心理养生

2019-10-06 │ 心理养生 心理养生与健康

躯体疼痛久治不愈是心理痛

千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“真经”。随着社会的发展,人们更好注重养生,要作生活的主人,我们必须注意养生。您是否正在关注不同人群的养生呢?养路上网站小编经过搜集和处理,为您提供躯体疼痛久治不愈是心理痛,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

我们每个人都体验过疼痛,说起疼痛各人都有自己的诉说。人体从头到脚均可由不同原因引起疼痛,最常见的如头痛、肩酸背痛、肢体痛、胸痛、腹痛、腰痛等等,不管任何年龄、无论男女,不是今时就是过去总是难以幸免。

疼痛并不是坏事,它使人重视,及时查找原因,防患于未然。绝大多数的疼痛是躯体疾病的表现之一,往往通过治疗躯体疾病就能得到缓解,而慢性疼痛情况较为复杂,需要医生专业检查治疗,不能随便止痛。久治不愈的疼痛往往与心理、情绪有关,下面介绍几种特殊的疼痛,可称之为“心理痛”。

1.幻觉妄想性疼痛:由于受异常心理因素的影响,患者能感受到别人感觉不到的痛、触觉等,或者自觉有物理因素如电波等控制,使他频频出现胸痛、身体多处疼痛、不适等各种检查无器质性病变,患者坚信是身体某处有问题无法用事实来解释、改变。

2.焦虑性疼痛:情绪不稳定、坐立不安、对周围的各种刺激过分敏感,如小的噪音、报警声、或者吵闹的环境,或者听到他人吵闹、打斗声等会感到身体某处不适或疼痛,甚至有濒死感。

3.癔症:具有特殊的性格特点:以自我为中心、容易接受暗示、富有表演色彩、情感表现易大起大落。可表现为形形色色的疼痛全身各处均可出现,甚至可出现视盲或者瘫痪其疼痛不符合神经系统解剖分布是其鉴别之点。

4.抑郁症:抑郁症病人中,绝大多数有各种疼痛,而且由于疼痛症状突出,可能将抑郁症状掩盖起来。这类患者的表现形式为躯体化,即隐匿性抑郁,长期受到各种心理、社会因素的影响,如工作不顺心、经济环境不好、受到重大打击或挫折、恋爱、婚姻、家庭方面的失败等等,长期处于压抑状态,没有正常的表达和宣泄,为着应付现实生活常常强装笑脸,但内心却很痛苦。时间长了往往表现为躯体的不适,如头痛、胸痛、周身不适等等,往往以疼痛就诊,如果不认真识别很容易造成误诊。

这些疼痛患者用普通止痛药不起作用,必须根据患者心理症状的特点,给予心理治疗,必要时用抗精神病药物,抗焦虑、抗抑郁药使精神症状缓解,治疗焦虑、抑郁才能取得“止痛”的效果。

ys630.COm精选阅读

中医治疗久治不愈老年失眠


宝山区的李女士今年40岁,因为婚姻出现问题,心情烦躁,在六年前开始依靠安眠药来入睡。由于李女士经常服用安眠药,她的身体对药物产生越来越强的耐受性,渐渐需要服用的分量也就增加,最后导致每天得服用20颗安眠药才可以睡一会儿。当李女士来到医院就诊时,已经出现了思维迟钝、健忘等症状。失眠专家她开了几味中药,现在李女士每天已能睡5-6个多小时,精神状态明显好转。

中医辩证法从“根儿”上治失眠

医院中医科主任说,失眠中医称“不寐”,多由七情所伤,思虑太过或饱受惊恐,也有禀赋不足、年迈体虚导致的。中医讲究辩证治疗,从病因出发,配以阴阳协调的中药,通过内部调理、健脑补肾,达到治愈的效果。

而在治疗过程中也必须因人而宜,辨症施治,才能达到标本兼治的目的。根据中医医学的这一理论,主任和他的同事以专攻失眠抑郁为已任,通过对造成失眠抑郁症的成因反复比照和研究,研制成独特、有效、系列的中医治疗失眠方法,取得了攻克失眠抑郁症不俗的业绩,为上万名患者解除了失眠之苦。

失眠探因失眠为何久治不愈?

原因之一:警惕性不高

上海人中,平均每天有70.03%的人超过零点入睡,其中,在凌晨2时入睡的人占42.56%。450万年轻人口中,有近四成人平均每天的真正睡眠时间只有5.8小时,近一半的年轻人每3天失眠一次。但这些都没有引起人们的足够重视,认为失眠不是大问题,没有必要寻求治疗。医院中医失眠专科主任指出:睡眠质量的好坏直接影响人体健康,各种各样的睡眠疾病如失眠、嗜睡、多梦、神经衰弱、抑郁、焦虑、打呼噜等,严重威胁着人们的健康。只有提高睡眠质量,才能保证生活质量。

原因之二:盲目使用安眠药

有较多的失眠患者都短时或长期的服用过安定类药物,殊不知安眠药是十分危险的“朋友”。据主任介绍,长期服用安眠药,不但损害记忆功能,而且引起药物依赖性成瘾性,反而加重了失眠,并产生一些神经精神症状及肝功能损害,有时会出现这样的症状,如焦虑紧张、睡眠障碍等,更多见的为心理依赖,停药后会引起失眠。

原因之三:治疗不当

一些老百姓认为进口的药、最贵的药是最好的药,其实这种想法是不对的。主任指出,首先由于国内外的生活方式、思维观念、饮食习惯等有很大不同;其次,由于失眠症的发病原因有很多种,发病机理也会因人而异,且病程长短、发展情况等都是不同的,所以对于失眠症的治疗是因人而异,因症而定的。

女性常见九疼痛真实痛因


女性常常易发各种疼痛,可很多女性朋友却总觉得无关紧要,过一阵子就自然会好。这些疼痛的出现真的纯属意外?让我们一齐来看看其真正痛因究竟是什么。

头痛 血压升高

真实痛因:肾上腺素增高

提示:经常性出现轻微头痛,会让人难以集中精力工作和学习。

事实上,情绪紧张会使得肾上腺素增高,饮食中发酵的面包、奶酪、过熟的香蕉、巧克力、葡萄酒等酪氨酸含量偏高的食品吃得过多,也会导致体内肾上腺素增加,引发类似头疼。一旦注意了以上因素,很可能头痛也就不治而愈了。

眼痛 眼疲劳

真实痛因:经期目痛症

提示:对着电脑工作一天,很多人会感到眼睛疼,通常认为,这与眼睛过度疲劳有关。而女性如果经常在月经来的前后几天,出现眼睛疼痛现象,很可能就是由于经期目痛症引起的。

在女性月经期间,雌激素代谢异常会引起植物神经功能紊乱,使眼部血管扩张,或影响眼部的感觉神经,使眼睛感觉疼痛。除了调理月经外,用些泪液性的眼药水也可缓解疼痛。

耳痛 中耳炎

真实痛因:泛迷走神经区域不适

提示:一旦出现耳朵痛,大多数人会认为是中耳炎引起的。事实上,耳道皮肤由迷走神经控制,这条神经行程最长,从颈部到胸腔直至腹腔。所以,它所经过之处哪里不舒服都会引起耳朵疼,例如扁桃体炎、咽部溃疡、喉咙发炎、声带炎、智齿发炎都会造成耳痛。

一般情况下,用有镇静作用的精油香熏或风油精都能缓解这种神经疼痛。

肩痛 肌肉酸痛

真实痛因:胆囊炎

提示:从生理解剖上分析,胆囊和右肩等部位的感觉神经有重叠的部分,所以,胆囊发炎会引起右肩及右肩胛下隐痛。

如果除肩疼之外,还有反复发作的胃灼热、嗳气、反酸、腹胀、恶心等消化不良症状,别忘了去医院检查一下你的胆囊。

背痛 颈椎病

真实痛因:胸罩综合征

提示:出现背痛,很多人会认为是颈椎病所致,而对于女性来说,如果长期使用肩带过细或尺寸偏小的胸罩,就犹如给皮肤戴了一道细铁丝。人体连续活动时,上身肌肉不断运动,而胸罩在肌肤的很小范围内频繁摩擦,时间长了,肌肉容易因过度疲劳和血液循环障碍而变得僵硬,从而出现颈背部疼痛。所以,当你出现颈背疼痛时,别忽略了这个原因。

胸痛 心绞痛

真实痛因:颈椎病

提示:颈椎退化或小关节的错位,都会使椎动脉受压,引起脑干供血不足,继而影响到血管收缩中枢。多方面的作用会使冠状动脉痉挛,产生心肌缺血,出现胸闷、心慌、心前区疼痛、心律失常等症状,也称为颈性心绞痛。

这样的疼痛持续时间一般比较长,一旦出现疼痛,应及时去医院就诊。

脚痛 穿鞋不适

真实痛因:痛风

提示:出现脚部疼痛,很多人会怪罪鞋子穿得不舒服。而其实这常常是美食醇酒惹的祸。动物内脏、海鲜、浓肉汤、食用菌类、豆类及啤酒等都是高嘌呤类食物,会使血液内尿酸含量过高,尿酸盐结晶析出并沉积在关节处,足关节最低,沉积也就最严重,最易发生痛风。发生这种情况,除了改变饮食习惯,还得积极配合治疗。

臀痛 脚抽筋

真实痛因:坐骨神经痛

提示:从臀部如闪电般掠过,直达一侧的腿部和足部,一定会以为是脚抽筋了。

办公椅大多是直背的,工作姿势扭曲了脊柱的正常生理弯曲,再加上女性经常穿高跟鞋,人体重心前倾,脊柱的力学发生改变,造成对腰椎间盘的压迫和磨损,导致椎间盘突出,压住了坐骨神经,从而引发了那些不时袭来的剧痛。除了端正坐姿,还可以在医生的指导下进行物理治疗。

腿痛 缺钙

真实痛因:动脉硬化

提示:腿部疼痛不一定是缺钙所致。动脉硬化后,腿部供血减少,血液循环不畅,代谢产物不能被血液带走。当代谢产生的物质在局部达到一定浓度时,就会刺激肌肉收缩,引起疼痛、抽筋。在腿部热敷可以促进血液循环,缓解疼痛。

心理学与生活 玩暧昧的男人伤不起


暧昧的关系总让人无法自拔,若即若离,不确定关系却又不保持距离。有些人偏偏就爱这种若隐若现的关系,但暧昧不是谁都可以玩得起,暧昧是一个陷阱,自以为聪明的女人恐怕会落得反被男人所误的下场。下面我们一起来看看爱玩爱美的男人的心理状态吧。

暧昧心理

1、恶性暧昧你伤不起

暖昧分良性与恶性两种。良性暧昧指向爱情,至于后来能不能发展成爱情,那得看天时地利人和。还有一种恶性暧昧,那就是为暧昧而暧昧。换句话说,就是找个人玩感觉,就像一场宴会,你欢天喜地地去了,一看摆满一大桌美味佳肴,正想扑上去大吃一顿,却被正告:只能看看、闻闻,不能吃。那滋味多闹心呀,如果提前告诉你,你还会去吗?

可怕的是,永远不会有人提前告诉你。那个喜欢玩暧昧的人(通常是男人)以一副看上你的模样开头,向你乱抛秋天的菠菜,对你说些意味深长的话。一不小心不是肩膀就是手指碰着你,惹得你心慌意乱,天天思量他到底是不是爱上我了?我有没有爱上他

恶性暧昧是爱情的大敌,你以为它是爱情吧,它不是,且永远不会是。不少人误认为爱情也就是这么回事,明知无望,还是放纵自己沉迷其中,白白耽误大好时光。

男人玩暧昧是有他的目的的,女人别天真的以为这暧昧只有自己在玩,却忘了螳螂捕蝉,黄雀在后,玩暧昧的男人就是这黄雀,躲在身后伺机从你身上夺走他想要的,其他的,一切免谈。除了恶心暧昧外,以下秘密女人不能不知道。

2、玩暧昧的男人99%不会只和一个人玩

既然有心玩这个游戏,他们会玩得更彻底。比起只有一个对象,男人都喜欢周旋在若干个女人之间,享受那种群花簇拥的快感。剩下的1%是玩暧昧男人中的异类,这个遇到的机率太少,基本上可以忽略不计。

3、男人玩暧昧,重在玩不在暧昧

玩是乐趣,暧昧是地狱。没错,在他们眼中,这暧昧终究只是玩,因为是玩所以不可能认真,不可能跟你讲承诺,讲真心,如果你选择了认真,那最后谁输谁赢也自然一目了然。想要真感情的女人,一旦跟他们一起,99%受伤。

4、玩暧昧的男人总是自以为是

认为自己玩得起暧昧的男人总有那么一点自以为是,那么一点他点自恋,那么一点自欺欺人,以为身边的女人都能被他们吸引而来,继而达到呼之则来挥之则去的境地,对于这些自恋的男人,能让他们觉醒的最有力武器,就是女人的大声拒绝。

俗话说的好:百世修来同床度,千世修来共枕眠。两个人能做夫妻是一种缘分,而七年之痒却是一种魔咒让很多夫妻感到恐惧。想要摆脱七年之痒,维系夫妻间亲密的关系,那么就要遵守好四个准则,良好的夫妻关系是要靠彼此维护的。

良好的夫妻关系有四个心理标准

1、夫妻双方具有共同的或彼此接受的价值观念。

2、对配偶的幸福和发展由衷地关注。

3、能求大同存小异,容忍存在的分歧。

4、平等地享有各种支配权及决定权。

保持合理夫妻关系的3个建议

1、调整理想与现实的距离

每个人对婚姻及爱情都会有自己理想中的模式,当梦幻被平实的生活所取代,问题或者危机就会应运而生。对婚姻生活要有一个清醒的头脑。不能希望爱情总在一个高度燃烧,曾有人将狂热的爱情比喻成一杯滚烫的开水,它需要在婚姻当中慢慢降温,直到成为一杯可以饮用的温开水,夫妻关系就是如此。

2、加强夫妻间的了解与沟通

夫妻生活中最大的问题是不了解对方的需求。心理学家发现,有73%的妻子和丈夫,不了解自己的配偶,不知道彼此的需求。美国的心理学家认为,在婚姻生活中,男女两性的情感需求是不同的:男人认为重要的东西,女人可能认为不重要;而女人认为重要的东西,男人可能认为不重要。因此要想获得美满的夫妻关系,必须了解对方的情感需求。

人类的需求不是一成不变的,夫妻关系标准也会发生变化。在结婚7~8年的时候,夫妻关系标准变化较大。

3、遇到问题及时求助

夫妻之间遇到一些问题是正常的,由于大家不是专业人员,对于这类问题处理起来比较困难,甚至会出现吃错药,下错方的状况。所以,建议在遭遇让自己难以应对的婚恋问题时,及时寻求婚姻或心理咨询师的帮助。

心理学必定不会幸福的8种夫妻

第一种、忘年恋

所谓的忘年恋是指夫妻二人根本不属同一个时代,有时候两人的年龄可以相差上三代。无论从哪个方面讲这样的夫妻都不会幸福。

第二种、各自心怀鬼胎

夫妻本是同林鸟大难临头各自飞,这句话说的没有错。但是即便是这样沙河小子也不希望有各自心怀鬼胎的夫妻存在,因为这样的夫妻走到一起纯粹是各有所取。

第三种、脾气刚硬

有人说两个人在一起需要相互补充,按照卦书上所说就是两人的性格必须互补,因此如果两个人的脾气都刚硬无比,他们就会为小事而大打出手。

第四种、两人过分较真

过分较真的人我们常叫他们钻了牛角尖,如果夫妻之中有一个爱较真还算可以,但是如果夫妻两人都属这类货色日子就没法过了。

第五种、拥有不良嗜好

夫妻两人均嗜酒如命或者生性爱赌,这样的两个人走在一起是应了有共同爱好这句话,但是这样的夫妻谁敢说将来会幸福?

第六种、拥有暴力倾向

拥有暴力倾向的人以暴力打人为嗜好,倘若夫妻两人之中有一方拥有这种兴趣,那么另一方则就倒霉了。

第七种、情色之徒

情色之徒很可怕,不管这样的人是男人还是女人,我相信没有几个人愿意接受这样的人作为自己的终生伴侣,否则不是男人被带绿帽子就是女人受气。

第八种、有爱无性

性是爱的表现方式之一,爱不一定要老性来表现出来,但是同时有一点不可否认,没有性的爱情不会长久。事实证明很多家庭都因为忍受不了有爱无性的生活而导致破裂。

总结:夫妻之间的相处可能不会像恋爱时那么甜蜜,也可能不像恋爱时那么浪漫,但却需要更多的信任和关爱来维持幸福。幸福的家庭都是一样的,今天小编为您介绍的夫妻幸福的法则是不是对您有些帮助呢。

感谢阅读养生路上网养生人群频道的《躯体疼痛久治不愈是心理痛》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“心理养生”专题。

热门分类

相关推荐