粉后装瓶备用。在治疗偏头痛时，可用绸布包少许药粉塞右鼻，一般塞鼻后15分钟左右便可止痛。
吃含镁食物
偏头痛患者应经常吃些含镁比较丰富的食物，如核桃、花生、大豆、海带、橘子、杏仁、杂粮和各种绿叶蔬菜等，这对缓解偏头痛症状有一定作用。
饮浓薄荷茶
取干薄荷叶15克放入茶杯内，用刚烧开的开水冲泡5分钟后服用，早晚各服1次，对治疗偏头痛也有一定作用。
二、药方：
1、藁本10克，白芍10克，菊花12克，川芎10克，荆芥10克，蔓荆子6克，生地20克，甘草6克。水煎服，每日一剂，早晚分服。
2、地龙15克，全蝎9克，甘草3克。共研细末，每次服3克，每日3次。
3、白芷10克，川芎10克，酸枣仁12克。水煎服，每日一剂，早晚分服。
偏头痛发作时，处理办法
1. 躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头痛发作时，不妨在光线较暗、环境安静的房间里休息一会儿，必要时口服一些止痛剂和安定剂。一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。
2. 按摩头部：用双手按住左右两侧太阳穴，减轻血管膨胀。
3. 善用冷热敷：头痛时，试着把热敷袋放在颈部，在前额或二侧颞部头痛部位放冰袋。热敷袋能帮助病人有效缓解肌肉紧张，冰袋能帮助头部血管收缩，减少痛感。
4. 头缠毛巾：头痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，用冰湿毛巾效果更好，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目。
5. 闻苹果香味：美国有一项研究发现，闻苹果香味可以有效缓解偏头痛。因此，偏头痛病人在头痛症状较轻，不需要药物治疗的情况下，不妨闻闻苹果香味，以缓解偏头痛。当然，其他类型的水果香味，以及薄荷香味、茶香味等也具有类似的镇痛作用，只是疗效因各人喜好不同而已。
6. 热水浸手。偏头痛发作时，可将双手浸在热水中，水温以能忍受为度。坚持浸半个小时，可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使偏头痛逐渐减轻。
7. 静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头痛的新方法。病人可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时，随着音乐闭目冥想一会，大自然的和谐之音，必将让病人忘却病痛。
引起偏头痛的食物
(1)动物脂肪，其诱发偏头痛占全部食物因素的49.8%，严格控制此为食物可防止偏头痛发作。
(2)酒精饮料：特别是红色葡萄酒，白酒，柠檬汁，柑橘，冰淇淋等。
(3)含高酪胺的食物，如咖啡，巧克力，奶制品。
(4)牛肉香肠，肉类腌制品，酱油等。
(5)含有阿斯巴甜添加剂的食物，如酸奶，可乐，冷饮等甜食工业饮料、食品。。
头痛的食疗原则
(1)实症头痛：饮食宜清淡，除米，面主食外，可多食青菜，水果类食物。
(2)虚证头痛：可多食富有营养的食物，如母鸡，猪肉，猪肝，蛋类以及桂圆，莲子汤等。
(3)有热者，宜吃新鲜蔬菜，水果，绿豆汤，赤豆汤等。
(4)禁忌烟、酒和公鸡，螃蟹，虾等发物。
偏头疼是现在人会遇见的一种疾病，大家在面对这种疾病的时候，可谓是苦不堪言，因此小编今天就来给大家介绍一下偏头痛是怎样引起的、偏头痛的危害、偏头痛的治疗偏方。相信大家在看完之后应该知道用什么样正确的方法去治疗。
偏头痛是怎样引起的
传统血管学说认为偏头痛是原发性血管疾病。颅内血管收缩引起偏头痛先兆症状，随后颅外、颅内血管扩张，血管周围组织产生血管活性多肽导致无菌性炎症导致搏动性的头痛。颈动脉和颞浅动脉局部压迫、血管收缩剂麦角生物碱如麦角胺可缓解发作期头痛支持这一理论。神经影像发展TCD、pET等临床应用，进一步发展了血管源学说，提出先兆型和无先兆型偏头痛是血管痉挛程度不同的同一疾病。各种神经元对缺血的敏感性不同，先兆症状的出现是由于血管收缩，血流量降低后，视觉皮层的神经元对缺血最敏感，因此视觉先兆最先出现，然后越来越多的神经元功能受到影响，再逐渐出现手指发麻等其他神经系统症状。
偏头痛的治疗偏方
1、治头痛发汗。用萆解、旋复花、虎头骨(酥、炙)等分为末。将发病时，以温酒送服二钱，暖卧取汗即愈。
2、突然头疼痛。用皂角研末，吹入鼻中，令打喷嚏。又方：用白僵蚕为末，每服二钱，熟水送下。
3、风痰头痛。取苦瓠膜汁，以苇管灌入鼻中，有气上冲脑门，不久恶涎流下，病即愈。如在治疔过程中出现头晕现象，不用疑忌。有干苦瓠膜浸汁，或用苦瓠子研末，入鼻中亦有效。
偏头痛的危害
1、影响人的生活工作，最直接的就是影响睡眠，没有几个头痛患者睡眠是好的，轻者入睡困难，重者整宿难眠。因为睡眠不足，白天就没精神，工作也大受影响。而且有部分患者偏偏是工作就发作，十分耽误事。
2、影响人体健康，人无缘无故不会出现头痛，正常人在疲劳，紧张，感冒时也会头痛，但是只是一时的，很快应该恢复正常。如果不但不恢复，还频繁发作，疼痛难忍，就是一种病。时间长了必然对人的心脑血管产生不利影响，因为头痛后发作的脑血栓，脑出血，高血压，临床非常常见。
结语：如果你在平时的生活中被偏头疼所困扰，那么在这样的情况之下，不妨试一试上文中小编给大家介绍的这些方法，对于治疗偏头痛来说，是比较有效果的，在加上日常的养护，一定可以治愈疾病。
偏头痛针灸什么穴位
1、悬颅治疗偏头痛
灸。艾条灸5～10分钟。间接灸3～5壮,艾条灸5～10分钟。配伍:悬颅配风池、外关,有祛风止痛的作用,主治偏头痛。悬颅配丝竹空、太阳、风池,有疏风明目的作用,主治目外眦痛。悬颅配人中,有通经消肿的作用,主治面肿。文献摘要:《针灸甲乙经》:热病头痛,身重,悬颅主之。《铜人腧穴针灸图经》:治热病,烦满汗不出,头偏痛,引目外眦赤,身热齿痛,面肤赤痛。《类经图翼》:主治头痛齿痛,偏头痛引目,热病汗不出。
2、阳辅治疗偏头痛
膜→胫骨后肌。布有腓浅神经和胫前动、静脉分支。特异性:五输穴之经穴,五行属火。功效与作用:清热散风,疏通经络。阳辅穴有疏肝调气、通经活络的作用。主治病症:阳辅穴主治头、胸胁及本经脉所过处的疾患。如偏头痛、口苦、腋肿、瘰疬、胸胁痛、腰痛、膝关节酸痛、足冷、下肢痿痹等。
3、风池穴治疗偏头痛
风池穴位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,位置大体与耳垂齐平。风池穴是胆经上一个非常重要的穴位。它对于风邪导致的头痛,自古以来都有奇效,经过多年总结,我们知道它,丰治头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠、宿醉,对同眩、肩膀酸痛、头痛等有特效。
4、风府穴治疗偏头痛
风府穴位于后发际正中直上一寸,枕外隆凸直下凹陷中,主要治疗头痛、眩晕、颈痛等头顶病症以及巾风、癫狂、痴呆、咽喉肿痛、失音等症。
5、太冲治疗偏头痛
太冲属于肝经,主治肝经风热病症,如头痛、眩晕、耳鸣、目赤肿痛等。这几个穴位一起用,每天都在临睡前按上三分钟,对于风湿性头痛的治疗特别有效。
吃什么缓解头痛
1、土豆缓解头痛
喝酒引起的头痛完全可以通过吃土豆缓解。因为酒精利尿,饮酒过量致使身体缺水,微量元素钾流失,电解质平衡被打破。所以吃含钾丰富的食品可以缓解宿醉引起的头痛。相比之下,土豆比香蕉的钾元素含量更丰富。
2、西瓜缓解头痛
脱水是头痛发作的主要原因。西瓜不仅含水量丰富,同时能为身体提供镁等重要矿物质元素,从而起到预防的头痛作用。此外,黄瓜、甜瓜、西红柿和莴苣等果蔬的含水量也较高。
3、芝麻缓解头痛
无论是汤里、沙拉上都可以撒一些芝麻籽。芝麻含有大量维生素E和镁元素,具有促循环、稳固雌激素水平,预防经期头痛的功效。
4、淀粉质食物缓解头痛
在日常生活中,在面对偏头痛吃什么好的问题上,应该适量的多吃一些含有淀粉的食物。比如像米饭、马铃薯、饼干或面包等,在这些食物中都含有大量的淀粉,但同时要注意一点,那就是这些小麦类的食物同样会导致你出现头痛。但这并不影响你缓解头痛,只要你能够忍受这些食物,它们反而能够帮助你有效的缓解偏头痛的症状。
偏头痛饮食禁忌
1、偏头痛禁含酪胺酸的食物。
奶酪起司、巧克力、柑橘类食物、以及腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等富含酪胺酸,而酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因,所以如果你有偏头疼的病史,那么最好远离这些食物。
2、偏头痛禁食香肠、热狗。
香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉品等含有亚硝酸盐的食品。以及含味精多的食品会害你偏头痛,日常生活中最好尽量少吃些。
3、偏头痛警惕代糖食品。
代糖会过度刺激或干扰神经末梢、增加肌肉紧张,而引发偏头疼,而低糖可乐、低糖汽水、无糖口香糖、冰淇淋、综合维他命和许多成药中都含有阿斯巴甜,所以对代糖过敏的人,只要啜饮一小口低糖汽水就会引发头痛。
饮食养生
运动养生
