上火吃什么好

不管什么季节都会上火，上火以后身体也会出现很多不适的症状，秋季上火可能是刺激性的食物吃得太多造成的，也有可能是身体内部的一些原因引起的，秋季上火以后应该注意正确饮食，下面就给大家介绍一下秋季上火严重吃什么好。

秋季上火严重吃什么好

秋季上火可以适当的吃一些芥兰，里面含有非常丰富的维生素c，胡萝卜素，是一种非常健康的食物，适当的吃一些芥兰能够预防心脏疾病出现，达到降低胆固醇，解除毒素，利水化痰作用。

秋季上火还可以适当的吃一些冬瓜，里面含有微量元素以及维生素，能够让代谢变得更加平衡，达到解暑清热效果，秋季适当的吃一些就能达到利尿解渴作用。

秋季上火还可以吃一些菠菜，能达到养血疏肝，润燥滋阴作用，能够让身体里面的毒素被有效排出，适当的吃一些可以起到缓解上火引起的大便干燥口臭等问题，也可以得到有效改善作用。

秋季上火可以吃一些石榴，石榴会进入大肠经，肾经以及肺经，酸酸甜甜的，能够达到很好的去火

本文导读：春季上火，春季上火怎么办呢？春季上火吃什么呢？降火吃什么呢？降火的食物有哪些呢？下面就来了解一下。

春季，我们常说到 春燥 ，春燥也就是比较上火的原因。初春容易 上火 ，除了选择合适的食物外，还要生活有规律，劳逸结合，注意休息。那么春季上火吃什么好呢?

春季上火 对症降火

脾虚肝乘 多吃健脾益气食物

上火症状：身倦乏力、食少腹胀、两胁胀痛、大便稀溏等。病因多是由于脾气虚弱，肝气太盛，影响脾的运行功能所致。

降火食物：饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物，以健脾理气为主。

肝郁气滞 多吃疏肝理气食物

上火症状：频频叹气、胸胁胀痛或串痛等。肝郁气滞症的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。

降火食物：可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、蓬蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、

现代人因为生活不规律，饮食不节制，经常会上火并且导致牙疼。牙疼本身不是什么大病，但是疼起来也是要人命的，那么上火牙疼怎么办呢?上火牙疼吃什么比较好?本文对此总结了一些相关的饮食技巧及护理注意事项，希望能帮助大家早日脱离牙疼苦海。

上火牙疼的原因及症状

作为新兴时代的我们，无论是在工作家庭生活等方面都有着特别快的节奏。所以不经意间就会忽略自身的健康问题，造成不必要的麻烦。由于压力大，各种慢性病就会油然而生，有时，会出现了上火牙疼的现象是因为什么呢?

一般来说，患者上火牙疼是由三种因素引起的。

1.胃火牙疼。由于人们平时过快的生活节奏，导致人们可能会在不经意间就会出现一些类似于头疼脑热的病，比如，上火牙疼。夏季天气炎热，很容易上火，再加上饮食不规律，会导致人体的胃火加重，从而引起了患者上火 ，火气上到了牙龈，就会导致牙疼。对于这类病人应当平时多吃一些水果和蔬菜，清胃火。

2.风火牙疼。这个种类

很多孕妇在怀孕后会大量的进补，长此以往会产生比较焦虑的心态因而会引发上火现象，这不仅直接影响到了自身的健康还对胎儿的发育产生了一定的危害，这就需要孕妇在生活中要保持良好的习惯外也要对饮食做出对应的调整，那么孕妇上火了吃什么比较好呢?孕妇上火该怎么办呢?

孕妇上火的原因

上火源于中医，其症状的表现很多，常见的有：眼睛干涩发红分泌物增加，鼻腔里热气哄哄甚至流鼻血，咽喉干燥，嘴角口腔或牙龈有肿痛，大便干结便秘等。对孕妇来说，上火的原因也是各种各样的。有的是因为季节交替身体还来不及适应，有的是饮食上的不合理导致，还有就是孕妇本身的特殊体质就导致了孕妇容易上火。

1、季节的更替是导致孕妇上火的一个重要因素，尤其是在冬季和春季交替、夏季和秋季交替的时候，温度湿度的变换都是十分的显著。例如春季气温回升，人体水份蒸发的速度也比冬天加快许多，但是如果水份的摄入量还是遵循着冬天的习惯，导致体内缺水，影响

上火是很多人都出现的一种问题，如果吃太多辛辣刺激的食物，出现上火的几率就会比较高，平时水分摄入不足也会导致上火的情况出现，想要解决上火问题，正确的饮食选择就非常重要，上火期间正确的调理身体也是非常重要的，下面就给大家介绍一下上火吃什么水果好。

上火吃什么水果好

上火以后可以吃一些苹果，里面所含有的物质，可以达到排除毒素养颜作用，所以适当的吃一些苹果还是相当不错的。

上火以后还可以吃木瓜，木瓜可以起到清火以及保养皮肤效果，吃一些梨子也是非常好的，能够降火还可以滋润咽喉。

上火以后还可以吃猕猴桃，猕猴桃里面的维生素含量非常高，不会让上火的情况出现，美容养颜的效果也非常不错，适当的吃一些猕猴桃能够让身体得到有效调节。

想要解决上火问题还可以适当的吃一些车厘子，能够把身体里面的毒素有效排出，虽然价格会有一些高，但是吃了对身体健康的帮助是比较大的。

上火的食疗方法

上火以后用食疗的方法来解决，能够

日常生活中，很多儿童会出现大便干结，口舌生疮，眼屎增多的症状，这多是由于儿童上火导致的，那么儿童上火吃什么好呢？很多宝妈对此并不了解。其实生活中，儿童如果上火可以吃下面这些食物来调理，宝妈们一定要记牢。

1、多给宝宝吃富含纤维素的新鲜蔬菜和水果。做菜时注意增加莲藕(以水煮服或稀饭煮藕疗效最好)、萝卜(以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之)、茴香、苦瓜等食物;适当增加西瓜、梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄等寒凉性水果及苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹等平性水果的摄入;减少龙眼、荔枝、芒果、榴连等热性水果的摄入。

2、 尽量少给宝宝提供用油炸和红烧秘方烹制的过于油腻性的食物。

3、 要控制宝宝的零食，特别要少吃高油、高糖的精致化加工食品。

4、 为宝宝补充优质蛋白，多用清炖、清蒸方法烹调。鸡蛋、瘦肉、鱼、豆类等优质蛋白要充足供应，但动物性蛋白质应尽量选择脂肪少的，不可太油腻

【导读】夏季上火吃什么好，夏天是一年当中最热的季节，很多人在夏季里面都是特别容易上火的，那么夏季上火吃什么好呢？我们一起来了解下吧。

夏季上火吃什么好

因此夏季一定要多吃一些健康的食物，如多吃清热解毒的食物，多吃利湿泻火类的食物，多吃攻下实火类的食物，等等等。

专家称日常常吃的黄瓜，竹笋，豆腐，芹菜，金针菜，等等这些食物都是属于清热解毒类的食物，夏季防治上火问题，可以多吃这类食物。

利湿泻火类的食物夏季除了要多吃一些具有灭火作用的时候，其实还要尽量减少一些会引起上火的食物。

专家称日常常吃的黄瓜，竹笋，豆腐，芹菜，金针菜，等等这些食物都是属于清热解毒类的食物

如主要有冬瓜，鸭肉，红豆，甜瓜，泥鳅等食物，凉血的食物主要有莲藕，梨，玉米，芒果等等辣椒，干姜，胡椒，咖啡，烟酒这些食物可以说都是刺激性很强的食物。

再者一定要保证充足的水份，夏季由于温度高，人只要稍微动一下，就会出汗，而出汗如果不及

冬季上火吃什么好

1、冬季上火吃萝卜可降火

白萝卜(甜脆者佳)1个(约500克),切碎绞汁,生用加白糖适量调味,含漱口腔后徐咽下。方中萝卜养胃消食、清热生津。适宜口腔溃疡兼胃脘胀痛、嗳气厌食者。

2、冬季上火吃常喝冬瓜汤好

冬瓜含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁,且钾盐含量高,钠盐含量低。具有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。

3、冬季上火决明子泡水喝好

肝火旺盛的主要表现就是眼睛发红、发肿、疼痛、心情烦躁、容易发火;还有些人会感觉两肋胀痛,痛点来回移动;早上醒来口渴的同时,还会感觉嘴里发苦,这时人们可取决明子两小勺泡水喝,如果症状持续存在,可以在决明子中加入少许野菊花。如果眼睛的症状不是红、肿、痛,而是干涩,同时感觉手脚心发热、烦躁、盗汗,要考虑是肝虚火所致,这时就不要用决明子了,而要用枸杞15克,加上少许杭白菊一起泡水喝。每天晚上睡觉之前,还可以吃两勺炒熟的黑

在人们的日常生活中有许多人非常容易出现上火这种情况，当出现有这种情况时对于人体的影响还是比较大的，会出现有口干舌燥、小便赤黄、流黄鼻涕或者是是嗓子干燥等情况，当面对这种情况时就需要人们能采取措施来治疗了，吃药就是比较不错的方式，那么上火吃什么药好呢。

上火可以服用一些牛黄解毒片，特别对感冒上火比较有效的，但是呢，我建议多喝些水，在感冒期间上火期间，不要吃辛辣的食物要多吃蔬菜和水果。

饮食上最好以清淡的饮食为主。首先患者一定要注意补充水分，多喝水对于患者体内的排毒是有很好的帮助的。也可以吃一些维生素比较丰富的蔬菜和水果，这些食物的去火功效也是比较大的。

有一些患者上火之后，会有一些比较严重的表现症状，比如说同时伴有咽炎，难受，咳嗽的现象。这个时候适当的吃一点鸭梨冰糖煮水也是不错的选择。上火的话适当的喝点桔子皮水也有去火的功效。

大家在生活中应该听说过葛根。葛根和葛根粉都有一定的去火的作用，而

宝宝免疫力低，发育不成熟，很容易感染疾病，特别是出现上火症状，一旦上火后就会变得不爱吃饭，心情不好。那么宝宝上火吃什么好，有哪些健康的饮食疗法，吃哪些水果和蔬菜比较好也就成为了妈妈首要关注的问题。

宝宝上火吃什么好

宝宝上火了吃什么比较好?常言道：是药三分毒，因此宝宝上火时，建议妈妈们通过食疗来处理。宝宝上火通过食疗能解决?其实许多食物具有去火的功用，妈妈给宝宝食用这种食物确实能达到祛火的功效，那么，宝宝上火之后吃什么食物较好?下面，我们一起来了解一下。

宝宝上火了吃什么比较好?

祛火饮食一、给宝宝喝点绿豆汤，绿豆下火，绿豆能清热解毒，下火，对又上火引起宝宝脾气暴躁、最为合适。

祛火饮食二、宝宝吃些含有纤维素的水果蔬菜，对宝宝的成长很有帮助。做菜的时候可以加入莲藕用水煮了之后里面可以加上糖，或者是煮成稀饭给宝宝吃、萝卜!青萝卜吃起来对身体最好了，红皮白心的萝卜也还行、茴香、苦瓜等食物;适当