不知道大家在生活中是否吃过海石花海石花是一种营养价值特别高的中药,这种中药里面富含大量的维生素d,所以对于一些身体缺钙的人来说就可以多吃一些海石花,而且他对于预防人体的肿瘤还有着非常重要的作用,能够提高人体的免疫力,那海石花都有哪些营养价值呢?
海石花的营养价值
1、富含维生素d,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力;
2、富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效;
3、其中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能;银耳多糖具有抗肿瘤作用。
4、其中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果。
5、富含碳水化合物,构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强