老年饮食养生

2019-10-06 │ 老年饮食养生 老年立冬饮食养生

老年饮食调理 防止头发早白

头发花白,大多都被认为是人老的一种象征,人都不希望自己老的太快,老人也希望自己可以年轻一些,中医上讲,发为血之余,就是说血足,头发才会好。老年人饮食调理的好,可以保证人体的气血充足,防止头发变白,保证自己的身体健康,如何注意饮食,防止自己的头发早白,让自己更年轻一些呢?我们来看一看。
引起头发变白的原因有很多,但摄取主食和肉蛋白量少导致的营养不良,是非常重要的因素。
决定头发颜色的因素是头发中色素颗粒的多少,与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关。头发由黑变白,一般是毛发的色素细胞功能衰退,当衰退到完全不能产生色素颗粒时,头发就完全变白了。正常人从35岁开始,毛发色素细胞就开始衰退。但是,如果不好好保护的话,黑发有可能会提前变成白发。
古人说,“发为血之余”,意思是说头发的生长与脱落、润泽与枯槁,主要依赖于肾脏精气之充衰,以及肝脏血液的濡养。不吃或少吃米谷等主食,必然会伤脾胃,而且还会伤及肝肾。人在青壮年时肝的气血充盈,所以头发长得快且光泽,而到了年老体衰时则精血多虚弱,毛发变白而枯落,其直接原因是脾胃提供的营养不足所造成的。五谷杂粮中富含淀粉、糖类、蛋白质、各种维生素和某些微量元素(如铜)等,以及肉食中含有丰富的肉蛋白,这些都是保持一头乌黑油亮的头发所必需的营养成分。中老年人如果主食及肉食摄取不足,常会导致头发变灰变白。
那么,应如何预防头发变白呢?中老年人可常吃紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食,也要多吃乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食。此外,中老年人还要常吃胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。总之,凡是深色的食物都含有色素,对头发色泽的保养有益。
各位老年朋友们要多注意上面所说的饮食调理,防止头发早白,希望可以帮助老年朋友们。温馨提醒:老人应该注意生活上的调理,保证合理的生活习惯,可以防止头发白的慢。

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心理早射如何调理


很多男性在和女人进行性爱的过程中,由于精神过于紧张,从而导致早泄。这就是人们常说的心理早射。心理早射的情况一般是非常难以治疗的,因为这需要从男性的心理开始调节,通过缓解精神压力来调节早射现象,这种男性平时应该注意多锻炼。那么心理早射如何调理?

身体素质提升:这个分两块做的,一个是有氧运动,跑步,快走,动感单车,游泳,选择一个自己能接受的,每次30分钟。无氧训练,胸肩背腿腹,每个肌肉群去练,具体练法请教专业私教。

丁丁按摩训练:这个主要是降低丁丁的敏感度,提高耐受能力,不会轻易产品射精感,张旭锻炼法中最核心的就是强性按摩操,通过对丁丁、会阴、肾俞、丹田的按摩训练,全面提升性肾功能,增强勃起硬度,降低敏感度,从根本上延长啪啪时间。

饮食调理:如今富裕的时代很多人会选择食补法来提升性,能力,这是一种慢性长期的方法,只要拿捏的好还是有用的,多吃些补·肾类的菜,比如多吃韭,菜,少吃豆腐; 平时可以坚持喝枸,杞茶等补肾的,长期坚持会有效果!

双方沟通:一定要喝老婆多沟通,不要觉得自卑,要倾诉,双方交流很重要。加强双方思想和感情的交流,消除隔阂与误会,对早射予以谅解并积极配合治疗,将有助于克服不良心理!!还有双方要找好体位,如果女方没有调整好体位,容易疼,男方如果没有调整好,就容易早射!

有点早射怎么调理


在日常的夫妻生活中,性爱也是非常重要的一部分。一个好的性爱生活有助于升华男女之间的感情,提高两个人之间的好感度。但是生活中很多男性都出现了早射的症状,早射对于男性的打击是非常大的,会让男性变得自卑内向,也会影响男女朋友之间的幸福生活。那么,男性有点早射该怎么调理呢?

1、“停止―开始”训练和阴茎挤捏疗法:首先,性生活时,阴茎插入、抽动过程应缓慢进行,夫妻双方可寻找其他与性无关的话题,来分散男方的注意力。当男方性快感过高,有射精意图时,及时停止性行为,待快感消退后重新开始。这也可称为动停法。

阴茎挤捏疗法需要女方对男方阴茎进行刺激,来提高阴茎的感觉耐受性。具体方法是:性生活过程中,男方仰卧,把注意力集中到阴茎上;女方坐在男方两腿之间,轻柔地抚摸阴茎;当男方感到兴奋、将要射精时,可示意女方停下来,并将大拇指置于阴茎头的腹侧冠状沟,其余四指放在阴茎背侧面,用力捏紧约15―20秒。一般反复三次,待第四次时才可射精。“停止―开始”训练和挤捏相结合,有助于抑制射精反射。后者也可用于性交中。女方在上,当男方感到高度兴奋,将要射精时,可示意女方迅速脱离并进行挤捏。

2、性感集中训练是对“停止―开始”训练的改良,它以逐步增加对阴茎感觉的分辨能力为前提,适用于因负疚、不安(如对既往手-淫史的担心)、对性生活失去信心等引起的早-泄。它分为非生殖器性感训练和生殖器性感训练两个阶段。在非生殖器性感集中训练过程中,夫妻双方在不受干扰的情况下,集中精力爱抚对方生殖器以外的其他部位,但不可以有实质的性生活。这一阶段的重点是体验爱抚所带来的快感,消除对性行为的恐惧、不安和压抑感,使夫妻双方树立信心和亲密感,自然而然地达到性唤起。这一过程大多需要一两周。

在生殖器性感集中训练阶段,爱抚范围扩大到生殖器。女方可触摸爱人的阴囊、阴茎,当男方性快感过高、有射精意图时,应及时中止。这一过程也需要一两周,待效果巩固后可尝试实质的性生活

男生洗脸时怎样防止弄湿头发


男生和女生洗脸不同,女生只是洗脸,但男生却可以在洗脸的同时把头发也洗一下,因为头发短很容易做到。但对于长头发的男生来说却是要避免在洗脸时湿了头发的,但是男生洗脸时怎样防止弄湿头发呢?长头发可以选择扎起来,而短头发的男生可以选择浴帽,这样就不会湿到头发了。

1、如果头发是长发的话,可以扎起来,这样就避免了头发粘上水了。

2、可以买一个发卡或者浴帽将头发扎到后面,发卡尽量选择比较紧的,不要选择容易松动的发卡。

3、洗脸的时候一定要慢慢的洗,避免大量的水湿了头发,泡沫尽量不要打的额头太高的位置,这样也可以防止额头的头发沾湿。

扩展资料:

误区一:洗脸前不洗手

在洗脸时,手一直和我们的皮肤接触,所以,洗脸之前一定要洗手,因为手上都有很多的细菌,要先用洗手液将手洗干净,再用洗面奶洗脸。

误区二:不化妆也要天天卸妆

有这样一种貌似有道理的说法:经过一整天的灰尘、阳光、防晒霜等刺激,毛孔会堆积很多脏东西,无论化不化妆,都要卸妆才能彻底清洁。

其实,没化妆就不用卸妆,普通的洗面奶就可以有效清洁这些脏东西。很多卸妆产品都要配合着化妆棉使用,在卸妆过程中要反复摩擦皮肤,反而可能破坏角质层,损伤皮肤屏障。

误区三:早上不用洗面奶

有一种说法是,为了防止过度清洁,早晨只用清水洗脸即可。但是对于油性皮肤来说,一晚上的新陈代谢会让脸部附着很多脏东西,皮肤呈现油腻状态。这时候可以稍微用一点洗面奶来洗脸,这样既不过度清洁,又能清洁干净皮肤。

哪种食物防止老年斑


1、西红柿能防止老年斑

西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

2、黄滑松茸能防止老年斑

黄滑松茸具有提高SOD活性,加速自由基清除,延缓组织器官衰老,促进新陈代谢,提高人体免疫力等多种功效。黄滑松茸还具有补肾强身,恢复精力,益胃补气,强心补血,健脑益智,理气化痰作用。

3、胡萝卜汁能防止老年斑

新鲜胡萝卜若干。将胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑的作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。

4、茄子能防止老年斑

茄子能散瘀血,故可降低脑血管栓塞的几率,而多吃些茄子,老年斑会明显减少。

5、老年斑会长在哪里

老年斑是顾名思义就是老年人才会长的斑,一般在50岁之后开始长,多见于高龄老人。这是因为进入老年以后,细胞代谢机能减退,体内脂肪容易发生氧化,产生老年色素。这种色素不能排出体外,于是沉积在细胞体上,从而形成老年斑。而黄褐斑是中青年妇女多见的一种皮肤色素沉着,一般就是在面颊部和上嘴唇部。两者不是一回事。

老年斑不只长在皮肤上,以往人们认为老年斑只长在人体表面,如颜面、颈部、胸部及手足背等处,并随着年龄的增长而增多扩大,充其量也就是个皮肤问题。现在发现,老年斑不只损害皮肤,还可沉积于心、肝、肾、脑等生命器官与组织中。

大脑也会长老年斑。尤其到60岁以后,脑细胞内的老年斑数量明显增多,导致脑细胞功能受损,人的智力、记忆力、认知、思维等重要生理功能随之滑坡,使人不知不觉中步入朦胧混沌的世界—老年痴呆症就这样“应运而生”了。

老年斑的形成原因

1、老年体内具有抗过氧化作用的过氧化物歧化酶的活力降低了,自由基也就相对增加了,自由基及其诱导的过氧化反应长期毒害生物体的结果。

2、进入老年以后,细胞代谢机能减退,体内脂肪容易发生氧化,产生老年色素。这种色素不能排出体外,于是沉积在细胞体上,从而形成老年斑。

3、人到老年后,体内新陈代谢开始走下坡路,细胞功能的衰退在逐年加速,血液循环也趋向缓慢,加上老年人在饮食结构上的变化和动、植物脂肪摄入量的比例失调等原因,促使了一种叫做脂褐质的极微小的棕色颗粒堆积在皮肤的基底层细胞中。这种棕色颗粒是脂质过氧化反应过程中的产物。衰老的组织细胞失去应有的分解和排异功能,导致超量的棕色颗粒堆积在局部细胞基底层内,从而在人体表面形成老年斑。

老年斑怎么预防

1、要有充足的睡眠。睡眠不足,是容颜美的大敌。睡眠充足,会使您神采飞扬。

2、睡前需保持面部清洁。

3、养成睡前刷牙的习惯,它比清晨刷牙更有利于保持口腔清洁。一副洁白整齐的牙齿,能给您添上几分俏丽。

4、保持身体坐立与走路的美好姿势。

5、坚持早晨起床后10分钟的健身运动。

6、保持头发整洁。

7、常做面部,尤其是额部、眼部的保健按摩。

8、饭后不宜吃甜食。

老年女性怎样防止阴道干涩


一老年女性来信咨询,说自己已经65岁了,每次过性生活时,因为干涩很疼痛。但从心理上厌恶润滑剂,所以很是痛苦,每次都是能躲就躲,问该怎么办。

专家认为,针对老年妇女阴道干涩的现象,激素替代疗法可以使她们的生殖器萎缩停止、刺激阴道分泌物等,重要的是有助于正常性活动的恢复。

作为医生能够监测绝经后妇女生殖器变化的最简单办法,莫过于利用阴道萎缩指数,它可以很方便地评价雌激素的缺乏程度,也可以用来评价妇女生殖器对雌激素替代疗法的反应。

雌激素也具有增进性兴趣和性满意程度的作用,使妇女的性功能得到全面改善。一些药品企业生产的含有雌、孕和雄3种性激素的药物,可选择使用。

其实润滑剂是很有效、很安全、很方便的解决这一问题的措施,不会干扰女性生殖道的正常生理环境,深受广大中老年妇女的欢迎。

这位老年妇女对润滑剂存在偏见可能与她对润滑剂缺乏充分了解有关,希望专家的回答会对她有所帮助。

早射的调理方法是什么


很多男性在性生活的过程中,都会出现早泄的现象,这是由于身体和心理的各个方面因素引发的。虽然早泄不影响生育,但对于男性来说,早泄会使他们特别难堪,觉得没有自信,同时也会影响对方的性感受,并且长期以来,夫妻的感情会越来越差。因此,早泄的调理是一项紧迫的任务。

一、合理搭配日常的饮食,多吃补肾壮阳的食物

早泄是可以通过饮食来调节的,患有早泄的男性,平时可以多吃一些具有补肾壮阳效果的食物,比如说韭菜,羊肉,海鲜等。这类食物当中含有丰富的锌元素,在提高人体免疫力的同时,也能够让精液的质量提高,促进性激素的分泌,改善早泄的症状。

二、多进行体育锻炼

男性如果有早泄的烦恼,还需要多进行体育锻炼,这样既可以增强身体的抵抗力,也可以强化性能力,改善早泄症状。具体的锻炼方法可以根据个人而定,不过强度不要太高,但也不能太低,一般来说慢跑,游泳,各种球类运动等都很不错。

三、穴位按摩

穴位按摩也有助于改善调理早泄的症状,可以用手指捏握阴茎,对阴茎进行按摩,让阴茎的血管能够得到舒张,加快血液循环的速度,促进阴茎迅速勃起。在按摩的同时,还可以进行性刺激,增强性神经对相关性信号的反应能力,从而达到改善早泄症状的目的。

四、保证良好的心态

很多人患上早泄这种疾病,都是由于心理上的一些因素所致,比如说在过性生活的时候,心里过于紧张,或者说工作上承受了巨大的压力,都有可能会出现这种情况。所以说早泄的患者应该要注意调节心情,保证平稳的心态,树立健康的心理,这对于疾病的治疗大有帮助。

老年人怎样防止长老年斑


人到中年,皮肤就会出现松弛老化的问题,到了老年,老年斑就会悄悄的爬上脸庞,那么老年人怎样防止长老年斑呢?日常护肤要注意什么养护技巧呢?下面为您介绍老年人怎样防止长老年斑,看看吧。

老年人怎样防止长老年斑?

1、要调整饮食习惯,降低脂肪和甜食的摄入量。

2、适当多吃富含维生素c、维生素E和维生素A的食品,如蔬菜(绿叶蔬菜、生姜、洋葱等)、水果和核桃、黑芝麻等。

3、把姜洗净切成片或丝,加入沸水冲泡10分钟,再加入1汤匙蜂蜜搅匀,每天饮用1杯,长期坚持,可明显减轻老年斑。

4、手掌对搓,手心有发热之感时,反复搓擦双手手背1~2分钟,然后再搓擦面部1~2分钟,力量以中等为佳。此法有利于促进血液循环,增强细胞新陈代谢,可消除与延缓色素斑的形成。

5、把大蒜切成薄片,贴在老年斑处,反复揉擦,直至皮肤充血微红为止,每日3次,连续应用1周以上即有良效。

6、对于皮肤上的斑点,确诊为老年斑时,也可以除去。最简单的一种方法即是在皮肤局部使用脱乳化剂一维生素A(0.025%~0.1%药膏),施药浓度取决于皮肤类型。也可使用10%维生素C药液。

7、多吃含有维生素E丰富的食物,如芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米等,还有维生素C的蔬菜水果,西红柿、菜花、酸枣、山楂、红薯、芋头等。

8、在生活中尽量避免阳光照射,保持脸部皮肤干净,不滥用护肤产品,戒掉不良习惯,抽烟喝酒、熬夜等。

9、心情上保持愉快,避免疲劳过度。

10、多进行体育运动。

11、把维生素E、维生素A胶囊刺破,涂抹在老年斑处,每天3次。

12、进餐尽量细嚼慢咽。演员和歌唱家面部老年斑的发生,比普痛人要推迟8~10年。这应归功于他们有更多的面部肌肉运动,因此人们在进食的时候细嚼慢咽有助于面部血液循环和皮肤的代谢,推迟老年斑的发生。

13、身体裸露处要尽量避免紫外线长期照射。老年斑本质上是一种色素的沉淀现象,皮肤过多得接受紫外线的照射会使色素沉淀现象更为严重。

14、没有事的时候,疯狂地拍打自己的皮肤,轻轻地拍自己的脸部皮肤,尤其是在洗脸的时候,和使用化妆品的时候,都可以拍打。

15、对于老年人来讲,要补充一天所需要的所有水量,而且补水的时候,也是有讲究的,饭前一小时,晚上十点后就不要再喝水了。

16、辛辣的,刺激性的食物最好不要吃,否则会把一些毒素体现并沉积到脸上的。

老年斑的分类有哪些?

1、老年性雀斑

老年性雀斑发病与皮肤老化、日晒等有关,常发于中老年人的手背、前臂及面部等暴露部位,随年龄增长而增多,呈绿豆至杏仁大小的褐色或黑色斑。略高皮面,表面光滑,不痛不痒,无碍健康,但应避免日晒。

2、老年性点状白斑

老年性点状白斑又叫老年性白点病,是皮肤老化的一种表现,常见于躯干、四肢,呈绿豆至黄豆大小的瓷白色斑点,边界清楚,微微凹陷,无痛痒,无碍健康。

3、老年疣

老年疣又叫脂溢性角化病,是表皮有一种良性疣状增生,多发手背、面额及躯干等处,呈针头帽至黄豆大小或更大,淡褐到深褐乃至黑色,稍高出皮肤,亦可呈乳头状,表面常附有油脂性鳞屑,触之柔软,无痛无痒,无碍健康。但如在6个月内皮疹迅速扩大,数目增多或伴有明显瘙痒者,也有并发恶性病变的可能,应及时到医院检查治疗。

调理早射的中药有哪些


想必说起来早射这个话题,男性都是格外注重的,在人们的日常生活中有早射这种情况的男性是有很多的。面对早射人们一般都是羞于开口的,然而如果不及时的采取措施来调理这种情况情况有可能会更严重。通过中药来调理早射是很常见的一种方法,那么调理早射的中药有哪些呢?

调理早射的中药:

1、知柏三子汤(丸)

药方:知母10克、黄柏10克、五味子6克、金樱子10克、杞子10克。

方法:每天1剂,煎2遍和匀,早晚分服,或研细末炼蜜为丸,每粒10克,每服l粒,日2次。

功效:知母、黄柏滋肾阴泻相火;五味子、金樱子固肾涩精;杞子补肾益精。

备注:适当节制房事,加强体格锻炼。

2、五倍子治早泄

药方:五倍子20-30克。

方法:将上药用文火水煎30分钟,再加人适量温开水,乘热熏蒸龟头,待水温降至40℃左右,可将龟头浸人其中5-10分钟。每晚l次,半个月为1个疗程。治疗期间忌房事。

3、五倍子白芷等治早泄

方子:五倍子15克,白芷10克。

方法:将上药共研为细末,用醋及水各等份,调成面团状,临睡前敷肚脐(神阙穴),外用纱布盖上,胶布固定,每日1次,连敷3-5日。

4、芡实莲子饮治遗精早泄

方子:大米500克,莲子50克,芡实50克。

方法:将大米淘洗净。莲子温水泡发,去心去皮。芡实也用温水泡发。大米、莲子、芡实同入铝锅内,搅匀,加适量水,如焖米饭样袂熟。食时将饭搅开,常食有益。

功效:健脾固肾,涩精止遗。用治阳痿不举、遗精、早泄和脾虚所致的泄泻等。

5、锁阳鸡治男子早泄

方子:锁阳、金樱子、党参、怀山药各20克,五味子15克,小公鸡l只。

方法:将鸡开膛去内脏杂物,洗净,连同上述药物一并放人大炖盅内,注人开水,注人开水八成满,盖上盅盖,放人滚水锅中,隔水炖4小时即成。

功效:固肾止遗,滋阴壮阳。用治肾虚阳痿、遗精、早泄等。

如何防止老人老年痴呆


1、如何防止老人老年痴呆

老年人在生活中要去注意自己的饮食均衡,避免摄取过多的盐分及动物性脂肪。少吃动物性脂肪及糖。

在生活中要去进行一些适度运动,同时老年人记得要去维持腰部及脚的强壮,但是任何运动都要适量,合理的运动有预防痴呆的效果。

避免过度喝酒、抽烟,生活有规律,喝酒过度会导致肝机能障碍、引起脑机能异常,长时间抽烟,酗酒很容易会患上老年人痴呆症。

在生活中要去积极的预防动脉硬化、高血压和肥胖等生活习惯病,一旦发现自己患了任何疾病,都要去积极的治疗,千万不要耽搁。

在日常生活中要积极用脑,这样预防脑力衰退,比如可以去下棋、写日记、写信等都是简单而有助于脑力的方法。

老年人在饮食上也要去引起重视,记得多吃一些核桃等坚果,同时还要去吃海鱼及水性贝壳类食物,都会有益于记忆力的提高。

2、老年痴呆有什么危害

2.1、饮食过度或不足,引起胃肠道不适,出血,甚至穿孔。

2.2、水电解质紊乱。

2.3、因吞咽困难,易并发吸入性肺炎或窒息。

2.4、长期卧床易发生褥疮,便秘或血栓,栓塞性疾病。

2.5、外伤或骨折。

2.6、大,小便失控,易致泌尿道感染。

3、防止老人老年痴呆吃什么好

3.1、大豆

人们把大豆称为中国的牛奶。大豆中富含油脂、磷脂及二十多种维生素和微量元素。特别是大豆中所含的卵磷脂进入人的大脑后能释放乙酰胆碱。而乙酰胆碱能促进神经细胞间的信息传递,从而能改善老年痴呆病人的症状。

3.2、小米

小米中含有丰富的维生素B1、维生素B2和大量的色氨酸及谷氨酸。这些维生素和氨基酸都对脑保健有益。因此,老年人平时可多吃些小米饭。

3.3、葱和蒜

洋葱中含有抗血小板凝集因子,能稀释血液,改善大脑的血液循环。人们在研究大蒜时发现,只要把大蒜和少许维生素B1放在一起,便会产生一种叫做“蒜胺”的物质。这种物质非常有益于大脑。

老年痴呆的发病原因

1、脑血管病:最常见的有多发性脑梗死性痴呆,是由于一系列多次的轻微脑缺血发作,多次积累造成脑实质性梗死所引起。此外,还有皮质下血管性痴呆、急性发作性脑血管性痴呆,可以在一系列脑出血、脑栓塞引起的脑卒中之后迅速发展成痴呆,少数也可由一次大面积的脑梗死引起。总之,脑血管病也是老年痴呆较为常见的病因。

2、脑变性疾病:脑变性疾病引起的痴呆有许多种,最为多见的是阿尔茨海默病性痴呆,在老年前期发病的又叫做早老性痴呆。其发病缓慢,为逐渐进展的进行性痴呆。除此之外,还有皮克病、廷顿舞蹈病性痴呆、进行性核上性麻痹、帕金森病性痴呆等等。后面的这些痴呆都比较少见。

3、遗传因素:国内外许多研究都证明,老年痴呆患者的后代有更多机会患上此病。但是,其遗传方式目前仍不清楚。有人认为是显性基因遗传;有人则认为是隐性基因遗传;也有人认为是多基因常染色体隐性遗传,且遗传作用可受环境因素和遗传因子的突变所制约,以致中断其遗传作用。也有一些研究认为老年呆属非遗传性疾病,如血管性痴呆与遗传无直接关系。

老年痴呆有什么症状

第一阶段为轻度老年痴呆期。表现为记忆减退,对近事遗忘突出;判断能力下降,病人不能对事件进行分析、思考、判断,难以处理复杂的问题;工作或家务劳动漫不经心,不能独立进行购物、经济事务等,社交困难。尽管仍能做些已熟悉的日常工作,但对新的事物却表现出茫然难解,情感淡漠,偶尔激惹,常有多疑;出现时间定向障碍,对所处的场所和人物能做出定向,对所处地理位置定向困难,复杂结构的视空间能力差;言语词汇少,命名困难。

第二阶段为中度老年痴呆期。表现为远近记忆严重受损,简单结构的视空间能力下降,时间、地点定向障碍;在处理问题、辨别事物的相似点和差异点方面有严重损害。不能独立进行室外活动,在穿衣、个人卫生以及保持个人仪表方面需要帮助;计算不能;出现各种神经症状,可见失语、失用和失认;情感由淡漠变为急躁不安,常走动不停,可见尿失禁。

第三阶段为重度老年痴呆期。患者已经完全依赖照护者,严重记忆力丧失,仅存片段的记忆;日常生活不能自理,大小便失禁,呈现缄默、肢体僵直,查体可见锥体束征阳性,有强握、摸索和吸吮等原始反射。最终昏迷,一般死于感染等并发症。

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