上吐下泻吃什么食物好

人体每天都需要补充不同的营养元素，所以每天都会吃不同的食物，但是，有时候在吃的时候没有在意，不小心吃进去了变质的食物，对于肠胃不好的您，将会引发疾病，上吐下泻就是其中一种小疾病了，那么，上吐下泻问题怎么办，天然养生专家介绍通过饮食解决。

上吐下泻可以喝醋茶解决，将绿茶或花茶沏一杯，在将茶水倒入一个干净的杯子中，放入一大汤匙醋，将这样的醋茶喝下去，在喝三杯就可以有效的解决上吐下泻问题了。但是这个方法不适合细菌性上吐下泻。上吐下泻可以喝葡萄酒解决，将葡萄酒适量的倒入杯子中，喝一两杯葡萄酒就有效的治疗上吐下泻了，特别是在大肠杆菌方面，葡萄酒的威力很棒。

上吐下泻可以吃白菜解决，白菜含有维生素a、b、c、还含有纤维素，可以帮助预防大便干燥、促进肠道的蠕动、帮助消化。上吐下泻可以吃大蒜解决，大蒜有助益生菌的生长，在吃的时候可以调制蒜泥、生蒜拌凉菜等等。上吐下泻可以吃西红柿解决，西红柿含有有机酸、番茄

上吐下泻的病症，相信很多人都有遇到过。第一反应是吃坏来什么东西。其实上吐下泻的原因有很多，下面我们就来聊聊这个话题，看看宝宝上吐下泻的原因是什么?孕妇上吐下泻的原因有哪些?找出原因，才能尽快治疗好!

疾病

通常人体都会自我选择一条它认为最佳的管道，来排除人体内某部份的毒素，当食物中毒或肠胃有毒素时人体将会选择上吐下泻的方式来排毒，有时上吐、下泻一并发生;体型稍胖的人或肥胖的人于改善过程较会有腹泻现象，有时一天八、九次，甚至持续一个礼拜，有的人一天几次，一、两天就结束了;一般的腹泻只要一天两、三次的人就会觉得浑身无劲;但好转反应的腹泻却愈拉愈有劲，一直到人体认为毒素已排除得差不多时才会停止。

上吐下泻的原因

总的来说可以分为三类：

1.吃了不好的东西，肠胃的一种自然的排毒。

2.肠胃感冒。

3.脑有损伤，比如脑膜炎、脑震荡等，对肠胃发出了

日常生活中我们会因为各种各样的原因而出现上吐下泻的情况，特别是在炎热的夏季食物变坏的速度非常快，如果吃了不干净的食物，坏掉的食物就有可能会出现上吐下泻问题，一定要积极进行治疗，下面就给大家介绍一下上吐下泻吃什么好。

上吐下泻的原因

有可能是食物中毒造成的，吃了不干净的食物变质的食物，就会导致这种情况发生，在吃完东西几分钟或者几个小时以内会发作，主要的症状就是恶心，呕吐，腹部疼痛，拉肚子，发热等等，如果是因为食物中毒而引起的，那么就应该有针对性的进行治疗。

暴饮暴食也会导致上吐下泻情况出现，如果在上吐下泻问题出现以前，有过暴饮暴食的情况，那么就是这种原因，会出现的症状是拉肚子，肠胃不舒服，头晕脑胀，情况严重的话还容易引发急性胰腺炎出现。

急性肠胃炎也会导致上吐下泻症状发生，这种疾病典型的症状就是恶心想吐，吐出来的都是没有消化的饮食，吐完以后就会觉得比较舒服。急性肠胃炎患者也会出现拉肚子症状

水果每天大家都会进食一些，因为水果含有其他食物没有的成分，所以每天吃点水果更有利于健康，那么，上吐下泻吃什么水果?对于这种问题，一直让大家难受，下面，天然养生专家就为大家来介绍上吐下泻饮食哪些水果，一起来了解下吧。

香蕉：香蕉含有丰富的营养物质，其中，维生素a能增强对疾病的抵抗力，其中大量果胶质，能对吸收肠腔水分使大便成形，减少大便次数有帮助，其中，钾和镁能防止上吐下泻的电解质平衡紊乱，其中蕉皮素有抑制真菌和细菌的好处。此外，香蕉中还有预防胃肠溃疡的化学物质，具有刺激胃肠道黏膜细胞的生长繁殖以及维持肠道正常的蠕动。

苹果：苹果煮熟可以有治疗上吐下泻的问题，天然养生专家介绍1只苹果连皮带核切成小块，放在水中进行煮一下，等温了就可以吃了。

石榴：石榴含有的营养成分也比较多，具有助消化、降血脂、软化血管的好处，其中，石榴含有的维生素具有治疗咽喉燥渴、润秋燥的作用，其中石榴含有的味酸可以治疗赤白痢

上吐下泻的原因有很多，有饮食不当的、有受凉的，对于各种原因导致的上吐下泻怎么办呢，天然养生专家介绍大家不要担心，食疗方法帮助您解决上吐下泻的问题，让您不再受上吐下泻烦恼，赶紧一起看看有哪些食疗方吧。

1.冰糖山药羹：先将山药洗净削去皮切成小块、再将山楂糕切成菱形小片，然后起锅，加入适量的水，水烧沸后放入山药块，煮至六成熟时放入冰糖，等山药糯软的时候，撒入山楂糕片即可。

2.栗子炖羊肉：将栗子去皮取肉洗净、羊肉洗净切块，在国内加入适量的水，放入羊肉块文火煮，差不多的时候加栗子和枸杞继续煮，食材熟了以后加调味料即可食用。

3.清蒸山药段：山药洗净去皮切成长的段，然后桃洗净弃核取其桃肉，再将锅内倒入油，放入山药炸一下，有点儿黄时捞出就行，在放入红枣、青梅码在盘子中，上面撒上糖，最后放在蒸屉上蒸熟就可以吃了。在蒸的时候可以将炒锅内倒入蒸山药的糖水，烧沸后加入糖、淀粉，等蒸好了山药，在在上面淋上上就

不知道为什么会出现上吐下泻的状况，要想摆脱这种状况的存在的话，大家就要积极接受治疗，接下来的这篇文章就为大家讲讲上吐下泻吃什么，希望接下来的文章内容能有效解决大家的疑惑，找到相关问题的答案，尽早解决，尽早康复，不在承受上吐下泻的困扰，以健康姿态来生活。

拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子，取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。

拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。现在一些小胖墩无肉不欢，家长怕孩子不肯

现在的年轻人，动不动就喜欢吃一些生冷食物，有时候参加聚会还会喝冰啤酒，这样就会导致胃肠功能紊乱，严重的会引起腹泻，这样一来上吐下泻就发生了，那么，上吐下泻怎么治疗、上吐下泻饮食怎么做呢，下面，天然养生专家介绍，一起来了解下吧。

上吐下泻饮食：

1.喝粥：上吐下泻是人群肠胃还是比较脆弱的，因此，这个时候喝点白粥最好，千万不要放荤腥的食材哦，在白粥里面加点盐即可。

2.面食：面条营养丰富，也是比较容易消化吸收的食材，当上吐下泻的时候可以选择吃面条。

上吐下泻治疗方法：

1.止泻药物：止泻药用于非感染性的一般腹泻，当身体出现上吐下泻的时候可以吃这类的药物，但是1岁以下婴儿、哺乳期妇女、孕妇、肝功能不全者不建议食用，还有伪膜性肠炎者、急性溃疡性结肠炎、急性细菌性痢疾禁用。

2.解痉止痛剂：解痉止痛剂能扩张血管、改善微循环，解决胃肠绞痛、治疗感染性休克，但是有青光眼、脑出血者要禁用了。

3.调节肠道

上吐下泻是一件非常痛苦的事情，不仅精神状态不好，胃口也不好，那么，上吐下泻吃什么能够好的快一些呢，哪些食物能够有效的解决上吐下泻的呢，下面，天然养生专家就来告诉大家这些食物，让大家尽早的走出上吐下泻疾病困扰。

吃什么上吐下泻好的快?天然养生专家介绍应多吃谷类食物，常见的有谷类食物有软面条、面片、稀饭、发面蒸食、粥等等等，要是初期的话可以吃一些流食，比如肉汤、淡茶、稀藕粉、杏仁霜、果汁、浓米汤等，有好转后再吃一些半流食，半流食的时候要注意多吃一些温的，不要吃过冷的食物，过冷的食物会引起肠的蠕动，持续的时间较长会造成身体中一定的营养损失。

上吐下泻吃点软、烂的肉类食物，比如鸡、嫩瘦肉、鱼、虾等等，还可以吃一些容易消化的蔬菜，但是不要吃多纤维的蔬菜，比如豆芽、笋类、芹菜、韭菜，这些吃了反而会加重病情。专家介绍上吐下泻可以吃含铁丰富的猪血，猪血每100克中含有铁45克，此外，猪血内含有丰富的营养物

现在是夏季，气温非常高，很多事物很容易变质，在夏天的时候大家饮食一定要注意，不要吃变质的事物，路边的事物也要少吃，另外不要在流汗之后立刻吃冷饮，否则都很容易造成肠胃不适，夏季是肠胃炎的多发季节，一般肠胃炎患者在发作的时候都会表现出上吐下泻发烧的症状。

小孩子的身体抵抗力很弱，吃了一些不能消化的食物或者身体受凉之后都会腹泻或者呕吐，这对宝宝的健康危害是很大的，所以当家长发现孩子有什么异样的时候一定要及时带孩子去医院检查。

造成小儿上吐下泻发烧的原因可能是病毒感染或细菌感染，也可能是寄生虫、抗生素或牛奶过敏等原因引起的。年龄较长的宝宝发生腹泻，还可能与喝了太多果汁有关。造成宝宝腹泻的原因常见的有以下几个：

胃肠炎：是小儿腹泻最常见的原因之一，可以发生在婴儿、儿童和成人。胃肠炎可以由很多不同的病毒引起，最常见的致病菌是轮状病毒，由于腹泻住院的小宝宝中有一半是感染了这种病毒，好发于秋末冬初。如果你

在我们日常生活中，上吐下泻是常见的现象，有些人有过这样的经历，那你知道上吐下泻是怎么回事吗?平日里预防上吐下泻的方法有哪些呢，上吐下泻的时候又有哪些急救方法呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。

上吐下泻是怎么回事

1、细菌感染

人们在食用了被大肠杆菌、沙门菌、志贺菌等细菌污染的食品，或饮用了被细菌污染的饮料后可能发生肠炎或菌痢，出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、里急后重、发热等症状。

2、病毒感染

人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性腹泻，如：感染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒后，出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。

3、食物中毒

是由于进食被细菌及其毒素污染的食物，或摄食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。变质食品、污染水源是主要传染源，不洁手、餐具和带菌苍蝇是主要传播途径。患者可出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。

4、生冷食物

喜食生冷