血液循环不好,我们不能忽视的问题,因为很多时候之所以导致血液循环不好,可能与一些疾病有很大联系,比如心血管疾病或者是血液系统疾病问题,必须注意正确检查治疗。
1、心血管:
心跳加快、外周血管扩张,皮肤血流量比平时增加3-5倍。而内脏的血流量下降,加重了心脑血管患者的相对缺氧反应;
2、神经系统:
交感神经兴奋性增加,身体会出现心慌、胸痛、多汗,严重时会使动脉血管内的粥样硬化斑块破裂,而发生心肌梗死或脑梗死等;
3、血液系统:
机体内水分通过汗液大量蒸发,使血黏度增加、血中含水量下降、血液浓缩等。这就增加了发生血栓性疾病风险;
4、缺氧:
进入桑拿天后,空气中水的含量明显增加,而氧气含量明显下降,这对已有心脑血管缺血的人群无异于火上浇油。
冷水浴可促进皮肤血液循环和新陈代谢,改善皮肤的营养状态,同时也提高皮肤适应外界环境变化的能力。
维生素e具有抗氧化、促进新陈代谢、改善皮肤血液循环