二、立冬养生饮食的要点三、立冬养生保健的方法立冬是数九吗
1、立冬是数九吗
立冬不是冬至,它们是二十四节气中的两个不同节气。“至”冬季是截止了“立”是开始进入冬季,立冬是冬季的开始,冬至是“数九”的开始,表示冬季最冷的时候到了。从冬至起,每九天为一个“九”,俗语说:一九二九不出手;三九四九冰上走;五九六九,沿河插柳;七九杏花开;八九燕归来。意思是冬天最冷在三九,之后就逐渐春暖花开了冬至节一般是12月22日。
如果单是数九开始的日子,是从冬至的次日开始的。如果是二十四节气,在商朝时有四个节气,到了周朝时发展到了八个,直到西汉时才成为了现在的二十四节气。
2、数九的民间方法
汉族民间广为流传的冬至“九九消寒歌”,俗称“九九歌”,生动形象地记录了冬至到来年春分之间的气候、物候变化情况,同时也表述了农事活动的一些规律。广泛流传的“九九消寒歌”说:“一九二九不出手,三九四九冰上走,五九六九沿河看柳,